Papildinot Ar Formulu: Kā To Izdarīt Efektīvi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Līdztekus jautājumam par auduma lietošanu pret vienreizlietojamām autiņbiksītēm un par to, vai gulēt trenēt mazuli, krūts barošana ar pudelēm ir viens no tiem lēmumiem, kas tiek pieņemti jaunajai mammai, un tam ir tendence izraisīt spēcīgu viedokli. (Vienkārši atveriet Facebook un redzēsit, ka Māmiņu kari plosās par šo tēmu.)

Par laimi, tomēr, barojot bērnu ar barību ar pienu vai mātes pienu, tam nav jābūt vienādojumam jeb jebko, un tam nav jābūt izvēlei, kas piepildīta ar vainu. Absolūti var būt vidusceļš, pievienojot formula mātes pienam. To sauc par papildināšanu.

Iemesli, lai papildinātu ar formulu

Jums, iespējams, vajadzēs vai vēlaties papildināt mazuļa barošanu ar barību vairāku iemeslu dēļ, no kuriem dažus var ieteikt jūsu pediatrs.

"Lai arī ir taisnība, ka mātes piens ir ideāli piemērots mazuļa barošanai, dažreiz ir nepieciešami medikamentu papildinājumi," saka holistiskā pediatre Dr. Elisa Song.

Saskaņā ar Dr Song teikto, formula var būt vislabākā, ja zīdainis nepietiekami pieņemas svarā vai baro mazuli ar krūti. Dažreiz jaundzimušajiem ir arī dzelte, un viņiem nepieciešama papildu hidratācija, kamēr jūs gaidāt, kad piens ienāks pats.

Dažiem cilvēkiem ir arī jāpapildina ar recepti savu veselības apsvērumu dēļ. Cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai tiem, kam nesen veikta krūšu operācija, var būt problēmas ar krūti. Tikmēr tie, kuriem ir mazāks svars, vai tie, kuriem ir vairogdziedzera slimības, var neražot pietiekami daudz piena - lai arī mazsvarīgs daudzums var notikt ikvienam.

“Dažreiz barošana ar krūti ir uz laiku jāpārtrauc, kamēr mamma lieto noteiktus medikamentus,” piebilst Dr Song. “Šajā laikā formula var būt nepieciešama, kamēr mamma“sūknē un izgāž”.”

Papildus medicīniskajiem jautājumiem apstākļi var arī diktēt lēmumu papildināt. Iespējams, jūs atgriezīsities darbā, kurā jums nav laika vai vietas, lai sūknētu mātes pienu. Vai arī, ja jums ir dvīņi vai citi daudzkārtņi, papildināšana var dot jums tik ļoti nepieciešamo pārtraukumu no diennakts laikā darboties kā piena mašīnai. Formula arī piedāvā risinājumu sievietēm, kurām nav ērti barot bērnu ar krūti.

Visbeidzot, daudziem vecākiem zīdīšana vienkārši šķiet nogurdinoša un emocionāli aizejoša. Jūsu vajadzībām ir nozīme. Ja papildināšana dod labumu jūsu garīgajai veselībai, tā var būt pilnīgi piemērota iespēja. Atcerieties: rūpējieties par jums, lai jūs varētu par viņiem parūpēties.

Darba sākšana ar papildināšanu

Apsverot mazuļa, kurš baro bērnu ar krūti, sākšanu ar mazu recepti, jūs droši vien domājat, kā tieši sākt. (Kur ir šī bērnu rokasgrāmata, kad jums tā nepieciešama?)

Pastāv atšķirīgi viedokļi par labāko veidu, kā ieviest recepti barošanas shēmā, un nav neviena pareizā ceļa (vai perfekta laika), lai to izdarītu.

Gan Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP), gan Pasaules Veselības organizācija atbalsta tikai bērnu barošanu ar krūti pirmajos 6 mazuļa dzīves mēnešos. Pat ja tas nav iespējams, daudzi eksperti mudina barot bērnu ar krūti vismaz 3 līdz 4 nedēļas, lai noteiktu jūsu piegādi un mazuļa komfortu ar krūti.

Neatkarīgi no mazuļa vecuma, kad jūs nolemjat sākt lietot barību, vislabāk ir iedziļināties - un dariet to laikā, kad bērniņš ir labsirdīgs. Miegains vai kaprīzs mazais, visticamāk, nebūs saviļņots izmēģināt kaut ko jaunu, tāpēc izvairieties ieviest formulu pārāk tuvu pirms gulētiešanas vai tai agrā vakara raudāšanas burkai.

