Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Kas ir pastāvīgas galvassāpes?
Mēs visi kādā dzīves laikā esam sajutuši galvassāpju simptomus. Parasti tie rada nelielu kairinājumu, ko var mazināt, izmantojot ārpusbiržas sāpju zāles.
Bet ko darīt, ja galvassāpes ir nemainīgas, tās rodas gandrīz katru dienu?
Hroniskas ikdienas galvassāpes ir tad, ja galvassāpes rodas 15 vai vairāk dienas mēnesī. Gan pieaugušajiem, gan bērniem var būt hroniskas vai pastāvīgas galvassāpes. Pastāvīgas galvassāpes var būt novājinošas un var traucēt jūsu ikdienas darbībām.
Termins hroniskas ikdienas galvassāpes ir diezgan plašs un ietver vairākus dažādu veidu galvassāpes, kas var rasties katru dienu:
- Stiepjas galvassāpes, kas liekas kā ap galvu ir uzlikta savilkšanas josla
- Migrēnas, kas jūtas kā ļoti intensīvas pulsējošas galvassāpes, kas var rasties vienā vai abās galvas pusēs
- Klasteru galvassāpes, kas var rasties gan iesākumā, gan ārpusē nedēļu vai mēnešu laikā un var izraisīt stipras sāpes vienā galvas pusē
- Hemicrania continua, kas rodas vienā galvas pusē un jūtas līdzīgs migrēnai
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par pastāvīgām galvassāpēm, to, kas tās var izraisīt, un kā jūs tās varat pārvaldīt.
Kādi ir citi pastāvīgu galvassāpju simptomi?
Pastāvīgu galvassāpju simptomi var atšķirties atkarībā no jūsu galvassāpju veida, un tie var ietvert:
- galvas sāpes, kas var:
- iesaistīt vienu vai abas galvas puses
- justies kā pulsējoša, pulsējoša vai savelkoša sajūta
- var būt dažādas intensitātes - no vieglas līdz smagai
- slikta dūša vai vemšana
- svīšana
- jutība pret gaismu vai skaņām
- aizlikts vai iesnas
- acu apsārtums vai asarošana
Kāpēc jums varētu būt ikdienas galvassāpes
Ārstiem joprojām nav laba ideja par to, kas patiesībā izraisa galvassāpju simptomus. Daži no iespējamiem cēloņiem:
- Galvas un kakla muskuļu sasprindzinājums, kas var radīt spriedzi un sāpes
- Trijzaru nerva stimulēšana, kas ir primārais nervs, kas atrodas jūsu sejā. Šī nerva aktivizēšana papildus aizliktajam degunam un acu apsārtumam, kas saistīta ar dažiem galvassāpju veidiem, var izraisīt sāpes aiz acīm.
- Izmaiņas noteiktu hormonu, piemēram, serotonīna un estrogēna, līmenī. Ja šo hormonu līmenis svārstās, var rasties galvassāpes.
- Ģenētika
Bieži vien galvassāpes izraisa dzīvesveids vai tādi vides faktori kā stress, laika apstākļu izmaiņas, kofeīna lietošana vai miega trūkums.
Sāpju zāļu pārmērīga lietošana var izraisīt arī pastāvīgas galvassāpes. To sauc par zāļu pārmērīgu galvassāpēm vai atsitiena galvassāpēm. Jūs esat pakļauts šāda veida galvassāpju riskam, ja vairāk nekā divas dienas nedēļā lietojat ārpusbiržas vai recepšu medikamentus.
Ārstēšana
Pastāvīgu galvassāpju ārstēšanai ir daudz iespēju, un ārsts sadarbosies ar jums, lai noteiktu, kura ārstēšana jums būs optimālākā.
Jūsu ārstēšana būs atkarīga no galvassāpju pamatcēloņa. Ja ārsts nevar noteikt galveno cēloni, viņš izraksta ārstēšanu, kuras mērķis ir efektīvi novērst galvassāpes sāpes.
Pastāvīgu galvassāpju ārstēšanā ietilpst:
Zāles
Zāles, kuras var izmantot pastāvīgu galvassāpju novēršanai vai ārstēšanai, ietver:
- Antidepresanti, ko sauc par tricikliem, piemēram, amitriptilīns un nortriptilīns, kas var palīdzēt novērst galvassāpes. Tie var arī palīdzēt pārvaldīt nemieru vai depresiju, kas var rasties kopā ar pastāvīgām galvassāpēm.
- Beta blokatori, piemēram, propranolols (Inderal) un metoprolols (Lopressor)
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns (Motrin, Advil) un naproksēns (Aleve). Šīs zāles jālieto taupīgi, jo tās var izraisīt zāļu pārmērīgu lietošanu vai atsitiena galvassāpes. Veikals NPL.
- Pretkrampju zāles, piemēram, gabapentīns (Neurontin) un topiramāts (Topamax)
- Botox injekcija, kas ir neirotoksīna, kas iegūts no baktērijām, injekcija, kas izraisa botulismu. To var izvēlēties arī cilvēki, kuri nepanes ikdienas medikamentus.
