Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Ēteriskās eļļas un ādas veselība
Ēteriskās eļļas var palīdzēt mazināt rētu izskatu. Viņi darbojas, atjaunojot bojātās ādas ādas šūnas. Ir arī citas eļļas, kas var uzlabot rētu izskatu un uzlabot ādas veselību.
Ēteriskās eļļas atbalsta ādas veselību:
- līdzsvarojot ādas toni
- samazinot apsārtumu
- samazinot iekaisumu
Dažām eļļām ir arī brūču dziedinošās īpašības, kas var palīdzēt novērst rētaudu veidošanos. Jūs varat eksperimentēt, lai redzētu, kuras eļļas vai eļļu kombinācijas dod vislabākos rezultātus, un, ja tās tiek izmantotas pareizi, tas rada nelielu risku.
Ēteriskās eļļas, kas var mazināt rētu parādīšanos
1. Helichrysum ēteriskā eļļa
Helichrysum ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma, pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas var būt noderīgas ādas dziedēšanā.
Helichrysum ēteriskā eļļa satur pretiekaisuma vielu arzanolu, kurai ir nozīme brūču sadzīšanā.
Tam ir arī antioksidanta īpašības, kas var palīdzēt novērst rētu veidošanos, reģenerējot jaunas šūnas un novēršot brīvo radikāļu uzkrāšanos. Šī eļļa ir arī teikts:
- mazināt izsitumus uz ādas
- atvieglot infekcijas
- palielināt kolagēna ražošanu
Iespējams, ka rezultāti būs redzami dažu mēnešu laikā pēc pastāvīgas ikdienas lietošanas. Helichrysum ēteriskā eļļa var izraisīt saules jutīgumu. Nelietojiet šo eļļu, ja jums nesen ir bijusi operācija vai ja jums ir iekšējas asiņošanas risks.
Helichrysum var būt dārgākas nekā dažas citas iespējas, tāpēc, iespējams, vēlēsities sākt ar mazāku burciņu, lai noskaidrotu, vai eļļa jums patīk, pirms pērkat to lielākos daudzumos. Jūs to varat iegādāties tiešsaistē vai vietējā dabisko pārtikas produktu veikalā.
2. Frankincense ēteriskā eļļa
Frankincense ēteriskā eļļa palīdz:
- nomierina ādu
- izlīdzina ādas toni
- nogalināt baktērijas
Šīs īpašības padara to noderīgu rētu ārstēšanai. Frankincense ēteriskā eļļa:
- var veicināt jaunu ādas šūnu augšanu
- pievelciet ādu
- samazināt rētu parādīšanos
Ir arī pierādīts, ka Frankincense aktīvajai sastāvdaļai boselskābei ir pretiekaisuma iedarbība.
Jūs varat sākt redzēt rezultātus pēc mēneša, kad lietojat frankincense ēterisko eļļu.
Šī ēteriskā eļļa var izraisīt ādas kairinājumu un vēdera problēmas. Nelietojiet frankincense eļļu, ja esat lietojis asins atšķaidītājus.
Frankincense ir vidējas klases ēteriskā eļļa, un to var iegādāties tiešsaistē.
3. Ģerānijas ēteriskā eļļa
Ģerānijas eļļa ir noderīga rētu ārstēšanai ar:
- iekaisuma mazināšana
- vakara ārējais ādas tonis
- jaunu šūnu augšanas veicināšana
Tā antiseptiskās, pretmikrobu un antibakteriālās brūču dziedinošās īpašības var palīdzēt padarīt rētas mazāk pamanāmas. 2013. gadā pētījumos tika atklāts, ka rožu ģerānijas eļļa ir efektīva, lai novērstu un ārstētu iekaisīgus ādas stāvokļus.
Var būt nepieciešams vismaz mēnesis, lai redzētu rezultātus ar ģerānijas eļļu.
Ģerānijas eļļu lietojiet piesardzīgi, ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens vai ja Jums ir sirds un asinsvadu slimību risks.
Ģerānijas ēteriskā eļļa ir lēta, un to var iegādāties tiešsaistē.
4. Lavandas ēteriskā eļļa
Lavandas ēteriskā eļļa var palīdzēt novērst rētu veidošanos, veicinot šūnu un audu augšanu. Tam ir antibiotiskas, antioksidanta un antiseptiskas īpašības.
Saskaņā ar 2016. gada pētījumu lavandas eļļa demonstrē brūču sadzīšanas aktivitāti un parāda potenciālu lietošanai kā dabiskai ārstēšanai, kas palīdz salabot bojātus ādas audus.
Citā 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka lavandas ēteriskā eļļa veicina brūču sadzīšanu, palielinot kolagēna daudzumu un reģenerējot audus, īpaši ārstēšanas agrīnā fāzē. Vietējā lavandas eļļas lietošana palīdzēja paātrināt brūču aizvēršanos un veicināja brūču saraušanos.
