Kā tas diemžēl notiek ar daudziem citiem veselības stāvokļiem, ir daudz nepareizu priekšstatu, kas apņem ADHD.
Šie pārpratumi par stāvokli ir kaitīgi kopienas ļaudīm. Tās var radīt tādas problēmas kā kavēšanās ar diagnozi un piekļuvi ārstēšanai, nemaz nerunājot par cilvēku atstāšanu nesapratnē.
Paņem manu pacientu Vanesu. Viņa pavadīja gadus, cīnoties gan skolā, gan vidusskolā, gan koledžā. Šajos gados viņa nespēja saglabāt informāciju, ko bija pavadījusi stundām ilgi, mācoties, un pastāvīgi jutās noraizējusies, domājot par lietām, kas viņai būtu jādara.
Tikai tad, kad viņa koledžā meklēja psihiatra palīdzību, un viņai tika diagnosticēts ADHD, viņa saprata, kāpēc tas notiek ar viņu.
Ja Vanesa būtu diagnosticēta agrākā vecumā, iespējams, ka viņai būtu doti atbilstoši rīki, kas viņai palīdzētu skolas laikā.
Saskaņā ar Nacionālās garīgo slimību alianses (NAMI) datiem aptuveni 9 procentiem bērnu ir ADHD, bet aptuveni 4 procentiem pieaugušo cilvēku tas ir. Iespējams, ka jūs zināt kādu ar šo stāvokli.
Ņemot vērā to, ka maijs varētu būt garīgās veselības apzināšanās mēnesis, es esmu apkopojis piecus mītus par ADHD, kas tagad ir jāizkliedē, cerot parādīt informāciju par šī stāvokļa realitāti.
1. mīts: meitenes nesaņem ADHD
Kopumā jaunas meitenes nav tikpat hiperaktīvas kā jauni zēni vai izrāda tik daudz uzvedības problēmu kā zēni, tāpēc meitenes bieži neatzīst ADHD.
Tā rezultātā meitenes tiek mazāk pakļautas ADHD novērtēšanai.
Šī mīta problēma ir tā, ka, tā kā meitenes ar ADHD bieži neārstē, viņu stāvoklis var progresēt, palielinot problēmas ar:
- garastāvoklis
- trauksme
- antisociāla personība
- citi blakusefekti pieaugušā vecumā
Šī iemesla dēļ ir patiešām svarīgi uzlabot mūsu spēju identificēt meitenes ar ADHD un sniegt viņām nepieciešamo atbalstu.
2. mīts: Slikta vecāku audzināšana izraisa ADHD
Daži no maniem pieaugušajiem pacientiem ar ADHD iepazīstinās vecākus ar ierašanos. Šo sesiju laikā es bieži secinu, ka vecāki dalīsies vainas apziņā, vēloties, lai viņi būtu izdarījuši vairāk, lai palīdzētu mazulim gūt panākumus un kontrolēt simptomus.
Tas bieži izriet no mīta, ka “slikta audzināšana” izraisa ADHD.
Bet patiesībā tas tā nav. Lai arī struktūra ir svarīga personai ar ADHD, pastāvīga sodīšana par tādiem simptomiem kā vārdu izplūšana, nemiers, hiperaktivitāte vai impulsivitāte ilgtermiņā var būt vairāk kaitīga.
Bet tāpēc, ka daudzi uzskatīs, ka šāda veida uzvedība ir tāda, ka bērns vienkārši ir “slikti izturēts”, vecāki bieži tiek tiesāti par to, ka nespēj kontrolēt savu bērnu.
Tāpēc bieži nepieciešama profesionāla iejaukšanās, piemēram, psihoterapija un medikamenti.
3. mīts: Cilvēki ar ADHD ir slinki
Daudzi no maniem ADHD pacientiem skaidro, ka viņus bieži apsūdz par slinkumiem, kas viņiem liek justies vainīgiem par to, ka viņi nav tik produktīvi un motivēti, kā citi viņu sagaida.
Cilvēkiem ar ADHD parasti ir vajadzīga lielāka struktūra un atgādinājumi, lai lietas paveiktu - īpaši darbības, kurām nepieciešama ilgstoša garīga piepūle.
Bet tā kā ADHD simptomi var izpausties kā neieinteresētība, dezorganizācija un motivācijas trūkums, ja vien tas nav saistīts ar darbību, kuru viņi patiesi izbauda, to var sajaukt ar slinkumu.
