Pārskats
Nāve nekad nav viegla. Katra cilvēka ceļojums ir unikāls. Arī katrs izdzīvojušā dziedināšanas process ir unikāls.
Neatkarīgi no tā, vai esat aprūpētājs, kas rūpējas par mirstošu mīļoto cilvēku, vai arī persona, kura zina, ka jūsu laiks uz zemes ir beidzies slimības vai vecuma dēļ, iemācoties gaidīt dabisku nāvi, var palīdzēt labāk sagatavoties. Tas var arī dot jums laiku pieņemt lēmumus par komfortu un atvieglojumiem.
1. Vairāk gulēt
Vairākus mēnešus pirms dzīves beigām mirstošs cilvēks var sākt gulēt vairāk nekā parasti. Tuvojoties nāvei, ķermeņa metabolisms samazinās. Bez vienmērīgas dabiskas enerģijas piegādes nogurums un nogurums ir viegli uzvarējams.
Kā jūs varat palīdzēt
Ļaujiet viņiem gulēt un palīdziet viņiem atrast ērtas atpūtas vietas. Mudiniet viņus piecelties no gultas, lai viņiem neveidotos čūlas.
2. Ēdot un dzerot mazāk
Enerģijas vajadzības samazinās, novecojot. Tā kā ikdienas darbu veikšanai nav nepieciešams tik daudz enerģijas, ēdieni un dzērieni šķiet mazāk nepieciešami. Cilvēki, kas ir tuvu nāvei, iespējams, pat neinteresējas par kādu no iecienītākajiem ēdieniem. Dažas dienas pirms nāves tuvinieks var pilnībā pārtraukt ēst vai dzert.
Kā jūs varat palīdzēt
Ļaujiet viņiem ēst, kad viņi ir izsalkuši. Hidratācija ir svarīga, tāpēc piedāvājiet savam mīļotajam ledus skaidas, ledus nūjas vai ledus gabaliņus. Samērcē mazgāšanas lupatiņu ar vēsu ūdeni un izmanto to, lai samīļotu lūpas. Kad viņi pārtrauc dzert pavisam, saglabājiet maigo ādu ap lūpām, kas mitrināta ar lūpu balzamu.
3. Izstāšanās no cilvēkiem
Nav nekas neparasts, ka cilvēki, kuri mirst, lēnām atkāpjas no aktivitātēm un cilvēki, kurus viņi mīl. Tas ir dabisks enerģijas izmaiņu atspoguļojums, kā arī vēlme aizsargāt viņu pēdējās dienas un stundas.
Kā jūs varat palīdzēt
Atteikšanās nenozīmē, ka tuvinieks neizbauda to cilvēku kompāniju, kurus viņi mīl. Ļaujiet draugiem un ģimenes locekļiem apmeklēt, kad jūsu tuvinieks jūtas ērti. Ja viņus neinteresē redzēt cilvēkus, neuzņemieties to personīgi. Tas neatspoguļo to, kā viņi jūtas pret jums. Daži cilvēki nevēlas ļaut citiem redzēt viņus mirstam, tāpēc viņi var izolēt sevi pēdējās dienās.
4. Mainīgas dzīvības pazīmes
Asinsspiediens pazeminās nāves tuvumā. Elpošanas izmaiņas kļūst acīmredzamākas, un sirdspuksti kļūst neregulāri un grūti pamanāmi. Pazeminoties asinsspiedienam, pārstāj darboties arī nieres. Jūs varat pamanīt urīnu, kas ir dzeltenbrūns, brūns vai rūsas krāsā.
Kā jūs varat palīdzēt
Šīs izmaiņas nav sāpīgas, tāpēc šīm pazīmēm nekas nav jādara.
5. Atkritumu funkciju maiņa
Tā kā jūsu tuvinieks ēd mazāk pārtikas un dzer mazāk šķidruma, zarnu kustības var kļūt mazākas un neregulāras. Tāpat urinēšana var kļūt reta. Pēc pilnīgas ēšanas un dzeršanas viņiem, iespējams, vispār nevajadzēs izmantot tualeti.