Iespējams, rezultāti būs redzami tikai vienas nedēļas laikā. Lavanda ir īpaši noderīga rētu ārstēšanas sākuma posmā.
Tam ir potenciāls kairināt ādu un izraisīt alerģiskas ādas reakcijas.
Lavanda ir vidējas klases ēteriskā eļļa, kas ir pieejama tiešsaistē.
5. Burkānu sēklu ēteriskā eļļa
Burkānu sēklu ēteriskajai eļļai ir pierādīta antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība, kas varētu būt noderīga rētu ārstēšanā. Šī eļļa var būt īpaši noderīga, ārstējot vecākas rētas.
Var paiet pat mēnesis, līdz redzat burkānu sēklu ēteriskās eļļas lietošanas rezultātus. Burkānu sēklu ēteriskā eļļa ir lēta, un to var iegādāties tiešsaistē.
6. Ciedra koka ēteriskā eļļa
Ciedra koka eļļas atjaunojošais efekts parāda potenciālu ādas slimību, tai skaitā rētu, ārstēšanā. Ir pierādīts, ka tas samazina iekaisumu un nodrošina sāpju mazinošu efektu.
Ciedra koka eļļa ir noderīga arī pūtīšu ārstēšanā. Lai apstiprinātu un izvērstu šos atklājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Jūs varat sākt redzēt rezultātus pēc mēneša konsekventas lietošanas. Ciedra koksnei ir potenciāls izraisīt alerģiskas reakcijas.
Ciedra koka ēteriskā eļļa ir pieejama cena, un to var iegādāties tiešsaistē.
7. Izops ēteriskā eļļa
Izīsu ēteriskajai eļļai piemīt antiseptiskas, pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas palīdz atjaunot bojāto ādu. Ir pierādīts, ka ipapa eļļai ir pretmikrobu iedarbība. Tas var palīdzēt:
- dziedēt brūces
- novērstu infekcijas
- samazina grumbu un pūtītes rētu redzamību
2011. gadā publicētie pētījumi liecina, ka izops eļļas antioksidanta aktivitāte parāda zāļu lietošanas potenciālu. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai izvērstu šos atklājumus un precīzi uzzinātu, kā izops var palīdzēt ārstēt rētas.
Dažus mēnešus konsekventi izmantojiet izops eļļu, lai redzētu rezultātus. Nelietojiet izops eļļu, ja Jums ir epilepsija vai hipertensija. To nedrīkst lietot lielās devās.
Izops ir vidējas klases ēteriskā eļļa, kuru var iegādāties tiešsaistē.
8. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļai ir milzīgs dziedināšanas potenciāls, pateicoties tās pretvīrusu, antibakteriālajai un pretsēnīšu iedarbībai. Tējas koka eļļas antioksidants un pretmikrobu iedarbība var paātrināt brūču sadzīšanas procesu.
Tam ir arī antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības. Tā spēja paaugstināt imunitāti ir noderīga, ja kopjat brūces un rētas.
2015. gadā pētījumos tika norādīts, ka tējas koks ir daudzsološa iespēja lokāli ārstēt iekaisuma traucējumus un dziedēt brūces. Tējas koks ir pieejams kā ēteriskā eļļa, un tas jau ir atšķaidīts.
Var paiet līdz mēnesim, kamēr to konsekventi lietojat, līdz redzat rezultātus, izmantojot tējas koka eļļu. Lietojiet tējas koka eļļu piesardzīgi, ja jums ir alerģija vai autoimūnas slimības. Tam ir potenciāls izraisīt alerģisku reakciju. Tējas koka eļļa var nebūt piemērota lietošanai bērniem.
Tējas koka ēteriskā eļļa ir salīdzinoši lēta, un to var iegādāties tiešsaistē.
9. Neroli ēteriskā eļļa
Neroli ēterisko eļļu izmanto dažādiem ādas kopšanas apstākļiem. Tas ir noderīgi, ārstējot rētas. Ir pierādīts, ka neroli eļļa samazina sāpes un iekaisumu.
Tā pretmikrobu un antioksidantu īpašības padara to par spēcīgu dziednieku. Tam ir arī pretsēnīšu īpašības. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai atklātu, kā neroli eļļu var izmantot ādas slimību un rētu ārstēšanai.
Rezultāti var būt redzami pēc mēneša, kad neroli eļļa tiek konsekventi lietota. Tas var izraisīt ādas kairinājumu un alerģiskas reakcijas.
Neroli eļļa ir viena no dārgākajām ēteriskajām eļļām, un to var iegādāties tiešsaistē.
