Ko tas pat nozīmē?
No pirmā acu uzmetiena “platoniskā draudzība” varētu šķist nedaudz lieka. Galu galā draudzības pēc definīcijas ir platoniskas, vai ne?
Platoniska draudzība īpaši attiecas uz draudzību starp diviem cilvēkiem, kuri teorētiski varēja justies pievilkti viens otram.
Kādā brīdī viens vai abi cilvēki var piedzīvot zināmu seksuālu spriedzi vai īsi brīnīties: “Ko darīt, ja mēs mēģinātu iepazīties?” Var šķist, ka attiecības varētu iet abpusēji - turpināt draudzēties vai pievērsties romantikai.
Ja jūs izjūtat šīs sajūtas un nolemjat paturēt to, kas jums ir, jūsu draudzība paliek platoniska.
Cilvēki bieži pieņem, ka platoniskas draudzības nekad neizdodas, it īpaši, ja kāds no jums “uztver jūtas” vai nepareizi izplata noteiktus signālus kā pievilcības pazīmes.
Šis pieņēmums izriet no nepatiesu ideju kopuma, tajā skaitā:
- ikviena gala mērķis ir romantika
- dažādu dzimumu cilvēkiem nav pietiekami daudz kopīga, lai uzturētu draudzību
- jūs galu galā vēlēsities seksuālas attiecības ar jebkuru draugu, kuru jūs varētu piesaistīt
Patiesība ir tāda, ka ir pilnīgi iespējams būt draugiem un draudzēties tikai ar ikvienu neatkarīgi no dzimuma.
Platoniska draudzība nenozīmē…
Draudzības pilda svarīgu sociālo vajadzību, un ikvienam tās var izskatīties savādāk. Kopumā nevienā veselīgā situācijā, kas darbojas jūsu labā, nav nekā slikta.
Bet draudzība, kas ietver vēlmi nodibināt romantiku vai seksuālu tuvību neatkarīgi no tā, vai jūs dalāties ar šīm sajūtām vai nē, nav platoniska.
Draugi ar priekšrocībām
Sakiet, ka jums ir patiešām labs draugs. Jūs apmeklējat koncertus, jums ir līdzīga garša filmās, un jūs kopā baudāt ēdiena gatavošanu un pārgājienus.
Arī jums dažreiz ir sekss. Neviens no jums nevēlas attiecības, un romantiskas sajūtas nekad nav radušas. Bet dažreiz, kad mirklis jūtas piemērots, jūs to cenšaties.
Šī draudzība nebūtu platoniska, pat ja nevienam no jums nav romantiskas intereses.
Nepieprasīta mīlestība
Ja jums ir simpātijas (vai kaut kas stiprāks) par kādu no draugiem, draudzības saglabāšana joprojām ir iespējama. Jūs nevarētu uzskatīt šo draudzību par platonisku, ja turaties uz romantiskām cerībām.
Tas kļūst nedaudz grūts, ja jūs atrodaties otrā galā. Jūs varētu domāt, ka jums ir platoniska draudzība, kad patiesībā jūs vienkārši nezināt, kā viņi jūtas.
Nav neparasti attīstīt romantiskas jūtas pret draugu, it īpaši, ja daudz laika pavadāt kopā. Rūpējoties par robežu noteikšanu (un cienot savējos), varat turpināt uzturēt draudzību.
Šeit ir daži citi norādījumi, kā navigēt mīlestību.
Draudzība ar aizmugurējo motīvu
Kļūt par draugiem ar kādu, kas cer ar viņu beidzot iepazīties, nav platoniska draudzība. Tas ir arī nedaudz negodīgi.
Atklāšana par savām jūtām parasti jums kalpos vislabāk. Jūs nevarat likt kādam pazemoties jums tikai pateicoties tuvumam un pacietībai (kaut arī popkultūra var likt jums domāt citādi).
Apsveriet arī šo: ja viņi galu galā jūtas tāpat kā jūs, viņi, iespējams, nepriecāsies saprast, ka jūs viņus maldinājāt par savām jūtām un nodomiem. Pat ja viņi nekad to neuzzina, attiecībām, kas balstītas uz viltu, nav vislabākais sākums.
