Kā jūtas skābes reflukss?
Skābes reflukss ir gremošanas stāvoklis, kad kuņģa skābe no kuņģa plūst atpakaļ barības vadā (traktā, kas savieno muti ar vēderu). Šī skābes aizmugurējā mazgāšana var kairināt jūsu barības vadu un izraisīt grēmas. Grēmas ir dedzinoša sajūta, kas var rasties jebkur no vēdera vidus līdz rīklei.
Citi skābes refluksa simptomi var ietvert:
- slikta elpa
- sāpes krūtīs vai vēdera augšdaļā
- slikta dūša un vemšana
- apgrūtināta vai sāpīga rīšana
- jutīgi zobi
- problēmas ar elpošanu
- slikta garša mutē
- nagging klepus
Ja simptomi saglabājas nemainīgi un pasliktinās, iespējams, ka tas ir progresējis gastroezofageālā refluksa slimībā (GERD). Tas nozīmē, ka skābes reflukss notiek vismaz divas reizes nedēļā, traucē jūsu ikdienas dzīvi un, iespējams, ir sabojājis barības vadu. Ja jums ir diagnosticēta GERD, ievērojiet ārsta norādījumus par simptomu pārvaldīšanu. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir GERD, sazinieties ar ārstu, lai izvairītos no ilgstošām komplikācijām.
Daudzās aptiekās un veikalos kā ārpusbiržas zāles tiek pārdoti skābes refluksa medikamenti, piemēram, Tums vai protonu sūkņa inhibitori. Bet ir arī viena lēta procedūra, kas jums jau var būt mājās: cepamā soda.
Cepamā soda ir populāra metode tādu gremošanas problēmu ārstēšanai kā grēmas, skābi gremošanas traucējumi un kuņģa darbības traucējumi tikai neregulāri.
Kāpēc darbojas cepamā soda
Cepamās soda spējas ārstēt skābes refluksu atslēga ir sastāvdaļā nātrija bikarbonātā. Faktiski jūsu aizkuņģa dziedzeris dabiski ražo nātrija bikarbonātu, lai aizsargātu jūsu zarnas. Nātrija bikarbonāts kā absorbējams antacīds ātri neitralizē kuņģa skābi un īslaicīgi mazina skābes refluksa simptomus. Uzmanību: pēkšņa kuņģa skābuma samazināšanās var izraisīt skābes atsitienu, un jūsu skābes refluksa simptomi var atgriezties vēl sliktāk nekā iepriekš. Atvieglojumi var būt tikai īslaicīgi.
Tiek uzskatīts, ka cepamā soda imitē dabiskā nātrija bikarbonāta veidošanās ietekmi organismā. Ārpusbiržas antacīdi, piemēram, Alka-Seltzer, satur nātrija bikarbonātu, cepamā soda aktīvo sastāvdaļu.
Cepamā soda produkti
Tā paša veida cepamā soda, kuru izmantojat cepšanā vai ledusskapja smaku absorbēšanai, var neitralizēt kuņģa skābi. Šādā formā tas ir arī lētāk, salīdzinot ar ārpusbiržas zālēm.
Cepamā soda var iegādāties arī citos veidos, tai skaitā:
- kapsulas
- tabletes
- granulas
- risinājumi
Alka-Seltzer ir visbiežākais ārpusbiržas medikaments, kas satur nātrija bikarbonātu. Nātrija bikarbonāts ir pieejams arī dažos medikamentos ar omeprazolu, protonu sūkņa inhibitoru (PPI), ko sauc par Zegerid. Šajā gadījumā nātrija bikarbonāts tiek izmantots, lai omeprazols būtu efektīvāks, nevis tūlītējs refluksa simptomu atvieglojums.
Kā lietot cepamais sodas
Vienmēr jautājiet ārstam norādījumus, ja neesat pārliecināts par devu. Ieteicamais cepamā soda daudzums ir atkarīgs no vecuma. Tas ir paredzēts, lai sniegtu īslaicīgu atvieglojumu un nebūtu ilglaicīga skāba kuņģa simptomu ārstēšana.
Ieteicamā nātrija bikarbonāta pulvera deva ir:
| Vecums | Devas (tējkarote) |
| Bērni | jānosaka ārstam |
| Pieaugušie un pusaudži | 1/2 tējk. izšķīdināts 4 unces glāzē ūdens, to var atkārtot 2 stundās |
Izvairīties:
- dienā paņemot vairāk nekā 3 ½ tējkarotes cepamās soda (septiņas ½ tējk. devas)
- dienā, ja esat vecāks par 60 gadiem, ņemot vairāk nekā 1 ½ tējkarotes cepamās soda (trīs ½ tējk devas) dienā
- cepamais sodas lietošana, ja jums ir diagnosticēts GERD
- maksimālās devas lietošana ilgāk par divām nedēļām
- lietojot devu, kad esat pārāk pilns, lai izvairītos no kuņģa plīsuma
- dzeramā soda soda šķīdums pārāk ātri, jo tas var izraisīt paaugstinātu caureju un gāzi
Atcerieties: pārāk daudz cepamā soda var izraisīt skābes atsitienu (palielinātu skābes veidošanos) un pasliktināt simptomus. Jūs arī vēlēsities pārliecināties, vai cepamā soda ir pilnībā izšķīdināta vismaz 4 unces ūdens un lēnām iemērkta.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja pēc devas lietošanas ir stipras sāpes vēderā.
