T2D Healthline ir bezmaksas lietotne cilvēkiem, kuri dzīvo ar 2. tipa cukura diabētu. Lietotne ir pieejama vietnēs App Store un Google Play. Lejupielādējiet šeit
Ja tiek diagnosticēts 2. tipa diabēts, tas var justies milzīgi. Lai arī ārsta ieteikumi ir nenovērtējami, saziņa ar citiem cilvēkiem, kas dzīvo tādā pašā stāvoklī, var sniegt lielu mierinājumu.
T2D Healthline ir bezmaksas lietotne, kas izveidota cilvēkiem ar diagnosticētu 2. tipa cukura diabētu. Lietotne atbilst jums ar citiem, pamatojoties uz diagnozi, ārstēšanu un personīgajām interesēm, lai jūs varētu izveidot savienojumu, dalīties un mācīties viens no otra.
Sidneja Viljamsa, kas blogo vietni Hiking My Feelings, saka, ka lietotne ir tieši tā, kas viņai bija nepieciešama.
Kad Viljamsa 2017. gadā tika diagnosticēta ar 2. tipa cukura diabētu, viņa saka, ka viņai paveicās, ka viņai bija pieejama veselības apdrošināšana un veselīga pārtika, kā arī atbalstošs vīrs un elastīgs darbs, kas ļāva viņai brīvi pavadīt laiku ārsta tikšanās.
“Lieta, ko es nezināju, ka man līdz šim ir pazudis? Diabēta slimnieku kopiena, lai atmestu idejas, sazinātos ar tām un mācītos no tām,”saka Viljamss. "Spēja sazināties ar lietotājiem, kuri jau dzīvo šo dzīvi, dod man cerību uz sociālā atbalsta daļu šīs slimības pārvaldībā."
Kamēr viņa uzņemas atbildību par visu, ko ēd, cik bieži vingro un cik labi pārvalda stresu, viņa saka, ka tas, ka citiem jāpaļaujas, to visu padara nedaudz vieglāku.
"Šī slimība ir mana, lai to pārvaldītu, taču, ja ir daži draugi, kuri to iegūst, tas ir daudz vieglāk," viņa saka.
Apskati grupas diskusijas
Katru darba dienu T2D Healthline lietotne rīko grupas diskusijas, kuras vada gids, kurš dzīvo ar 2. tipa diabētu. Tēmas ir uzturs un uzturs, fiziskās aktivitātes un fiziskā sagatavotība, veselības aprūpe, medikamenti un ārstēšana, komplikācijas, attiecības, ceļojumi, garīgā veselība, seksuālā veselība, grūtniecība un daudz kas cits.
Biz Velatini, kurš blogo vietni Mana Bizzy Virtuve, saka, ka grupu iezīme ir viņas iecienītākā, jo viņa var izvēlēties, kuras interesē viņu un kurās viņa vēlas piedalīties.
“Mana mīļākā grupa ir uzturs un uzturs, jo man patīk gatavot ēdienu un gatavot veselīgus, garšīgus ēdienus, kurus ir viegli pagatavot. Cukura diabēts nenozīmē, ka jums jāēd garlaicīgs ēdiens,”viņa saka.
Viljamsa piekrīt un saka, ka viņai patīk redzēt dažādas receptes un fotogrāfijas, kuras lietotāji dalās uzturu un uztura grupā.
"Dažos gadījumos man ir daži padomi un viltības, kas man ir palīdzējuši, tāpēc es esmu patiesi priecīgs dalīties tajos ar citiem ļaudīm, kuri pēta šo lietotni," viņa saka.
Tomēr vispiemērotākais ir grupas diskusijas par to, kā tikt galā ar COVID-19.
"Laiks nevar būt labāks, ja cilvēki nevar apmeklēt regulāras ārsta tikšanās un varbūt saņemt atbildes uz vienkāršiem jautājumiem, atrodoties karantīnā," viņa saka. "Šī grupa līdz šim ir bijusi ļoti noderīga, lai palīdzētu mums visiem būt informētiem par papildu piesardzības pasākumiem, kas mums būtu jāveic kā diabēta slimniekiem."
