Ja esat stāvoklī un jums ir galvassāpes, jūs neesat viens. Medicīnas pārskats ziņo, ka 39 procentiem grūtnieču un pēcdzemdību sievietēm ir galvassāpes.
Lai arī grūtniecības laikā jums var būt citāda veida galvassāpes nekā parasti, vairums galvassāpju grūtniecības laikā nav kaitīgas.
Sāpes galvā pirmajā grūtniecības trimestrī var rasties dažādu iemeslu dēļ nekā galvassāpes otrajā vai trešajā trimestrī. Dažos gadījumos galvassāpes var liecināt par citām veselības problēmām grūtniecības laikā.
Pastāstiet ārstam par visām galvassāpēm, kas rodas grūtniecības laikā, pirms un pēc grūtniecības. Veiciet žurnālu, lai reģistrētu, cik bieži jums ir galvassāpes un cik nopietnas ir sāpes. Turklāt reģistrējiet visus citus simptomus.
Galvassāpju veidi
Lielākā daļa galvassāpju grūtniecības laikā ir primāras galvassāpes. Tas nozīmē, ka galvassāpes rodas pats par sevi. Tas nav citas slimības pazīme vai simptoms vai grūtniecības komplikācija. Pie primārajām galvassāpēm pieder:
- spriedzes galvassāpes
- migrēnas lēkmes
- klastera galvassāpes
Apmēram 26 procenti galvassāpju grūtniecības laikā ir spriedzes galvassāpes. Pastāstiet ārstam, ja grūtniecības laikā Jums ir hroniskas galvassāpes vai migrēna vai ja Jums ir bijusi migrēna.
Dažām sievietēm ar migrēnu anamnēzē grūtniecības laikā ir mazāk migrēnas lēkmju. Migrēna ir saistīta arī ar komplikācijām, kas notiek vēlāk grūtniecības laikā vai pēc mazuļa piedzimšanas.
Sekundāras galvassāpes izraisa grūtniecības komplikācija, piemēram, paaugstināts asinsspiediens.
Bieži galvassāpju simptomi grūtniecības laikā
Sāpes galvā dažādiem cilvēkiem var atšķirties. Jums var būt:
- blāvas sāpes
- pulsējošas vai pulsējošas sāpes
- stipras sāpes vienā vai abās pusēs
- asas sāpes aiz vienas vai abām acīm
Migrēnas sāpes var ietvert arī:
- slikta dūša
- vemšana
- redzēt gaismas līnijas vai mirgo
- Aklas vietas
Galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā
Pirmais trimestris
Stiepes galvassāpes ir raksturīgas grūtniecības pirmajā trimestrī. Tas var notikt tāpēc, ka jūsu ķermenis šajā laikā piedzīvo vairākas izmaiņas. Šīs izmaiņas var izraisīt galvassāpes:
- hormonālās izmaiņas
- lielāks asins tilpums
- svara izmaiņas
Biežie galvassāpju cēloņi grūtniecības pirmajā trimestrī ietver arī:
- dehidratācija
- slikta dūša un vemšana
- stresa
- miega trūkums
- kofeīna izņemšana
- slikta uztura
- zems cukura līmenis asinīs
- pārāk maz fizisko aktivitāšu
- jutība pret gaismu
- redzes izmaiņas
Daži pārtikas produkti var izraisīt arī galvassāpes. Jūsu pārtikas produkti grūtniecības laikā var mainīties. Parastie ēdieni, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes, ir šādi:
- pienotava
- šokolāde
- siers
- raugs
- tomāti
Otrais un trešais trimestris
Galvassāpēm otrajā un trešajā trimestrī var būt dažādi cēloņi. Tie ietver:
- papildu svars
- poza
- pārāk maz miega
- diēta
- muskuļu sasprindzinājums un sasprindzinājums
- augsts asinsspiediens
- diabēts
Augsts asinsspiediens
Galvassāpes grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī var liecināt par paaugstinātu asinsspiedienu. Apmēram 6 līdz 8 procentiem grūtnieču vecumā no 20 līdz 44 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir augsts asinsspiediens.
