Pārskats
Daudzi cilvēki kādreiz dzīvē cieš no pūtītēm. Aptuveni 85 procenti cilvēku vecumā no 12 līdz 24 gadiem pūtītes piedzīvo aizsprostotu poru dēļ.
Pūtītes var viegli ārstēt, taču ne visiem cilvēkiem nepieciešama vienāda aprūpe. Melngalvju un whiteheads ir izplatīti pūtītes veidi. Viņi atšķiras pēc formas, bet viņu attieksme ir līdzīga.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā pūtīte veidojas par melngalvi vai balto galviņu.
Kā attīstās melngalvju
Melngalvju izskatās kā melni punkti, kas izveidojušies uz jūsu ādas. Melngalvju sauc par atklātiem komedoniem. Komedoni ir ādas krāsas izciļņi, kas veidojas, kad jums ir pūtīte. Melngalvju gadījumā šie komedoni sastāv no folikulām zem jūsu ādas ar ļoti lielām atverēm vai porām.
Kad jums ir melngalvju, šīs lielās poras aizsērē ar vielu, kas pazīstama kā sebum. Zem jūsu ādas notiek ķīmiska reakcija ar sebumu. Melanīns tiek oksidēts un aizsērējušās poras padara melnu krāsu. Šī pūtītes forma bieži atrodama uz muguras, pleciem un sejas.
Kā attīstās baltas galviņas
Whiteheads ir pazīstams kā slēgts komedons. Folikuli, kas atrodas zem ādas, piepildās ar baktērijām, un ādas augšdaļā ir ļoti maza atvere. Gaiss nespēj iekļūt folikulā. Tā iekšpusē esošās baktērijas neveic ķīmisku reakciju, tāpēc tās paliek baltā krāsā. Šāda veida pūtītes ir atrodamas arī uz muguras, pleciem un sejas.
Melngalvju un balto galvu ārstēšana
Melngalvju un baltgalvju ir gan vieglas pūtītes formas. Abu veidu pūtītes izraisa aizsērējušas poras, tāpēc tās apstrādā līdzīgā veidā.
Bezrecepšu produkti
Bezrecepšu (OTC) produkti var būt efektīvi, lai ārstētu melngalvju un balto galviņu ārstēšanu. Tie palīdz atvērt poras, ļaujot baktērijām un netīrumiem izmazgāt pirms pūtīšu veidošanās.
Meklējiet produktus, kas satur benzoilperoksīdu (NeoBenz Micro, Clearskin) vai salicilskābi. Gan izžūst pūtītes, gan noņem eļļu un atmirušās šūnas, kas arī aizsērē jūsu poras.
Vietējā zāļu veikalā varat atrast jebko, sākot no sejas mazgāšanas līdz krēmiem un beidzot ar savelkošajiem līdzekļiem, kas satur šīs sastāvdaļas.
Uzziniet vairāk: vai es varu lietot benzoilperoksīdu grūtniecības laikā? »
Brīvroku pieeja
Spēlēšana ar pūtītēm tos tikai pasliktinās.
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras, nav pieskarties sejai. Pat ja jūs tikai skrāpējat niezi, baktērijas un visi netīrumi no rokām nokļūst uz jūsu sejas. Pēc tam baktērijas un netīrumi nokļūst jūsu porās. Tas noved pie aizsērēšanas un balto galviņu un melngalvju veidošanās.
Jums var rasties kārdinājums izvēlēties melngalvju vai popmūzikas. Bet baktēriju, kas bija jūsu pūtītēs, izplatīšana uz ādas, var rasties vairāk uzliesmojumu visā pārējā jūsu sejā. Picošana pie pūtītēm var izraisīt rētu veidošanos, krāsas maiņu vai sarkanas, kairinātas un sāpīgas ādas parādīšanos.
Alternatīva medicīna
Ir daži pierādījumi, ka dažādi papildinājumi vai lokālas procedūras var palīdzēt pūtītēm. Nepieciešams vairāk pētījumu, lai novērtētu šo produktu efektivitāti un drošību. Pirms izmēģināt tos, vienmēr apspriediet alternatīvās iespējas ar ārstu.
