Menopauze nav tik vienkārša kā menstruālā cikla pārtraukšana. Neskaitot karstās zibspuldzes, svīšanu naktī un citus simptomus, estrogēna līmeņa pazemināšanās var arī ļoti ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi.
Var justies neērti sarunāties par seksu ar ārstiem, taču jums vajadzētu būt gatavam runāt par savām problēmām un bažām, lai pēc iespējas labāk izmantotu vizīti.
Pirms iecelšanas izveidojiet uzdodamo jautājumu sarakstu un paņemiet to sev līdzi. Šeit ir astoņi jautājumi, lai jūs sāktu.
Kas izraisa manus simptomus?
Lielākā daļa menopauzes simptomu ir saistīti ar estrogēna līmeņa pazemināšanos. Bez estrogēna maksts audi kļūst plānāki, sausāki un trauslāki. Izpratne par šo saiti var sniegt jums labāku priekšstatu par to, kas sagaidāms laika gaitā.
Uzzināšana par menopauzes simptomu cēloni var arī palīdzēt noteikt, kuri simptomi ir menopauzes rezultāts, un kuri simptomi var būt cita veselības stāvokļa rezultāts.
Par kādiem simptomiem man vajadzētu uztraukties?
Katrai sievietei rodas menopauzes simptomi. Lielākā daļa ir vieglas un īslaicīgas, bet daži simptomi vairāk attiecas.
Izmaiņas maksts var palielināt maksts infekciju un urīnceļu infekciju risku. Tas var izraisīt arī urīna nesaturēšanu (netīša noplūde). Bažas rada arī asiņošana no maksts jebkurā laikā pēc menopauzes. Pajautājiet savam ārstam, kādi simptomi jānovērš.
Kas man jādara, ja sekss kļūst sāpīgs?
Ārsti zina, ka menopauze var izraisīt maksts sausumu un iekaisumu, kas seksu var padarīt sāpīgu. Medicīniski to sauc par dispareuniju. Tas ir diezgan izplatīts jautājums - viens pētījums lēš, ka gandrīz pusei sieviešu menopauzes seksa laikā rodas sāpes un diskomforts.
Bet pētnieki ir arī uzzinājuši, ka vairums ārstu šo tēmu neaicina ar saviem pacientiem, jo viņi sagaida, ka pacients to nāks klajā ar viņiem.
Pat ja jūs šobrīd nejūtat sāpes seksa laikā, pastāv liela iespēja, ka kādā brīdī to piedzīvosit. Jautājiet savam ārstam, kā izvēlēties labu bezrecepšu, ūdens bāzes maksts smērvielu vai mitrinātāju. Atkarībā no simptomu nopietnības ārsts var ieteikt arī recepšu medikamentus.
Vai jūs iesakāt hormonu aizstājterapiju?
Ne katrai sievietei būs nepieciešami recepšu medikamenti, lai risinātu jautājumus par seksu un maksts. Bet, ja jūs to darāt, ir pieejami daudzi noderīgi medikamenti, piemēram, hormonu aizstājterapija.
Perorālā estrogēna terapija ir efektīva karsto zibšņu un citu menopauzes simptomu atvieglošanai. Lai mazinātu maksts sausumu, lokālu estrogēnu var arī uzklāt tieši uz maksts, izmantojot krēmu, tableti vai gredzenu.
Hormonu aizstājterapijas ir pieejamas tikai ar recepti. Ārsts apspriedīs hormonu terapijas riskus un ieguvumus. Jūs arī vēlēsities pārliecināties, ka tas neiedarbosies ar medikamentiem, kurus pašlaik lietojat. Jūs un ārsts varat izlemt, vai hormonu terapija jums ir droša izvēle.
Kādas vēl izmaiņas vagīnā vajadzētu gaidīt?
Pēc menopauzes maksts sausums un diskomforts seksa laikā ir bieži sastopami jautājumi, kā arī samazināta dzimumtieksme. Var rasties arī izmaiņas, kas ietekmē jūsu urīnceļus un apkārtējos audus, piemēram, izteikts urinēšanas mudinājums vai nesaturēšana.
Ko var darīt, lai mainītu dzimumtieksmi (libido)?
Daudzas sievietes pēc menopauzes mazāk interesējas par seksu. Hormona līmeņa pazemināšanās kopā ar maksts sausumu un sāpēm var padarīt seksu mazāk vēlamu. Var būt nozīme arī vairogdziedzera problēmām un recepšu medikamentiem. Dažām sievietēm samazināts libido varētu būt zema pašnovērtējuma rezultāts, ko izraisa svara pieaugums pēc menopauzes.
Ir svarīgi ar ārstu apspriest libido problēmas. Viņi var novērtēt jūsu lietotos medikamentus un veikt pārbaudes pirms ārstēšanas ieteikumu sniegšanas.
Vai man vajadzētu redzēt speciālistu?
Pastāv vairākas pamata slimības, kas var ietekmēt jūsu seksuālo veselību pēc menopauzes. Atkarībā no situācijas ārsts var novirzīt jūs pie speciālista ārstēšanai.
Tas varētu ietvert seksa terapeita, garīgās veselības speciālista vai endokrīnās sistēmas speciālista apmeklējumu. Ārsts pat varētu ieteikt, ka jums ir starpnozaru komanda, lai apskatītu visus pamatā esošos faktorus.
Vai ir kādas alternatīvas terapijas, kuras man vajadzētu izmēģināt?
Internetā tiek reklamētas daudzas alternatīvas terapijas, lai pārvaldītu menopauzes simptomus, piemēram, sāpīgu seksu, taču tikai nedaudziem ir pierādījumi, kas pamatotu viņu apgalvojumus.
Jautājiet savam ārstam, vai ir kāda droša alternatīva vai papildinoša terapija, kas varētu palīdzēt. Ārsts, iespējams, varētu arī sniegt jums padomus par stresa mazināšanu un veselīga uztura uzturēšanu holistiskākai pieejai menopauzes ārstēšanā.
Līdzņemšana
Seksam nav jākļūst sāpīgam un nevēlamam pēc menopauzes. Ārsts ir tur, lai jums palīdzētu, bet jūs ne vienmēr varat gaidīt, ka ārsts sāks sarunu.
Kamēr neredzēsit ārstu, jūs nezināsit sāpīgā seksa un maksts izmaiņu cēloni un iespējamo ārstēšanu pēc menopauzes. Lai arī sākumā tas var justies neērts, ir svarīgi sākt godīgu un atklātu dialogu ar ārstu. Proaktīva darbība ļauj pilnībā iesaistīties ilgtermiņa veselībā.