Kā jūs varat palīdzēt
Tas ir dabisks process, tāpēc neuztraucieties, ja viņi pārtrauc ceļojumu uz vannas istabu. Arī urīna krāsas izmaiņas ir normālas. Tie atspoguļo nieru darbību, un, nierēm apstājoties, urīna ražošana var palēnināties vai apstāties.
Dažās veselības aprūpes iestādēs, piemēram, slimnīcā, veselības aprūpes sniedzēji izmantos katetru urīna izvadīšanai no urīnpūšļa.
6. Ķermeņa temperatūras pazemināšanās
Asins cirkulācija pēdējās dienās vērsta uz jūsu dzīvībai svarīgiem orgāniem. Tas nozīmē, ka ir ievērojami samazināta asinsrite tādās vietās kā rokas, kājas un kājas. Tas var novest pie ādas un ekstremitātēm, kuras jūtas vēsas uz tausti. Arī āda var būt bāla. Galu galā samazināta cirkulācija ādā var likt raibi zili purpursarkanu izskatu.
Kā jūs varat palīdzēt
Pat ja āda vai ekstremitātes var justies vēsi pret jums, jūsu mīļais cilvēks, iespējams, nav auksts. Ja tāda ir, sega vai gaiša pārvalka var palīdzēt uzturēt tos siltus.
7. Vājošie muskuļi
Pēdējās dienās pirms nāves muskuļi var kļūt ļoti vāji. Vienkārši uzdevumi, piemēram, ūdens glāzes pacelšana vai apgāšanās gultā, var kļūt sarežģīti.
Kā jūs varat palīdzēt
Padariet savu mīļoto pēc iespējas ērtāku. Ja viņiem jādzer no tasītes ūdens, novietojiet tasi pie mutes un ievietojiet salmiņu, lai viņi varētu vieglāk dzert. Ja viņiem ir nepieciešams uzsist vai pagriezties gultā, viegli palīdziet viņiem pārvietoties, līdz viņi sasniedz ērtu vietu. Ja nevarat pacelt savu mīļoto, lūdziet palīdzību slimnīcas medmāsai.
8. Elpošanas nepatikšanas
Šī ir satraucoša zīme daudziem cilvēkiem, kad viņi sēž ar mīļoto cilvēku, kurš mirst. Šīs elpošanas svārstības var ietvert elpošanas izmaiņas, pēkšņu gaisa aizplūšanu vai ilgu laika posmu starp elpas vilcieniem.
Kā jūs varat palīdzēt
Lai arī apgrūtināta elpošana jums var šķist sāpīga vai problemātiska, tuvinieks, iespējams, nezina par notiekošo. Dažas sāpju zāles var atvieglot elpošanu, tāpēc konsultējieties ar sava tuvinieka ārstiem un paliatīvās aprūpes sniedzējiem par veidiem, kā atvieglot elpošanu vai klepu.
9. Aizvien lielākas neskaidrības
Smadzenes mirstīgās fāzes laikā ir ļoti aktīvas. Tomēr tas nav nekas neparasts, ja cilvēks, kurš mirst, var sajust sajukumu vai neatbilstību. Daži cilvēki var kļūt nemierīgi un agresīvi, ja nezina, kur atrodas vai kas notiek.
Kā jūs varat palīdzēt
Palieciet mierīgi un runājiet klusi. Pārliecinieties, ka tuvinieks esi tur, lai par viņu parūpētos. Kad sākat runāt, noteikti pasakiet savam tuviniekam, kas jūs esat, un iepazīstiniet katru jauno cilvēku, kurš sēž pie viņiem. Viņu smadzenes joprojām darbojas, pat ja šķiet, ka viņi guļ.
10. Sāpes
Sāpju intensitāte, iespējams, palielināsies, jo cilvēks kļūs tuvāk nāvei. Tas nav nekas neparasts, ja cilvēks parāda redzamas pazīmes, ka viņi sāp. Šīs pazīmes ietver grimasēšanu, spārdīšanos, īgšanu vai kašķēšanu.
Kā jūs varat palīdzēt
Lielāko daļu sāpju var ārstēt, taču tas var prasīt, lai cilvēki atrastos slimnīcā vai aprūpes iestādē. Mirst cilvēki var pārstāt rīkoties, tāpēc sāpju zāļu ievadīšanai var būt nepieciešama intravenoza (IV) līnija. Šīs zāles jāievada slimnīcā.
