Pēdu pīlinga iespējamie cēloņi ir daudz. Un, lai gan pīlings var būt kaitinošs un var likt justies pašapziņai, īpaši, ja valkājat sandales vai flipperus, tas parasti ir ārstējams.
Šeit ir apskatīti daži no biežākajiem pēdu pīlinga cēloņiem, efektīvākajām ārstēšanas iespējām un citiem simptomiem, kuriem jāpievērš uzmanība.
Biežākie pēdu pīlinga cēloņi
Jūsu āda, iespējams, uzliek vairāk slodzes, nekā jūs saprotat. Sākot no šauru vai aizliktu apavu kairināšanas līdz tiešam kontaktam ar piesārņotajām virsmām un pārmērīgu elementu iedarbību, ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu pēdu āda var sākt lobīties.
Zemāk mēs koncentrējamies uz visbiežāk sastopamajiem pēdu pīlinga cēloņiem un to, ko jūs varat darīt, lai ārstētu šos nosacījumus.
Atlēta pēda
Sportista pēda ir sēnīšu infekcija, kas galvenokārt ietekmē pēdas. Tas parasti sākas starp jūsu pirkstiem un var ietekmēt abas pēdas vai tikai vienu.
Galvenie sportista pēdas simptomi ir:
- sarkani, zvīņaini, niezoši izsitumi
- dedzināšana
- dzeloņains
- pīlings
- pūslīši
- sausums un zvīņošanās
Sportista pēdu var iegūt, nonākot saskarē ar sēnīti, kas to izraisa. To var iegūt tiešā saskarē ar kādu, kam ir sportista pēda, vai pieskaroties virsmām, kas ir piesārņotas ar sēnīti.
Tā kā sēne plaukst mitrās, siltās vietās, tā bieži sastopama ģērbtuvju, dušu un peldbaseinu grīdās.
Sportista pēda ir lipīga. Sēni var viegli pacelt no grīdas, ja staigājat ar plikām kājām. To var iegūt arī no koplietojamām zeķēm vai dvieļiem.
Tas var attīstīties arī uz jūsu kājām, ja tās kļūst pārāk siltas vai svīst. Tas, visticamāk, notiks, ja jūsu kurpes nav labi vēdinātas vai zeķes labi neuzsūc mitrumu.
Ārstēšana
Ja domājat, ka jums ir sportista pēda, varat izmēģināt ārpusbiržas pretsēnīšu zāles. Ja tas nedarbojas, sazinieties ar ārstu. Viņi var izrakstīt pretsēnīšu zāles, kas ir jaudīgākas.
Profilakse
Jūs varat palīdzēt novērst sportista kāju:
- turot kājas sausas
- regulāri mainot zeķes
- valkā kurpes vai flipperus publiskās vietās, piemēram, ģērbtuvēs un baseinos
- katru dienu nēsājot to pašu apavu pāri
- valkā kurpes, kas nodrošina ventilāciju
- nedalīt apavus, zeķes vai dvieļus ar citiem
- izmantojot talka pulveri uz kājām, ja tie sasvīst
Sausa āda
Sausa āda parasti ir raupja, zvīņaina un niezoša. Tas ir arī viegli kairināms, kas var izraisīt lobīšanos.
Dažos gadījumos sausai ādai var būt medicīnisks iemesls, bet dažiem cilvēkiem āda ir dabiski sausa. Neatkarīgi no tā, vai jums ir pamatslimība, sausu pēdu ādu var izraisīt vai pasliktināt:
- zems mitrums
- karstas dušas vai vannas
- dehidratācija
- pārāk daudz saules iedarbības
- stresa
- smēķēšana
Ārstēšana
Ārstēšanas iespējas sausai, pīlingai ādai uz jūsu kājām ietver:
- bieži lietojot mitrinātāju, īpaši tūlīt pēc peldēšanās, kad jūsu āda ir mitra; meklējiet mitrinātājus, kas nesatur smaržvielas un krāsvielas
- ārpusbiržas hidrokortizona krēma uzklāšana uz skartās ādas
- palielinot mitrumu gaisā ar mitrinātāju
- izmantojot maigas ziepes, kas nekairina ādu
- peldoties ūdenī, kas ir remdens, nevis karsts
Ekzēma
Ekzēma ir ādas stāvokļa veids. Ir vairāki veidi, bet atopiskais dermatīts ir visizplatītākais.
Ekzēma var rasties jebkurā vietā uz ķermeņa. Lai arī tas ir izplatītāks uz rokām, elkoņiem, ceļa aizmugurē un galvas ādā, tas var attīstīties arī uz kājām.
