Kas ir piepūles galvassāpes?
Exertīvas galvassāpes ir galvassāpes, ko izraisa kāda veida fiziskās aktivitātes. Darbības veidi, kas tos izraisa, katram cilvēkam ir atšķirīgi, bet tajā ietilpst:
- spraiga vingrinājums
- klepošana
- seksuālās aktivitātes
Ārsti iedala galvassāpes slodzē divās kategorijās atkarībā no to cēloņa:
- Primāras slodzes galvassāpes. Šo veidu izraisa tikai fiziskas aktivitātes, un tas parasti ir nekaitīgs.
- Sekundāras slodzes galvassāpes. Šo tipu izraisa fiziskas aktivitātes pamata stāvokļa, piemēram, audzēja vai koronāro artēriju slimības, dēļ.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saspringtām galvassāpēm, ieskaitot to, kā atpazīt, vai jūsu prāts ir primārs vai sekundārs.
Kādi ir simptomi?
Galvassāpju galvenais simptoms ir mērenas vai stipras sāpes, kuras cilvēki bieži raksturo kā pulsējošas. Jūs to varētu sajust visā galvā vai tikai vienā pusē. Tās var sākties intensīvu fizisko aktivitāšu laikā vai pēc tām.
Primāras piepūles galvassāpes var ilgt no piecām minūtēm līdz divām dienām, bet sekundāras piepūles galvassāpes var ilgt vairākas dienas.
Atkarībā no cēloņa sekundārām piepūles galvassāpēm dažreiz ir papildu simptomi, tai skaitā:
- vemšana
- kakla stīvums
- dubultā redze
- samaņas zudums
Kas to izraisa?
Primārie slodzes galvassāpes izraisa
Primāras piepūles galvassāpes bieži izraisa:
- intensīva vingrošana, piemēram, skriešana, svarcelšana vai airēšana
- seksuālās aktivitātes, īpaši orgasms
- klepošana
- šķauda
- sasprindzinājums zarnu kustības laikā
Tomēr eksperti nav pārliecināti, kāpēc šīs darbības rada galvassāpes. Tas varētu būt saistīts ar asinsvadu sašaurināšanos galvaskausā, kas notiek fizisko aktivitāšu laikā.
Sekundārie slodzes galvassāpes izraisa
Sekundāras piepūles galvassāpes izraisa tās pašas aktivitātes kā primārās piepūles galvassāpes. Tomēr šo reakciju uz fiziskām aktivitātēm izraisa pamata apstākļi, piemēram:
- subarahnoidālā asiņošana, kas asiņo starp smadzenēm un audiem, kas aptver smadzenes
- audzēji
- koronāro artēriju slimība, kas ietekmē asinsvadus, kas ved uz jūsu smadzenēm vai tajās
- sinusa infekcija
- galvas, kakla vai mugurkaula struktūras anomālijas
- cerebrospinālā šķidruma plūsmas aizsprostojums
Kurš tos saņem?
Visu vecumu cilvēkiem var rasties smagas galvassāpes. Tomēr cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, ir lielāks risks.
Citas lietas, kas palielina jūsu saslimšanas ar galvassāpēm risku, ir:
- vingrošana karstā laikā
- vingrojot lielā augstumā
- migrēnas anamnēzē
- ģimenes migrēnas vēsture
Kā tas tiek diagnosticēts?
Lai diagnosticētu smagas galvassāpes, ārsts, iespējams, sāks jautāt par jūsu simptomiem un lietām, kas tos mēdz izraisīt. Noteikti pastāstiet viņiem par visām īpašām darbībām, kas, šķiet, sagādā jums galvassāpes.
Atkarībā no simptomiem un slimības vēstures viņi var izmantot arī dažus attēlveidošanas testus, lai pārbaudītu pamatā esošo problēmu.
Attēlveidošanas testi, ko izmanto, lai diagnosticētu piepūles galvassāpes, ietver:
- CT skenēšana, lai pārbaudītu nesenu asiņošanu smadzenēs vai ap tām
- MRI skenēšana, lai apskatītu struktūras jūsu smadzenēs
- magnētiskās rezonanses angiogrāfija un CT angiogrāfija, lai redzētu asinsvadus, kas ved jūsu smadzenēs
- mugurkaula krāns, lai izmērītu cerebrospinālā šķidruma plūsmu
Kā to ārstē?
Ārstēšana ar intensīvām galvassāpēm ir atkarīga no tā, vai galvassāpes ir primāras vai sekundāras. Sekundāras piepūles galvassāpes parasti izzūd, kad esat ārstējis galveno cēloni.
Primārās slodzes galvassāpes parasti labi reaģē uz tradicionālajām galvassāpju procedūrām, ieskaitot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil). Ja tie nesniedz atvieglojumus, ārsts var izrakstīt cita veida medikamentus.
Zāles, ko lieto, lai ārstētu galvassāpes ar slodzi, ir
- indometacīns
- propranolols
- naproksēns (Naprosyn)
- ergonovīns (ergometrīns)
- fenelzīns (Nardil)
Ja galvassāpes ir paredzamas, jums, iespējams, būs jālieto medikamenti tikai pirms tādu darbību veikšanas, kuras, kā jūs zināt, varētu izraisīt galvassāpes. Ja tie nav paredzami, jums, iespējams, būs jālieto regulāri medikamenti, lai tos novērstu.
Dažiem cilvēkiem palīdz arī pakāpeniska iesildīšanās pirms jebkura smaga vingrinājuma veikšanas. Piemēram, ja esat skrējējs, mēģiniet veltīt vairāk laika ķermeņa sasilšanai un pakāpeniski palielināt savu ātrumu.
Galvassāpēm, ko izraisa seksuālas aktivitātes, var palīdzēt biežāk dzimumattiecības.
Kāda ir perspektīva?
Primāras piepūles galvassāpes ir nomācošas, bet parasti nekaitīgas. Tomēr tie dažreiz var būt pamata stāvokļa pazīmes, kurām nepieciešama ārstēšana, tāpēc ir svarīgi sekot līdzi ārstam par simptomiem.
Kad esat izslēdzis citus cēloņus, fizisko aktivitāšu izmaiņu kombinācija ar bezrecepšu vai recepšu medikamentiem, iespējams, sniegs atvieglojumu.
