Kā gads pagāja tik ātri?! Gatavojot kūku kūku un uzaicinot uz pirmo dzimšanas dienas ballīti (vai plānojot nelielus svētkus kopā ar ģimeni), jūs, iespējams, nevarat palīdzēt, domājot par to, cik daudz jūsu bērns ir pieaudzis.
Bet pirmais dzīves gads vecākiem ir gan prieku, gan satraukumu pilns. Un viena no kopīgajām bažām, kas gandrīz visiem vecākiem ir kopīga, ir tas, vai viņu bērns attīstās tikpat ātri kā citi bērni - vai tieši tik daudz, cik vajadzētu.
Dažreiz šķiet, ka visi, ko dzirdat vecāku aprindās, ir cilvēki, kas runā par sava bērna jaunāko vārdu vai kā viņi ir sākuši staigāt. Ko darīt, ja jūsu mazulis vēl nedara šīs lietas? Tas ir pietiekami, lai jūs padarītu nervozu vraku!
Bet jūs to dzirdēsit no citiem vecākiem, no sava pediatra un arī no mums: katrs bērns attīstās atšķirīgi.
Neskatoties uz to, mēs esam apkopojuši informāciju par atskaites punktiem, kas parasti saistīti ar viena gada vecuma sasniegšanu. Šīs lietas maģiski nenotiek mazuļa pirmajā dzimšanas dienā, bet tie ir fotogēniski mirkļi, kurus varat sagaidīt ap to laiku, dodiet pāris mēnešus. Pārliecinieties, vai kamera ir gatava!
Kur, ak kur, mans mazais ir aizgājis?
Jūsu mazulis pēdējā gada laikā ir daudz audzis! Līdz brīdim, kad jūsu mazulim kļūst 1 gads, vidējais zēna svars ir 22 mārciņas 11 unces (10,3 kg). Tas meitenei ir 20 mārciņas 15 unces (9,5 kg).
Lai arī jūs jūtat svaru (šie nēsātāji var palīdzēt), jūs varat mirkšķināt un palaist garām, cik garš ir jūsu mazuļa augšana! Vidējais 1 gadus veca zēna garums ir 29,7 collas (3,7 collas). Un ne tuvu tam 1 gadu vecas meitenes ir vidēji 29 collas (74,0 cm).
Tā kā augšanas spurts laiks dažādiem bērniem var atšķirties, ir svarīgi atcerēties, ka ir pareizi, ja jūsu bērns izskatās nedaudz lielāks vai mazāks par vienaudžiem. Ja bērna pirmā gada laikā esat regulāri sekojis līdzi mazuļa pārbaudēm, šīs tikšanās ir ļāvušas ārstam pārliecināties, ka jūsu mazulis paliek uz ceļa.
Gulēt, salds miegs
Lielākā daļa mazuļu nakts laikā guļ apmēram 10 līdz 12 stundas un līdz gada vecumam veic 2 līdz 4 stundu vēderu. Kopējais miegs kopumā var būt apmēram 14 stundas.
Apmēram šajā laikā var šķist, ka jūsu bērns sāk pāreju no divām īsākām autiņiem uz vienu garāku nap. Iespējams, pamanīsit arī īslaicīgu miega regresiju, jo līdztekus (iespējams, sāpīgiem) zobu periodiem rodas arī jaunas prasmes, piemēram, kruīzs un pastaigas.
Parasti viņu miegs nozīmē jūsu miegu - un jūsu mierīgumam vajadzētu izskatīties daudz labāk, nekā tas bija šoreiz pagājušajā gadā!
Nokļūšana no šejienes uz turieni
Līdz 1 gadam jūsu bērns, iespējams, nokļūst sēdus stāvoklī bez palīdzības, izvilks sevi līdz „kruīzam” pa mēbelēm un var pat patstāvīgi staigāt vai runāt.
