Apmēram viena trešdaļa kontaktu valkātāju aizmiguši ar ievietotajām lēcām, un lielākā daļa pamostas ar neko nopietnāku par nelielu sausumu, ko viņi var mirkšķināt ar dažiem acu pilieniem. Daži kontakti ir pat FDA apstiprināti miegam.
Bet vai nav droši gulēt kontaktos, ja viņi ir apstiprināti miegam?
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) apgalvo, ka tas tā nav. Tas ir tāpēc, ka gulēšana kontaktlēcās sešas līdz astoņas reizes palielina acu infekcijas risku.
Nopietnas acu infekcijas var izraisīt radzenes bojājumus, operācijas un retos gadījumos redzes zudumu.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka šīs infekcijas var rasties neatkarīgi no tā, vai valkājat kontaktlēcas, lai labotu redzi, vai arī tikai ar dekoratīvām lēcām.
Kurš ir pakļauts riskam?
Pēc pētnieku domām, gandrīz visiem.
Pētījumi rāda, ka aptuveni 85 procenti pusaudžu kontaktlēcu valkātāju, 81 procents jauno pieaugušo kontaktlēcu lietotāju un 88 procenti gados vecāku pieaugušo iesaistās vismaz vienā uzvedībā, kas viņiem rada acu infekcijas risku.
Visizplatītākais risks? Guļamies vai autiņos kontaktos.
Kā gulēšana kontaktos palielina inficēšanās risku?
Radzenes katru dienu nonāk saskarē ar baktērijām, tomēr infekcijas rodas reti. Tas ir tāpēc, ka veselīga radzene ir daļa no jūsu acs dabiskās aizsardzības pret sārņiem. Bet, lai darbotos veselīgā veidā, jūsu radzenei nepieciešama gan hidratācija, gan skābeklis.
Kamēr esat nomodā, mirgošana acis paliek mitras, un caur jūsu radītajām asarām var ieplūst skābeklis. Kontakti atrodas virs acs virsmas, ievērojami samazinot skābekļa un mitruma daudzumu, kam acis var piekļūt.
Kamēr jūs guļat, šī samazināšanās kļūst vēl smagāka. Ja nav pietiekami daudz skābekļa - stāvokli, ko sauc par hipoksiju - radzenes šūnas zaudē spēju efektīvi cīnīties ar baktērijām.
Kas var noiet greizi?
Gulēšana kontaktos var izraisīt vienu no šiem nopietnajiem acu stāvokļiem:
Baktēriju keratīts
Baktēriju keratīts ir radzenes infekcija, ko parasti izraisa S taphylococcus aureus vai Pseudomonas aeruginosa - abas ir baktērijas, kas atrodamas uz cilvēka ķermeņa un apkārtējā vidē.
Jums, visticamāk, ir baktēriju keratīts, ja lietojat ilgstoši lietojamas kontaktlēcas, ja ir pasliktināta imūnsistēma vai ja esat guvis acu traumas.
Saskaņā ar Nacionālā acu institūta datiem infekciozo keratītu parasti var ārstēt ar acu pilieniem, lai gan nopietnākos gadījumos var būt nepieciešami steroīdu pilieni.
Ja to neārstē, infekcija jūsu radzeni var neatgriezeniski rētas.
Acanthamoeba keratīts
Amēba, kas izraisa šo infekciju, ir atrodama daudzos ūdens avotos, tostarp krāna ūdenī, karstajās vannās, baseinos, ezeros un upēs.
Amerikas Optometrijas asociācija saka, ka acanthamoeba keratīts bieži rodas vienlaikus ar acu mikrobu. Tātad, ja esat skalojis kontaktus krāna ūdenī, peldējies tajos un arī gulējis tajos, jūs varat tikt pakļauts riskam.
Lai ārstētu šo stāvokli, nepieciešams ilgs ārstniecisko acu pilienu režīms, un, ja acu pilieni neatrisina problēmu, jums var būt nepieciešama operācija.
Sēnīšu keratīts
Pētnieki ir noskaidrojuši, ka sēnīšu keratīts ir visizplatītākais reģionos ar vieglu temperatūru un tropiskiem laikapstākļiem.
Gulēšana savos kontaktos palielina risku saslimt ar sēnīšu keratītu. Bet lielākā daļa cilvēku, kuri to iegūst, ir arī pieredzējuši sava veida acu traumas, kas saistītas ar augu, zaru vai nūju.
Sēnīšu keratīta ātra ārstēšana ir svarīga, jo, ja to neārstē, tas var izraisīt redzes zaudēšanu inficētajā acī. Faktiski sēnīšu keratīts ir viens no galvenajiem akluma cēloņiem Indijā.
Ko darīt, ja vienā naktī viņos nejauši aizmigu?
Ja jūs aizmigāt ar kontaktiem iekšā, noņemiet tos pēc iespējas ātrāk. Ja jūs tos nevarat viegli noņemt, nevelciet tos. Ievietojiet acīs vairākus pilienus sterila kontakta šķīduma, mirkšķiniet un mēģiniet vēlreiz. Papildu eļļošanai vajadzētu palīdzēt tām izkustēties.
Nevalkājiet kontaktus vienu pilnu dienu un pievērsiet uzmanību tam, kā jūtas jūsu acis. Ja pamanāt kādu no infekcijas simptomiem, nekavējoties sazinieties ar acu ārstu.
Ja domājat, ka jums ir acu infekcija, ielieciet kontaktlēcu plastmasas traukā un nogādājiet to acu ārstam, lai to varētu pārbaudīt.
Acu kopšanas padomi lēcu nēsātājiem
Tā kā lēcas nonāk saskarē ar acs ābola jutīgajiem audiem, Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija iesaka ievērot šādus piesardzības pasākumus:
- Nēsājiet kontaktus un nepeldieties karstā kublā.
- Pirms rīkoties ar kontaktiem, nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Noskalojiet un glabājiet objektīvus tikai kontaktlēcu šķīdumā, nekad fizioloģiskā šķīdumā vai krāna ūdenī, kas nevar dezinficēt jūsu objektīvus.
- Pirms ievietojat glabāšanas traukā, berzējiet lēcas ar dezinficējošu šķīdumu, lai tās notīrītu.
- Katru dienu nomainiet dezinfekcijas šķīdumu objektīva apvalkā. Ar to nepietiek, lai vienkārši to “uzvilktu”.
- Nomainiet objektīvus un objektīva apvalku bieži - vismaz reizi trijos mēnešos. Nekad nelietojiet saplaisājušu vai salauztu objektīva korpusu.
- Ceļojot iegādājieties īpašu ceļojuma izmēra kontaktu risinājumu. Nelejiet šķīdumu plastmasas traukā, kas varētu būt pakļauts sārņiem.
Apakšējā līnija
Gulēt kontaktlēcās ir bīstami, jo tas krasi palielina acu infekcijas risku. Kamēr jūs guļat, kontakts neļauj iegūt skābekli un hidratāciju, kas tai nepieciešama, lai apkarotu baktēriju vai mikrobu iebrukumu.
Ja jūs aizmigāt ar tiem, izņemiet tos, cik drīz vien iespējams, un ļaujiet acij dienu atjaunoties, pirms atkal valkājat objektīvus. Lai pasargātu sevi no infekcijas, ievērojiet labu kontaktlēcu higiēnu.
Ja pamanāt kādu no infekcijas pazīmēm, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai jūs varētu ārstēt problēmu pirms nopietnu bojājumu rašanās.
