Kas jāzina par savu klepu
Klepus ir izplatīta refleksiska darbība, kas notīra jūsu rīkles gļotas vai svešus kairinātājus. Lai arī visi klepo, lai laiku pa laikam attīrītu kaklu, biežāku klepu var izraisīt vairāki apstākļi.
Klepus, kas ilgst mazāk nekā trīs nedēļas, ir akūts klepus. Lielākā daļa klepus epizožu izzūd vai vismaz ievērojami uzlabojas divu nedēļu laikā.
Ja klepus ilgst no trim līdz astoņām nedēļām, uzlabojoties līdz šī perioda beigām, tas tiek uzskatīts par subakūtu klepu. Pastāvīgs klepus, kas ilgst vairāk nekā astoņas nedēļas, ir hronisks klepus.
Jums vajadzētu redzēt ārstu, ja klepojat asinis vai jums ir “riešanas” klepus. Jums arī jāsazinās ar viņiem, ja klepus nav uzlabojies dažu nedēļu laikā, jo tas varētu norādīt uz kaut ko nopietnāku.
Kas izraisa klepu?
Klepu var izraisīt vairāki apstākļi - gan īslaicīgi, gan pastāvīgi.
Notīrot kaklu
Klepus ir standarta veids, kā notīrīt rīkli. Kad elpceļi ir aizsērējuši ar gļotām vai svešām daļiņām, piemēram, dūmiem vai putekļiem, klepus ir refleksiska reakcija, kas mēģina notīrīt daļiņas un atvieglo elpošanu.
Parasti šāda veida klepus ir samērā reti, bet klepus palielināsies, iedarbojoties ar kairinātājiem, piemēram, dūmiem.
Vīrusi un baktērijas
Visbiežākais klepus cēlonis ir elpceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās vai gripa.
Elpošanas ceļu infekcijas parasti izraisa vīruss, un tās var ilgt no dažām dienām līdz nedēļai. Infekcijas, ko izraisa gripa, var aizņemt nedaudz vairāk laika, un dažreiz tām var būt nepieciešamas antibiotikas.
Smēķēšana
Smēķēšana ir biežs klepus iemesls. Smēķēšanas izraisīts klepus gandrīz vienmēr ir hronisks klepus ar izteiktu skaņu. To bieži sauc par smēķētāja klepu.
Astma
Biežs klepus iemesls maziem bērniem ir astma. Parasti astmatiskā klepus ietver sēkšanu, padarot to viegli identificējamu.
Astmas paasinājumu gadījumā ārstēšana jāveic, izmantojot inhalatoru. Bērniem ir iespējams izaugt no astmas, kļūstot vecākiem.
Zāles
Daži medikamenti izraisīs klepu, lai gan parasti tā ir reta blakusparādība. Angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori, ko parasti lieto paaugstināta asinsspiediena un sirds slimību ārstēšanai, var izraisīt klepu.
Divi no biežākajiem ir šādi:
- Zestril (lisinopril)
- Vasotec (enalaprils)
Kad medikamentu lietošana tiek pārtraukta, klepus apstājas.
Citi nosacījumi
Citi apstākļi, kas var izraisīt klepu, ir:
- balss auklu bojājumi
- postnasal piliens
- baktēriju infekcijas, piemēram, pneimonija, garo klepu un krustu
- nopietni apstākļi, piemēram, plaušu embolija un sirds mazspēja
Vēl viens izplatīts stāvoklis, kas var izraisīt hronisku klepu, ir gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). Šajā stāvoklī kuņģa saturs atkal plūst barības vadā. Šī pretplūde stimulē refleksu trahejā, izraisot personai klepu.
Kad notiek ārkārtas klepus?
Lielākā daļa klepu izzudīs vai vismaz ievērojami uzlabosies divu nedēļu laikā. Ja Jums ir klepus, kas šajā laikā nav uzlabojies, sazinieties ar ārstu, jo tas var būt nopietnākas problēmas simptoms.
Ja rodas papildu simptomi, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu. Pie šādiem simptomiem:
- drudzis
- sāpes krūtīs
- galvassāpes
- miegainība
- apjukums
Asins klepus vai apgrūtināta elpošana prasa tūlītēju neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Kā klepus ārstē?
Klepus var ārstēt dažādos veidos, atkarībā no cēloņa. Veseliem pieaugušajiem vairums ārstniecības procesu būs saistīta ar pašaprūpi.
Procedūras mājās
Vīrusa izraisītu klepu nevar ārstēt ar antibiotikām. Tomēr jūs to varat nomierināt šādos veidos:
- Uzturiet hidratāciju, dzerot daudz ūdens.
- Guļot, paceliet galvu ar papildu spilveniem.
- Izmantojiet klepus pilienus, lai nomierinātu kaklu.
- Regulāri sasmērējiet ar siltu sālsūdeni, lai noņemtu gļotas un nomierinātu kaklu.
