Jūs, iespējams, neesat dzirdējis Džonija Keša 1963. gada hitu dziesmu “Fire of Fire”, taču, ja esat piedzimis bērns vai plānojat to darīt tuvākajā nākotnē, šis termins var būt pārāk pazīstams.
Kronēšana dzimšanas procesā bieži tiek saukta par “uguns gredzenu”. Tas ir tad, kad mazuļa galva kļūst redzama dzimšanas kanālā pēc pilnīgas dilatācijas. Tas ir mājas posms - vairākos veidos nekā viens.
Kāpēc kronēšanai tiek pievērsta tik liela uzmanība? Kad jūsu dzemdes kakls ir pilnībā izstiepts, tas parasti nozīmē, ka ir pienācis laiks izstumt savu mazuli pasaulē. Dažām sievietēm tas ir ļoti aizraujoši, atvieglojoši jaunumi. Tomēr citiem kronēšana ir sāpīga vai vismaz neērti.
Tomēr zināt, ko sagaidīt maksts dzemdību laikā, ir jaudīgi. Apskatīsim dažas detaļas par kronēšanu, kuras vēlaties uzzināt, bet pārāk baidāties jautāt.
Kad tas notiek?
Darbs tiek sadalīts četros posmos:
- agrs un aktīvs darbs
- augļa nolaišanās caur dzemdību kanālu (dzimšana)
- placentas piegāde
- atgūšana
Kronēšana notiek otrajā posmā, kā rezultātā piedzimst jūsu mazulis.
Līdz šim brīdim jūsu ķermenis būs piedzīvojis vairākas regulāras kontrakcijas, kad dzemdes kakla priekšējā dzemde izplūst un izplešas no 0 līdz 6 centimetriem (cm). Laiks, kas nepieciešams, var atšķirties no stundām līdz dienām.
Aktīvā darba laikā dzemdes kakls paplašinās no 6 līdz 10 cm 4 līdz 8 stundu laikā - aptuveni centimetrs stundā. Kopumā pirmais dzemdību posms var ilgt apmēram 12 līdz 19 stundas. Šis process var būt īsāks sievietēm, kuras iepriekš ir dzemdējušas bērnu.
Kronēšana notiek, kad esat pilnīgi izplesties. Var just, ka esat jau paveicis tik daudz darba, bet jums vēl var paiet kāds laiks. Iekārti tur, mama!
Šis otrais dzemdību posms - dzimšana - var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām stundām, dažreiz pat vairāk. Kopumā tas ilgst no 20 minūtēm līdz 2 stundām. Pirmreizējās māmiņas vai tās, kurām ir bijis epidurāls, var būt šo laika aprēķinu garākajā pusē.
Ārsts vai vecmāte stingri uzraudzīs jūsu progresu šajos posmos, lai sniegtu jums atjauninājumus par jūsu individuālo laika grafiku.
Kronējot, jūs, iespējams, varēsit pat nokļūt uz leju un pieskarties mazuļa galvai vai paskatīties uz to, izmantojot spoguli. Dažām sievietēm redze var šķist motivējoša. Citiem var būt satriecoša pieredze vai, godīgi sakot, tas ir nedaudz izspiests. Lai kā jūs justos, nekaunieties! Jauktas emocijas ir pilnīgi normālas.
Labās ziņas: Kad esat sasniedzis kronēšanu, jūsu mazulis var piedzimt tikai vienas vai divu kontrakciju laikā.
Kā tas jūtas?
Daudzām sievietēm kronēšana jūtas kā intensīva dedzinoša vai dzeloņaina sajūta. No šejienes nāk šis “uguns gredzena” termins. Citi ir vienisprātis, ka kronēšana nemaz nejutās tāda, kādu viņi bija gaidījuši. Un citi saka, ka viņi to nemaz nejuta.
Kā jūs varat iedomāties, tur ir pieredzes spektrs, un nav neviena pareiza vai nepareiza veida, kā justies.