Draudzības pēc sabrukuma
Ir diezgan normāli izbeigt attiecības, it īpaši ilgstošas, ar dažām seksuālām vai romantiskām izjūtām. Pat ja jūs abi izkritāt no mīlestības, nolēmāt, ka esat labāk par draugiem vai abiem, parasti ir grūti pāriet no dziļas tuvības uz kaut ko stingri platonisku.
Šīs sajūtas var jūs sajaukt un likt aizdomāties, vai jums nevajadzētu mēģināt vēlreiz. Jūs varētu sadalīties un atgriezties kopā, vai arī jums ir atkal un atkal situācija.
Daži cilvēki turpina kļūt par labiem draugiem pēc laulības šķiršanas vai šķiršanās, lai gan īpašie sadalīšanās apstākļi var ietekmēt šo iznākumu. Nosakot skaidras robežas un pieliekot pūles vēlamajai draudzībai, veselīgāka draudzība var kļūt lielāka.
Lai gūtu panākumus, galvenās ir robežas
Robežas ir viens no vissvarīgākajiem - ja pat ne vissvarīgākajiem - elementiem veselīgas platoniskas draudzības uzturēšanā. Viņi palīdz aizsargāt jūsu emocionālo labsajūtu, un, godājot citas personas robežas, jūs demonstrējat cieņu pret viņu vajadzībām.
Ikvienam ir atšķirīgas vajadzības, tāpēc robežas ir kaut kas, ko pats sev noteikt. Tas nozīmē, ka, apsverot tālāk norādītās iespējas, jūs varat sniegt dažus norādījumus par jūsu draudzības robežām.
Saglabājiet draudzības līnijas skaidras
Vispārīgi runājot, draudzības uzvedība nedaudz atšķiras no izturēšanās pret attiecībām.
Piemēram, jūs varētu laiku pavada nakti ar draugu, bet gulēt atsevišķās gultās. Un, lai arī jūs, iespējams, draugiem sūtāt daudz sava mājdzīvnieka fotoattēlu, kaut ko smieklīgu, ko redzējāt ceļā uz darbu, vai pat savu jauno izskatu, jūs, iespējams, nesūtīsit fotoattēlus, kas robežojas ar seksuālu, vai negaidīsit seksuālu atbildi.
Pārrunājiet, kā vēlaties runāt par seksuālām attiecībām
Daudzi draugi jūtas ērti, savstarpēji diskutējot par seksu, masturbāciju un romantisko attiecību aspektiem. Citi var izvairīties no detalizētām sarunām, bet dalīties ar vispārīgu informāciju. Daži draugi var pilnībā izvairīties no tēmas.
Runājot par seksu, nav pareizas vai nepareizas atbildes. Tas ir atkarīgs no tā, kas der jums abiem. Vienmēr vislabāk ir jautāt savam draugam, ja viņš to iebilst, pirms jūs sākat detalizētu aprakstu par to, ko jūs saņēmāt pagājušajā naktī. Ja kāds no jums jūtas neērti, jūsu draudzība var ciest.
Reģistrēšanās var arī palīdzēt izvairīties no nepareizas saziņas par to, ko nozīmē saruna - piemēram, ka jūs nodarbojaties ar seksu, jo vēlaties seksu ar viņiem.
Pārbaudiet savu flirtu
Gadījuma flirts notiek daudzās attiecībās. Flirtam, kas nepārsniedz robežas, parasti nav nekā slikta, ja vien jūs vērojat ķermeņa valodas signālus, kas liek domāt, ka otra persona dod priekšroku jums apstāties.
Tomēr draudzībā, kur ir kāds pievilcības potenciāls, flirts dažkārt rada neskaidrības. Pat ja jūs esat pārliecināts, ka tas viss ir jautri, jūs dziļi iedziļināties šaubās par to, ko tas flirting nozīmē.
Vismaz visapkārt jūsu platoniskajiem draugiem tas var palīdzēt saglabāt jūsu ķircināšanu bez uzmundruma. Ja jūsu draugs ir neatlaidīgs flirts un vēlaties, lai viņi apstājas, mēģiniet parunāt ar viņiem par to.
