Kas ir kompresijas galvassāpes?
Kompresijas galvassāpes ir galvassāpju veids, kas sākas, kad kaut ko cieši nēsājat pa pieri vai galvas ādu. Cepures, aizsargbrilles un galvas saites ir bieži vainīgie. Šīs galvassāpes dažreiz sauc par ārējām kompresijas galvassāpēm, jo tās rada spiedienu no kaut kā ārpus jūsu ķermeņa.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par kompresijas galvassāpju simptomiem, kāpēc tie rodas un ko jūs varat darīt, lai atvieglotu.
Kādi ir kompresijas galvassāpju simptomi?
Kompresijas galvassāpes jūtas kā intensīvs spiediens kopā ar mērenām sāpēm. Vislielākās sāpes jūs izjutīsit tajā galvas daļā, kurā tiek izdarīts spiediens. Ja, piemēram, nēsājat aizsargbrilles, jūs varētu sajust sāpes visā pieres priekšpusē vai tempļu tuvumā.
Sāpes mēdz palielināties, jo ilgāk nēsājat saspiežamo priekšmetu.
Kompresijas galvassāpes bieži ir viegli atpazīt, jo tās parasti sākas stundas laikā pēc kaut kā uzlikšanas uz galvas.
Citas kompresijas galvassāpju pazīmes ir:
- sāpes, kas ir vienmērīgas, nevis pulsējošas
- kam nav citu simptomu, piemēram, slikta dūša vai reibonis
- sāpes, kas pazūd stundas laikā pēc spiediena avota noņemšanas
Kompresijas galvassāpes var pārvērsties par migrēnām cilvēkiem, kuriem jau ir nosliece uz migrēnas veidošanos. Migrēnas simptomi ir:
- pulsējošas sāpes vienā vai abās galvas pusēs
- jutība pret gaismu, skaņu un dažreiz arī pieskārienu
- slikta dūša, vemšana
- neskaidra redze
Uzziniet vairāk par atšķirību starp galvassāpēm un migrēnu.
Kas izraisa kompresijas galvassāpes?
Kompresijas galvassāpes sākas, kad saspringts priekšmets, kas novietots uz galvas vai ap to, rada spiedienu uz nerviem zem ādas. Bieži tiek ietekmēti trijzaru un pakauša nervi. Tie ir galvaskausa nervi, kas sūta signālus no jūsu smadzenēm uz jūsu seju un galvas aizmuguri.
Viss, kas nospiež uz pieres vai galvas ādas, var izraisīt kompresijas galvassāpes, ieskaitot šāda veida galvassegas:
- futbola, hokeja vai beisbola ķiveres
- policijas vai militārās ķiveres
- cietās cepures, ko izmanto celtniecībā
- peldēšanas vai aizsargbrilles
- galvas saites
- cieši cepures
Kaut arī ikdienas priekšmeti var izraisīt saspiešanas galvassāpes, šādas galvassāpes patiesībā nav tik izplatītas. Tikai apmēram 4 procenti cilvēku tos iegūst.
Vai ir kādi riska faktori?
Cilvēkiem, kuri regulāri valkā ķiveres darbam vai sportam, biežāk rodas kompresijas galvassāpes. Piemēram, pētījumā, kurā piedalījās Dānijas dienesta pārstāvji, tika atklāts, ka līdz 30 procentiem dalībnieku teica, ka viņiem ir galvassāpes no militārā ķiveres nēsāšanas.
Citi, kam varētu būt vairāk pakļauti saspiešanas galvassāpes, ir šādi:
- Policists
- celtnieki
- militārpersonas
- futbola, hokeja un beisbola spēlētāji
Jums, visticamāk, radīsies kompresijas galvassāpes, ja:
- ir sievietes
- saņemt migrēnas
Turklāt daži cilvēki ir tikai jutīgāki nekā citi pret spiedienu uz viņu galvu.
Kā tiek diagnosticētas kompresijas galvassāpes?
Parasti kompresijas galvassāpju gadījumā nav jāredz ārsts. Pēc sāpju avota noņemšanas sāpes parasti izzūd.
Tomēr, ja konstatējat, ka sāpes atkal atkārtojas, pat ja jums nekas nav uzlikts uz galvas, norunājiet ārstu. Iecelšanas laikā viņi var uzdot jums dažus no šiem jautājumiem:
- Kad sākās galvassāpes?
- Cik ilgi jūs esat viņus pavadījis?
- Ko jūs darījāt, kad viņi sāka?
- Vai jums bija kaut kas uz galvas, kad viņi sāka? Ko tu valkāji?
- Kur atrodas sāpes?
- Kā tas jūtas?
- Cik ilgi sāpes ilgst?
- Kas padara sāpes vēl sliktākas? Kas padara to labāku?
- Kādi citi simptomi, ja jums ir, jums ir?
Balstoties uz jūsu atbildēm, viņi var veikt dažas no šīm pārbaudēm, lai izslēgtu visus galvassāpju cēloņus:
- pilnīga asins analīze
- MRI skenēšana
- datortomogrāfija
- jostas punkcija
Kā ārstē kompresijas galvassāpes?
Kompresijas galvassāpes ir dažas no vienkāršākajām galvassāpēm, kuras var ārstēt. Pēc spiediena avota noņemšanas sāpēm stundas laikā vajadzētu mazināties.
Ja Jums rodas kompresijas galvassāpes, kas pārvēršas par migrēnām, varat izmēģināt bezrecepšu medikamentus, piemēram:
- nesteroīdie pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin)
- acetaminofēns (Tylenol)
- bezrecepšu migrēnas remdētāji, kas satur acetaminofēnu, aspirīnu un kofeīnu (Excedrin Migraine)
Varat arī pajautāt savam ārstam par recepšu migrēnas medikamentiem, piemēram, triptāniem un ergotiem.
Kāda ir perspektīva?
Kompresijas galvassāpes ir salīdzinoši viegli ārstējamas. Tiklīdz jūs atbrīvojat spiediena avotu, noņemot cepuri, galvas saiti, ķiveri vai aizsargbrilles, sāpēm vajadzētu pazust.
Lai turpmāk izvairītos no šīm galvassāpēm, izvairieties no ciešu cepuru vai galvassegu nēsāšanas, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Ja jums drošības apsvērumu dēļ jāvalkā ķivere vai aizsargbrilles, pārliecinieties, vai tās ir piemērotas. Tam jābūt pietiekami mājīgam, lai aizsargātu galvu, bet ne pārāk stingri, lai tas radītu spiedienu vai sāpes.