- tējas koka eļļa
- alfa hidroksi skābe
- azelaic skābe (Azelex)
- liellopu skrimšļi
- cinks
- zaļās tējas ekstrakts
- alveja
- alus raugs
Uzziniet vairāk: kādas ir labākās ēteriskās eļļas pūtītēm? »
Izplatīti mīti par pūtītēm
Ir daudz mītu, kas saistīti ar ādas kopšanu un pūtītēm. Šeit ir pieci mīti, kurus jūs, iespējams, esat dzirdējuši:
1. mīts: ēdot šokolādi, rodas pūtītes
Diēta ir tikai neliela attēla daļa. Pētījumi ir dažādi, vai daži pārtikas produkti var izraisīt pūtītes. Ir daži pierādījumi, ka piena produkti un ogļhidrāti patiešām var ietekmēt ādu. Šajā jomā ir nepieciešami vairāk pētījumu. Tikmēr saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu, lai redzētu, vai daži pārtikas produkti varētu pasliktināt pūtītes.
2. mīts: Sejas mazgāšana bieži pārtrauks izlaušanos
Bieža mazgāšana var kairināt ādu. Patiesībā pārāk daudz sejas mazgāšanas un beršanas faktiski var izraisīt vairāk pūtīšu. Vislabāk ir mazgāt seju tikai divas reizes dienā ar maigām ziepēm. Kad esat pabeidzis, nosusiniet ādu ar tīru dvieli.
3. mīts: jūs varat atbrīvoties no pūtītēm, popping tos
Popping zits var padarīt tos mazāk pamanāmus brīdī, bet tas var likt tiem pieturēties daudz ilgāk. Kad jūs uzpūtīsit pūtīti, jūs uzaicināsit baktērijas ādā. Baktērijas var apsārtumu un pietūkumu pasliktināt vai laika gaitā pat radīt rētas.
4. mīts: Grims apgrūtina izlaušanos
Nav nepieciešams. Ja vēlaties valkāt grimu, dodieties uz priekšu. Vienkārši izvēlieties produktus, kas nav pūtītes izraisoši vai nekomogēni, kas neaizsprosto jūsu poras un nekairina ādu. Pārliecinieties, ka regulāri notīrāt vai nomaināt arī aplauzuma sukas.
Daži grims pat var palīdzēt jūsu ādai. Meklējiet zīmolus, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Šīs sastāvdaļas cīnās ar izlaušanos.
Ja jums ir aizdomas, ka aplauzums pasliktina jūsu izlaušanos, konsultējieties ar ārstu.
5. mīts: Sauļošanās var notīrīt pūtītes
Saule var īslaicīgi uzlabot sejas ādu. Laika gaitā, lai arī saules stari var atstāt ādu sausu un kairinātu, izraisot vēl vairāk pūtīšu. Saules iedarbība var izraisīt arī priekšlaicīgu novecošanos un pat ādas vēzi. Pirms došanās ārā, lietojiet bezkomedogēnu vai bezpūtītes izraisošu sauļošanās līdzekli, kas ir vismaz SPF 15.
Padomi profilaksei
Rūpējoties par savu ādu un regulāri mazgājot to, var mazināt iespēju, ka melngalvju vai balto galviņu kļūšana par lielu ādas problēmu.
Izpildiet šos padomus, lai novērstu izlaušanos:
- Uzturiet seju tīru, mazgājot to divas reizes dienā ar maigām ziepēm.
- Mēģiniet izmantot ārpusbiržas produktus, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi, lai izžāvētu lieko eļļu.
- Izvēlieties dekoratīvās kosmētikas līdzekļus, kas nesatur eļļu un netiks aizsērējuši jūsu poras.
- Pirms gulētiešanas vienmēr nomazgājiet grimu.
- Izvairieties no pieskaršanās sejai.
- Pretoties picking un popping.
- Lietojiet matiem ūdens bāzes želejas un aerosolus. Vēl labāk, neļaujiet matiem atrasties pie sejas, lai produkti neaizklātu jūsu poras.
Ja šie dzīvesveida pasākumi nepalīdz notīrīt ādu vai ja jums ir smagas pūtītes, iespējams, ir laiks redzēt ārstu vai dermatologu. Dermatologs ir ārsts, kura specializācija ir ādas veselība. Viņi var izrakstīt orālas vai lokālas zāles, kas palīdz notīrīt un dziedēt ādu. Tie var arī palīdzēt jums nākt klajā ar ikdienas veidu, kas pielāgots jūsu ādas tipam.