Sekojiet līdzi iespējamiem izaicinājumiem
Jebkura draudzība laiku pa laikam var saskarties ar izaicinājumiem. Apzinoties jautājumus, kas kopīgi platoniskai draudzībai, jūs varat palīdzēt no tiem izvairīties. Ja jūs tos pilnībā nevarat novērst, jūs vismaz būsit labāk sagatavots, lai ar tiem rīkotos produktīvi.
Izvairieties no pārāk ērti atrasties viens otram apkārt
Lielākā daļa draugu parasti izvairās no šādām lietām:
- regulāri gulēt vienā gultā
- nejauši apskaujot vai pieskaroties sveicieniem
- samīļoties, skatoties televizoru
Atkal draudzības stili var atšķirties, tāpēc dažas draudzības ārējiem cilvēkiem var šķist ļoti intīmas. Ja esat pazīstams ar savu labāko draugu kopš 2 gadu vecuma, var šķist, ka ir pilnīgi dabiski mainīt drēbes viņu priekšā.
Kontekstam var būt arī nozīme. Draugu grupa, kas noģērbjas kopā, lai izdotos izdilis, nedrīkst radīt neskaidrības vai jauktus signālus. Divi cilvēki vienatnē, darot vienu un to pašu, potenciāli varētu atvērt seksuālas spriedzes iespējas.
Saglabājiet to godīgi
Ja jūs beidzot saprotat, ka jums ir vairāk romantiskas intereses, apsveriet iespēju dalīties ar savām izjūtām.
Jūs varētu uztraukties par draudzības zaudēšanu. Diemžēl tā var notikt. Tomēr daudzi pieaugušie ir spējīgi rīkoties ar romantiskām ziņām veselīgā veidā. Runājot par savām jūtām, jūs varētu pat tuvināties.
Ja jūs tos apbedīsit, jūs varētu just greizsirdību un aizvainojumu, kad jūsu draugs iepazīsies ar kādu citu.
Ja nejūtaties uzreiz pateikt viņiem, lūk, alternatīva pieeja: izveidojiet īslaicīgu attālumu un pārbaudiet, vai sajūtas izbalē dabiski.
Nelietojiet taupīt saziņu
Spēcīga komunikācija raksturo visvairāk labu draudzību. Jums nav jārunā par visiem jūsu dzīves aspektiem, bet jēgpilnas diskusijas ārpus ikdienas sarunām var stiprināt jūsu draudzību un palīdzēt novērst visus pārpratumus, pirms tie kļūst sarežģīti.
Atkal, ja mainās jūtas pret savu draugu, tad runājot ar šīm sajūtām agri, parasti tiek sasniegti labāki rezultāti nekā no tām izvairoties.
Tāpat, ja jūs sākat interesēties, jūsu draugam varētu būt romantiskas jūtas pret jums, jautāšana viņiem tieši var palīdzēt viņiem justies ērti.
Ja viņi to noliedz, paskaidrojiet, kas radīja šādu iespaidu, bet tad ņemiet tos pie sava vārda, ja vien viņi jums nedod iemeslu to nedarīt. Nevajadzīgas šaubas var kaitēt arī jūsu draudzībai.
Ja jums ir romantisks partneris…
Ideālā pasaulē visas romantiskās attiecības raksturotu spēcīga uzticēšanās sajūta. Bet cilvēki nav ideāli, un pat partneri, kas viens otram uzticas, joprojām var izjust greizsirdību un šaubas.
Dažreiz platoniskas draudzības pāriet romantikā. Tātad, lai arī jūsu partnera raizes jums varētu šķist nevajadzīgas, tās ir diezgan normālas, it īpaši, ja jūsu platoniskā draudzība ir pirms viņu attiecībām ar jums.
Šie padomi var palīdzēt jums saglabāt abas attiecības.
Nemaziniet savu draudzību
Ja dalīsities ciešā saiknē ar savu draugu, jūs varētu justies kārdinājums pazemot savu tuvību ar partneri. Tomēr tas var novērst.
Pirmkārt, ja viņi uzzina, ka esat pret viņiem mazāk nekā godīgs, iespējams, ka viņiem būs grūti atkal jums uzticēties.
Viņi varētu arī brīnīties, ka citādi jūs turpinātu Hangout sesiju ar kādu personu, kurai sakāt, ka jums “pat tas viss tik ļoti nepatīk”.