Tomēr realitāte ir tāda, ka cilvēki ar ADHD patiesi vēlas gūt panākumus, taču var cīnīties, lai sāktu un pabeigtu to, ko citi var uzskatīt par “vienkāršiem” uzdevumiem.
Pat šķirošana pa pastu vai atbildēšana uz e-pastu var būt biedējoša, jo kādam ar šo stāvokli ir nepieciešama daudz noturīgāka garīgā enerģija.
Šis mīts var būt īpaši kaitīgs, jo šie spriedumi cilvēkiem var atstāt neveiksmes sajūtu, kas var kļūt par zemu pašnovērtējumu un kurai trūkst pārliecības, lai īstenotu riskus dzīvē.
4. mīts: ADHD lietošana nav tik nopietna
Kaut arī ADHD nav bīstams dzīvībai, tas var nopietni ietekmēt personas vispārējo dzīves kvalitāti. Salīdzinot ar kopējo iedzīvotāju skaitu, cilvēkiem ar ADHD, visticamāk, ir:
- trauksme
- garastāvokļa un vielu lietošanas traucējumi
Tikmēr viena no manām ADHD pacientu pieredzēm ir tāda, ka ir grūti sekot līdzi darba pienākumiem, un viņi tiek pastāvīgi uzraudzīti vai atrodas probācijas stāvoklī.
Tas nozīmē, ka viņi nepārtraukti baidās zaudēt darbu un nespēj finansiāli uzturēties, kas var nodarīt pāri personīgajai dzīvei.
Cilvēkiem ar ADHD var būt nepieciešams vairāk laika, lai pabeigtu uzdevumus, lai zelt. Diemžēl, kaut arī šāda veida naktsmītnes var būt pieejamas izglītības vidē - domājiet par ilgāku pārbaudes darbu laiku vai klusām eksāmenu telpām, darba devēji, iespējams, nevēlas to uzņemt.
5. mīts: ADHD nav īsts medicīnisks traucējums
Pētījumi ir parādījuši atšķirības starp smadzenēm ar ADHD un smadzenēm bez tām, papildus atšķirībām smadzeņu ķīmisko vielu, piemēram, dopamīna, norepinefrīna un glutamāta, darbībā.
ADHD iesaistītās smadzeņu daļas spēlē svarīgu lomu mūsu “izpildfunkcijās”, piemēram:
- plānošana
- organizēšana
- uzdevumu uzsākšana
Dvīņu pētījumi arī liecina, ka ADHD ir ģenētiska sastāvdaļa, ja identiskiem dvīņiem, ja vienam dvīņiem ir ADHD, visticamāk, ka tam arī ir.
Apakšējā līnija
Pašreizējā situācijā personas ar ADHD bieži tiek vērtētas un negodīgi marķētas. Turklāt viņi bieži atrod:
- naktsmītnes netiek veiktas, lai tās gūtu panākumus
- tie netiek diagnosticēti pietiekami agri
- viņi saskaras ar tiem sabiedrības locekļiem, kuri netic, ka ADHD ir pat nosacījums
Šo iemeslu dēļ un vairāk, mīti, kas ieskauj ADHD, ir jāizkliedē, ja mēs vēlamies palielināt izpratni par šo stāvokli un sniegt kopienas ļaudīm visu nepieciešamo, lai viņi gūtu panākumus visos savas dzīves aspektos.
Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir ADHD, šeit varat atrast papildinformāciju un atbalstu.
Dr Vania Manipod, DO, ir valdes sertificēts psihiatrs, Rietumu Veselības zinātņu universitātes klīniskā profesora psihiatrijas asistents un šobrīd strādā privātā praksē Ventura, Kalifornijā. Viņa tic holistiskai psihiatrijas pieejai, kas papildus medikamentu pārvaldībai, ja tā ir norādīta, ietver psihoterapeitiskos paņēmienus, diētu un dzīvesveidu. Dr Manipod ir izveidojusi starptautisku izklaidi sociālajos plašsaziņas līdzekļos, pamatojoties uz viņas darbu, lai samazinātu garīgās veselības aizspriedumus, jo īpaši izmantojot savu Instagram / a> un emuāru, Freud & Fashion. Turklāt viņa ir runājusi visā valstī par tādām tēmām kā izdegšana, traumatisks smadzeņu ievainojums un sociālie mediji.
