Vai jūs varat izmantot ēteriskās eļļas saules apdegumiem?
Pavadot laiku ārpus telpām bez pienācīgas saules aizsardzības, jūs varat sadedzināt apdegumus. Saules apdegumi var būt dažādi, lai arī pat viegli apdegumi var būt nepatīkami.
Ēteriskajām eļļām ir piešķirta virkne ieguvumu veselībai, cita starpā, par to dziedinošajām un sāpju mazinošajām īpašībām. Šo īpašību dēļ jūs varētu interesēt ēterisko eļļu izmantošana, lai nomierinātu saules apdegumus. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka trūkst zinātnisku pētījumu, kas tos varētu pilnībā saistīt kā ārstēšanu ar saules apdegumiem, un joprojām ir nepieciešami papildu pētījumi.
Lietojot ēteriskās eļļas, ir obligāti tās pareizi jālieto. Nekādā gadījumā nedrīkst norīt ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas pašas ir ļoti koncentrētas. Tāpēc pirms lietošanas tie vienmēr jāatšķaida. Jūs varat tos atšķaidīt ar:
- Ūdens. Tas var būt noderīgi, izkliedējot ēteriskās eļļas gaisā.
- Nesējvielas. Tās var atšķaidīt eļļas lokālai lietošanai uz ādas, kā arī vannā (kopā ar ūdeni). Labas izmantojamās nesējvielas ir bez smaržas, un tajās ietilpst avokado, mandeļu, mežrozīšu un jojobas eļļas. Pirms to lietošanas uz ādas pārliecinieties, ka eļļas ir drošas vietējai lietošanai.
Romiešu kumelīte
Izmēģiniet romiešu kumelīšu ēterisko eļļu, lai atvieglotu jūsu apdegumus. Šī ir viena no divām labi zināmām kumelīšu šķirnēm, kas pazīstama ar nomierinošo efektu. To bieži izmanto aromterapijā, ādas kopšanas līdzekļos un kosmētikā. Mēģiniet pievienot dažus pilienus aukstā vannā, lai nomierinātu saules apdegumus vai izkliedētu tos gaisā, lai nomierinātu prātu.
Tiešsaistē un veikalos varat iegādāties losjonus, kas satur kumelītes vai tīru ēterisko eļļu.
Mentola
Mentola ēteriskā eļļa tiek atzīta par atvēsinošu līdzekli, un tā var apmēram vai apmēram stundu mazināt sāpes un karstumu no neliela saules apdeguma. Jums noteikti vajadzētu atšķaidīt nelielu eļļas daudzumu ar nesējvielu eļļu vai atrast ārpusbiržas produktu (OTC), kas to satur. Pārtrauciet lietošanu, ja, uzklājot atšķaidītu eļļu, pamanāt jebkādu reakciju.
Zaļā tēja
Šī ēteriskā eļļa ir antioksidants, kam ir vairākas priekšrocības. Tas aizsargā ādu no ultravioletā (UV) iedarbības un dziedina ādu pēc saules apdeguma. Uzklājot produktu ar zaļās tējas ēterisko eļļu, mērķis ir pievienot jūsu ādai antioksidantus. Tas bieži ir paredzēts dziļākām ādas vietām un var būt noderīgs pēc saules iedarbības pat tad, ja jums nav saules apdegumu.
Daudzi ārpusbiržas produkti satur zaļo tēju saules apdegumiem un saules iedarbībai.
Lavanda
Lavanda ir ēteriskā eļļa, kurai ir daudz ieguvumu veselībai. Tas ir atzīts par spēju mazināt trauksmi, kā arī sāpju mazinošās īpašības. Pievienojiet to nesēj eļļai un uzklājiet maisījumu uz ādas, lai redzētu, vai tas atvieglo jūsu saules apdegumus. Turklāt, lavandas īslaicīga ieelpošana vai izkliedēšana gaisā var atbrīvot jūs, pārvaldot saules apdegumus.
Kliņģerīte
Kliņģerīšu ēteriskā eļļa var palīdzēt jūsu iekaisušajai ādai. Ziede ir atzīta par antioksidanta īpašībām. Arī vienā pētījumā no 2012. gada tika atklāts, ka tas var aizsargāt jūsu ādu no UV stariem.
Meklējiet šo ēterisko eļļu ārpusbiržas krēmos un losjonos, lai aizsargātu un nomierinātu ādu no saules iedarbības.
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, ko parasti izmanto ādas slimībām. Tas ir pat atzīts par pretsēnīšu un antibakteriālajām īpašībām. Konsultējieties ar ārstu par tējas koka eļļas lietošanu, ja pēc smaga saules apdeguma rodas infekcija.
Tējas koka eļļa ir iekļauta dažos saules apdegumu krēmos un losjonos, un to vajadzētu lietot tikai lokāli uz ādas. Nekad nevajadzētu ēst tējas koka eļļu.
Ēterisko eļļu lietošanas riski un iespējamās komplikācijas
Ēterisko eļļu lietošana vienmēr jāveic piesardzīgi. Paturiet prātā, ka:
- Ēteriskās eļļas ir spēcīgas, destilētas augu koncentrācijas, kas atrodamas visā pasaulē. Pirms lietošanas tie vienmēr jāatšķaida.
- Trūkst zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu ēterisko eļļu izmantošanu veselības stāvoklim, un nav oficiālu vadlīniju ēterisko eļļu izmantošanai. To lietošana veselības stāvoklim tiek uzskatīta par papildinošu medikamentu, un tas jādara piesardzīgi.
- Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē ēterisko eļļu ražošanu un tirdzniecību, tāpēc to kvalitāte netiek garantēta.
- Jums var būt reakcija uz ēterisko eļļu. Nekavējoties pārtrauciet lietošanu, ja pamanāt ēteriskās eļļas kairinājumu un sazinieties ar ārstu. Pirms uzklāšanas uz saules apdegumiem jums jāveic testa plāksteris nelielā ādas vietā.
- Ēteriskās eļļas var būt nedrošas zīdaiņiem, bērniem un grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
- Dažas ēteriskās eļļas, ieskaitot citrusaugļu ēteriskās eļļas, var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret UV staru iedarbību, ja tā tiek pakļauta saules gaismai.
Nekavējieties ārstēt mērenus vai smagus saules apdegumus. Simptomi, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība, jāārstē ārstam un jāietver:
- ievērojamas pūtītes uz ķermeņa
- saules apdegums, kas pēc dažām dienām nedzīst
- paaugstināts drudzis
- galvassāpes
- nepielūdzamas sāpes, drebuļi un vājums
Ja saules apdegums pasliktinās, sazinieties ar ārstu, jo tas var būt inficēts.
Izņemšana un perspektīva
Ja jums ir neliels saules apdegums, iespējams, vēlēsities atrast dažus veidus, kā nomierināt ādu un padarīt to labāku. Iepriekšminētās ēteriskās eļļas vai produktus, kas tos satur, saules apdegumu ārstēšanai vajadzētu veikt uzmanīgi. Šīs eļļas var atrast ārpusbiržas izstrādājumos vai izmantot, atšķaidot tīras eļļas.
Lai uzzinātu, kā šīs eļļas droši lietot, lai ārstētu saules apdegumus, konsultējieties ar ārstu. Ja jūsu apdegums ir smagāks, norunājiet, lai tas tiek pārbaudīts, un nemēģiniet to ārstēt pats.
