Kaut arī dažas māmiņas, kas baro bērnu ar krūti, uzskata, ka piens ir pārāk liels sapnis, citām tas var šķist vairāk kā murgs. Pārmērīgs piedāvājums var nozīmēt, ka jūs cīnās ar traucējumiem un nervozu bērnu, kurš nespēj labi aizslēgties vai norīt.
Ja domājat, ka jums varētu būt problēmas ar pārāk lielu piegādi, iespējams, esat dzirdējis par barošanas bloķēšanu. Bet pirms izmēģināt, pārliecinieties, ka sarunājaties ar laktācijas konsultantu. Dažreiz tas, kas, jūsuprāt, varētu būt pārāk liels, faktiski ir pavisam cits jautājums, piemēram, hiperaktīva nomierināšana.
Ja jūsu laktācijas konsultants apstiprina, ka jūs savam augošajam pienam saņemat vairāk nekā pietiekami daudz piena, un jūsu mazulis ir ieguvis svaru veselīgā tempā, viņi varētu ieteikt bloķēt barošanu kā risinājumu.
Tātad, vai tā ir pareizā tehnika jums? Kā tu to dari? Kā izskatās bloķēšanas barošanas grafiks? Neuztraucieties, mēs neatstāsim jūs karājamies bez atbildēm …
Kas ir bloķēšana?
Bloķēšana ir zīdīšanas metode, ko izmanto, lai pārvaldītu pienu, samazinot ražošanu atbilstoši mazuļa vajadzībām.
Mātes pienu ražo pēc pieprasījuma un pieprasījuma. Kad jūsu krūts tiek bieži stimulēts un pilnībā iztukšots, tas rada vairāk piena. Kad jūsu krūtīs ir palicis piens un jūsu krūts netiek stimulēts, tas pārstāj ražot tik daudz piena.
Barošana ar bloķēšanu atstāj pienu jūsu krūtīs ilgāku laika periodu, lai jūsu ķermenis neuzskatītu, ka viņam ir jāturpina ražot tik ātri.
Kā jūs bloķējat plūsmu?
Vispirms izlemiet, kura barošana būs jūsu bloķēšanas barošanas grafika sākums. Aptuveni stundu pirms tam uz īsu laika periodu lietojiet krūts pumpiņu uz katras krūts. Tas palīdzēs mīkstināt krūti un atslābinās piena izgrūšanas refleksu tieši tiktāl, lai jūs sagatavotos panākumiem.
Kad jūsu bērns izsalcis un barošana ir sākusies, piedāvājiet tikai vienu krūti. Ļaujiet jūsu mazulim ēst no šīs krūtiņas tik ilgi, cik viņi vēlas. Nākamās 3 līdz 6 stundas atgrieziet bērnu tikai tajā pašā pusē.
Jūsu mērķis ir visu laiku bloķēt bērnu tikai no vienas puses. Šajā laikā jūsu mazulim joprojām vajadzētu baroties pēc pieprasījuma, ikreiz, kad viņš dod norādes, ka ir izsalcis.
Nākamajam blokam piedāvājiet otrai krūtiņai un atkārtojiet procesu otrā pusē.
Ja neizmantotā krūtiņa 6 stundu bloķēšanas laikā sāk justies neērti, mēģiniet sūknēt tikai tik daudz, lai mazinātu spiedienu. Ja iespējams, izvairieties no krūšu iztukšošanas, jo tas jūsu ķermenim liks dot vairāk piena.
Varat arī izmantot vēsu kompresi šai krūtiņai, lai mazinātu diskomfortu - lietojiet kompresi ne vairāk kā 30 minūtes vienā reizē ar vismaz stundas pārtraukumu starp lietošanas reizēm.
Lielākajai daļai cilvēku ieteicams sākt ar īsu bloku grafiku, kas satur tikai 3 stundas vienlaikus. Ja jūs esat vecāks laktācijas periodā ar lielu daudzumu papildu piena, pirms sānu maiņas jums var būt nepieciešami ilgāki bloki - piemēram, 8 līdz 10 stundas.
Tā kā jūsu ķermenis pielāgojas barošanas grafikam, iespējams, ka jums būs ļoti nepatīkami. Ja jūs nolemjat pilnībā sūknēt, restartējiet bloka padeves grafiku.
Bloķētu barošanu parasti izmanto tikai uz laiku, lai piena padeve sasniegtu vadāmu līmeni. Parasti nav ieteicams bloķēt barību ilgāk par nedēļu. Sazinieties ar ārstu, vecmāti vai laktācijas speciālistu, lai redzētu, cik ilgi jums vajadzētu bloķēt barību.
Kam vajadzētu izmantot bloķēšanu?
Tā kā barošana ar bloķēšanu tiek izmantota cilvēkiem, kuri cenšas kontrolēt pārmērīgu piegādi, šo stratēģiju nevajadzētu izmantot ikvienam, kurš vēlas palielināt piena ražošanu.
Barošana ar bloķēšanu nav ieteicama ļoti agrīnās dienās pēc mazuļa piedzimšanas. Pirmajās 4–6 nedēļās pēc dzemdībām mātes piena daudzums strauji palielinās un pielāgojas jūsu augošajam bērniņam.
