2. tipa diabēts ir visizplatītākā diabēta forma. Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažus galvenos faktus un statistiku par cilvēkiem, kuriem tā ir un kā to pārvaldīt.
Riska faktori
Daudzi 2. tipa diabēta riska faktori ietver lēmumus par dzīvesveidu, kurus ar laiku un pūlēm var samazināt vai pat pilnībā izslēgt. Arī vīriešiem ir nedaudz lielāks diabēta attīstības risks nekā sievietēm. To var vairāk saistīt ar dzīvesveida faktoriem, ķermeņa svaru un svaru atrašanās vietu (vēdera pretstatā gūžas rajonā), nevis ar iedzimtām dzimumu atšķirībām.
Pie nozīmīgiem riska faktoriem pieder:
- vecāks vecums
- liekais svars, īpaši ap jostasvietu
- ģimenes vēsture
- noteiktas etniskās grupas
- fiziska bezdarbība
- slikta diēta
Izplatība
2. tipa diabēts arvien vairāk izplatīts, bet arī lielā mērā novēršams. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC), 2. tipa diabēts veido apmēram 90 līdz 95 procentus no visiem diagnosticētajiem diabēta gadījumiem pieaugušajiem. CDC mums sniedz arī šādu informāciju:
Vispār
- Pētījumi liecina, ka 1 no 3 pieaugušajiem ir prediabēts. No šīs grupas 9 no 10 nezina, ka viņiem tāda ir.
- 29,1 miljonam cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir diabēts, bet 8,1 miljons cilvēku var nebūt diagnosticēti un nezina par savu stāvokli.
- Katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs tiek diagnosticēti aptuveni 1,4 miljoni jaunu diabēta gadījumu.
- Vairāk nekā vienam no katriem 10 pieaugušajiem, kas ir 20 gadus veci, ir diabēts. Senioriem (65 gadus veciem un vecākiem) šis rādītājs palielinās līdz vairāk nekā vienam no četriem.
- Diagnosticētā diabēta gadījumi Amerikas Savienotajām Valstīm 2012. gadā izmaksāja aptuveni USD 245 miljardus. Paredzams, ka šīs izmaksas pieaugs, pieaugot diagnozēm.
Grūtniecība un vecākuatbilstoši CDC, gestācijas diabēts var ietekmēt 4,6 līdz 9,2 procentus grūtniecību. Līdz 10 procentiem no viņiem mātei tiek diagnosticēts 2. tipa diabēts tūlīt pēc grūtniecības. Pārējām šīm sievietēm ir 35 līdz 60 procentu izredzes saslimt ar 2. tipa diabētu 10 līdz 20 gadu laikā. Šis risks samazinās, ja sieviete ievēro aktīvu dzīvesveidu un saglabā ideālu svaru.
Bērnam ir 1 no 7 iespēja saslimt ar diabētu, ja vienam no vecākiem tika diagnosticēts pirms 50 gadu vecuma. Ja vecāks tika diagnosticēts pēc 50 gadu vecuma, bērnam ir 1 no 13 iespēja. Bērna risks var būt lielāks, ja mātei ir diabēts. Ja abiem vecākiem ir diabēts, bērna risks ir aptuveni 50 procenti.
