Smaganas
Ja inficējas mīkstie audi un kauls, kas tur jūsu zobus, jūs varētu saslimt ar smaganu slimībām (periodontītu). Ja infekcija nav pārbaudīta, smaganas atdalās no zobiem vai atjaunojas.
Parastā periodonta slimības ārstēšana ietver:
- profesionāla dziļa tīrīšana, pazīstama arī kā zvīņošanās un sakņu ēvelēšana
- recepšu antibakteriāls mutes skalošanas līdzeklis, piemēram, hlorheksidīns
- recepšu antibiotiku medikamenti
- ķirurģiska procedūra, ko sauc par atloku operāciju, lai piekļūtu saknēm un, iespējams, kaulu un audu potzariem
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par 14 dabīgajiem līdzekļiem smaganu mazināšanai.
1. Eļļas vilkšana
2009. gada pētījumā naftas vilkšanas ajūrvēdas prakse parādīja aplikuma samazināšanos indivīdiem ar gingivītu.
Lai mēģinātu ievilkt eļļu, ap muti apmēram 20 minūtes apvelciet ēdamkaroti augstas kvalitātes kokosriekstu eļļas. Šī šūpošanās eļļu “ievelk” starp zobiem. Pēc tam izsmidziniet eļļu, izskalojiet muti ar siltu krānu vai fizioloģisko ūdeni un notīriet zobus.
Tradicionālā eļļa, ko izmanto šai tehnikai, ir sezama eļļa. Bet 2012. gada pētījumi par zobu samazinājumu no Athlone tehnoloģiju institūta norāda, ka kokosriekstu eļļa var novērst Streptococcus mutans baktēriju kaitējumu zobu emaljai.
2. Eikalipta eļļa
Saskaņā ar 2008. gada pētījumu eikalipta eļļa ir pretiekaisuma germicīds, kas var ārstēt aizejošās smaganas un stimulēt jaunu smaganu audu augšanu.
3. Sāls
Lai izmantotu kā baktēriju līdzekli un nomierinātu smaganu iekaisumu, 2016. gada pētījumā tiek ieteikts, ka skalošana asaltwater varētu būt efektīva. Lai veiktu skalošanu ar sāli:
- Rūpīgi apvienojiet 1 tējk. sāls un 1 glāzi silta ūdens.
- Izskalojiet muti ar šo sālsūdens maisījumu 30 sekundes.
- Izskalojiet skalošanu - nelieciet to.
- Atkārtojiet to divas līdz trīs reizes dienā.
4. Zaļā tēja
Saskaņā ar 2009. gada pētījumu zaļās tējas dzeršana var veicināt veselīgu zobu un smaganu veidošanos un faktiski novērst slimības. Mēģiniet katru dienu izdzert vienu līdz divas tases zaļās tējas.
5. Piparmētru ēteriskā eļļa
Saskaņā ar 2013. gada rakstu Eiropas Zobārstniecības žurnālā piparmētru eļļa var būt efektīva, lai novērstu slimību izraisošo mikroorganismu augšanu mutē.
6. Alveja
2009. gada pētījums parādīja, ka alveja var būt efektīva mutes dobuma veselības veicināšanā: ārstnieciskas kvalitātes alvejas želejas ievadīšana iekaisušās smaganās uzlaboja periodonta stāvokli.
7. Septilin
Septilin ir patentēts daudzu augu izcelsmes preparāts, kas sastāv no guggul, guduchi, lakrica un citiem savienojumiem. 2014. gada klīniskais pētījums, kas publicēts žurnālā Periodontal Implant Science, liecina, ka Septilin lietošana uzlabo periodonta ārstēšanas rezultātus.
Septilin ir pieejams gan tablešu, gan sīrupa veidā. Ieteicamā deva pieaugušajiem ir divas tabletes, ko lieto divas reizes dienā, vai 2 tējkarotes sīrupa, trīs reizes dienā.
8. Omega-3 taukskābes
2014. gada klīniskajā pētījumā tika secināts, ka 300 miligrami omega-3 taukskābju, kas katru dienu tiek lietoti 12 nedēļas, var samazināt smaganu indeksu, vienlaikus uzlabojot stiprinājumu no zoba līdz zobam. Smaganu indekss ir smaganu iekaisuma smaguma mērs.
Bija arī norādes, ka omega-3 taukskābes var rīkoties, lai novērstu hronisku periodontītu.
9. Tējas koka ēteriskā eļļa
2013. gada rakstā Eiropas Zobārstniecības žurnālā tika secināts, ka tējas koka eļļa var būt efektīva, lai novērstu slimību izraisošo mikroorganismu augšanu mutē.
10. Kurkuma želeja
Kurkuma satur kurkumīnu, kas ir atzīts par tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām. Saskaņā ar 2015. gada pētījumu kurkuma gēls, iespējams, varētu novērst aplikumu un gingivītu - tas var veicināt smaganu samazināšanos.
11. Ūdeņraža peroksīds
Skalošana ar ūdens un ūdeņraža peroksīda šķīdumu var palīdzēt ārstēt iekaisušas, sarkanas vai pietūkušas smaganas. Lai izmantotu ūdeņraža peroksīdu kā dabisku līdzekli smaganu atjaunošanai:
- Apvienojiet 1/4 tase 3 procentu ūdeņraža peroksīda ar 1/4 tase ūdens.
- Swish maisījumu ap muti apmēram 30 sekundes.
- Izsmidziniet skalošanu - nelieciet to.
- Atkārtojiet to divas līdz trīs reizes nedēļā.
12. Timiāna ēteriskā eļļa
Timiāna eļļa ir efektīva, lai novērstu slimību izraisošo mikroorganismu augšanu mutē, teikts 2013. gada rakstā Eiropas Zobārstniecības žurnālā.
13. Sukas
Vismaz divas minūtes vismaz divas reizes dienā notīriet zobus. Izmantojiet mīkstu saru zobu suku, lai noņemtu aplikumu un gružus no zobiem un gar smaganu līniju. Atkarībā no tā, cik enerģiski sloti, vidēja vai cieta saru suka var sabojāt smaganas, sakņu virsmu un zobu emalju.
14. Diegs
Saskaņā ar Amerikas Zobārstniecības asociācijas (ADA) datiem, zobu diegs vienu reizi dienā ir būtiska, rūpējoties par zobiem un smaganām, palīdzot noņemt gružus starp zobiem, kas var veicināt plāksnes uzkrāšanos.
Līdzņemšana
Smaganas, kas atjaunojas, ir samērā izplatītas. Novecošana un ģenētika var izraisīt smaganu zudumu pat tad, ja praktizē labus mutes higiēnas ieradumus.
Konsultējieties ar savu zobārstu par dabisko līdzekļu un tradicionālās ārstēšanas līdzekļu izmantošanu, lai palīdzētu apturēt vai palēnināt procesu.