Galvenie ekzēmas simptomi parasti ir:
- sarkani, niezoši izsitumi, kas ir visizplatītākais simptoms
- sausa, niezoša āda
- pīlings
- krekinga āda
- ādas infekcijas
Ekzēma var iziet paasinājumu periodos, kad simptomi kādu laiku pasliktinās, bet pēc tam uzlabojas starp paasinājumiem. Tas nav lipīgs, un dažos gadījumos tas var kļūt mazāk smags ar vecumu.
Ekzēmas cēlonis nav zināms. Visticamāk, tas ir ģenētikas un citu faktoru sajaukums. Cilvēkiem ar alerģiju un astmu, visticamāk, ir ekzēma.
Ārstēšana
Ekzēmas ārstēšana ietver:
- antihistamīna zāles
- aktuālas zāles, kas var ietvert steroīdu krēmus
- mitrinātāji
- fototerapija (gaismas terapija)
- zāles, kuru mērķauditorija ir imūnsistēma
- perorālie steroīdi, bet tikai smagos gadījumos
Psoriāze
Psoriāze ir hroniska slimība, kas izraisa paaugstinātus, sarkanus plankumus ar sudrabainām zvīņām. Šie plāksteri var sāpināt vai niezēt, bet citu fizisku simptomu parasti nav. Tās var notikt jebkur uz ķermeņa. Parasti tiek skartas pēdu zoles.
Plāksteri, ko izraisa psoriāze, ir ādas šūnu aizaugšana. Cēlonis nav zināms, bet psoriāze, visticamāk, ir imūnsistēmas stāvoklis. Iespējams, ka loma ir arī ģenētikai.
Plāksteri parasti nāk un iet, bet psoriāze ir mūža stāvoklis. Uzliesmojumi ir biežāki:
- ziemā
- pēc infekcijas, piemēram, STREP rīkles
- kad esat stresa stāvoklī
- pēc alkohola lietošanas
- kad jūsu āda ir kairināta
Ārstēšana
Psoriāzes ārstēšana parasti ietver:
- lokāli lietojami kortikosteroīdi, lai samazinātu zvīņainus pleķus
- mitrinātāji
- salicilskābe
- fototerapija, īpaši, ja tiek skarti lieli ādas laukumi
- imūnsupresanti vai bioloģiski līdzekļi, ja stāvoklis ir smags vai cita ārstēšana nedarbojas
Hiperhidroze
Hiperhidroze ir stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu svīšanu. Tas var ietekmēt visu jūsu ķermeni vai tikai vienu zonu. Parasti tiek skartas jūsu pēdas.
Ja jūsu kājas bieži svīst, tas var izraisīt ādas kairinājumu, apsārtumu un lobīšanos.
Ārstēšana
Pēdu hiperhidrozes ārstēšana ietver:
- recepšu stipruma alumīnija hlorīda šķīdums, kas darbojas kā spēcīgs pretsviedru līdzeklis, ko var lietot sviedru zonās
- dvieļi ar glikopirroniju, kas palīdz apturēt svīšanu
- antiholīnerģiski perorāli lietojami medikamenti, kas bloķē noteiktus neirotransmiterus un var palīdzēt mazināt svīšanu
Kad jāredz ārsts
Lielākā daļa pēdu pīlinga cēloņu nav nopietni apstākļi, un pīlingu var ārstēt. Tas pat var noskaidrot pats par sevi. Bet, ja jums ir:
- izsitumi vai pīlings, kas neuzlabojas ar ārpusbiržas vai citiem sevis kopšanas pasākumiem
- diabēts un ādas lobīšanās uz jūsu pēdas, īpaši, ja jums ir nieze vai infekcijas pazīmes
- pēdu pietūkums
- pēdu smaka, kas nepazūd
- smags pīlings, īpaši bez zināma iemesla
- dehidratācijas pazīmes, piemēram, paaugstinātas slāpes, sausa mute, apjukums un reibonis
- drudzis
- blistera ar ievērojamu apsārtumu un izdalīšanos
Apakšējā līnija
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu kājas var lobīties. Daži no biežākajiem cēloņiem ir sportista pēda, sausa āda, ekzēma, psoriāze un hiperhidroze.
Vairumā gadījumu ārpusbiržas zāļu lietošana var palīdzēt ārstēt pīlingu uz kājām. Tomēr, ja pīlings neuzlabojas vai ja jums ir kādi citi simptomi, noteikti apmeklējiet ārstu.
Ārsts varēs diagnosticēt cēloni un izrakstīt pareizo ārstēšanu jūsu kājām.