Citas eļļas, kas var mazināt rētu parādīšanos
10. mežrozīšu sēklu eļļa
Mežrozīšu sēklu eļļu var izmantot, lai:
- uzlabot ādas stāvokli
- ārstēt rētas
- ārstēt grumbas
- ārstēt pūtītes
2015. gada pētījumā pētnieki atklāja, ka mežrozīšu sēklu eļļa uzlaboja pēcoperācijas rētu izskatu. Dalībniekiem, kuri eļļu lietoja divreiz dienā 12 nedēļas, bija ievērojami mazāk krāsas, atrofijas un apsārtuma.
Jūs varat sākt redzēt rezultātus pēc sešu nedēļu lietošanas. Mežrozīšu eļļa var izraisīt kairinājumu vai alerģisku reakciju. Nelietot, ja Jums ir diabēts, nierakmeņi vai anēmija.
Mežrozīšu sēklu eļļa ir salīdzinoši lēta, un to var iegādāties tiešsaistē. To var izmantot kā ēterisko eļļu nesējvielu.
11. E vitamīna eļļa
E vitamīna eļļa var novērst rētu veidošanos, palīdzot jūsu ādai saglabāt mitrumu, vienlaikus pastiprinot kolagēna ražošanu. Tas arī palīdz aizsargāt jūsu ādu no bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi.
Dažādi ir pētījumi, kas pierāda E vitamīna eļļas efektivitāti rētu ārstēšanā. Daži pētījumi liecina, ka tas ievērojami uzlabo rētu kosmētisko izskatu. Nepieciešami papildu pētījumi.
Jūs varat sākt pamanīt rezultātus pēc dažām lietošanas nedēļām, bet dažus mēnešus varat turpināt lietot E vitamīnu. E vitamīns var izraisīt alerģisku reakciju, izsitumus vai niezi. E vitamīna eļļa ir pieejama pieejamu iespēju, kas ir pieejama tiešsaistē.
12. Mandeļu eļļa
Mandeļu eļļai ir daudz ieguvumu ādai un tā var palīdzēt mazināt rētu parādīšanos. Mandeļu eļļa satur E vitamīnu, kas palīdz mitrināt, nomierināt un mitrināt sausu vai bojātu ādu.
Ir daži pierādījumi, ka mandeļu eļļa var:
- atjaunot ādu
- uzlabot sejas ādu
- izlīdzina ādas toni
Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas palīdz ādai dziedēt. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai izprastu tā potenciālu rētu sadzīšanā. Ir konstatēts, ka tas samazina striju veidošanos un mazina niezi.
Jūs varat sākt redzēt rezultātus pēc mēneša, kad esat lietojis mandeļu eļļu. Nelietojiet mandeļu eļļu, ja jums ir diabēts. Izvairieties no lietošanas divas nedēļas pirms plānotās operācijas. Mandeļu eļļas bieži izmanto kā ēterisko eļļu nesējvielas.
Mandeļu eļļa ir pieejama pieejamu iespēju, kas ir pieejama tiešsaistē.
13. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa satur taukskābes un mikroelementus, kas var palīdzēt novērst ādas bojājumus, dziedēt ādas traucējumus un mitrināt. Tas ir ļoti cienījams mitrinātājs.
Tā antioksidanti un pretiekaisuma īpašības palīdz novērst un dziedēt ādas stāvokli. Kokosriekstu eļļa var arī:
- palielināt kolagēna ražošanu
- palīdz ādai saglabāt mitrumu
- mīkstina ādu
2010. gadā publicētajos pētījumos atklājās, ka kokosriekstu eļļas lokāla lietošana žurku brūcēm pozitīvi ietekmēja dziedināšanas procesu. Daļēji tas bija saistīts ar tā antioksidantu aktivitāti un ietekmi uz kolagēna ražošanu.
2019. gada pētījumā tika atrasta kokosriekstu eļļa, lai aizsargātu ādas šūnas no iekaisuma laboratorijā, un tas ir svarīgs solis, lai izprastu, kā darbība darbojas.
Rezultātus var pamanīt jau pēc 10 dienu ilgas konsekventas lietošanas. Kokosriekstu eļļa var kairināt ādu vai izraisīt alerģisku reakciju. Tā ir pieejama par pieņemamu cenu, kas ir pieejama tiešsaistē.