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) brīdina, ka šis ārstējamais stāvoklis var izraisīt nopietnas komplikācijas gan mātei, gan mazulim. Visbiežāk tas notiek pēc 20. grūtniecības nedēļas.
Ja esat stāvoklī, paaugstināts asinsspiediens var palielināt risku:
- insults
- preeklampsija
- eklampsija
- zema skābekļa plūsma mazulim
- priekšlaicīga piegāde, pirms 37 nedēļām
- placentas nobrāzums
- mazs mazuļa dzimšanas svars, kas ir mazāks par 5 mārciņām, 8 unces
Hipertensijas ārstēšana grūtniecības laikā
Ārsts var izrakstīt zāles paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai. Jums arī vajadzēs samazināt sāli un ikdienas uzturā pievienot vairāk šķiedrvielu. Regulāri vingrinājumi ir arī ļoti svarīgi, lai palīdzētu līdzsvarot asinsspiedienu.
Citi galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā ir izplatītas infekcijas un nopietnākas slimības:
- sinusa infekcija
- zems asinsspiediens
- Asins recekļi
- asiņošana
- sirpjveida šūnu anēmija
- smadzeņu audzējs
- aneirisma
- insults
- sirds slimības
- meningīts vai encefalīts
Galvassāpju ārstēšana grūtniecības laikā
Pirms regulāri lietot galvassāpju zāles grūtniecības laikā, konsultējieties ar ārstu. Nelietojiet aspirīnu un ibuprofēnu (Advil, Motrin utt.).
CDC brīdina, ka šīs pretsāpju zāles var kaitēt jūsu augošajam bērniņam, īpaši, ja tās tiek lietotas pirmajā trimestrī. Daudzas sievietes grūtniecības laikā var lietot acetaminofēnu (Tylenol). Tomēr daži pētījumi liecina, ka arī acetaminofēna lietošana var ietekmēt.
Ārsts var ieteikt alternatīvas zāles galvassāpju ārstēšanai grūtniecības laikā un dabiskus galvassāpju līdzekļus, piemēram:
- dzerot daudz ūdens
- atpūsties
- ledus paka
- sildīšanas spilventiņš
- masāža
- vingrinājums un stiepšanās
- ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētras, rozmarīns un kumelītes
Ārsts var ieteikt testus un skenēšanu, lai noskaidrotu galvassāpju cēloni. Tie ietver:
- asinsspiediena pārbaude
- asinsanalīze
- cukura līmeņa asinīs pārbaude
- redzes pārbaude
- galvas un kakla ultraskaņa
- sirds vai galvas skenēšana
- acu veselības pārbaude ar vērienu
- mugurkaula punkcija
Galvassāpju perspektīva grūtniecības laikā
Bieži ir galvassāpes grūtniecības laikā. Pirmajā grūtniecības trimestrī jums var būt spriedzes galvassāpes. Tas var notikt daudzo izmaiņu dēļ, kuras jūs piedzīvojat īsā laika posmā.
Sāpes galvā var rasties otrajā un trešajā grūtniecības periodā citu iemeslu dēļ. Daži galvassāpju cēloņi grūtniecības vidū vai vēlīnā laikā var būt nopietni.
Augsts asinsspiediens ir nopietns galvassāpju cēlonis grūtniecības laikā. Jums jebkurā laikā var būt augsts asinsspiediens. Jums var nebūt simptomu. Pārbaudiet asinsspiedienu vismaz reizi dienā ar mājas monitoru.
Pastāstiet ārstam, ja jums jebkurā laikā ir galvassāpes. Nekavējoties informējiet ārstu, ja jums personīgi vai ģimenes anamnēzē ir migrēna, paaugstināts asinsspiediens, krampji vai diabēts.
Lietojiet visas zāles un ārstēšanu tieši tā, kā noteicis ārsts. Rūpīgi ievērojiet visus diētas un fiziskās aktivitātes ieteikumus. Apskatiet ārstu par visām turpmākām pārbaudēm un regulārām pārbaudēm. Lielākā daļa galvassāpju cēloņu grūtniecības laikā ir ārstējami vai novēršami ar pareizu aprūpi.
Lai iegūtu vairāk norādījumu par grūtniecību un iknedēļas padomus, kas pielāgoti jūsu termiņam, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
