Cilvēkiem ar sezonālu alerģiju, ko sauc arī par alerģisku rinītu vai siena drudzi, rodas tādi simptomi kā aizlikts vai iesnas un niezošas acis.
Lai arī tēja ir populārs līdzeklis šo simptomu ārstēšanai, ir dažas tējas, kurām ir reāls zinātnisks atbalsts. Zemāk mēs uzskaitīsim tējas, kurām ir pierādījumi par simptomu mazināšanos.
Zaļā tēja
Dabisko dziednieku slavēto zaļo tēju atzinīgi novērtējuši vairāki ieguvumi veselībai. Šīs priekšrocības ietver:
- smadzeņu darbības uzlabošana
- samazinot vēža risku
- tauku dedzināšana
Daudzus no šiem ieguvumiem veselībai atbalsta klīniskie pētījumi. 2008. gada pētījumā tika atklāts, ka zaļā tēja var palīdzēt samazināt svaru. Cits 2008. gada pētījums parādīja, ka zaļās tējas lietošana var samazināt progresējoša prostatas vēža risku.
Japāņu zaļā tēja Benifuuki
Benifuuki tēja jeb Camellia sinensis ir kultivēta Japānas zaļās tējas šķirne. Tas satur lielu daudzumu metilēto katehīnu un epigallokatehīna gallāta (EGCG), kas abi ir atzīti par savu antialerģisko aizsargājošo iedarbību.
2013. gada pētījumā tika atklāts, ka Benifuuki zaļā tēja bija īpaši noderīga, lai mazinātu alerģiskas reakcijas simptomus uz ciedra ziedputekšņiem.
Dūriena nātru tēja
Tēja, kas pagatavota ar dzeloņu nātru vai Urtica dioica, satur antihistamīna līdzekļus.
Antihistamīni var mazināt deguna iekaisumu un atvieglot ziedputekšņu alerģijas simptomus.
Butterbur tēja
Tauriņš jeb Petasites hybridus ir augs, kas sastopams purvainos apgabalos. To lieto daudzu dažādu slimību, tai skaitā sezonālo alerģiju, ārstēšanai.
2013. gada pētījumā, kas publicēts ISRN Allergy, atklāts, ka butterbur ir tikpat efektīvs kā antihistamīna feksofenadīns (Allegra), nodrošinot atbrīvojumu no alerģijas simptomiem.
Citas tējas
2010. gada pētījumā tika identificētas citas dabiskas sastāvdaļas, kuras var pagatavot tējā, lai mazinātu alerģijas un sinusīta simptomus. Šīs sastāvdaļas ietver:
- ingvers ar aktīvo sastāvdaļu [6] -gingerolu
- kurkuma ar aktīvo sastāvdaļu kurkumīnu
Placebo efekts
Placebo ir viltota medicīniska terapija vai tāda, kurai nav raksturīgas terapeitiskās iedarbības. Personas stāvoklis var uzlaboties, ja viņi uzskata, ka placebo ir īsta medicīniska ārstēšana. To sauc par placebo efektu.
Daži cilvēki, dzerot tēju, var izjust placebo efektu. Tējas tases siltums un komforts var likt cilvēkam justies atviegloti un daļēji atbrīvoties no alerģijas simptomiem.
Izņemšana
Ir pierādīts, ka ir vairākas tējas, kurām ir pozitīva ietekme uz alerģijas simptomiem.
Ja vēlaties izmēģināt īpašu tēju alerģijas mazināšanai, konsultējieties ar ārstu. Viņi var jums ieteikt, cik daudz tējas jāizdzer dienas laikā un kā tēja var mijiedarboties ar jūsu pašreizējiem medikamentiem.
Jums vajadzētu pirkt tējas tikai no cienījamiem ražotājiem. Izpildiet viņu lietošanas instrukcijas.