Etniskajās grupās
Dažām rasu vai etniskām grupām ir augstāks prediabēta un 2. tipa diabēta līmenis. Risks ir lielāks pat pēc pielāgošanās citiem faktoriem. Nacionālā diabēta un gremošanas un nieru slimību institūta un CDC statistika parāda risku dažādām grupām:
Amerikas Savienotajās Valstīs 2. tipa diabēts ir vairāk izplatīts noteiktām grupām nekā kaukāziešiem. Pie šiem cilvēkiem pieder:
- Indiāņi
- Afroamerikāņi
- Hispanics
- Āzijas amerikāņi
Salīdzinot ar pieaugušajiem, kas nav Hispanic, Amerikas Savienotajās Valstīs, Āzijas amerikāņiem ir par deviņiem procentiem lielāks diabēta risks. Melnādainajiem, kas nav Hispanic, ir par 13,2 procentiem lielāks risks. Spāņiem ir par 12,8 procentiem lielāks risks, taču tas mainās atkarībā no valsts izcelsmes. Pašlaik diagnosticētā diabēta rādītāji ir:
- 8,5 procenti centrālajiem un dienvidamerikāņiem
- 9,3 procenti kubiešu
- 13,9 procenti - meksikāņu amerikāņiem
- Puerto Ricans - 14,8 procenti
Amerikas indiāņu pieaugušajiem Arizonas dienvidos ir visaugstākais 2. tipa diabēta līmenis. Pašlaik tiek diagnosticēts katrs trešais.
Bērniem
2. tipa diabēts ir reti sastopams bērniem no jebkuras rases un etniskās piederības. Tomēr daudzās minoritāšu grupās tas ir augstāks nekā kaukāziešos. Īpaši tas attiecas uz Āzijas Klusā okeāna salu iedzīvotājiem no 10 līdz 19 gadiem. Tomēr visās etniskajās grupās 2. tipa diabēts palielinās ap pubertātes vecumu.
Vecums
Ar vecumu palielinās 2. tipa diabēta attīstības risks.
Bērnu skaits, kuriem diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts, pieaug tāpēc, ka jauniešiem ir vairāk liekā svara. Tomēr bērniem un jauniem pieaugušajiem tas ir daudz retāk nekā gados vecākiem cilvēkiem.
Piemēram, ņemiet vērā CDC datus: Starp bērniem no 10 gadu vecuma un jauniem gadījumiem jaunu gadījumu skaits 2008. – 2009. Gadā bija 0,8 uz 100 000. Vecumā no 10 līdz 19 gadiem šis rādītājs bija 11 uz 100 000. Salīdzinoši aptuveni 12,3 procentiem no visiem pieaugušajiem, sākot no 20 gadu vecuma, ir diabēts. Un 25,9 procentiem pieaugušo cilvēku, kas vecāki par 65 gadiem, ir diabēts. Tas ir daudz vairāk nekā 0,26 procenti bērnu no 19 gadu vecuma un jaunākiem.
Pieaugušie vecumā no 40 līdz 59 gadiem ir pasaules vecuma grupa ar visaugstāko diabēta līmeni. Saskaņā ar vienu pētījumu ir paredzams, ka līdz 2030. gadam tas mainīsies uz pieaugušajiem vecumā no 60 līdz 79 gadiem.
Visā pasaulē
2. tipa diabēts visā pasaulē pieaug. Starptautiskā diabēta federācija ziņo, ka 2015. gadā vairāk nekā 400 miljoni cilvēku dzīvoja ar diabētu. Pasaules Veselības organizācijas (PVO) aplēses liecina, ka 90 procentiem cilvēku visā pasaulē, kuriem ir diabēts, ir 2. tips.
2012. gadā diabēts izraisīja aptuveni 1,5 miljonus nāves gadījumu. Vairāk nekā astoņi no katriem 10 gadījumiem notika valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem. Jaunattīstības valstīs vairāk nekā puse no visiem diabēta gadījumiem tiek diagnosticēti. PVO paredz, ka līdz 2030. gadam visā pasaulē diabēta izraisīto nāves gadījumu skaits dubultosies.
Profilakse
Gan 2. tipa diabētu, gan tā blakusparādības bieži var novērst vai aizkavēt. Pie visrentablākajām metodēm pieder regulāru fizisko aktivitāšu iegūšana un veselīga svara uzturēšana. Tas nozīmē ievērot veselīga uztura plānu. Būtiskas ir arī regulāras vizītes pie veselības aprūpes sniedzēja. Var būt nepieciešami arī medikamenti. Komplikāciju savlaicīga novēršana ļauj veikt iejaukšanos, izglītību un vajadzības gadījumā nodošanu pie speciālista.
