Ja jūs to varat kuņģī, mēģiniet paņemt šo skābo pieliekamās skavas pie ēdamkarotes, lai neitralizētu sajukumu kuņģī. Pārāk stiprs? Sajauc ēdamkaroti ar tasi ūdens un tējkaroti medus un lēnām malko.
Ābolu sidra etiķī esošās skābes var palīdzēt samazināt cietes gremošanu, ļaujot cietei nokļūt zarnās un uzturēt baktērijas zarnās veselīgu. Daži cilvēki katru dienu kā karoti lieto karoti.
Pasūtiet! Glabājiet šo līdzekli uz rokas
7. Sildīšanas spilventiņš
Jūs varētu atrast sildošu spilventiņu vai karstā ūdens pudeli nomierinošu, kad jūtaties slims, tāpēc pielaidieties pie elektriskās segas un paņemiet to viegli, līdz simptomi izzūd.
Siltums uz vēdera novērsīs jūs no jebkādas krampjēšanas vai sāpēm, un karstums var palīdzēt atslābināt muskuļus un mazināt nelabumu. Neatstājiet to pārāk ilgi, tomēr jūs varat sabojāt ādu no pārmērīgas lietošanas.
Vai jums tāda nav uz rokas? Pasūtiet vienu no šiem:
- Saules staru sildīšanas spilventiņš
- Caurspīdīga zila klasiskā karstā ūdens pudele
Kad jāredz ārsts
Kuņģa problēmas dažreiz norāda uz nopietnāku problēmu. Ilgstoša vemšana pakļauj dehidratācijas riskam. Dzeramais mazs ūdens malks var palīdzēt novērst dehidratāciju. Dodieties pie ārsta, ja rodas grūtības noturēt ūdeni ilgāk par sešām stundām. Jums vajadzētu arī piezvanīt ārstam, ja jūtat nelabumu vai sāpes kuņģī un diskomfortu vairāk nekā 48 stundas.
Ja pamanāt, ka pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas vai iesaistīšanās īpašās aktivitātēs jums pastāvīgi rodas nepatikšanas ar vēderu, nākamajā vizītē konsultējieties ar ārstu par simptomiem. Tas var būt nekas, bet ātrs ceļojums pie ģimenes ārsta var izslēgt Krona slimību, pārtikas alerģiju vai citas problēmas.
