Kur šī prakse radusies?
Salvijas sadedzināšana - pazīstama arī kā nosmērēšana - ir sens garīgais rituāls.
Smaržošanās ir labi izveidota kā indiāņu kultūras vai cilšu prakse, lai gan to neveic visas grupas.
Mums ir daudzu indiāņu tautu tradīcijas, lai pateiktos par tās izmantošanu. Tas cita starpā ietver Lakota, Chumash, Cahuilla.
Daudzām citām kultūrām visā pasaulē ir līdzīgi rituāli.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par salvijas dedzināšanas priekšrocībām un to, kā jūs to varat izmantot, lai uzlabotu vispārējo labsajūtu.
1. Tas var būt attīrošs
Visbiežāk izmantotajiem salvijas veidiem ir pretmikrobu īpašības. Tas nozīmē, ka viņi tur infekcijas baktērijas, vīrusus un sēnītes.
Baltais prērijas salvija (Artemisia ludoviciana) ir gan pretmikrobu, gan antibakteriāls līdzeklis. Baltais salvija (Salvia apiana) ir arī pretmikrobu līdzeklis. Un ir pierādīts, ka abi atbaida kukaiņus.
2. Tas var palīdzēt mazināt dažu slimību simptomus
Izrādās, ka salvija var palīdzēt attīrīt gaisu daudz vairāk nekā bugs un baktērijas.
Lai arī zinātniski nav pierādīts, tiek domāts, ka dedzinošie salvijas izdala negatīvos jonus. Tiek teikts, ka tas palīdz neitralizēt pozitīvos jonus.
Bieži sastopamie pozitīvie joni ir tādi alergēni kā:
- mājdzīvnieku blaugznas
- piesārņojums
- putekļi
- pelējums
Ja tas tā ir, salvijas dedzināšana var būt svētība tiem, kam ir astma, alerģijas, bronhīts un citi elpošanas traucējumi. Bet dūmu ieelpošana smērēšanas laikā var saasināt jebkuru elpošanas ceļu stāvokli. Pirms došanās istabā, pagaidiet, līdz dūmi notīra.
3. Tas var būt garīgs līdzeklis
Smaržošana jau sen ir izmantota, lai izveidotu savienojumu ar garīgo pasauli vai uzlabotu intuīciju.
Dziedniekiem un nespeciālistiem tradicionālajās kultūrās dedzinošais salvijs tiek izmantots dziedināšanas stāvokļa sasniegšanai vai garīgo dilemmu risināšanai vai pārdomām.
Tam, iespējams, ir arī kāds zinātnisks pamats. Dažos salviju veidos, ieskaitot salvijas gudros un balto prēriju salvijas, ir tujons.
Pētījumi liecina, ka tujons ir viegli psihoaktīvs. Tas faktiski atrodams daudzos augos, kurus izmanto garīgajos kultūras rituālos, lai uzlabotu intuīciju.
4. Tas var palīdzēt kliedēt negatīvo enerģiju
Smaržošanos var izmantot arī kā rituāla instrumentu, lai atbrīvotu sevi vai savu vietu no negatīvisma. Tas ietver pagātnes traumas, sliktu pieredzi vai citu cilvēku negatīvo enerģiju.
Tas var palīdzēt jums izveidot pozitīvu vidi meditācijai vai citam rituālam. Izvēle sēdēt un atbrīvot negatīvas domas tādā rituālā kā šis nosaka jūsu nodomu un centību sevis pilnveidošanai. Izvēle iesaistīties rituālā var būt jūsu domāšanas maiņas sākums.
5. Tas var attīrīt vai dot iespēju noteiktiem objektiem
Dedzinošais salvija rada smaržīgus dūmus, kas ir galvenie smērēšanas ieguvumi. Jūs varat izmantot šo vīraks, lai aizsmērētu sevi vai noteiktas telpas. Vai arī saskaņā ar dažiem avotiem varat iesmērēt noteiktus objektus.
Tas var būt noderīgi ar jauniem pirkumiem, dāvanām vai lietotām lietām. Tomēr jebkuru priekšmetu var notraipīt.
Ja jums ir kādas bažas par negatīvu vēsturi vai enerģiju, kas piesaistīta jaunam vai nepazīstamam objektam, smērēšanās var palīdzēt radīt mieru un padarīt objektu jums svētāku.
6. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli
Tradīcija liecina, ka smērēšanās var burtiski pacelt garu, lai izdzēstu negatīvismu. Daži pētījumi to atbalsta.
2014. gada pētījumā tika dokumentēts baltais prērijas salvija (pazīstams arī kā estafiate) kā svarīgs tradicionāls līdzeklis trauksmes, depresijas un garastāvokļa traucējumu ārstēšanai noteiktās kultūrās.
7. Tas var palīdzēt mazināt stresu
Ja salvijas dedzināšana var paaugstināt garastāvokli, tas varētu būt arī lielisks sabiedrotais pret stresu.
Misisipi universitātes 2016. gada pētniecības projektā tika noteikts, ka baltais salvija (Salvia apiana) ir bagāts ar savienojumiem, kas aktivizē noteiktus smadzeņu receptorus. Šie receptori ir atbildīgi par garastāvokļa līmeņa paaugstināšanu, stresa mazināšanu un pat sāpju mazināšanu.
8. Tas var uzlabot jūsu miega kvalitāti
Smaržošana parasti tiek izmantota, lai aizsargātu pret negatīvismu, kas varētu traucēt miegu.
Daži pētījumi liecina, ka salvija satur savienojumus, kas varētu palīdzēt mazināt bezmiegu.
Klasiskais dārza salvija (Salvia officinalis) dažreiz tiek sadedzināts tāpat kā baltais salvija. To izmanto arī, lai uzlabotu miegu un remdētu nemieru.
9. Tas var palīdzēt uzlabot izziņu
Papildus negatīvās enerģijas izkliedēšanai, garastāvokļa uzlabošanai un intuīcijas stiprināšanai smērēšanās ar salviju varētu uzlabot jūsu atmiņu un fokusu.
2016. gada pētījumu pārskatā tika atzīmēts, ka daudzsološi ir pierādījumi par Salvijas izziņas uzlabošanu - iespējams, lai ārstētu demenci un Alcheimera slimību. Tomēr joprojām ir jāveic vairāk pētījumu.
10. Tas var palīdzēt paaugstināt enerģijas līmeni
Sliktas enerģijas ķermeņa, priekšmetu un telpu atslābināšana var palīdzēt uzņemt jaunāku, svaigāku un pozitīvāku enerģiju. Savā ziņā tas varētu radīt enerģiju un palīdzēt noguruma gadījumā.
Dažas salvijas sugas, kas cieši saistītas ar balto prēriju salviju, tiek izmantotas arī smērēšanai. Daudzi ir dokumentējuši pretnoguruma lietojumus.
11. Tas var radīt pacilājošu aromātu
Dažiem tas var būt vislabākais no visiem ieguvumiem: Salvija ir jauki vīraks ar tīru un vienkāršu dievišķu aromātu.
Tas lieliski darbojas arī kā gaisa atsvaidzinātājs vai smaku kontrolieris bez ķīmiskām vielām.
Ko tev vajag
Salvijas dedzināšanas vai smērēšanas prakse ir diezgan vienkārša, izmantojot dažus nepieciešamos rīkus.
Pamata rīkos ietilpst:
- salvijas saišķis (vai notraipīta nūja)
- daži iesaka gliemežvāku vai keramikas, māla vai stikla bļodu, lai noturētu degošos salvijas vai iegūtu pelnus
- daži iesaka sērkociņus ražotai šķiltavai
- pēc izvēles papildaprīkojums vai ventilators dūmu pūšanai
Ir daudz salviju veidu, ko var izmantot izsmērēšanai. Tradicionālie piemēri ir:
- baltais salvija (Salvia apiana)
- citas Salvijas sugas
- baltais prērijas salvija vai estafiate (Artemisia ludoviciana)
- citas Artemisia sugas
Kā sagatavoties traipam
Pirms gudrona sadedzināšanas daži iesaka noteikt nodomus, ja tie notraipīti garīgajiem, enerģētiskajiem un negatīvisma attīrīšanas mērķiem. Izņemiet dzīvniekus vai cilvēkus no istabas.
Ir svarīgi arī atstāt logu atvērtu pirms, pēc un pēc notraipīšanas. Tas ļauj dūmiem izkļūt.
Daži uzskata, ka dūmi ņem arī piemaisījumus un negatīvo enerģiju - tāpēc nepalaidiet šo soli garām.