Šī ir joma, kurā, šķiet, ir viegli salīdzināt bērnus, tāpēc tikai esiet droši, ka 1 gada vecumā normāli ir dažādi pārvietošanās pavērsieni. Kamēr jūsu bērns ir mobils, viņiem veicas lieliski!
Aizņemtas rokas
Apmēram gada vecumā vairums bērnu sasit lietas kopā, saliek lietas kastēs un no tām un tur ar vienu roku lietas. Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu bērns ir:
- sāk pārvērst grāmatas lapās pa vienai
- celtniecības torņi ārpus blokiem
- izmantojot pinčera satveri, lai mēģinātu noturēt krāsošanas instrumentus
- ēdot ar karoti
Jums vajadzētu turpināt redzēt labāku kontroli pār objektiem, kurus viņi tur, un viņu ķermeni, laika gaitā.
Prieks par visu lietu ēšanu
Jūs varat pamanīt, ka jūsu bērns palēninās ar daudzumu, ko viņi ēd aptuveni gada vecumā. Tas ir tāpēc, ka ap to laiku viņi sāk augt lēnāk. Jūsu bērnam ir nepieciešami apmēram 1000 kaloriju, kas sadalīti trīs ēdienreizēs un divās uzkodās dienā.
Jūs varat pamanīt, ka viņi, iespējams, vēlēsies ēst daudz pārtikas uzreiz - vai arī vispār to neēst. Viņu vēlmes var mainīties arī katru dienu. Tas viss ir pilnīgi normāli! Viņiem vajadzētu būt iespējai pašiem ēst pārtikas produktus no pirkstiem, taču, iespējams, viņi joprojām saņem palīdzību ar karotēm un dakšiņām.
Aptuveni gada vecumā ir lietderīgi ieviest dažus pārtikas produktus, kas iepriekš bija iekļauti aizliegto produktu sarakstā. Pilnpienu un medu var pievienot jūsu mazuļa daudzveidīgajam uzturam.
Maza pļāpāšana
Kad jūsu mazulim būs gadu, viņam vajadzētu radīt daudz skaņu! Laikā no 10 līdz 14 mēnešiem vairums mazuļu runā ar savu pirmo vārdu - un no 12 līdz 18 mēnešiem vairums bērnu prot nosaukt dažus pazīstamus objektus.
Jūsu bērnam vajadzētu būt saziņai arī citos veidos. Jums vajadzētu tos pamanīt, izmantojot tādus žestus kā, piemēram, kratot roku “nē” vai vicinot “uz redzi”. Viņiem vajadzētu atbildēt uz viņu vārdu, kā arī uz vienkāršiem norādījumiem, piemēram, pārtraukt darbību, dzirdot “nē”.
Kļūstot par sabiedrisko tauriņu
Sociāli pamanot, ka jūsu bērns kautrējas vai nervozē ar svešiniekiem. Tas ir OK - šajā vecumā tas ir pilnīgi normāli. Jūsu mazais var pat raudāt, kad vecāks aiziet, un dažās situācijās izrāda bailes. Tas var sāpīgi vilkt jūsu sirdspukstus, tas ir pazīmes, kas liecina par lielāku sociālo apziņu. Viņiem, iespējams, būs skaidri iecienīti cilvēki vai priekšmeti, kuriem viņi dod priekšroku.
Līdz 1 gadam jūsu mazais spēj mijiedarboties ar citiem (īpaši ar iecienītākajiem cilvēkiem!) Un spēlēt tādas spēles kā peekaboo vai pat-a-kūka. Viņi, visticamāk, arī izliks rokas un kājas, lai “palīdzētu” ģērbties, un jūs tos pieķersit, atdarinot lietas, ko viņi redz ap viņiem. Jūs, iespējams, pamanīsit vēlmi mijiedarboties ar citiem, izmantojot jaunās prasmes, kuras viņi attīstīs.
