Kas ir depresija un dystymia?
Distēmiju parasti definē kā hronisku, bet mazāk smagu smagas depresijas formu. Tam ir daudz līdzīgu simptomu kā citiem klīniskās depresijas veidiem.
Kādā dzīves laikā 1 no 6 cilvēkiem piedzīvos depresiju. Apmēram 1,3 procenti ASV pieaugušo kādā dzīves brīdī piedzīvo disistiju.
Depresija
Depresija, kas pazīstama kā nopietns depresīvs traucējums (MDD), ir izplatīta medicīniska slimība, kas negatīvi ietekmē domāšanas, sajūtas un rīcības veidus. Tas var izraisīt emocionālas un fiziskas problēmas, kas var traucēt jūsu spējai darboties mājās un darbā.
Distimija
Distēmija, kas pazīstama kā pastāvīgi depresīvi traucējumi (PDD), ir hroniska depresijas forma, kas nav tik smaga kā MDD, bet ilgst gadiem. Tas var ievērojami ietekmēt jūsu:
- attiecības
- ģimenes dzīve
- sociālā dzīve
- fiziskā veselība
- ikdienas darbības
Atšķirība starp depresiju un distimiju
PDD lieto, lai aprakstītu cilvēku, kurš ilgstoši piedzīvo klīniski nozīmīgu depresiju. Depresijas līmenis parasti nav pietiekami smags, lai izpildītu MDD kritērijus.
Tādējādi viena no lielākajām atšķirībām starp diviem nosacījumiem ir to saistība ar laiku:
- Cilvēkiem ar MDD ir normāls garastāvokļa stāvoklis, kad viņi neizjūt depresiju.
- Cilvēki ar PDD visu laiku piedzīvo depresiju un neatceras - vai nezina - kāda ir sajūta, ka nav depresijas.
Laiks ir arī jāņem vērā, diagnosticējot divus nosacījumus:
- Lai diagnosticētu MDD, simptomiem jāilgst vismaz divas nedēļas.
- Lai diagnosticētu PDD, simptomiem jābūt vismaz divus gadus.
Distēmijas simptomi salīdzinājumā ar depresijas simptomiem
MDD un PDD simptomi būtībā ir vienādi, dažreiz atšķiras pēc intensitātes. Tajos ietilpst:
- jūtas skumji, tukši, asarīgi vai bezcerīgi
- atbildēt uz pat nelielām lietām ar dusmām vai neapmierinātību
- zaudēt interesi par parastajām ikdienas aktivitātēm, piemēram, sportu, seksu vai hobijiem
- gulēt pārāk maz vai par daudz
- atbildot uz pat maziem uzdevumiem ar enerģijas trūkumu
- ēstgribas zaudēšana vai ēstgribas palielināšanās
- zaudēt vai iegūt svaru
- justies vainīgam vai nevērtīgam
- ir grūtības pieņemt lēmumus, domāt, koncentrēties un atcerēties
Lai vienkāršotu, PDD simptomi varētu būt mazāk intensīvi vai novājinoši, taču tie ir nepārtraukti un ilgstoši.
Distēmijas un depresijas ārstēšanas iespējas
Jebkura veida depresijas ārstēšana parasti tiek pielāgota indivīdam. MDD un PDD ārstēšana parasti ietver psihoterapijas un medikamentu kombināciju.
Jebkurā gadījumā ārsts var ieteikt antidepresantus, piemēram:
- selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), piemēram, fluoksetīns (Prozac) un sertralīns (Zoloft)
- serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI), piemēram, desvenlafaksīns (Pristiq, Khedezla) un levomilnaciprāns (Fetzima)
- tricikliskie antidepresanti (TCA), piemēram, imipramīns (Tofranils)
Ārstēšanai ārsts var ieteikt:
- kognitīvā uzvedības terapija
- uzvedības aktivizēšana
Dubultā depresija
Pat ja PDD un MDD ir atsevišķi apstākļi, cilvēkiem tie var būt abi vienlaikus. Ja jums jau vairākus gadus ir bijusi PDD un tad ir smaga depresijas epizode, to sauc par dubultu depresiju.
Līdzņemšana
Neatkarīgi no tā, vai Jums ir PDD, MDD vai cita veida depresija, tie visi ir reāli un nopietni apstākļi. Ir pieejama palīdzība. Ar pareizu diagnozi un ārstēšanas plānu lielākā daļa cilvēku ar depresiju to pārvar.
Ja atpazīstat depresijas simptomus garastāvoklī, uzvedībā un perspektīvā, runājiet par to ar savu ārstu vai psihiatru.
