Kas tas ir?
Pieaugušajiem uzmanības meklējumi ir apzināti vai neapzināti mēģinājumi kļūt par uzmanības centru, dažreiz gūstot apstiprinājumu vai apbrīnu.
Kā tas varētu izskatīties
Uzvedība, kurā tiek vērsta uzmanība, var ietvert kaut ko teikšanu vai izdarīšanu ar mērķi piesaistīt kādas personas vai cilvēku grupas uzmanību.
Šīs uzvedības piemēri:
- zvejojot komplimentus, norādot uz sasniegumiem un meklējot apstiprinājumu
- ir pretrunīgi, lai izraisītu reakciju
- pārspīlē un izgrezno stāstus, lai iegūtu uzslavas vai simpātijas
- izliekas, ka nespēj kaut ko darīt, tāpēc kāds mācīs, palīdzēs vai skatīsies mēģinājumu to darīt
Kas var izraisīt šo uzvedību?
Uzmanību vērstu uzvedību var izraisīt:
- greizsirdība
- zema pašapziņa
- vientulība
Dažreiz uzvedība, kas pievērš uzmanību, ir B klastera personības traucējumu rezultāts, piemēram:
- histrioniskas personības traucējumi
- robežas personības traucējumi
- narcissistic personības traucējumi
Greizsirdība
Greizsirdība var rasties, kad kāds jūtas apdraudēts no citas personas, kurai šobrīd tiek pievērsta visa uzmanība.
Tas, savukārt, var izraisīt uzmanību vērstu uzvedību, lai mainītu fokusu.
Pašvērtējums
Pašnovērtējums ir plašs termins, kas aptver dažādus sarežģītus garīgos stāvokļus, ietverot to, kā jūs skatāt sevi.
Kad daži cilvēki uzskata, ka viņi tiek ignorēti, zaudētās uzmanības atgriešana var šķist vienīgais veids, kā atjaunot viņu līdzsvaru.
Uzmanība, ko viņi saņem no šādas izturēšanās, var palīdzēt viņiem pārliecināt, ka viņi ir cienīgi.
Vientulība
Saskaņā ar Veselības resursu un pakalpojumu pārvaldes datiem 1 no 5 amerikāņiem saka, ka viņi jūtas vientuļi vai sociāli izolēti.
Vientulība var izraisīt vēlmi meklēt uzmanību, pat cilvēkiem, kuri parasti neuzrāda uzmanību vērstu uzvedību.
Histrioniski personības traucējumi
Saskaņā ar Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem, histrioniskiem personības traucējumiem ir raksturīga sajūta, ka tie netiek pietiekami novērtēti, kad nav uzmanības centrā.
Lai kāds saņemtu histrionisku personības traucējumu diagnozi, viņam jāatbilst vismaz 5 no šiem kritērijiem:
- neērti, kad nav uzmanības centrā
- provokatīva vai vilinoša izturēšanās
- seklas un mainīgas emocijas
- izmantojot izskatu, lai pievērstu uzmanību
- neskaidra vai impresionistiska runa
- pārspīlētas vai dramatiskas emocijas
- ir ierosināms
- izturas pret attiecībām kā intīmākas, nekā tās ir
Robežlīnijas personības traucējumi
Personības pierobežas robežas ir pastāvīgs paštēla, starppersonu attiecību, emociju un impulsivitātes nestabilitātes modelis.
Saskaņā ar Nacionālo garīgās veselības institūtu, lai kāds saņemtu robežas personības traucējumu diagnozi, viņam jāparāda vismaz 5 no šiem kritērijiem:
- neprātīgi centieni izvairīties no reālas vai iedomātas pamešanas
- intensīvu un nestabilu starppersonu attiecību modelis ar galējībām starp devalvāciju un idealizāciju
- izlēmīgi vai pastāvīgi nestabils paštēls vai sevis izjūta
- iesaistīšanās potenciāli sevi bojājošā, impulsīvā uzvedībā
- atkārtota paškaitējuma vai pašnāvnieciskas izturēšanās, ieskaitot draudus vai žestus
- emocionāla nestabilitāte ikdienas reakcijās, piemēram, aizkaitināmības, trauksmes vai intensīvu skumju dēļ
- hroniskas tukšuma sajūtas
- neatbilstoši spēcīgas dusmas, kuras bieži ir grūti kontrolēt
- pārejoša, ar stresu saistīta paranoja vai disociācija
Narcissistic personības traucējumi
Cilvēkiem ar narcistiskiem personības traucējumiem parasti ir jāapbrīno ar empātijas trūkumu.
Saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas datiem, lai kāds saņemtu narcistisko personības traucējumu diagnozi, viņam jāparāda vismaz 5 no šiem kritērijiem:
- grandioza pašnozīmīguma izjūta
- satraukums ar fantāzijām par varu, neierobežoti panākumi, spožums, ideāla mīlestība, skaistums
- ticība viņu pašu unikalitātei, it īpaši, ka viņiem vajadzētu būt asociētiem tikai ar augstākā līmeņa institūcijām un cilvēkiem, kuri to saprot,
- pieprasījums pēc pārmērīgas apbrīnas
- tiesību izjūta un nepamatotas cerības uz labvēlīgu attieksmi vai automātisku viņu cerību ievērošanu
- citu priekšrocību izmantošana, lai sasniegtu savus mērķus
- nevēlēšanās identificēties vai apzināties citu vajadzības un jūtas
- skaudība pret citiem un pārliecība, ka citi viņus apskauž
- skarba, augstprātīga attieksme vai izturēšanās
Ko jūs varat darīt
Ja pamanāt, ka šī uzvedība pastāvīgi atkārtojas, iespējams, vislabāk ir, ja persona, kas to izrāda, apmeklēt pie pieredzējuša garīgās veselības speciālista.
Ja to nekontrolē, uzmanības pievēršanas rīcība bieži var kļūt manipulatīva vai citādi kaitīga.
Apakšējā līnija
Uzvedības, kas vērsta uz uzmanību, cēlonis var būt greizsirdība, zems pašnovērtējums, vientulība vai personības traucējumu rezultāts.
Ja pamanāt šādu uzvedību jūsos vai kādā citā, garīgās veselības speciālists var sniegt diagnozes un ārstēšanas iespējas.
