Pārskats
Slikta dūša ir sajūta, ka jūs metīsities. Jums bieži ir citi simptomi, piemēram, caureja, svīšana un sāpes vēderā vai krampji kopā ar to.
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem slikta dūša ietekmē vairāk nekā pusi no visām grūtniecēm. Plaši pazīstams kā rīta slimība, to izraisa hormonālas izmaiņas, kas rodas grūtniecības pirmajā trimestrī.
Kaut arī grūtniecība var būt visizplatītākais rīta slimības cēlonis, tas nav vienīgais. Lasiet, lai uzzinātu par citiem apstākļiem, kas no rīta var justies mierīgi.
Rīta nelabums izraisa
Gan vīrieši, gan sievietes var pamodināt, sajūtot nelabumu.
Grūtniecība
Slikta dūša un vemšana ir vienas no pirmajām grūtniecības pazīmēm, kas parādās ap sesto nedēļu. Šie simptomi parasti izzūd no 16. līdz 20. nedēļai.
Rīta slimības nav ierobežotas tikai no rīta. Tas var notikt jebkurā laikā. Dažas sievietes visu dienu piedzīvo nepārtrauktu nelabumu.
Noguruma vai miega problēmas
Jet kavēšanās, bezmiegs vai trauksme, kas parasti pārsniedz parasto, var izjaukt miega nomoda ciklu. Šīs izmaiņas jūsu regulārajā gulēšanas režīmā novirza ķermeņa neiroendokrīno reakciju, kas dažreiz var izraisīt nelabumu.
Izsalkums vai zems cukura līmenis asinīs
Ja pēdējo reizi ēdaties vakariņās, iespējams, ir pagājuši 12 vai vairāk stundas, kad pamodāties no rīta. Zems glikozes līmenis asinīs (zems cukura līmenis asinīs) var izraisīt reiboni, vājumu vai nelabumu. Brokastu izlaišana - īpaši, ja jūs parasti ēdat brokastis - var to pasliktināt.
Skābes refluksa
Skābes reflukss rodas, ja ieeja kuņģī netiek aizvērta pareizi pēc ēšanas vai dzēriena, ļaujot kuņģa skābei izplūst barības vadā un kaklā. Skābā garša kopā ar citiem simptomiem, piemēram, burpšanu vai klepu, var izraisīt nelabumu.
Skābes refluksa var būt sliktāka no rīta, kaut arī ir pagājušas stundas kopš pēdējās ēšanas. Tas varētu būt tāpēc, ka jūs esat guļus stāvoklī un mazāk norijat, kad guļat.
Postnasal pilienu vai sinusa sastrēgums
Sinusa sastrēgums rada spiedienu uz jūsu iekšējo ausu, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un nelabumu. Tas var izraisīt arī reiboni, kas var izraisīt nelabumu un vemšanu. Pēc postnasal pilināšanas gļotas, kas izplūst no deguna blakusdobumiem uz rīkles aizmuguri un kuņģī, var izraisīt nelabumu.
Trauksme
Mēs bieži sajūtam tādas emocijas kā stress, satraukums un nemiers mūsu zarnās. Slikta dūša no rīta var būt saistīta ar saspringtu notikumu, piemēram, gaidāmo svarīgo tikšanos. Citos gadījumos to izraisa hroniski vai pastāvīgi stresa vai trauksmes avoti.
Paģiras
Ja iepriekšējā naktī esat dzēris daudz alkohola, slikta dūša varētu būt paģiru rezultāts. Ar sliktu dūšu ir saistīta virkne alkohola iedarbību. Tie ietver zemu cukura līmeni asinīs un dehidratāciju.
Diēta
Slikta dūša no rīta varētu būt saistīta ar kaut ko tādu, ko ēdat brokastīs. Viegla pārtikas alerģija vai nepanesamība var izraisīt nelabumu. Citos gadījumos, ēdot pārāk daudz, jūs jutīsities nelabums.
Gastroparēze
Gastroparēze ir stāvoklis, kad muskuļi vēdera sienā palēninās vai apstājas. Tā rezultātā pārtika nepārvietojas no kuņģa uz zarnu. Slikta dūša, vemšana un sāpes vēderā ir bieži sastopami simptomi.
Žultsakmeņi
Žultspūslī veidojas žultsakmeņi, kad sacietē vielas, piemēram, holesterīns. Kad viņi iestrēdzis mēģenē, kas savieno žultspūsli un zarnu, tas var būt ļoti sāpīgs. Ar sāpēm bieži rodas slikta dūša un vemšana.
Sāpju zāles
Opioīdi ir zāļu grupa, ko lieto mērenu vai smagu sāpju ārstēšanai. Lielākā šo zāļu blakusparādība ir slikta dūša un vemšana.
Ķīmijterapija
Slikta dūša un vemšana ir labi dokumentētas dažu ķīmijterapijas zāļu blakusparādības. Zāles ieslēdz jūsu smadzeņu daļu, kas kontrolē nelabumu un vemšanu. Dažreiz zāles ietekmē arī kuņģa gļotādas šūnas, kas var izraisīt nelabumu un vemšanu.
Ja no ķīmijterapijas saņemšanas jums jau ir bijusi slikta dūša un vemšana, tikai redzes un smaržas, kas jums to atgādina, var izraisīt nelabumu un vemšanu.