Cik ilgi sajūta ilgst, arī mainīsies. Kad jūsu āda stiepjas, nervi tiek aizsprostoti, un jūs, iespējams, neko nejutīsit. Pareizi - stiepšanās var būt tik intensīva, ka jūs varat sajust vairāk nejutības, nevis sāpes.
Runājot par sāpēm, ja jūs izvēlaties epidurālo šķidrumu, jums var būt vairāk nomākta dedzinoša sajūta. Vai arī tas var justies vairāk kā spiediens nekā dedzināšana. Tas ir atkarīgs no saņemtā sāpju mazināšanas apjoma. Spiediens ir iespējams, jo jūsu mazulim ir ļoti zems dzimšanas kanāls.
Jūsu darbs: atpūtieties un klausieties ārstu vai vecmāti
Paturiet prātā, ka tas, ko jūs patiešām pieredzēsit kronēšanas laikā, var atšķirties no tā, ko pieredzējusi jūsu mamma, māsas vai draugi. Tāpat kā citās darba un piegādes daļās, tas, kas notiks un kā tas jutīsies, ir individuāls.
Tas nozīmē, ka tad, kad jūtat, ka jūs varētu kronēt, un ārsts vai vecmāte to apstiprina, pretoties pārāk ātrai spiešanai. Patiesībā jums jācenšas atpūsties un ļaut ķermenim iet pēc iespējas mīkstāk.
Tas droši vien izklausās traki, jo jums, iespējams, ir izteikta vēlme virzīties - iesim šo izrādi uz ceļa! Bet mēģiniet visu iespējamo, lai lietas ritētu lēnām un ļaujiet dzemdei veikt lielāko daļu darba.
Kāpēc? Tā kā relaksācija var novērst smagu asarošanu.
Kad jūs kronējat, tas nozīmē, ka mazuļa galva nekustīgi paliek dzimšanas kanālā. Pēc kontrakcijām tas neatpaliek iekšā.
Šajā posmā ārsts palīdzēs apmācīt stumšanas procesu un palīdzēs mazulim novērst ādas bojājumus starp maksts un taisnās zarnas. Šo zonu sauc arī par starpenē, un jūs, iespējams, esat brīdināts par starpenes asarām.
Kas tas par asarām?
Labi! Pat ar vislabākajiem norādījumiem, tik daudz stiepjoties, ir arī iespēja saplēst dzemdību laikā. (Mēs runājam par asarām, kas atskan ar rūpēm, nevis par to, ko jūs raudat, kad raudājat. Mums sāp pateikt, ka, iespējams, jums ir abas - taču jums noteikti ir prieka asaras, kad jūsu jaundzimušais bērns tiek ievietots jūsu rokās.)
Dažreiz mazuļa galva ir liela (nē, tas nav iemesls bažām!) Un rada asaras. Citreiz āda nav pietiekami izstiepta un noved pie ādas un / vai muskuļu plīsuma.
Jebkurā gadījumā asaras ir bieži sastopamas un mēdz dziedēt pašas par sevi dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām.
Ir dažādas asarošanas pakāpes:
- Pirmās pakāpes asarās tiek iesaistīta starpenes āda un audi. Tās var dziedēt ar šuvēm vai bez tām.
- Otrās pakāpes asarās tiek iesaistīts starpenis un daži no maksts iekšējiem audiem. Šai asarai nepieciešami šuves un dažas nedēļas atveseļošanās.
- Trešās pakāpes asarās tiek iesaistīts starpenē un muskuļos, kas apņem anālo atveri. Šai asarai bieži nepieciešama operācija, un tās dziedināšana var aizņemt nedaudz ilgāku laiku nekā dažas nedēļas.
- Ceturtās pakāpes asarās ir iesaistīts starpenē, anālajā sfinkterī un taisnajā zarnā esošajā gļotādā. Tāpat kā trešās pakāpes asarām, arī šai asarai nepieciešama operācija un ilgāks atveseļošanās laiks.