Informējiet savu partneri
Ja nevēlaties, lai partneris domā, ka jūsu draudzība ir pārāk tuva, patiesības izklāsts par jūsu Hangouts sesijām varētu šķist laba izvēle.
Izvairieties no kārdinājuma savīt patiesību vai melot. Negodīgums iznīcina uzticību. Pat ja viņi tevi nenoķers melos, jūs vēlāk varētu justies vainīgs. Vaina var ietekmēt jūsu attiecības citos, smalkākos veidos.
No otras puses, atklāta komunikācija parāda, ka jums nav ko slēpt. Partnerim, kurš turpina šaubīties par jums, kad vienmēr esat piedāvājis pilnīgu godīgumu, iespējams, ir uzticības problēmas, kuras jārisina pašiem.
Pavadiet laiku grupā
Nākamreiz, kad pakavējaties pie drauga, uzaiciniet savu partneri pievienoties.
Tas viņiem var palīdzēt:
- jūties mazāk atstumts
- iepazīsties ar savu draugu
- redzēt sev draudzības būtību
Tāpēc apsveriet iespēju noskatīties filmu, kas jums visiem patīk, vai kopā baudīt grupas vakariņas.
Uzturiet līdzsvaru
Dažreiz jums patiešām ir jābūt klāt draugam. Citreiz, strādājot ar kaut ko sarežģītu, jūsu partnerim var būt nepieciešams atbalsts. Jums, iespējams, reizēm būs jāpiešķir prioritāte vienai no attiecībām salīdzinājumā ar citām.
Galvenais ir izvairīties no konsekventas vienas saites atstāšanas novārtā. Draudzībām un romantiskām attiecībām jūsu dzīvē ir atšķirīgas lomas, taču tās ir abas svarīgas.
Uzmanies no sarkanajiem karogiem arī šajā jomā, piemēram, kā partneris, kurš mēģina apzagt vai kā citādi manipulēt ar tevi, lai pavadītu laiku kopā ar viņiem, nevis savu draugu, vai otrādi.
Ja viņiem ir romantisks partneris…
Ja jūsu platoniskajam draugam ir partneris, iepriekš minētie padomi joprojām var tikt piemēroti. Palīdzēt var arī šo papildu apsvērumu paturēšana prātā.
Atbalstiet viņu vajadzības
Jūsu partneris varētu saprast un pieņemt jūsu draudzību, bet viņu partneris var justies savādāk.
Ja jūsu draugs min, ka viņa partnerim ir kādas bažas, viņš, iespējams, vēlēsies samazināt Hangout sesiju. Tas jūs varētu satraukt, jo jūs zināt, ka jūsu draudzība nav nekas vairāk. Centieties atcerēties, ka ikviena situācija ir atšķirīga un jūs nezināt konkrētas detaļas.
Jūs varētu arī piedāvāt satikties ar viņu partneri vai pakavēties pie grupas.
Neiesaistieties sliktā mutē
Jūs varētu justies neapmierināti, ja drauga partneris šķiet greizsirdīgs vai nevēlas, lai jūs pavadītu laiku kopā. Tomēr jūs vēlēsities izvairīties no kārdinājuma atbrīvot savas jūtas, pat ja jūsu draugs jums sūdzas par savu partneri. Jūs varētu piekrist, bet vislabāk ir palikt pieklājīgam un cieņpilnam.
Tas ir normāli, ja vēlaties atbalstīt savu draugu, bet pats negatīvisma izteikšana parasti nepalīdz. Tā vietā izmēģiniet neitrālas, apstiprinot tādas piezīmes kā “Tas izklausās tik grūti” un “Man žēl, ka jūs ar to nodarbojaties”.
Vaicājot, jūs varat piedāvāt padomu (“Vai esat apsvēris iespēju sarunāties ar attiecību konsultantu?”), Bet mēģiniet no tā neņemt vērā personiskos viedokļus.
Apakšējā līnija
Platoniskas draudzības tiešām var darboties, kaut arī tas varētu kļūt nogurdinoši, sakot: “Jā, mēs esam tikai draugi”.
Tikai atceraties, ka labas robežas un atklāta komunikācija ir atslēga uz jūsu draudzības veselību un panākumiem - kā arī par visām citām attiecībām.
Crystal Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interešu jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkošana japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, seksuālā pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.