Iepazīstieties ar 2. tipa diabēta spēli
Katru dienu pulksten 12 pēc Klusā okeāna standarta laika (PST) lietotne T2D Healthline sader lietotājus ar citiem sabiedrības locekļiem. Lietotāji var arī pārlūkot dalībnieku profilus un pieprasīt tūlītēju atbilstību.
Ja kāds vēlas ar jums sazināties, jūs nekavējoties saņemat paziņojumu. Kad savienojums ir izveidots, dalībnieki var ziņot un kopīgot fotoattēlus savā starpā.
Viljamss saka, ka mača funkcija ir lielisks veids, kā izveidot savienojumu, it īpaši gadījumos, kad klātienes tikšanās ar citiem ir ierobežota.
“Man patīk satikt jaunus cilvēkus. Mans darbs ved mani pa visu valsti, lai sazinātos ar diabētiķiem un dalītos stāstā par to, kā pārgājieni man palīdzēja mainīt 2. tipa diabētu,”stāsta Viljamsa.
“Tā kā COVID-19 lika mums atcelt manu grāmatu ceļojumu un atlikt visus mūsu tuksneša labsajūtas pasākumus, tas ir bijis tik labsirdīgs spēja praktiski sazināties ar citiem diabēta slimniekiem. Šī lietotne nevarēja nonākt labākā laikā,”viņa saka.
Atklājiet jaunumus un iedvesmojošus stāstus
Kad vēlaties pārtraukt saikni ar citiem, lietotnes sadaļā Atklājiet ir raksti, kas saistīti ar dzīvesveidu un 2. tipa diabēta jaunumiem, un tos visus ir pārskatījuši Healthline medicīnas speciālisti.
Atvēlētajā cilnē pārlūkojiet rakstus par diagnozes un ārstēšanas iespējām, kā arī informāciju par klīniskajiem pētījumiem un jaunākajiem 2. tipa diabēta pētījumiem.
Ir pieejami arī stāsti par to, kā kopt savu ķermeni, izmantojot labsajūtu, pašaprūpi un garīgo veselību. Un jūs varat arī atrast personīgus stāstus un atsauksmes no tiem, kas dzīvo ar 2. tipa cukura diabētu.
“Atklāšanas sadaļa ir neticami. Man patīk, ka raksti tiek medicīniski pārskatīti, lai jūs zināt, ka varat uzticēties kopīgotajai informācijai. Un relatīvā satura sadaļa ir tieši tāda. Man patīk lasīt pirmās personas perspektīvas par to, kā citi cilvēki plaukst ar diabētu,”saka Viljamsa.
Darba sākšana ir vienkārša
Lietotne T2D Healthline ir pieejama App Store un Google Play. Lietotnes lejupielāde un sākšana ir vienkārša.
“Bija ļoti ātri aizpildīt manu profilu, augšupielādēt savu attēlu un sākt runāt ar cilvēkiem,” saka Velatini. "Šis ir lielisks resurss, kas atrodas jūsu kabatā neatkarīgi no tā, vai jums ir bijis diabēts gadiem vai nedēļām."
Arī Viljams, pašpasludinātais “vecākais tūkstošgades vecākais”, atzīmē, cik efektīva ir sākšana.
"Mana iekāpšana lietotnē bija ļoti vienkārša," viņa saka. “Labi izstrādātas lietotnes ir intuitīvas, un šī lietotne noteikti ir labi izstrādāta. Tas jau maina manu dzīvi.”
Viņa piebilst, ka spēja izveidot savienojumu reāllaikā un izmantot Healthline ceļvežus ir tāda pati kā pašam ir sava atbalsta komanda.
“Es esmu tik pateicīgs, ka šī lietotne un šī kopiena pastāv.”
Cathy Cassata ir ārštata rakstniece, kas specializējas stāstos par veselību, garīgo veselību un cilvēku uzvedību. Viņai ļoti patīk rakstīt ar emocijām un sazināties ar lasītājiem ieskatāmā un saistošā veidā. Vairāk par viņas darbu lasiet šeit.
