Video: Dziļās Rokas Muskulatūras Diagramma Un Funkcija - Ķermeņa Kartes
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20
Kamēr lielāki rokas ārējie muskuļi nodrošina visdziļākās kustības, piemēram, elkoņa un plaukstas locīšanu, mazāki rokas dziļi muskuļi veic daudzas funkcijas, piemēram, plaukstas savērpšanu vai pirkstu kustināšanu. Šo muskuļu dēļ plaukstas locītava un pirksti var veikt tik detalizētus uzdevumus.
Daži dziļi rokas muskuļi ietver:
- Flexor digitorum profundus: Šis garais apakšdelma muskulis saliec roku un pirkstus.
- Extensor pollicis brevis: vēl viens svarīgs īkšķa muskulis, šis darbojas kopā ar nolaupītāja pollicis longus, lai pagarinātu un saliektu īkšķi uz āru.
- Supinator: Šis muskulis netālu no elkoņa palīdz bicepsa muskulam pagriezt rokas plaukstas pusi uz augšu.
- Pronatoru kvadratuss: Šis četrstūra formas muskulis ir piestiprināts gan pie rādiusa, gan pie ulnas, un tā uzdevums ir pagriezt apakšdelmu un plaukstas locītavu, kā arī saglabāt pareizu attālumu starp rādiusu un ulnu.
Tā kā rokas dziļie muskuļi veic tik mazas un specializētas funkcijas, kurām ir liela loma ikdienas uzdevumos, tās ir pakļautas traumām. Problēmas ar šiem muskuļiem un ar tiem saistītajām cīpslām var ierobežot cilvēka locītavu veiklību, kā arī izraisīt sāpes un kairinājumu.
Atkārtotas stresa traumas tādu darbību dēļ kā sporta spēlēšana vai tastatūras lietošana var izraisīt iekaisumu un sāpes. Kopā šie ievainojumi ir pazīstami kā tendinīts. Ja tiek ietekmēta cīpsla locītavas ārpusē, to sauc par “tenisa elkoni”. Ja tā ir cīpsla elkoņa iekšpusē, stāvokli sauc par “golfa spēlētāja elkoni”.
Ieteicams:
Nevienmērīgs Abs: ģenētiski Un Muskulatūras Cēloņi, Plus Procedūras
Gluži tāpat kā jūsu acu krāsu un kāju pirkstu formu, jūsu abs nosaka ģenētika. Ir daži iespējamie cēloņi. Lūk, kas jums jāzina par cēloņiem un ārstēšanu
Viesistabas Kartes Iegūšana Un Lietošana, Ja Jums Ir Krona Kartes
Likums par tualetes piekļuvi, kas pieņemts 17 štatos, piešķir cilvēkiem, kuri dzīvo ar Krona un dažiem citiem nosacījumiem, piekļuvi darbinieku tualetēm ārkārtas situācijās. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par likumu un to, kā iegūt tualetes karti
Bez BS Ceļvedis Liesās Muskulatūras Veidošanai
Vingrinājumi ar svaru ne tikai palīdz veidot muskuļus, bet arī ir svarīgi stiprāku kaulu veidošanai. Bet, ja jūs uztrauc muskuļi, kas maina ķermeni, kas jums jau patīk, turpiniet lasīt. Mēs esam ieguvuši zinātniski pamatotu informāciju par to, kāpēc muskuļiem ir nozīme un kā treniņos iekļaut spēka treniņu, lai tas atbilstu jūsu mērķiem
Dziļās Melngalves: 20 Mājas, ārpusbiržas, Profesionālas Noņemšanas Iespējas
Dažreiz pietiek ar tīrīšanu un lobīšanos, lai atbrīvotu un izrautu dziļu melngalvi. Bet, ja spraudnis sacietē vai tas ir pārāk dziļš, lai piekļūtu, iespējams, ka jūs pats nevarēsit noņemt melngalvi. Tālāk ir norādīts, kā izmantot ārpusbiržas pasākumus savā labā, ko gaidīt no profesionālas noņemšanas un daudz ko citu
Kas Tas Patiesībā Ir Kā Dziļas, Tumšas Depresijas Pārdzīvošana
Autore dalās tajā, kā viņa pārcēlās no trauksmes uz dziļu depresiju un aktīvi apsvēra pašnāvību. Izlasiet šo rakstu, lai saprastu, kā patiesībā jūtas nopietna depresija un kā šī sieviete strādāja kopā ar terapeitu, draugiem un ģimeni, lai izstrādātu krīzes plānu, lai viņu varētu atveseļot