11. Halucinācijas
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par mirstošiem cilvēkiem sakām, ka viņi pēdējās dienās redz sen pamestus mīļos. Arī citu vietu vai cilvēku halucinācijas un vīzijas nav retums.
Kā jūs varat palīdzēt
Lai gan tas var satraukt, nemēģiniet labot savu mīļoto. Strīds par to, kas ir īsts un kas nav, radīs tikai apjukumu un neapmierinātību. Tā vietā uzdodiet viņiem jautājumus un palīdziet viņiem saprast, ko viņi redz.
Ko gaidīt pēdējās stundās
Cilvēka pēdējās stundās un minūtēs viņa ķermenis lēnām izslēdzas. Orgāni pilnībā pārstāj darboties.
Vienīgais, ko varat darīt šajās pēdējās minūtēs, ir palīdzēt viņiem būt ērtiem un justies mīlētiem. Apkārt sevi un savu mīļoto ar draugiem un ģimeni, kas viņiem visvairāk rūp.
Nepārtrauciet sarunu ar savu mīļoto. Daudzi mirstoši cilvēki joprojām var dzirdēt un saprast notiekošo. Palīdziet viņiem justies ērti, ļaujot viņiem uzzināt, ka viņus ieskauj cilvēki, kuri par viņiem rūpējas. Dažiem cilvēkiem, zinot, ka apkārt ir cilvēki, kuri rūpējas, viņi palīdz viņus atlaist.
Galīgās nāves pazīmes
Ja izmantojat sirdsdarbības monitoru, jūs varat redzēt, kad sirds pārstāj darboties. Tā ir skaidra norāde, ka jūsu tuvinieks ir miris.
Ja neesat, meklējiet citas pazīmes, kas liecinātu par nāves iestāšanos. Tie ietver:
- nav pulsa
- nav elpošanas
- atviegloti muskuļi
- fiksētas acis
- nav atbildes
- zarnu vai urīnpūšļa izdalīšanās
- daļēji aizvērti plakstiņi
Kad tuvinieks ir pagājis, veltiet tam laiku. Pavadiet dažas minūtes kopā ar cilvēkiem, kuri jūs ieskauj. Cilvēka dabiskā nāve nav ārkārtas situācija, tāpēc jums nekavējoties nav jāzvana. Kad esat gatavs, piezvaniet uz izvēlēto apbedīšanas māju. Viņi noņems ķermeni un sāks apbedīšanas procesu.
Ja jūsu tuvinieks atrodas slimnīcas hospitāļa iestādē vai slimnīcā, personāls par jums atbildēs ar galīgo loģistiku. Kad esat teicis savas pēdējās atvadīšanās, viņi noorganizēs jūsu mīļotā pārvietošanu uz bēru mājām.
Atbalsta atrašana
Zaudēt mīļoto nekad nav viegli. Pat ja jūs zināt, ka nāve tuvojas un esat tam sagatavojies, tas joprojām sāp. Pirmajās dienās un nedēļās pēc mīļotā nāves veltiet laiku katras emocijas atzīšanai, apskaušanai un izjust.
Kad esat gatavs, meklējiet atbalsta grupu. Tie var būt draugi un ģimenes locekļi, vai arī jūs varat meklēt profesionālu palīdzību. Bēdu grupas ir izplatītas, un daudzās slimnīcās sērojošās grupas tiek uzņemtas. Reliģiskās grupas, piemēram, baznīcas vai sinagogas, var piedāvāt arī individuālas vai grupas konsultācijas.
Skumjas katram cilvēkam ir atšķirīgas, tāpēc nevērtējiet savu progresu ar citas personas progresu. Atrodiet grupu, kurā jūtas ērti un viesmīlīgi. Laika gaitā jūs iegūsit dārgumus mīļotā cilvēka atmiņām un gaidīsit jaunas atmiņas ar cilvēkiem, kas jums joprojām ir.
Lai iegūtu vairāk atbalsta, izlasiet pirmās personas pārskatu par sāpīgajām izvēlēm, kuras aprūpētājam sniedz dzīves beigas.