Kā nosmērēt savu dzīvesvietu, priekšmetu un citu
Šīs darbības tiek piemērotas neatkarīgi no tā, vai jūs smērējat sevi, savas mājas vai priekšmetu. Jūs varat tos nosmērēt tik bieži, cik vēlaties.
[Mīnusu logrīks:
NOSAUKUMS: Vispārējā prakse
ĶERMENIS:
- Apgaismojiet salvijas saišķa galu ar sērkociņu. Ātri izpūst, ja tas aizdegas.
- Lapu galiņiem jākļūst lēnām, izdalot biezus dūmus. Ar vienu roku virziet šos dūmus ap ķermeni un kosmosu, otrā turot paketi.
- Ļaujiet vīraks kavēties uz ķermeņa vai apkārtnes zonām, uz kurām vēlaties koncentrēties. Ventilatora vai spalvas lietošana var arī palīdzēt novirzīt dūmus, lai gan tas nav obligāti.
- Ļauj pelniem savākties keramikas traukā vai apvalkā.
Nosmērējiet savu māju vai dzīvesvietu
Šajā gadījumā novirziet salvijas dūmus pa visām virsmām un telpām jūsu mājās vai dzīvojamā zonā. Esiet pamatīgs.
Daži iesaka strādāt pulksteņrādītāja virzienā ap jūsu mājām, beidzot ar atpakaļ, kur sākāt, īpaši garīgiem mērķiem. Citi iesaka pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Dariet to, kas jūsu situācijai šķiet vislabākais, un sekojiet savai intuīcijai.
Nosmērē objektu
Tiešie dūmi apkārt un virs jūsu izvēlētā objekta.
To var izdarīt ar jaunu priekšmetu, piemēram, rotaslietām, mēbelēm vai apģērbu, lai aizsargātu vai kliedētu to no negatīvās enerģijas. Arī priekšmeti, kas saistīti ar negatīvu pieredzi vai atmiņām, var būt iesmērēti.
Daži cilvēki sadedzina salviju virs īpašiem priekšmetiem, lai atzītu objektu ar svētu nozīmi.
Aromterapija
Jūs varat arī iedegt un sadedzināt salviju, lai uzlabotu smaržu, aromātu un noskaņu.
Vienkārši lieciet salvijas dūmus savās mājās un ap to. Jūs varat ievietot saišķi ugunsdrošā bļodā vai degli un ļaut tam kādu laiku smēķēt.
Ko darīt pēc iesmērēšanās
Pārliecinieties, ka jūsu traips ir pilnībā nodzēsts. To var izdarīt, iemērcot apgaismoto galu nelielā pelnu vai smilšu traukā.
Rūpīgi pārbaudiet galu, lai pārliecinātos, ka vairs nedeg degļi. Kad tas ir pilnībā izlikts, glabājiet to drošā, sausā vietā no saules.
Vai ir kādas blakusparādības vai riski?
Pareizi un ar cieņu notraipīts ir pilnīgi drošs, un tā iedarbība saglabājas pēc dūmu notīrīšanas.
Esiet piesardzīgs ar salviju, kad tā iedegas. Ja neesat piesardzīgs, ir iespējami apdegumi un pat uguns. Vai tuvumā ir ūdens.
Nekad neatstājiet degošu salviju bez uzraudzības. Pēc katras lietošanas pārliecinieties, ka salvijas saišķis ir pilnībā izlikts.
Dūmu trauksmes signālu izslēgšana ir izplatīta parādība. Apsveriet to, ja smērēšanās notiek sabiedriskā ēkā.
Cilvēki ar astmu un citiem elpošanas traucējumiem var būt jutīgāki pret dūmiem un izraisīt nelabvēlīgas reakcijas.
Vienmēr atstājiet logu vaļā, kamēr smērējaties. Dūmu ieelpošana var būt bīstama jūsu veselībai.
Apakšējā līnija
Dedzinošajam gudrajam ir daudz ieguvumu kā garīga prakse. Daži pētījumi atbalsta noteiktus salvijas ieguvumus veselībai, piemēram, pretmikrobu īpašības un pastiprinātu modrību, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu.
Par smērēšanos kā praksi, kas pārsniedz rituāla kultūras praksi, ir ļoti maz pētījumu.
Paturiet prātā: dažās indiāņu kultūrās gudrā dedzināšana ir svēta reliģiska prakse. Izturieties pret rituālu ar cieņu.