Ar pirmās un otrās pakāpes asarām urinēšanas laikā var rasties viegli simptomi, piemēram, dūriens vai sāpes. Ar trešās un ceturtās pakāpes asarām simptomi var būt smagāki, piemēram, fekāliju nesaturēšana un sāpes dzimumakta laikā.
Apmēram 70 procentiem sieviešu rodas starpenes bojājumi dzimšanas laikā, dabiski plīstot vai saņemot epiziotomiju.
Episi-kas? Dažos gadījumos ārsts vai vecmāte var izvēlēties veikt griezumu - griezumu - apgabalā starp maksts un anālo atveri (episiotomija). Šī procedūra bija biežāka, jo ārsti domāja, ka tā novērsīs vissmagāko asarošanu.
Bet tie nepalīdz tik daudz, kā sākotnēji domāja, tāpēc epiziotomijas vairs netiek regulāri veiktas. Tā vietā tie tiek saglabāti gadījumiem, kad mazuļa pleci ir iestrēguši, ja bērna piedzimšanas laikā ir neparasta sirdsdarbība vai ja jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir jālieto knaibles vai vakuums, lai nogādātu jūsu mazuli.
Sāpes no asarām un epiziotomijām var ilgt divas nedēļas vai ilgāk, taču tas var palīdzēt, rūpējoties par asarām pēc dzemdībām. Dažas sievietes seksa laikā piedzīvo ilgstošas sāpes un diskomfortu. Ja tas notiek ar jums, konsultējieties ar ārstu, jo ir risinājumi, kas var palīdzēt.
Padomi, kas palīdzēs sagatavoties kronēšanai
Ir lietas, kuras varat darīt, lai sagatavotos vainagošanās un stumšanas pieredzei.
Pirmām kārtām apsveriet iespēju pierakstīties uz dzemdību nodarbību savā slimnīcā, lai uzzinātu vairāk par to, kas sagaidāms dzemdību un dzemdību laikā. Vai nevarat atrast klasi lokāli? Ir daži, kurus varat izmantot tiešsaistē, piemēram, tie, kas tiek piedāvāti caur Lamaze.
Citi padomi
- Pārrunājiet ar savu ārstu par sāpju novēršanas plānu, kas darbosies jūsu labā. Ir daudz iespēju, ieskaitot masāžu, elpošanas paņēmienus, epidurālo, vietējo anestēziju un slāpekļa oksīdu.
- Pretoties vēlmei spiest pārāk ātri, kad jums saka, ka vainagojaties. Relaksācija ļaus jūsu audiem izstiepties un var palīdzēt novērst smagu asarošanu.
- Uzziniet par dažādām dzemdību pozīcijām, kas var palīdzēt atvieglot piegādi. Pārvietošanās četrrāpus, guļus uz sāniem vai daļēji sēdus tiek uzskatītas par ideālām pozīcijām. Standarts - uzlikšana uz muguras - faktiski var apgrūtināt stumšanu. Squatting var palielināt jūsu iespējas saplēst.
- Mēģiniet atcerēties, ka, tiklīdz sajutīsit uguns gredzenu, jūs esat tuvu satikt savu mazuli. Zinot to, jums var burtiski palīdzēt sāpes un diskomforts.
Līdzņemšana
Grūtniecības laikā ir daudz jādomā. Kādas krāsas krāsot bērnistabu, ko likt reģistrā un, protams, kāda būs faktiskā dzimšanas pieredze.
Neatkarīgi no tā, vai jūtaties satraukti vai nemierīgi, izpratne par to, kas notiek ar ķermeni dzemdību laikā, var palīdzēt justies pilnvērtīgākiem.
Un, ja jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu mazulis jau ir ārā, esiet drošs, ka jūsu mazais vienā vai otrā veidā ienāks pasaulē drīzāk nekā vēlāk. Tev tas ir, mama!