Brīnišķīgais prāts
Jūsu mazulim būtu jāiegūst lielāka izpratne par pasauli, mijiedarbojoties ar objektiem fiziskā veidā (piemēram, kratot, sitot vai metot). Viņiem vajadzētu būt iespējai meklēt un atrast slēptus objektus, kā arī identificēt objektus, kas atbilst izrunātajiem vārdiem.
Jūsu bērns arī daudz mācās, atdarinot un kopējot, kā citi mijiedarbojas ar objektiem - tāpēc vienkārši esiet brīnišķīgs piemērs, kāds jūs esat! Viņi var pārbaudīt atšķirīgu izturēšanos, lai redzētu arī jūsu reakciju.
Kad jūsu mazulis vairs nav tik mazs, viņš iegūst lielākas motoriskās spējas, viņam jāsāk pareizi lietot tādas lietas kā krūzes un sukas. Patiesībā tās nav tikai motoriskās prasmes - tās parāda aizrautīgi strādājošu prātu. Kad jūs demonstrējat pareizu šo rīku izmantošanas veidu un viņi atdarina redzētās darbības, jums vajadzētu pamanīt pieaugošo kompetenci!
Ko darīt, ja mans mazais nav sasniedzis visus šos mērķus?
Ir daudz faktoru, kas var ietekmēt, kad jūsu bērns sasniedz galvenos mērķus. Piemēram, priekšlaicīgi dzimis bērns, kurš dzimis 4 vai vairāk nedēļas agrāk, var sasniegt starpposma mērķus, kas ir tuvāk datumam, kas saistīts ar viņu paredzamo termiņu, nekā priekšlaicīgai dzimšanas dienai. (To sauc par pielāgotu vecumu.)
Citi faktori, kas var ietekmēt starpposma mērķu noteikšanu, ir šādi:
- ģenētika
- mazuļa dzimums
- uzturs
- vispārējā veselība
Katrs bērns ir unikāls indivīds, un daudzu faktoru kombinācija ietekmē viņu attīstību visās jomās.
Kas izraisa sarunu ar savu pediatru
Lai gan katrs bērns ir unikāls, ja mazulis dažu mēnešu laikā nesasniedz galvenos mērķus vai zaudē spēju veikt jau iegūtās prasmes, piemēram, sakot “mama”, tad runājiet ar savu ārstu.
Daži svarīgu atskaites punktu piemēri, kas būtu jāsasniedz 1 gadu vecajam, ir šādi:
- stāvot, kad to atbalsta
- norādot uz lietām
- meklējot lietas, kurās viņi redz jūs slēpjas
- sakot atsevišķus vārdus (piemēram, “mama” vai “dada”)
- iemācoties žestus, piemēram, vicinot vai pakratot galvu
Ja jūsu mazais nav sasniedzis šos, norunājiet pie sava pediatra.
Līdzņemšana
Nepieciešams laiks, lai nosvinētu, cik tālu tavs mazais ir nonācis pēdējā gada laikā! Atskatieties uz attēliem, kas uzņemti tikai pirms dažiem mēnešiem, un jūs būsiet pārsteigti, cik daudz viņi ir izauguši.
Tas ir vilinoši salīdzināt savu lepnumu un prieku ar citiem bērniem - pie tā visi reizēm esam vainīgi. Bet atcerieties, ka jūsu mazulis ir unikāls indivīds, kuram ir savas stiprās un vājās puses. Tam, ko darīja jūsu māsas drauga otrā māsīcas bērniņš 11 mēnešu laikā, nav nekā kopīga ar jūsu paveikto un arī nākotnē.
Sazinieties ar pediatru, ja šķiet, ka jūsu bērniņš atpaliek kādā no attīstības jomām, taču neuztraucieties, ja viņš vēl tikai nav kļuvis par futbola komandas zvaigžņu vārtsargu. Tās dienas būs šeit, pirms jūs to uzzināsit!
