Tas ir atkal tas dienas laiks! Jūsu parasti laimīgais mazulis ir kļuvis par nervozu, nemierināmu bērnu, kurš vienkārši neapstāsies raudāt. Un tas ir pat tad, ja jūs esat izdarījis visas lietas, kas parasti tās nokārto.
Bet jūs jūtaties kā pievienojot savas asaras drūzmai. Vai šī varētu būt raganu stunda?
Kāda ir raganu stunda?
Kad esat tur bijis, jūs sapratīsit. Lielākā daļa vecāku paudīs līdzjūtību, kad pieminēsit raganu stundu. Un tas ir tāpēc, ka daudzi no mums šajās stundās ir ķiķinājuši citādi mierīgu bērniņu. Jā, žēl teikt, bet tas faktiski ir stundas, nevis stundas.
Raganu stunda, šķiet, notiek katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Padomājiet vēlu pēcpusdienā, vakarā un agrā nakts stundās: jebkur no pulksten 17:00 līdz 12:00. Labā ziņa ir tā, ka šis izaicinošais (tas, protams, stiepj jūsu nervus saspringts) periods galu galā beidzas.
Turiet cilnes uz tā, un jūs redzēsit, ka tas bieži sākas no 2. vai 3. nedēļas, sasniedz maksimumu ap 6. nedēļu un pēc tam beidzas ap 3 mēnešu atzīmi.
Kas to izraisa?
Tātad, ja raganu stunda ir īsts izaicinājums un nepieder pie pasakām, kas to patiesībā izraisa? Kaut arī nevienam nav konkrētu atbilžu, ir vairākas teorijas.
- Grūstīšanās un burzma. Vai temps jūsu mājā notiek vēlajā pēcpusdienā un agrā vakarā? Parasti šīs ir stundas, kad citi bērni un partneri ierodas mājās vai arī jūs esat no bērna aprūpes. Jums ir jāsagatavo vakariņas, un jūs pēkšņi atceraties šo darba aicinājumu, kas jums jāizdara. Notiek daudz, un pārmērīga stimulēšana dažiem mazuļiem var būt par daudz. Raudāšanas cikls varētu būt pazīme, ka jūsu mazulim ir vajadzīgs miers un klusums.
- Pārāk noguris. Zīdaiņi no dzimšanas līdz 12 nedēļām tiek ātri pārvērtēti. Kad jūsu bērns ir pārvērtēts, kortizols un adrenalīns izdalās asinsritē. Jums būs īpaši grūti nomierināt bērnu, kad šie pamodināšanas hormoni plūst cauri viņu mazajam ķermenim.
- Zemāka piena padeve. Lielākā daļa māmiņu uzskata, ka dienas beigās viņu piena daudzums šķiet mazāks. Iespējams, tas notiek tāpēc, ka dienas beigās mūsu prolaktīna (hormona, kas palīdz ražot pienu) līmenis ir zemāks. Zemāks prolaktīna līmenis nozīmē lēnāku piena plūsmu, un tas saprotami nomāc izsalkušu bērnu.
- Izaugsme stimulē. Pirmā gada laikā jūsu mazulim būs daudz izaugsmes stimulu. Parasti šie augšanas stimuli būs aptuveni 2 līdz 3 nedēļas, 6 nedēļas, 3 mēneši un 6 mēneši. Sviniet šos atskaites punktus un zināt, ka dažas dienas jūsu mazulis var būt uzmundrinātāks un vēlas ēst vairāk.
Raganu stunda ne vienmēr ir neatņemama bērna audzināšanas sastāvdaļa. Faktiski, lai arī daži vecāki raganu stundā var saskarties ar reāliem izaicinājumiem, citi laimīgie citi šo stundu laikā gludi slīdēs pāri. Piedāvājam braukt bez traucējumiem mums visiem!
Ko tu vari izdarīt?
Ja esat viens no vecākiem, kuram nākas saskarties ar šo izaicinājumu, lūk, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu sev un mazulim.
Klastera padeve
Ja jūsu bērns baro bērnu ar krūti, jūs, iespējams, barojat vidēji ik pēc 2 līdz 4 stundām. Ja jūs dodat recepti, jūs, iespējams, sākat, piedāvājot 1 līdz 2 unces mākslīgā piena maisījuma zīdaiņiem ik pēc 2 līdz 3 stundām, un pēc tam to palielinājāt, kad izskatījās, ka viņi joprojām ir izsalkuši.
Bet šie skaitļi nedarbojas, kad runa ir par raganu stundu. Šajās stundās jūsu mazulis varētu vēlēties sakopot barību vai barot ik pēc 30 minūtēm vai ilgāk. Tas ir labi. Iespējams, ka viņi piedzīvo izaugsmes stimulu, meklē papildu komfortu vai piepilda vēderu ilgākam miegam naktī. (Ilgāks nakts miegs? Jā, lai!)
