Pārskats
Galvassāpes ir sāpes vai diskomforts, kas rodas galvā vai ap to, ieskaitot galvas ādu, deguna blakusdobumus vai kaklu. Slikta dūša ir diskomforta veids kuņģī, kurā jūtaties kā nepieciešams vemt.
Galvassāpes un nelabums ir ļoti bieži simptomi. Tās var būt no vieglas līdz smagas.
Galvassāpes un slikta dūša dažreiz rodas kopā. Dažos gadījumos tie var liecināt par nopietnu medicīnisku stāvokli, kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Uzziniet, kā atpazīt iespējamo ārkārtas medicīnisko situāciju.
Kas izraisa galvassāpes un nelabumu?
Migrēnas galvassāpes ir bieži sastopams galvassāpju un nelabuma cēlonis. Migrēnas var izraisīt dažādus simptomus, tostarp nelabumu, reiboni, jutību pret gaismu un stipras galvassāpju sāpes. Viņiem bieži priekšā ir redzes vai maņu traucējumi, ko sauc par auru.
Citi apstākļi, kas saistīti ar galvassāpēm un nelabumu, ir dehidratācija un zems cukura līmenis asinīs. Dehidratācija var rasties, ja nedzerat pietiekami daudz šķidruma.
Zems cukura līmenis asinīs var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot pārmērīgu alkohola lietošanu, zāļu blakusparādības, smagas aknu vai nieru slimības, ilgstošu badu un hormonālas nepilnības. Ja Jums ir cukura diabēts, pārāk daudz insulīna uzņemšana var izraisīt arī zemu cukura līmeni asinīs.
Citi apstākļi, kas var izraisīt galvassāpes un nelabumu, ir:
- stress vai nemiers
- saindēšanās ar ēdienu
- pārtikas alerģijas
- augsts asinsspiediens
- diabētiskā ketoacidoze
- skarlatīns
- STREP kakls
- alkohola izņemšanas delīrijs
- labirinīts
- grūtniecības sākumā
- infekcijas, piemēram, saaukstēšanās vai gripa
- smadzeņu infekcijas, piemēram, meningīts vai encefalīts
- galvaskausa lūzumi
- Kolorādo ērču drudzis
- ļaundabīga hipertensija (arteriālā nefroskleroze)
- saindēšanās melnu atraitņu zirnekļu inde dēļ (melnu atraitņu zirnekļu kodumi)
- poliomielīts
- Sibīrijas mēris
- Ebolas vīruss un slimība
- SARS (smags akūts elpošanas sindroms)
- dzeltenais drudzis
- saindēšanās ar oglekļa monoksīdu
- nieru slimība beigu stadijā
- malārija
- Adisonas krīze (akūta virsnieru krīze)
- medulārā cistiskā slimība
- Rietumnīlas vīrusa infekcija (Rietumnīlas drudzis)
- pieaugušo smadzeņu audzējs
- smadzeņu abscess
- akustiskā neiroma
- endometrioze
- tonsilīts
- giardiasis
- piektā slimība
- traumatiskas smadzeņu traumas, piemēram, satricinājums vai subdurāla hematoma
- leptospiroze (Veila slimība)
- subarahnoidālā asiņošana
- zems nātrija līmenis asinīs (hiponatriēmija)
- smadzeņu aneirisma
- Denges drudzis
- HELLP sindroms
- preeklampsija
- A hepatīts
- šigeloze
- toksiskā šoka sindroms
- akūta kalnu slimība
- glaukoma
- kuņģa gripa (gastroenterīts)
- premenstruālais sindroms (PMS)
- mēnešreizes
Pārāk daudz kofeīna, alkohola vai nikotīna patērēšana var izraisīt galvassāpes un nelabumu.
Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība?
Daudzos gadījumos vieglas vai mērenas galvassāpes un slikta dūša ar laiku izzūd. Piemēram, vairumā gadījumu saaukstēšanās un gripa izzūd bez ārstēšanas.
Dažos gadījumos galvassāpes un slikta dūša ir nopietna pamata veselības stāvokļa pazīmes. Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja rodas ļoti smagas galvassāpes vai laika gaitā pastiprinās galvassāpes un nelabums.
Jums vajadzētu arī redzēt ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar galvassāpēm un nelabumu:
- neskaidra runa
- apjukums
- reibonis
- kakla stīvums un drudzis
- vemšana ilgāk par 24 stundām
- nav urinēšanas astoņas vai vairāk stundas
- samaņas zudums
Ja jums ir aizdomas, ka jums nepieciešama steidzama aprūpe, meklējiet palīdzību. Labāk ir būt drošam nekā žēlot.
Ja bieži rodas galvassāpes un slikta dūša, pat ja tās ir vieglas, norunājiet ārstu. Viņi var palīdzēt diagnosticēt jūsu simptomus un ieteikt ārstēšanas plānu.
Kā ārstē galvassāpes un nelabumu?
Ieteicamais galvassāpju un nelabuma ārstēšanas plāns būs atkarīgs no simptomu cēloņa.
Ja jums ir pamata veselības stāvoklis, ārsts mēģinās to ārstēt vai pārvaldīt. Piemēram, viņi var ieteikt dzīvesveida izmaiņas, medikamentus vai citu ārstēšanu, lai palīdzētu novērst vai mazināt migrēnas simptomus.
Dažos gadījumos dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt simptomus. Piemēram:
- Ja rodas migrēnas galvassāpes un jūtat migrēnas iestāšanos, palieciet tumšā un klusā telpā un kakla aizmugurē novietojiet ar audumu pārklātu ledus iepakojumu.
- Ja jums ir aizdomas, ka galvassāpes un nelabumu izraisa stress, apsveriet iespēju piedalīties stresa mazināšanas aktivitātēs, piemēram, pastaigāties vai klausīties nomierinošu mūziku.
- Ja jums ir aizdomas, ka esat dehidrēts vai cukura līmenis asinīs ir zems, paņemiet pārtraukumu, lai kaut ko iedzertu vai apēstu.
Bezrecepšu sāpju mazinātāji, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, var palīdzēt mazināt galvassāpes. Aspirīns var būt pārāk grūts jūsu kuņģī un var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Kā jūs varat novērst galvassāpes un nelabumu?
Lai gan dažus galvassāpju un nelabuma gadījumus ir grūti novērst, varat veikt pasākumus, lai mazinātu iespējas tos piedzīvot. Piemēram:
- Pietiekami gulēt.
- Palieciet labi hidratētu.
- Ēdiet labi sabalansētu uzturu.
- Izvairieties no pārāk daudz kofeīna vai alkohola lietošanas.
- Regulāri mazgājot rokas, samaziniet izredzes saslimt ar saaukstēšanos un gripu.
- Samaziniet galvas savainošanās risku, nēsājot drošības jostu, braucot ar mehāniskajiem transportlīdzekļiem un aizsargājošās galvassegas, braucot ar velosipēdu vai piedaloties kontaktsportā.
- Nosakiet migrēnas izraisītājus un izvairieties no tiem.
Lai identificētu migrēnas izraisītājus, apsveriet iespēju uzturēt žurnālu, kurā pierakstāt savas ikdienas aktivitātes un simptomus. Tas var jums palīdzēt uzzināt, kuri ēdieni, aktivitātes vai vides apstākļi kompensē jūsu simptomus.
Izvairoties no zināmiem aktivizētājiem, iespējams, varēsit novērst turpmākās epizodes.