Nemedikamentozas terapijas
Pastāvīgu galvassāpju ārstēšana neietver tikai zāles. Var izmantot arī citas terapijas, iespējams, kombinācijā ar medikamentiem. Nemedikamentozā terapija ietver:
- Uzvedības terapija, ko var veikt atsevišķi vai grupā. Tas var palīdzēt izprast galvassāpju garīgo iedarbību un apspriest iespējas tikt galā.
- Biofeedback, kurā tiek izmantotas uzraudzības ierīces, lai palīdzētu jums saprast un iemācīties kontrolēt ķermeņa funkcijas, piemēram, asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu un muskuļu sasprindzinājumu
- Okupitālā nerva stimulācija, kas ir ķirurģiska procedūra, kurā neliela ierīce tiek novietota galvaskausa pamatnē. Ierīce nosūta elektriskos impulsus uz jūsu pakauša nervu, kas dažiem cilvēkiem var mazināt galvassāpes.
- Akupunktūra, kurā ietilpst sīku, matu saīsinātu adatu ievietošana noteiktās ķermeņa vietās, lai gan nav pierādīts, ka tā uzlabo pastāvīgas galvassāpes
- Masāža, kas var palīdzēt atpūsties un mazināt spriedzi muskuļos
Dzīvesveida izmaiņas
Ārsts var ieteikt veikt dažas dzīvesveida izmaiņas, lai palīdzētu pārvaldīt galvassāpes vai izvairītos no galvassāpju izraisītājiem. Tās var ietvert tādas lietas kā pārliecināšanās par pietiekamu gulēšanu un izvairīšanās no kofeīna vai smēķēšanas cigarešu lietošanas.
Kā tiek diagnosticētas galvassāpes?
Jūs varat apmeklēt galveno ārstu, lai pārrunātu pastāvīgās galvassāpes. Ārsts var arī novirzīt jūs pie neirologa, kas ir tāda veida ārsts, kurš specializējas apstākļos, kas ietekmē nervu sistēmu.
Lai sasniegtu diagnozi, ārsts vispirms ņem jūsu slimības vēsturi. Viņi var uzdot šādus jautājumus:
- Cik bieži rodas galvassāpes?
- Cik ilgi ilgst galvassāpes?
- Kur atrodas sāpes un kā tās jūtas?
- Vai jūsu galvassāpes rodas noteiktā laikā vai pēc noteiktas aktivitātes?
- Vai jums ir kādi papildu simptomi ar galvassāpēm?
- Vai jums ir ģimenes anamnēzē dažu veidu galvassāpes, piemēram, migrēnas?
- Kādas zāles jūs lietojat?
Pēc tam ārsts veiks fizisko pārbaudi. Parasti laboratorijas pārbaude nav nepieciešama, ja vien jums nav infekcijas vai sistēmiskas slimības simptomu.
Pārbaudes laikā ārsts strādā, lai izslēgtu iespējamos sekundāros galvassāpju cēloņus, kas var ietvert:
- medikamentu pārmērīga lietošana vai zāļu blakusparādības
- infekcijas, piemēram, meningīts vai deguna blakusdobumu infekcija
- obstruktīva miega apnoja
- neiralģijas
- traumatisks smadzeņu ievainojums
Ārsts var izmantot arī attēlveidošanas testus, piemēram, CT skenēšanu vai MRI, lai palīdzētu diagnosticēt galvassāpju cēloni.
Kad jāredz ārsts
Lai saņemtu visefektīvāko pastāvīgo galvassāpju ārstēšanu, jums jāapmeklē ārsts, lai saņemtu diagnozi.
Jums jāierodas pie ārsta, lai pārrunātu simptomus, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- trīs vai vairāk galvassāpes nedēļā
- galvassāpes, kas pasliktinās vai neuzlabojas, lietojot ārpusbiržas sāpju zāles
- jūs gandrīz katru dienu lietojat ārpusbiržas sāpju zāles, lai kontrolētu galvassāpes
- jūs novērojat, ka tādas lietas kā fiziska piepūle vai intensīvas aktivitātes izraisa galvassāpes
- galvassāpes sāk traucēt ikdienas darbībām, piemēram, miegam, darbam vai skolai
Dažreiz galvassāpes var būt nopietnākas problēmas simptoms, piemēram, insults vai meningīts. Jums vajadzētu meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja rodas šādi gadījumi:
- stipras galvassāpes, kas pēkšņi iestājas
- galvassāpes, kas ietver infekcijas simptomus, piemēram, paaugstinātu drudzi, stīvu kaklu, nelabumu vai vemšanu
- galvassāpes, kas ietver citus neiroloģiskus simptomus, piemēram, apjukumu, nejutīgumu vai problēmas ar koordināciju, staigāšanu vai runāšanu
- galvassāpes, kas rodas pēc galvas traumas
Izņemšana
Pastāvīgas vai hroniskas ikdienas galvassāpes ir tad, ja galvassāpes rodas 15 vai vairāk dienas mēnesī. Ir daudz veidu galvassāpes, kas var kļūt nemainīgas, ieskaitot spriedzes galvassāpes un migrēnas.
Pastāvīgu galvassāpju novēršanai ir pieejamas dažādas ārstēšanas iespējas. Konsultējieties ar ārstu par simptomiem, lai saņemtu pareizu diagnozi un visefektīvāko ārstēšanu.
