Kāds ir reproduktīvais vecums?
Tehniski sievietes var iestāties grūtniecība un dzemdēt bērnus no pubertātes, kad viņiem sākas menstruācijas līdz menopauzei, kad pārstāj to iegūt. Vidēji sievietes reproduktīvie gadi ir no 12 līdz 51 gadam.
Jūsu auglība dabiski samazinās, kļūstot vecākam, un tas varētu apgrūtināt jūsu ieņemšanu. Ģimenes dibināšana vēlāk dzīvē varētu radīt lielāku grūtniecības komplikāciju risku.
Eksperti saka, ka vislabākais laiks grūtniecībai ir no 20. līdz 30. gadu beigām. Šis vecuma diapazons ir saistīts ar labākajiem rezultātiem gan jums, gan jūsu mazulim. Vienā pētījumā tika noteikts, ka ideālais vecums pirmā bērna piedzimšanai ir 30,5.
Jūsu vecums ir tikai viens faktors, kam vajadzētu būt jūsu lēmumam par grūtniecības iestāšanos. Jums arī jāapsver sava emocionālā un finansiālā gatavība dibināt ģimeni. Šis laiks ir unikāls katrai sievietei.
Kā vecums ietekmē auglību?
Sievietes dzimst ar visām olām, kas tām kādreiz būs - apmēram 2 miljoni no tām. Gadu gaitā jūsu olu skaits pakāpeniski samazinās.
Līdz 37 gadu vecumam jums būs palikuši apmēram 25 000 olu. Līdz 51 gadu vecumam jums būs atlicis tikai 1000 olu. Tas joprojām varētu izklausīties kā daudz olu, taču jūsu olu kvalitāte arī pasliktinās.
Kļūstot vecākam, palielinās arī risks saslimt ar apstākļiem, kas var negatīvi ietekmēt auglību, piemēram, endometrioze un olvadu slimības.
Šo faktoru dēļ jūsu auglība sāk pakāpeniski samazināties ap 32 gadu vecumu. Sākot no 35 līdz 37 gadiem, auglība sāk strauji samazināties.
Jūsu iespēja grūtniecību samazinās novecojot. Pēc trīs mēnešu izmēģināšanas jūsu izredzes ieņemt nākamā cikla laikā ir šādas:
- 18 procenti 25 gadu vecumā
- 16 procenti 30 gadu vecumā
- 12 procenti 35 gadu vecumā
- 7 procenti 40 gadu vecumā
Citi faktori var samazināt jūsu iespējas iestāties stāvoklī, tostarp:
- smēķēšana
- vēža ārstēšanas metodes, piemēram, radiācija un ķīmijterapija
- iegurņa infekcija
Kādas ir grūtniecības iestāšanās priekšrocības noteiktā vecumā?
Sievietes Amerikas Savienotajās Valstīs ilgāk nekā jebkad gaida grūtniecību. Pirmo reizi māmiņu vidējais vecums ir gandrīz 27 gadi, liecina Slimību kontroles un profilakses centri. Dzimstība ir palielinājusies starp sievietēm 30 gadu vecumā un pazeminājusies starp sievietēm divdesmit gadu vecumā.
Ģimenes dibināšanas kavēšanās priekšrocības
Ģimenes dibināšanas gaidīšanai var būt dažas priekšrocības. Jums būs vairāk laika, lai ietaupītu naudu, nodibinātu savas attiecības un kļūtu finansiāli drošāks savam bērnam.
Vecums var dot arī gudrību un pacietību. Un ir daži pierādījumi, ka bērni, kas dzimuši vecākiem vecākiem, iegūst augstāku izglītības līmeni.
Arī grūtniecības pārtraukšanai varētu būt priekšrocības jums. 2012. gada pētījumā tika ierosināts, ka sievietēm, kuras dzemdēja savu pēdējo vai vienīgo bērnu 40 gadu vecumā vai vecākiem, bija zemāks dzemdes vēža risks.
Ieguvumi no bērnu piedzimšanas jaunākā vecumā
Būt jaunākam mātei ir labvēlīgāk mazuļa veselībai. Jūsu izredzes uz ieņemšanu palielinās 20. gadu beigās vai 30. gadu sākumā. Grūtniecības iestāšanās šajā laikā samazina arī grūtniecības grūtniecības komplikācijas iespējas.