Smadzeņu traumas vai smadzeņu satricinājums
Satricinājumi un smadzeņu ievainojumi var izraisīt smadzeņu pietūkumu. Tas palielina spiedienu galvaskausā, kas var ieslēgt vietu jūsu smadzenēs, kas regulē nelabumu un vemšanu. Vemšana pēc galvas traumas norāda, ka jūsu galvas trauma ir nozīmīga, un jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Saindēšanās ar ēdienu
Ēdot vai dzerot kaut ko piesārņotu, jūsu ķermenis ātri darbojas, lai no tā atbrīvotos. Ja jums ir saindēšanās ar pārtiku, jums var rasties slikta dūša, vemšana vai caureja, kā arī sajukums kuņģī vai vēdera krampji. Ja no rīta jūtat sliktu dūšu, tas varētu būt kaut kas, ko jūs ēdu iepriekšējā naktī.
Gastroenterīts
Gastroenterīts nav tas pats, kas saindēšanās ar pārtiku, lai gan tas izraisa līdzīgus simptomus. Šīs infekcijas cēlonis ir vīruss, baktērijas vai parazīts. Tas tiek pārnests no cilvēka uz cilvēku, izmantojot piesārņotus ekskrementus, pārtiku vai dzeramo ūdeni.
Diabētiskā ketoacidoze
Diabētiskā ketoacidoze ir nopietna komplikācija, kas var rasties diabēta gadījumā, un insulīna deficīts liek organismam sākt sadalīt taukus (nevis ogļhidrātus), lai tos izmantotu kā degvielu.
Šī procesa rezultātā asinsritē uzkrājas ketoni. Pārāk daudz ketonu var izraisīt tādus simptomus kā slikta dūša, apjukums un ārkārtīgas slāpes. Ja tas notiek, jums nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Peptiska čūlas
Peptiskās čūlas ir čūlas, kas ietekmē kuņģa un zarnu iekšējo oderi. Parasti tās izraisa sāpes vēderā, bet var izraisīt arī nelabumu un vemšanu.
Aizcietējumi
Aizcietējums var izraisīt nelabumu. Kad sagremotās vielas tiek veidotas jūsu resnajā zarnā, tā palēnina visas jūsu kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbību, izraisot nelabumu.
Jūras slimība
Kustību slimība rodas, ja jūsu smadzenes saņem jauktus signālus par jūsu kustību. Piemēram, braucot ar automašīnu, acis un ausis pasaka jūsu smadzenēm, ka pārvietojaties, bet jūsu iekšējās auss zona, kas palīdz uzturēt līdzsvaru, un muskuļi - smadzenēm, ka jūs nekustas. Jauktie signāli var izraisīt nelabumu, vemšanu un reiboni. Visbiežāk tas notiek grūtniecēm un bērniem.
Iekšējās auss infekcija
Vestibulārā aparāta sistēma jūsu iekšējā ausī palīdz jūsu ķermenim saglabāt līdzsvaru. Ja iekšējā ausī ir infekcija, tā var justies nesabalansēta un reibonis, kas var izraisīt nelabumu un vemšanu.
Rīta nelabuma ārstēšana
Sliktas dūšas ārstēšana no rīta ir atkarīga no cēloņa.
Sievietes, kuras piedzīvo rīta slimības grūtniecības pirmajā trimestrī, var mēģināt pielāgot uzturu, palielināt šķidruma daudzumu un lietot antacīdu. Ja slikta dūša un vemšana ir smaga, ārsts var izrakstīt histamīna blokatoru vai protonu sūkņa inhibitoru.
Ja sliktu dūšu no rīta izraisa jūsu uzturs vai dzīvesveids, var palīdzēt sekojošais
- ierobežot alkohola patēriņu
- apēdiet kaut ko mazu tūlīt pēc pamodināšanas
- pieturēties pie regulāra miega grafika
- izvairieties no lielas ēdienreizes tieši pirms gulētiešanas
- izvairieties no trekniem ēdieniem pirms gulētiešanas
- stresa pārvarēšanai izmantojiet relaksācijas paņēmienus
Ja rīta nelabums ir pamatā esoša kuņģa-zarnu trakta problēmas vai ausu infekcijas rezultāts, šīs slimības ārstēšanas meklēšana parasti palīdzēs mazināt nelabumu un ar to saistītos simptomus.
Ja jūs lietojat medikamentus, kas izraisa nelabumu, jums par savu recepti jākonsultējas ar ārstu. Ārsts var ieteikt cita veida medikamentus vai izrakstīt zāles pret nelabumu, lai palīdzētu jums tikt galā.
Ja kustību slimība izraisa nelabumu, var palīdzēt sēdēšana, kur braucat vienmērīgāk, un tālums. Var būt noderīgas arī zāles pret sliktu dūšu vai plāksteri.
Kad jāredz ārsts
Jums vajadzētu redzēt ārstu, ja rīta nelabums traucē jūsu ikdienas aktivitātes, un jūs jau esat izslēdzis grūtniecību.
Lielāko daļu laika nelabums no rīta nav iemesls bažām. Tomēr pastāvīga vai smaga nelabums var liecināt par nopietnu stāvokli.
Izņemšana
Slikta dūša no rīta bieži ir saistīta ar grūtniecību, bet tai ir vairāki citi cēloņi. Dažreiz iemesls ir saistīts ar jūsu dzīvesveidu vai uzturu. Citos gadījumos tā ir pamata kuņģa un zarnu trakta problēma, slimība vai zāļu blakusparādība.
Jums jāredz ārsts, kad notiekošā rīta nelabums kļūst par traucējumiem jūsu ikdienas dzīvē.