“Kopumā es ieteiktu sākt ar vienu pudeli dienā dienā, kad jūsu mazulis ir laimīgākais un mierīgākais, un, visticamāk, pieņem šo recepti,” saka Dr Song. Kad esat izveidojis vienas pudeles dienā režīmu, jūs varat pakāpeniski palielināt barības maisījumu skaitu.

Stratēģijas veiksmīgai papildināšanai

Tagad par netīro graudiņu: kāds tieši izskatās papildinājums no vienas barošanas līdz nākamajai?

Pirmkārt, jūs, iespējams, dzirdējāt, ka piena maisījumam jāpievieno mātes piens, lai mazulim radītu pazīstamo vārdu, bet doktors Dains saka, ka varat to izlaist.

“Es neiesaka sajaukt mātes pienu un maisījumu vienā pudelē,” viņa saka. "Tas nav bīstams mazulim, bet, ja mazulis nedzer visu pudeli, krūts piens, kuru jūs esat smagi strādājis, lai sūknētu, var izniekoties." Laba lieta - tas ir šķidrais zelts!

Nākamais solis, kā būtu ar sava krājuma uzturēšanu? Viena stratēģija ir vispirms barot māsu, pēc tam barības beigās dot recepti.

“Ja jums ir nepieciešams papildināt pēc katras barošanas vai pēc lielākās daļas barošanas, vispirms pabarojiet bērnu, lai pilnībā iztukšotu jūsu krūtis, un pēc tam dodiet papildbarību,” saka Dr Song. "Tas, kas nodrošina, ka jūsu mazulis joprojām saņem maksimālo iespējamo mātes piena daudzumu, un samazina iespēju, ka barības papildināšana samazinās jūsu piegādi."

Bieži sastopamās problēmas un to risinājumi

Sākums papildināt ne vienmēr ir vienmērīga burāšana. Var būt pielāgošanās periods, kamēr jūsu mazulis pierod pie šī jaunā barošanas veida. Šeit ir trīs izplatītas problēmas, ar kurām jūs varat saskarties.

Bērnam ir grūti ēst no pudeles

Nav noliedzams, ka pudele ir diezgan atšķirīga no jūsu krūts, tāpēc pāreja no ādas uz lateksu sākumā var mazināt jūsu mazo.

Iespējams arī, ka mazulis vienkārši nav pieradis pie jūsu izvēlētās pudeles vai krūtsgala plūsmas daudzuma. Varat eksperimentēt ar dažāda plūsmas līmeņa sprauslām, lai redzētu, vai tā nonāk trāpīgajā vietā.

Varat arī mēģināt mazuļa pārvietošanu barošanas laikā. Kaut arī noteikta pozīcija var būt piemērota tieši zīdīšanai, tā varētu nebūt ideāla, ja ēst no pudeles.

Saistīts: mazuļu pudeles jebkurai situācijai

Pēc barošanas ar barību mazulis ir gāzīgs vai nervozs

Tas nav nekas neparasts, ja zīdaiņiem pēc barības maisījuma sākšanas šķiet papildu kolikiji vai arī sāk vētra. Abos gadījumos, iespējams, vainojama gaisa pārmērīga uzņemšana.

Pārliecinieties, ka pēc katras barošanas rūpīgi sakuliet bērnu. Vai arī atkal mēģiniet mainīt pozīciju barošanas laikā vai piedāvāt nipeli ar atšķirīgu plūsmu. Dažos gadījumos jūsu mazulis var reaģēt uz kādu no sastāvdaļām formulā, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs pārslēgties uz citu zīmolu.

Saistīts: Organiski zīdaiņu ēdināšanas maisījumi, kurus vērts izmēģināt

Bērns neņems pudeli

Uh, ak, tas ir scenārijs, no kura jūs baidījāties: Jūsu mazulis pavisam atsakās no pudeles. Pirms panikas mēģināšanas atlieciet savu uzmanību, izmantojot dažas problēmu novēršanas metodes:

Pagaidiet ilgāk starp barošanu, lai palielinātu mazuļa badu (bet ne tik ilgi, kamēr tie ir mazuļa dusmu lēkme).
Lieciet barot savu partneri vai citu aprūpētāju.
Piedāvājiet pudeli dienas laikā, kad mazulis parasti ir labā noskaņojumā.
Ieberiet nedaudz mātes piena uz pudeles nipeļa.
Izmēģiniet dažādas formulas temperatūras (lai arī nekad nav pārāk karstas), kā arī dažādas pudeles un sprauslas.