Cilvēkiem, kuriem nepatīk cepamās soda garša, ir ārpusbiržas un recepšu tabletes. Lielākā daļa šo tablešu viegli izšķīst ūdenī. Izpildiet instrukcijas, kas norādītas uz kastītes, lai iegūtu ieteicamo devu.
Cepamā soda ir paredzēta tūlītējai grēmas un gremošanas traucējumu mazināšanai, bet ne regulārai GERD lietošanai vai ārstēšanai. Sazinieties ar ārstu, ja skābes reflukss ilgst vairāk nekā divas nedēļas. Lai samazinātu kuņģa skābes veidošanos, ārsts var ieteikt lietot citas zāles, piemēram, H2 blokatorus vai PPI.
Kādas ir iespējamās blakusparādības?
Lai gan cepamā soda nodrošina ātru atvieglojumu, šī metode nav piemērota visiem. Visbiežākais cepamais sodas toksicitātes iemesls ir pārmērīga lietošana. Jums vajadzētu izvairīties no cepamais sodas lietošanas, ja ievērojat diētu ar zemu nātrija saturu. Pusi tējkarotes cepamās soda satur apmēram vienu trešdaļu no jūsu dienā ieteiktā nātrija daudzuma.
Jautājiet savam ārstam, vai cepamā soda ir laba alternatīva ārstēšanas metode jums. Viņi varēs jums pateikt, vai cepamā soda mijiedarbībā ar jūsu medikamentiem vai paaugstinās nātrija līmeni.
Blakusparādības var būt:
- gāze
- slikta dūša
- caureja
- sāpes vēderā
Ilgstoša un pārmērīga cepamais sodas lietošana var palielināt jūsu risku:
- hipokaliēmija vai kālija asiņu deficīts
- hipohlorēmija vai hlorīdu līmeņa asinīs deficīts
- hipernatremija vai nātrija līmeņa paaugstināšanās
- nieru slimības pasliktināšanās
- sirds mazspējas pasliktināšanās
- muskuļu vājums un krampji
- palielināta kuņģa skābes ražošana
Cilvēkiem, kas dzer pārmērīgu alkohola daudzumu, ir arī lielāks nopietnu komplikāciju risks. Cepamā soda nātrijs var palielināt dehidratāciju un pasliktināt citus simptomus.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja rodas šādi simptomi:
- bieža urinēšana
- apetītes zudums un / vai neizskaidrojams svara zudums
- elpošanas grūtības
- pietūkums ekstremitātēs un pēdās
- asiņaini vai darvai līdzīgi izkārnījumi
- asinis urīnā
- vemt, kas izskatās pēc kafijas biezumiem
Grūtniecēm un bērniem līdz 6 gadu vecumam jāizvairās no cepamais sodas kā skābes refluksa ārstēšanas līdzeklis.
Skābes refluksa pārvaldīšana
Šīs dzīvesveida izmaiņas ir izrādījušās efektīvas GERD simptomu gadījumā:
- izvairoties no ēdienreizēm, kurās ir daudz tauku, divas līdz trīs stundas pirms guļus stāvokļa
- strādājot pie svara zaudēšanas, ja jums ir liekais svars
- gulēt leņķī ar galvu paceltu sešas līdz astoņas collas
Izvairīšanās no noteiktiem ēdieniem ir populārs ieteikums, taču izmaiņas uzturā nemazina refluksa simptomus. Vairāk nekā 2000 pētījumu visaptverošā pārskatā netika atrasti pierādījumi par pārtikas izdalīšanos kā ārstēšanu.
Faktiski Amerikas Gastroenteroloģijas koledža atjaunināja savas 2013. gada vadlīnijas, lai neieteiktu pārtikas iznīcināšanu. Atjauninātās vadlīnijas vairs neiesaka šādu pārtikas produktu parastu vispārēju izskaušanu:
- alkohols
- šokolāde
- vīns
- pikanti ēdieni
- citrusaugļi
- piparmētru
- tomātu izstrādājumi
Bet daži pārtikas produkti, piemēram, šokolāde un gāzētie dzērieni, var samazināt spiedienu uz jūsu vadības vārstu, ļaujot pārtikai un kuņģa skābei mainīties.
Izņemšana
Cepamā soda ir labs līdzeklis tūlītējai atbrīvošanai no neregulāra skābes refluksa. Ieteicamā deva pieaugušajiem ir 1/2 tējkarotes, kas izšķīdināta 4 unces glāzē ūdens. Vislabāk ir dzert šo dzērienu lēnām, lai izvairītos no tādām blakusparādībām kā gāze un caureja. Jūs varat atkārtot ik pēc divām stundām.
Veikals cepamā soda.
Bet cepamā soda nav ieteicama kā ilgstoša ārstēšana, īpaši, ja jums ir GERD vai jums jāievēro diēta ar zemu sāls saturu.
Ja skābes reflukss traucē jūsu ikdienas dzīvi vai notiek divas vai vairākas reizes nedēļā, konsultējieties ar ārstu. Ārsts var ieteikt ārstēšanu, kas efektīvāk var palīdzēt jūsu simptomiem.