Pop māneklis
Vai ievērojāt, ka zīdaiņiem patīk zīst? Mēģiniet izmantot mānekli, lai nomierinātu bērnu, tā vietā, lai piedāvātu krūti vai pudeli. Barošana ar kopām var palīdzēt raganu stundā, jo tā var pārslogot mazuļa gremošanas sistēmu. Miecītāja izmantošana dod jums otru priekšrocību.
Pārbaudiet, vai nav burps
Gāze, kas iekļuvusi mazuļa vēderā, liks viņiem satraukties. Pārliecinieties, ka jūsu palīdzība izlaiž gāzi, palīdzot viņiem burpēt, viegli pakļaujot muguru vai noturot tos virs pleca, vēderam balstoties uz pleca. Trauksmes signāls: glabājiet ērtu audumu, kad jūsu mazulis spļauj uz augšu.
Apsveriet savu stresa līmeni
Vai esat kādreiz pamanījis, kā satracināts bērniņš var pēkšņi nomierināties, kad kāds cits viņus tur? Jā, mazuļi var lasīt viņu aprūpētāju emocijas. Ja jūs esat frazzled, jūsu mazulis būs nikns; ja jūs esat mierīgs, jūsu mazulis atpūsties. Veiciet dziļu elpu. Meditējiet mazliet, ja varat.
Raganu stundas 101. stunda ir atgādināt sev, ka jūs esat labākais vecāks šim bērniņam un ka varat to izdarīt.
Ej ārā
Ja varat, mēģiniet iziet ārā. Vēlams veikt īsu braucienu uz parku vai pat ap bloku. Atrodoties ārpusē, jums ir iespēja iztīrīt galvu, aizmirst par mājas darbiem, kas jūs gaida mājās, un atcerieties, ka šis bērniņš parasti ir burvīgs.
Pārvietoties
Jūsu mazulis ir pieradis kustēties. Vai atceraties, ka jūs tos pārvadājāt apmēram 9 mēnešus? Mēģiniet tos ievietot šūpolē un ļaut kustībai nomierināt. Ja vēlaties atbrīvot rokas, lai jūs varētu strādāt, izmantojiet bērnu pārvadāšanu.
Izmēģiniet ādu no ādas
Ciešs kontakts ar mazuli var darboties kā valdzinājums. Visticamāk, jūsu mazulis atslābināsies, kad jutīs jūsu ādu pret savējo. Uzturot un ieelpojot šo mazuļa aromātu, iespējams, arī jums tas izdosies.
Mainiet aprūpētājus
Nekautrējieties lūgt palīdzību. Ja jūs satraucaties vai vienkārši nepieciešama pārtraukums, palūdziet partneri vai ģimenes locekli palīdzēt. Viņi droši vien ir gaidījuši, kad jūs jautāsit.
Kad tas ir kaut kas vairāk?
Tik daudz par raganu stundu. Bet vai nemitīgā raudāšana varētu būt kaut kas vairāk? Tas ir atkarīgs no. Ja jūsu mazulis raud 3 vai vairāk stundas dienā, 3 vai vairāk dienas nedēļā, 3 vai vairāk nedēļas vienlaikus, jūs varētu vēlēties apsvērt kolikas. It īpaši, ja jūsu mazulis izliek muguru vai velk kājas pret vēderu.
Kolikas sākas apmēram pēc 6 nedēļām un bieži izzūd ar 3. vai 4. mēnesi. Kolikas var izraisīt (pārsteigums, pārsteigums) pārāk daudz piena. Ja jums ir pārmērīga piena piegāde un piespiedu samazinājums, jūsu bērns barošanas laikā var uzņemt pārāk daudz gaisa. Tas viņiem radīs daudz gāzes un sāpes.
Refluksa (vai GERD gastroezofageālās refluksa slimības gadījumā, kad reflukss notiek bieži, izraisot barības vada oderes bojājumus), var arī jūsu mazulim raudāt, ka tas ir par daudz. Refluksa notiek gadījumos, kad kairinošās kuņģa skābes tiek atkārtoti ievadītas barības vadā. Domājiet, ka līdzjūtību mazulim saņemat grēmas.
Ja tas ir reflukss, jūs droši vien pamanīsit, ka jūsu mazulis bieži spļauj uz augšu un šķiet par to nelaimīgs. Ja esat noraizējies par ilgstošu raudāšanu, vislabāk ir sazināties ar savu pediatru.
Izņemšana
Raganu stunda ir stresa pilna! Jūsu mazulis ir sīksts indivīds, kuram ir savas mazulītes vajadzības, kas noteiktā dienas laikā var šķist ļoti lielas. Bet turpiniet… zināt, ka jums tas ir…, jo arī tas pāries.