Uztura bailes papildināšanas laikā

Daudzas māmiņas, kuras izvēlas papildināt, baidās, ka mazuļi nesaņems pienācīgu uzturu, kad tiks ieviesta formula. Lai gan ir taisnība, ka formula nesatur tās pašas antivielas kā mātes piens, pirms tās var pārdot, tai ir jāveic stingra barības vielu pārbaude.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) precizē, ka visiem mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem jāsatur vismaz 29 svarīgas barības vielas (un maksimālais 9 barības vielu daudzums zīdaiņiem ir vajadzīgs mazāk). FDA arī norāda, ka barošanas laikā ar barību nav nepieciešams bagātināt mazuļa uzturu ar vitamīniem vai minerālvielām.

Papildināšanas priekšrocības un trūkumi

Katrai mazuļa barošanas situācijai ir savi plusi un mīnusi. Papildu pusē papildināšanai jūsu mazulis turpinās iegūt imunitāti stiprinošas antivielas no jūsu ķermeņa izveidotā piena. Tajā pašā laikā jūs varat izbaudīt lielāku elastību savā karjerā, sabiedriskajā dzīvē un ikdienas aktivitātēs.

No otras puses, zīdīšanas biežuma samazināšana nozīmē dabiskās dzimstības kontroles funkcijas zaudēšanu, jo ir pierādīts, ka barošana ir efektīva grūtniecības novēršanai tikai tad, ja to veic tikai pēc pieprasījuma. (Šī dzimstības kontroles metode nav simtprocentīgi efektīva grūtniecības novēršanā.)

Varētu redzēt arī palēnināšanos pēcdzemdību laikā. (Tomēr pētījumi par zīdīšanas kā svara zaudēšanas atbalsta ietekmi nav vienādi. 2014. gada pētījums parādīja ekskluzīvu zīdīšanu 3 mēnešus pēc kārtas tikai par 1,3 mārciņām lielāku svara zudumu 6 mēnešus pēc dzemdībām, salīdzinot ar sievietēm, kuras nebaroja bērnu ar krūti vai ar krūti. ne tikai.

Saistīts: kuras dzimstības kontroles formas ir droši lietot zīdīšanas laikā?

Papildināšanas formulas izvēle

Pārlūkojiet jebkura pārtikas veikala mazuļu eju, un jūs sagaidīs daudzkrāsainu receptūru siena, kas pielāgota visām iespējamām vajadzībām. Kā jūs zināt, kuru izvēlēties?

Patiesībā ir grūti noiet greizi, jo formulai ir jāiztur šie stingrie FDA standarti. Tomēr AAP iesaka zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, dot dzelzs stiprinājumu līdz 1 gada vecumam.

Ja jūs zināt vai jums ir aizdomas, ka jūsu mazulim ir alerģija pret pārtiku, ieteicams izvēlēties hipoalerģisku recepti, kas var mazināt tādus simptomus kā iesnas, vēdera sajukums vai nātrene. Un, kaut arī jūs varētu pamanīt daudzas iespējas, kas balstītas uz soju, AAP saka, ka ir “maz apstākļu”, kad soja ir labāka izvēle nekā piena produktu bāzes.

Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības par labākās formulas izvēli, konsultējieties ar savu pediatru.

Līdzņemšana

Mēs visi esam dzirdējuši, ka “vislabākā ir krūtiņa”, un tā ir taisnība, ka tikai zīdīšana nāk par labu veselībai mazulim un mammai. Bet jūsu sirdsmiers var ietekmēt mazuļa veselību un laimi vairāk, nekā jūs varētu saprast.

Ja papildināšana ar recepti ir vislabākais lēmums jūsu apstākļiem, varat ērti atpūsties, zinot, ka, jūtoties labi, mazulim ir lielāka iespēja arī zelt. Pārejot uz nepilna laika barošanu ar krūti, nevilcinieties sazināties ar savu pediatru vai laktācijas konsultantu. Viņi var palīdzēt iestatīt jūs uz pareizā ceļa.