Ingvers skābes refluksam
Ja jūs nodarbojaties ar dedzināšanu, kas rodas ar skābes refluksu, jūs, iespējams, esat izmēģinājis daudzus ārstēšanas veidus, lai atrastu atvieglojumu. Kaut arī bezrecepšu medikamenti un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt, dabiskie līdzekļi, piemēram, ingvers, arī var atvieglot jūsu simptomus.
Ingvers ir galvenā sastāvdaļa ķīniešu medicīnā. Mazās devās ingvers var darboties kā pretiekaisuma līdzeklis jūsu sistēmā. Tomēr, ja esat lietojis pārāk daudz, jūs varat pasliktināt simptomus.
Kādas ir ingvera priekšrocības?
Plusi
- Nelielas ingvera devas var mazināt kuņģa-zarnu trakta kairinājumu.
- Ingvers var samazināt kuņģa skābes izplūšanas varbūtību barības vadā.
- Ingvers var arī mazināt iekaisumu. Tas var mazināt skābes refluksa simptomus.
Ingverā ir daudz antioksidantu un ķīmisku vielu, kas var sniegt virkni medicīnisku ieguvumu.
Saka, ka tā fenola savienojumi mazina kuņģa-zarnu trakta kairinājumu un mazina kuņģa kontrakcijas. Tas nozīmē, ka ingvers var samazināt iespēju, ka skābe plūst no kuņģa atpakaļ barības vadā.
Ingvers var arī mazināt iekaisumu. 2011. gada pētījumā tika atklāts, ka dalībniekiem, kas lietoja ingvera piedevas, viena mēneša laikā bija samazinājušies iekaisuma marķieri.
Šīs pretiekaisuma īpašības īpaši interesē pētniekus, it īpaši, ja runa ir par skābes refluksu. Tas notiek tāpēc, ka iekaisums barības vadā ir galvenā stāvokļa īpašība.
Ingvers var arī mazināt nelabumu, novērst muskuļu sāpes un atvieglot pietūkumu.
Ko saka pētījumi
Lai gan ingvera pretiekaisuma īpašības var padarīt to efektīvu pret skābes refluksu, tam nav medicīniska pamata. Pašlaik nav pētījumu par to, vai ingvers ir piemērots skābes refluksa simptomu ārstēšanas līdzeklis.
Pētījumi par ingveru galvenokārt aprobežojas ar tā nelabumu mazinošām spējām. Pētnieki joprojām pēta ingvera vispārējo drošību un visas tam piemītošās ārstnieciskās īpašības.
Kā lietot ingveru skābes refluksa ārstēšanai
Ingveru var mizot, pēc tam sarīvēt, sagriezt šķēlēs, sagriezt gabaliņos vai arī noskūties, lai to lietotu gatavošanas laikā. To var ēst neapstrādātu, iemērc ūdenī, lai pagatavotu ingvera tēju, vai pievienot zupai, mazuļiem, salātiem vai citām maltītēm.
Viena no ingverā atrodamajām ķīmiskajām vielām ir dažu antacīdu sastāvdaļa. Ingvers ir pieejams arī pulvera, kapsulu, eļļas vai tējas formā.
Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir lietot ingveru mērenībā. Pietiks ar pieticību apmēram četriem gramiem - mazliet mazāk par astoto astīti no krūzes -, lai jūs kaut nedaudz atvieglotu, nepadara simptomus vēl sliktākus. Jūs to varat arī sadalīt un lietot dalītas devas visas dienas garumā.
Riski un brīdinājumi
Lietojot mazās devās, ingvera lietošanai ir maz blakusparādību. Nelielas blakusparādības var būt gāze vai vēdera uzpūšanās.
Ja Jums ir iekaisuma stāvoklis, piemēram, skābes reflukss, vairāk nekā četru gramu ingvera lietošana 24 stundu laikā var izraisīt papildu grēmas.
Blakusparādības parasti ir saistītas ar ingvera pulveri.
Citas skābes refluksa ārstēšanas iespējas
Neesi ingverā? Ir dažādas ārpusbiržas (OTC) procedūras, kuras varat izmēģināt, ja reizēm rodas skābes reflukss.
- Tauki un citi antacīdi var palīdzēt neitralizēt kuņģa skābes un sniegt ātru atvieglojumu.
- H2 blokatori, piemēram, cimetidīns (Tagamet) un famotidīns (Pepcid), samazina jūsu kuņģa saražotās skābes daudzumu.
- Protonu sūkņa inhibitori, piemēram, omeprazols (Prilosec), darbojas, lai samazinātu kuņģa skābes un dziedētu barības vadu.
Ir pieejami spēcīgāki medikamenti, kas palīdz ārstēt progresīvākus šīs slimības gadījumus. Jums būs nepieciešama šo zāļu recepte. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, ārsts var ieteikt lietot vienu vai vairākas no šīm zālēm:
- Recepšu stipruma H2 blokatori, piemēram, nizatidīns (Axid)
- Recepšu stipruma protonu sūkņa inhibitori, piemēram, esomeprazols (Nexium) un lansoprazols (Prevacid).
Šīs zāles rada nelielu B-12 vitamīna deficīta un kaulu lūzumu risku.
Barības vada stiprinošie medikamenti, piemēram, baklofēns, var samazināt to, cik bieži jūsu sfinkteris atslābinās un ļauj skābei plūst uz augšu. Šīm zālēm ir “nozīmīgas” blakusparādības, un parasti tās tiek rezervētas vissmagākajiem GERD gadījumiem.
Ja zāles nedod jums atvieglojumu, operācija var būt vēl viena iespēja. Ārsti parasti veic vienu vai divas procedūras cilvēkiem ar GERD. Viens no tiem stiprina barības vada sfinkteru, izmantojot LINX ierīci. Vēl viens pastiprina sfinkteru, iesaiņojot kuņģa augšdaļu ap apakšējo barības vada daļu.
Apakšējā līnija
Nelielas ingvera devas var būt droša, efektīva skābes refluksa ārstēšana. Tāpat kā par daudzām alternatīvām ārstēšanas metodēm, pierādījumu nedaudz trūkst. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai novērtētu tā patieso efektivitāti.
Ja izvēlaties izmēģināt ingveru, noteikti informējiet par to ārstu. Viņi var piedāvāt vairāk norāžu un nodrošināt, ka tas neiedarbosies ar medikamentiem, kurus jūs varētu lietot. Jūsu ārsts var palīdzēt arī tad, ja reflukss ir kļuvis smags.