- Izvairieties no kairinātājiem, ieskaitot dūmus un putekļus.
- Karstai tējai pievienojiet medu vai ingveru, lai mazinātu klepu un notīrītu elpceļus.
- Izmantojiet dekongestējošus aerosolus, lai atbloķētu degunu un atvieglotu elpošanu.
Pārbaudiet vairāk klepus ārstniecības līdzekļu šeit.
Medicīniskā aprūpe
Parasti medicīniskā aprūpe ietvers jūsu ārstu, vērojot kaklu, noklausoties klepu un jautājot par citiem simptomiem.
Ja klepus, iespējams, izraisa baktērijas, ārsts izrakstīs perorālās antibiotikas. Jums parasti vajadzēs lietot medikamentus nedēļu, lai pilnībā izārstētu klepu. Viņi var arī izrakstīt atkrēpošanas klepus sīrupus vai klepus nomācošus līdzekļus, kas satur kodeīnu.
Ja ārsts nevar atrast klepus iemeslu, viņš var pasūtīt papildu pārbaudes. Tas varētu ietvert:
- krūškurvja rentgena pārbaude, lai novērtētu, vai jūsu plaušas ir skaidras
- asins un ādas testi, ja viņiem ir aizdomas par alerģisku reakciju
- flegma vai gļotu analīze baktēriju vai tuberkulozes pazīmju noteikšanai
Ļoti reti klepus ir vienīgais sirds problēmu simptoms, taču ārsts var pieprasīt ehokardiogrammu, lai pārliecinātos, ka sirds darbojas pareizi un neizraisa klepu.
Sarežģītos gadījumos var būt nepieciešama papildu pārbaude:
- Datortomogrāfija. CT skenēšana piedāvā padziļinātu skatu uz elpceļiem un krūtīm. Tas var būt noderīgi, nosakot klepus cēloni.
- Barības vada pH kontrole. Ja CT skenēšana neuzrāda cēloni, ārsts var jūs nosūtīt pie kuņģa-zarnu trakta speciālista vai plaušu (plaušu) speciālista. Viens no testiem, ko šie speciālisti var izmantot, ir barības vada pH kontrole, kas meklē pierādījumus par GERD.
Gadījumos, kad iepriekšējie ārstēšanas veidi nav iespējami vai ir ļoti maz ticami, ka tie būs veiksmīgi, vai ir paredzams, ka klepus izzudīs bez iejaukšanās, ārsti var izrakstīt klepus nomācošus līdzekļus.
Kāds ir rezultāts, ja to neārstē?
Vairumā gadījumu klepus dabiski izzudīs nedēļas vai divu laikā pēc pirmās parādīšanās. Klepus parasti neradīs ilgstošus bojājumus vai simptomus.
Dažos gadījumos stiprs klepus var izraisīt īslaicīgas komplikācijas, piemēram:
- nogurums
- reibonis
- galvassāpes
- lūzušas ribas
Tās ir ļoti reti sastopamas, un parasti tās izbeidzas, kad klepus izzūd.
Maz ticams, ka klepus, kas ir nopietnāka stāvokļa simptoms, pats par sevi izzudīs. Ja to neārstē, stāvoklis var pasliktināties un izraisīt citus simptomus.
Kādus profilakses pasākumus var veikt, lai izvairītos no klepus?
Lai gan elpceļu attīrīšanai ir nepieciešams rets klepus, ir veidi, kā novērst citus klepus.
Atmest smēķēšanu
Smēķēšana bieži veicina hronisku klepu. Smēķētāja klepu izārstēt var būt ļoti grūti.
Pieejamas dažādas metodes, lai palīdzētu jums atmest smēķēšanu, sākot ar sīkrīkiem un beidzot ar konsultāciju grupām un atbalsta tīkliem. Pēc smēķēšanas pārtraukšanas daudz retāk saslimst ar saaukstēšanos vai hronisku klepu.
Uztura izmaiņas
Vecāks pētījums 2004. gadā atklāja, ka cilvēkiem, kuri uzturā uzturā lietoja daudz augļu, šķiedrvielu un flavonoīdu, bija mazāka iespējamība izjust hroniskus elpošanas simptomus, piemēram, klepu.
Ja jums nepieciešama palīdzība diētas pielāgošanā, ārsts, iespējams, var jums ieteikt vai novirzīt pie dietologa.
Medicīniskais stāvoklis
Ja varat, jums vajadzētu izvairīties no visiem, kas slimo ar lipīgu slimību, piemēram, bronhītu, lai izvairītos no saskares ar baktērijām.
Bieži mazgājiet rokas un nedalieties ar piederumiem, dvieļiem vai spilveniem.
Ja jums ir slimības, kas palielina klepus attīstības iespējas, piemēram, GERD vai astma, konsultējieties ar ārstu par dažādām ārstēšanas stratēģijām. Kad stāvoklis ir nokārtots, var gadīties, ka klepus pazūd vai kļūst daudz retāks.
