Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Kas ir hemoroīdi?
Hemoroīdi ir vēnas tūpļa apvidū vai ap to, kas kļūst pietūkušas un iekaisušas. Viņi ir niezoši, neērti un, diemžēl, biežāk rodas grūtniecības laikā.
Jūsu augošā mazuļa spiediens uz jūsu zarnām var palielināt hemoroīdu attīstības iespējas, progresējot grūtniecības laikā. Tas ir tāpēc, ka jums, visticamāk, ir aizcietējums, kas var veicināt hemoroīdus.
Par laimi, ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai ārstētu hemoroīdus. Apskatīsim tuvāk.
Kas to izraisa?
Grūtniecība var izraisīt hemoroīdus, lielākoties lielākas aizcietējumu iespējamības dēļ grūtniecības laikā. Aizcietējumi ir gadījumi, kad rodas grūtības iziet izkārnījumos vai ja nespēj iziet tik bieži.
Ir daži grūtniecības aspekti, kas aizcietējumus palielina, piemēram:
- kam ir augstāks progesterona līmenis, tāpēc izkārnījumiem caur zarnām ir nepieciešams ilgāks laiks
- kam ir zemāks motilīna līmenis, kas ir hormons, kas palielina zarnu kustīgumu
- būt mazāk fiziski aktīviem
- ņemot dzelzs un kalcija piedevas, kas var veicināt aizcietējumus
Kad dzemde palielinās visā grūtniecības laikā, tā var arī palēnināt fekāliju kustību.
Kad esat aizcietējums un izkārnījumi kļūst sausi vai grūtāk iziet, mēģinot veikt zarnu kustības, jūs varat sasprindzināt. Šis sasprindzinājums var radīt papildu spiedienu vēnām un izraisīt hemoroīdus.
Jūs varat arī sēdēt uz tualetes ilgāk, lai mēģinātu nodot izkārnījumus, kas var palielināt hemoroīdu iespējamību.
Diēta ar zemu šķiedrvielu daudzumu var veicināt arī hemoroīdus, tāpat kā hronisks aizcietējums vai caureja anamnēzē pirms grūtniecības iestāšanās.
Kādi ir simptomi?
Hemoroīdi parasti ir visvairāk kairinoši pēc zarnu kustības vai smagas aktivitātes veikšanas. Daži no simptomiem ir:
- nieze jūsu anālajā zonā
- maigs vienreizējs, ko varat justies uz jūsu anālās atveres malas
- sāpes vai diskomforts, īpaši pēc došanās uz vannas istabu
- neliels asiņu daudzums uz tualetes papīra pēc došanās uz vannas istabu
Jūs ne vienmēr varēsit sajust hemoroīdu - dažreiz hemoroīds atrodas taisnās zarnas rajonā.
Kādas procedūras var saņemt pie ārsta?
Hemoroīdu ārstēšana ietver simptomu samazināšanas un novēršanas no simptomu kombinācijas. Ja hemoroīdi nereaģē uz ārstēšanu mājās un iemesls ir saistīts ar aizcietējumiem, ārsts var ieteikt lietot caurejas līdzekļus vai izkārnījumu mīkstinātājus, kas atvieglo izkārnījumu izvadīšanu.
Kad esat stāvoklī, vienmēr ir labāk saņemt ārsta norādījumus pirms zāļu lietošanas, pat ja tas ir pieejams bezrecepšu zāles.
Saskaņā ar žurnāla Kanādas ģimenes ārsts teikto, nav bijis daudz pētījumu par caurejas līdzekļu drošību grūtniecības laikā. Tomēr daudzu ārstniecības metožu dēļ (tās netiek absorbētas sistēmiski) ārsti tos parasti uzskata par drošiem.
Piemēri:
- beztaras veidojošie līdzekļi, piemēram, klijas un psilijs
- izkārnījumu mīkstinātāji, piemēram, nātrija dokusāts (šeit var iegādāties)
Tomēr ir svarīgi zināt, kādas ir visu iespējamo medikamentu blakusparādības. Piemēram, daži no medikamentiem var izraisīt daudz šķidruma zudumu caur izkārnījumiem. Tā rezultātā jums, iespējams, vajadzēs palielināt savu ūdens daudzumu, lai novērstu dehidratāciju un elektrolītu līdzsvara traucējumus.
Kamēr pastāv hemoroīdu ķirurģiskas ārstēšanas procedūras, ārsts parasti neieteiks jebkāda veida ķirurģisku pieeju, kamēr esat stāvoklī. Ideālā gadījumā pēc bērna piedzimšanas vajadzētu uzlabot hemoroīda simptomus.
Kādas procedūras varat izmēģināt mājās?
Lielākajai daļai topošo māmiņu daži pasākumi mājās var palīdzēt mazināt hemoroīdus un to simptomus. Daži piemēri:
- izmantojot bērnu salvetes, lai notīrītu jūsu dibenu pēc došanās uz vannas istabu
- izmantojot ar audumu pārklātas ledus pakas, lai samazinātu pietūkumu ar 10 minūšu laika intervālu
- izmantojot vannas istabu, tiklīdz jūtaties, ka jums jāveic zarnu kustība
- uzklājot pret niezošām ziedēm, piemēram, hidrokortizona krēmu
- ar raganu lazdu izmērcēti spilventiņi (piemēram, Tuck spilventiņi, nopērkami šeit) niezes mazināšanai
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Sievietes un dzimšana, tika apskatīta aktuāla krēma lietošana vai sitz bathsto ārstēšana hemoroīdu ārstēšanai 495 grūtniecēm.
Pētījuma beigās pētnieki atklāja, ka sitz vannas ir simtprocentīgi efektīvas hemoroīdu ārstēšanā. Šīs vannas sastāvēja no sēdēšanas sāļa, silta ūdens vannā trīs reizes dienā.
Varat arī iegādāties seklu vannas pannu, piemēram, šo no Amazon, kas der virs jūsu tualetes sēdekļa, lai izveidotu sitz vannu, bez vajadzības piepildīt vannu.
Kā jūs varat novērst hemoroīdus grūtniecības laikā?
Kaut arī jūs nevarat mainīt hormonu līmeņa paaugstināšanos un augošo vēderu grūtniecības laikā, diētas un fiziskās aktivitātes režīms var iet tālu, ārstējot hemoroīdus grūtniecības laikā. Daži profilaktiski pasākumi, kurus varat veikt, ir šādi:
- palielinot ikdienas ūdens daudzumu, lai izkārnījumi būtu mīkstāki un mazāk sāpīgi iziet
- palielināt ikdienas šķiedrvielu daudzumu, ēdot vairāk augļu, dārzeņu un veseli graudi (ja vien ārsts nav norādījis citādi)
- ikdienas fizisko aktivitāšu palielināšana, piemēram, staigāšana (lai aktivitātes būtu efektīvas, tām nav jābūt ar lielu ietekmi)
- pārāk ilgi atturas sēdēt uz tualetes, ja jums nav zarnu kustības
Pirms sākat vingrošanu, vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka grūtniecības laikā varat droši vingrot.
Kāda ir perspektīva?
Lai gan hemoroīdi ir burtiskas sāpes, ir arī procedūras, kas var mazināt diskomfortu.
Ja mājās izmantotās metodes nedarbojas labi, rodas grūtības iziet izkārnījumos vai uz tualetes papīra redzat vairāk nekā nelielu asiņu švīku, konsultējieties ar ārstu. Šiem simptomiem var būt nepieciešama agresīvāka iejaukšanās, lai veicinātu zarnu regularitāti un mazinātu diskomfortu hemoroīdos.