Svars
Svarīgi ir uzturēt veselīgu svaru. Diabēta profilakses programma atklāja, ka svara zudums un palielināta fiziskā aktivitāte samazināja iespēju, ka prediabēts pārvēršas 2. tipa diabētā, par 58 procentiem. Cilvēkiem no 60 gadu vecuma samazinājums bija 71 procents. Cilvēkiem ar lieko svaru zaudējot piecus līdz septiņus procentus ķermeņa svara, veicot vingrinājumus un veselīgu uzturu, varētu novērst 2. tipa diabēta rašanos.
Uzraudzība
Regulāri pārbaudiet holesterīna līmeni asinīs, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Darbs, lai sasniegtu un uzturētu veselīgu līmeni katrā. Veselīgs šo trīs rādītāju līmenis ievērojami samazina diabēta risku.
Zāles
Tika konstatēts, ka zāles metformīns samazina diabēta rašanās risku par 31 procentiem, īpaši gados vecākiem un smagākiem prediabēta slimniekiem.
Komplikācijas un sekas
Problēmas ar 2. tipa diabētu ir izplatītas un var būt smagas. Cilvēkiem ar cukura diabētu ir divreiz lielāks jebkāda veida nāves risks, salīdzinot ar cilvēkiem tajā pašā vecumā bez diabēta. 2014. gadā diabēts tika uzskaitīts kā septītais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs. Cukura diabēta ieguldījums nāves gadījumā miršanas apliecībās var būt nepietiekams.
2. tipa diabēta blakusparādības var ietvert:
- sirds slimība
- insults
- hipertensija
- aklums un acu problēmas
- nieru slimība
- nervu sistēmas komplikācijas
- amputācijas
- pēdu problēmas
- zobu slimības
- grūtniecības komplikācijas
- garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija
- ādas jautājumi
Sirds problēmas
PVO lēš, ka 50 procenti cilvēku ar cukura diabētu mirst no sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, sirds slimībām un insulta. Amerikas diabēta asociācija ziņo, ka vairāk nekā 71 procentam ASV pieaugušo diabēta slimnieku bija hipertensija vai viņi lietoja medikamentus hipertensijas ārstēšanai.
Acu problēmas
2010. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs bija 7686 diabētiskās retinopātijas gadījumi. Cukura diabēts ir galvenais nesen diagnosticēta pieaugušo cilvēku akluma cēlonis cilvēkiem vecumā no 20 līdz 74 gadiem.
Nieru problēmas
Arī diabēts bija galvenais nieru mazspējas cēlonis 44 procentos no visiem jaunajiem gadījumiem 2011. gadā. Tajā pašā gadā tika arī ziņots, ka 228 924 cilvēki sāka nieru mazspējas ārstēšanu diabēta dēļ.
Sensācijas problēmas un amputācija
Diabēts izraisa vieglu sajūtu zudumu ekstremitātēs pat 70 procentiem pieaugušo. Var būt nepieciešama apakšējo ekstremitāšu amputācija, īpaši cilvēkiem ar asinsvadu slimībām. Vairāk nekā 60 procenti no visām apakšējo ekstremitāšu netraumatiskām amputācijām notiek cilvēkiem ar cukura diabētu. Apmēram 73 000 apakšējo ekstremitāšu amputācijas tika veiktas diabēta slimniekiem no 20 gadu vecuma.
Dzimšanas defekti
Nekontrolēts diabēts grūtniecības laikā var palielināt iespēju:
- dzimšanas defekti
- lieli mazuļi
- citi jautājumi, kas var būt bīstami mazulim un mātei
Garīgās veselības ietekme
Cilvēki ar diabētu divreiz biežāk cieš no depresijas nekā cilvēki bez diabēta.