Grūtniecības risks 35 gadu vecumā un vecākiem
Sākot no 35 gadu vecuma šie grūtniecības riski palielinās:
- gestācijas diabēts
- augsts asinsspiediens
- preeklampsija
- placentas previa
- aborts
- priekšlaicīgas dzemdības
- nedzīvsdzimušais
- nepieciešamība pēc ķeizargrieziena piegādes
- smaga asiņošana pēc dzemdībām
- zīdaini ar mazu dzimšanas svaru
- hromosomu anomālijas, piemēram, Dauna sindroms
Kad jāmeklē ārsts, lai uzzinātu par auglības jautājumiem?
Auglības problēmas ir ļoti izplatītas. Vairāk nekā 12 procentiem sieviešu ir grūtības grūtniecību. Ja jums nav izdevies iestāties grūtniecība, auglības speciālists var veikt testus, lai noskaidrotu, kāpēc jūs nedomājat, un piedāvāt ārstēšanu, lai uzlabotu grūtniecības izredzes.
Sazinieties ar auglības speciālistu, ja:
- Jūs esat 35 gadus vecs vai jaunāks un gadu esat mēģinājis kļūt stāvoklī.
- Jūs esat vecāks par 35 gadiem un jūs mēģināt vairāk nekā 6 mēnešus.
- Jūs esat vecāks par 40 gadiem un vēlaties izveidot ģimeni.
Jūsu ārsta ieteiktā auglības ārstēšana ir atkarīga no tādiem faktoriem kā auglības problēmu cēlonis, vecums un vēlmes. Iespējas ietver:
- auglības zāles ovulācijas stimulēšanai
- operācija dzemdes stāvokļa, piemēram, endometriozes, fibroīdu vai aizsprostotu olvadu, fiksēšanai
- intrauterīnā apsēklošana, kurā ovulācijas laikā sperma tiek ievietota tieši jūsu dzemdē
- apaugļošana in vitro, kad spermu un olu ievieto laboratorijā, līdz tie veido embriju, kas pēc tam tiek implantēts jūsu dzemdē
- Zygote intrafallopian transfer un gametu intrafallopian transfer, kurā sperma un olšūna vai apaugļota olšūna tiek ievietota olvados
Ieņemšanas padomi
Ja esat gatavs sākt ķerties pie mazuļa, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu vecākiem kļūt par realitāti:
- Tiecieties pie veselīga svara. Ideāls ķermeņa masas indekss ir no 19 līdz 24. Ja jums ir liekais svars vai nepietiekams svars, tas var ietekmēt jūsu spēju ovulēties.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana var sabojāt olšūnu piegādi un palielināt grūtniecības iespējamību.
- Skatīties diētu. Ēdot diētu ar augstu tauku saturu, tas var veicināt svara pieaugumu un izjaukt reproduktīvo ciklu.
- Ierobežojiet kofeīnu un alkoholu. Pētījumi ir saistījuši lieko kofeīna daudzumu (vairāk nekā divas vai trīs kafijas tases dienā) ar abortu. Bieža alkohola lietošana var paildzināt grūtniecības iestāšanos un ir kaitīga augļa attīstībai.
Varat palielināt savas izredzes uz veselīgu bērnu, izpildot šos padomus:
- Ārstējiet visus apstākļus, kas var padarīt grūtniecību riskus, ieskaitot diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.
- Apskatiet savu dzemdību speciālistu pirmskoncepcijas vizītei, lai pārliecinātos, ka esat pietiekami veselīgs, lai iestātos grūtniecība. Pēc tam sekojiet līdzi visiem plānotajiem grūtniecības apmeklējumiem. Ja jūs regulāri redzēsit, ārsts varēs uzraudzīt jūsu un mazuļa veselību un pievērsties visām iespējamām problēmām.
- Labi rūpējieties par savu ķermeni. Nesmēķējiet un nelietojiet alkoholu, ievērojiet veselīgas ēšanas plānu, bieži vingrojiet un pietiekami guliet.
Līdzņemšana
Jums būs vislabākās grūtniecības iestāšanās un veselīga bērniņa izredzes, ja sākat mēģināt 20 vai 30 gados, taču šis scenārijs nav piemērots katrai sievietei. Pieņemot lēmumu par ģimenes izveidošanu, jums jāņem vērā arī tas, vai:
- ciešās attiecībās vai arī jums ir atbalsta sistēma, lai bērns pats būtu
- gatavs uz laiku atlikt karjeru
- pietiekami finansiāli droša, lai uzturētu bērnu
Ja jums ir bažas par jūsu spēju grūtniecību, sazinieties ar savu ginekologu vai apmeklējiet auglības speciālistu.