Dažādu eļļu kopsavilkums
| Eļļa | Lietošanas ilgums, lai sāktu redzēt rezultātus | Papildu priekšrocības |
| Mežrozīšu sēklu eļļa | 6 nedēļas | var uzlabot grumbas un pūtītes |
| E vitamīna eļļa | 3 vai vairāk nedēļas | var palielināt kolagēna ražošanu |
| Helichrysum ēteriskā eļļa | 3 vai vairāk mēneši | pretiekaisuma, pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības |
| Frankincense ēteriskā eļļa | 1 mēnesis | var uzlabot ādas tonusu un iznīcināt baktērijas |
| Ģerānijas ēteriskā eļļa | 1 vai vairāk mēneši | antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības |
| Lavandas ēteriskā eļļa | 1 nedēļa | antibiotikas, antioksidants un antiseptiskas īpašības |
| Burkānu sēklu ēteriskā eļļa | 1 mēnesis | antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības |
| Ciedra koka ēteriskā eļļa | 1 mēnesis | pretiekaisuma un pretsāpju īpašības; var ārstēt pūtītes |
| Izops ēteriskā eļļa | 3 vai vairāk mēneši | var palīdzēt dziedēt brūces, novērst infekcijas un mazināt grumbu un pūtītes rētu parādīšanos |
| Kokosriekstu eļļa | 10 dienas | var mīkstināt ādu un mazināt iekaisumu |
| Tējas koka ēteriskā eļļa | 1 mēnesis | pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības |
| Mandeļu eļļa | 1 mēnesis | satur E vitamīnu; var nomierināt un mitrināt ādu |
| Neroli ēteriskā eļļa | 1 mēnesis | var mazināt sāpes un iekaisumu |
Kā lietot ēteriskās eļļas
Dažas šeit piedāvātās eļļas nav ēteriskās eļļas, un tās nav jāatšķaida.
Ēteriskās eļļas vienmēr jāatšķaida, pirms tās lokāli uzklāj uz skartās vietas. Tie var kairināt jūsu ādu, ja tos lieto neatšķaidītā stāvoklī. Nekad nevajadzētu ēst ēteriskās eļļas.
Ēteriskās eļļas ir jāatšķaida eļļās, ko sauc par nesēj eļļām. Jūs varat pārbaudīt dažas nesējvielas, lai redzētu, kuras no tām vislabāk darbojas jūsu ādai un kuras aromāts jums patīk. Dažas nesējvielas, kuras jūs varat izmantot, ir:
- vīnogu sēklu eļļa
- avokado eļļa
- saldo mandeļu eļļa
- olīvju eļļa
- aprikožu kauliņu eļļa
- jojobas eļļa
- lazdu riekstu eļļa
Nelietojiet eļļas uz:
- atvērta brūce
- sadedzināt
- āda, kas ir ārkārtīgi jutīga
Iekaisusi āda biežāk reaģē uz eļļām. Nopietnām brūcēm var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Šajā gadījumā jums jāredz ārsts, lai redzētu, vai nepieciešama cita ārstēšana.
Lai izmantotu ēteriskās eļļas:
- Atšķaidiet dažus pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas nesējvielu eļļā. Jutīgai ādai varat izmantot mazāk pilienu ēteriskās eļļas.
- Uzklājiet šo maisījumu uz skarto zonu vairākas reizes dienā.
- Jums eļļa nav jānomazgā. Peldieties tā, kā jūs parasti rīkotos, ievērojot parasto grafiku.
- Vislabākos rezultātus jūs iegūsit, ja jūs pastāvīgi uzklājat eļļas vismaz dažus mēnešus.
- Rētas pilnīga sadzīšana var aizņemt līdz gadam.
Padomi eļļas pirkšanai
Meklējiet tīras, organiskas ēteriskās eļļas, kas ir 100 procentiem terapeitiskas. Tie nedrīkst saturēt nekādas piedevas. Atrodiet cienījamu zīmolu, kam uzticaties. Uzņēmumam būtu jāinformē par viņu praksi un jāspēj atbildēt uz visiem jautājumiem, kas jums varētu rasties.
Augstas kvalitātes eļļas mazāk rada nelabvēlīgu reakciju un, visticamāk, sniegs labākos rezultātus.
Ēteriskās eļļas un grūtniecība
Pirms jebkādu iemeslu dēļ, ja esat grūtniece, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Ja esat stāvoklī, jāizvairās no dažām ēteriskajām eļļām. Šajā lapā ir ēterisko eļļu saraksts, kuras ir droši lietot grūtniecības laikā.
Izņemšana
Rētas var pilnībā nepazust. Bet daudzsološa ir iespējamība, ka pēc pastāvīgas eļļu un ēterisko eļļu lietošanas tie būs mazāk pamanāmi vai redzami.
Negaidiet tūlītējus vai drastiskus rezultātus. Var paiet seši mēneši, pirms sākat pamanīt jebkādas izmaiņas jūsu rētā. Lielāku rētu vai operēto brūču sadzīšana var aizņemt ilgāku laiku.
Eksperimentējiet ar dažām dažādām eļļām, lai uzzinātu, kura no tām jums ir vislabākā. Jūs varat atklāt, ka ēterisko eļļu aromātiskās īpašības ir vienlīdz labvēlīgas jūsu labsajūtai. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