Parasti ir laba ideja noteikt sava organisma dabisko piena daudzumu, barojot ar abām krūtīm katrā barošanas reizē. Vai arī mainiet krūtis katrā barībā atkarībā no mazuļa bada līmeņa.
Sazinieties ar laktācijas speciālistu par pārmērīgu piegādi, ja pēc 4 līdz 6 nedēļām jūs atradīsit:
- neskatoties uz regulāru barošanu, jūsu krūtis bieži sajūtama
- barošanas laikā jūsu mazulis gag, guļošs vai klepojošs
- jūsu krūtīs bieži noplūst piens
Bloķētās barošanas blakusparādības
Kaut arī barošana ar bloķēšanu var šķist vienkāršs risinājums, lai pārprodukcijas problēmas rastos, piens tiek atstāts krūts iekšienē ilgāku laiku nekā parasti. Tas nozīmē, ka ir palielināts aizsērējušu kanālu un mastīta risks.
Lai novērstu šos jautājumus, varat veikt dažas darbības:
- Pārliecinieties, ka jūsu krūšu zona ir tīra, lai izvairītos no baktēriju infekcijas.
- Veiciet pasākumus, lai nodrošinātu labu aizbīdni.
- Barošanas laikā iemasējiet krūtis, lai veicinātu pilnīgu aizplūšanu.
- Bieži mainiet barošanas pozīcijas, lai nodrošinātu, ka jūsu krūtis tiek pareizi iztukšotas no visām pusēm.
- Apsveriet barošanas bloķēšanas atvieglošanu, lēnām pagarinot laiku, kad barojat tikai ar vienu krūti.
Ja redzat aizsērējuša kanāla vai mastīta pazīmes, rīkojieties ātri, lai tas nepasliktinātos! Nekavējoties sazinieties ar savu aprūpes speciālistu, ja pamanāt infekcijas pazīmes, piemēram, drudzi, sarkanas zīmes vai stipras sāpes.
Bloķētās barošanas priekšrocības
Cilvēkiem, kas cīnās ar pārmērīgu piegādi, mazāka apnikuma sajūta (un nepatīkamās blakusparādības, kas var sekot) ir galvenais bloķēšanas paņēmiens.
Tomēr bloķēta barošana dod labumu arī mazulim. Barošana ar bloķēšanu ļauj zīdaiņiem iegūt vairāk olbaltumvielu, tauku ar augstu tauku saturu, kas atrodams zīdīšanas sesijas beigās.
Dzerot vairāk hindmk, bieži vien var uzlabot gremošanu un neļaut mazulim izjust pārmērīgu gāzi, liecina La Leche līga.
Mazajām mutēm ir arī vieglāk pareizi nofiksēt krūtis, kas mazāk aizrāvušās. Turklāt, tā kā jūsu mazulis spēs labāk kontrolēt piena plūsmu ar mēli, nevis saspiest pie krūts, jums var būt mazāk sāpju krūtsgalā.
Kaut arī tie varētu izklausīties kā nelieli ieguvumi, tie var ievērojami mainīt gan mammas, gan mazuļa ērtības, uzturu un zīdīšanas atvieglošanu.
Bloķēšanas barošanas grafika piemērs
Atkarībā no ārsta, vecmātes vai laktācijas konsultanta ieteikumiem jūsu bloķēšanas barošanas grafiks var izskatīties savādāk, nekā norādīts zemāk, ar garāku vai īsāku katras krūts bloķēšanu.
Šeit parādīts barošanas grafika piemērs ar paredzamo pirmo barošanu pulksten 8:00 un 6 stundu blokus:
- 7:00: sūknējiet tieši tik daudz, lai mazinātu spiedienu uz abām krūtīm
- 8:00: pabarojiet bērnu ar labo krūti. Ļaujiet mazulim izlemt, kad viņš ir beidzis.
- 8:30 līdz 14:00: visa barošana, kas seko šim logam, paliek uz labās krūts.
- 14:00: pabarojiet bērnu ar kreiso krūti. Ļaujiet mazulim izlemt, kad viņš ir beidzis.
- 14:30 līdz 20: visas barības, kas seko šajā logā, paliek uz jūsu kreisās krūts.
Izņemšana
Ja rodas problēmas ar mātes piena piegādi, iespējams, esat gatavs izmēģināt gandrīz jebko, lai izbeigtu nepatīkamās blakusparādības! Sazinieties ar laktācijas konsultantu, lai pārliecinātos par pārmērīgu piegādi, un konsultējieties ar savu pediatru, lai pārliecinātos, vai jūsu mazuļa svars ir piemērots.
Bloķēšana var būt efektīvs veids, kā kontrolēt piena piegādi, taču, ja izmantojat šo metodi, ir svarīgi novērot aizsērējušu kanālu vai mastītu. Jūs arī vēlēsities pārliecināties, ka arī jūsu mazais nešķiet pārāk izsalcis pēc pāris barošanas ar to pašu krūti.
Atcerieties, ka barošanas bloķēšana ir tikai īslaicīga, līdz jūsu piena padeve ir vieglāk vadāma. Pēc tam, kad samazinās jūsu piena daudzums, varat atgriezties pie barošanas, kā parasti, lai saglabātu pienam nepieciešamo daudzumu jūsu augošajam bērnam.
