Pārskats
Čūlainais kolīts (UC) ir hroniska slimība, kas sastāv no uzliesmojuma periodiem, kam seko remisijas periodi. Tas nozīmē, ka pirms uzliesmojuma jūs varat iziet periodus bez simptomiem nedēļām, mēnešiem un pat gadiem.
Daļa UC ārstēšanas ietver remisijas periodu pagarināšanu. Ar pienācīgu pašaprūpi un ārsta vai gastroenterologa palīdzību jūs varat strādāt, izmantojot savu nākamo uzliesmojumu, iespējams, novērst nākamos un atgriezties parastajā dzīvē.
Kad čūlains kolīts atgriežas
Kad notiek uzliesmojums, jūs vēlaties ātri uzzināt, to ārstēt un darīt visu iespējamo, lai atvieglotu simptomus. Bez ārstēšanas simptomi var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, un viņi gandrīz droši atgriezīsies.
Pētījumi rāda, ka cilvēkiem, kuri nelieto uzturošās procedūras, ir lielāks recidīvu risks. Tomēr nekad nav par vēlu atgriezties uz pareizā ceļa.
UC uzliesmojumu cēloņi
Zinot, kas izraisa uzliesmojumu, ir svarīga daļa no tā risināšanas. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem aktivizētājiem.
Slimība
Ja esat slims, jūs varat kļūt slims. Jo īpaši caureja var izraisīt uzliesmojumu. Arī ķermeņa elektrolītu līmeņa izmaiņas var izraisīt simptomu atjaunošanos.
Stress
Stress un nemiers pret jūsu ķermeni neattiecas labi. Augsts stress vai hronisks stress var izraisīt vēl vienu simptomu kārtu.
Smēķēšana
Cigarešu smēķēšana var izraisīt uzliesmojumus zarnu iekaisuma (IBD), īpaši Krona slimības, gadījumā. Dažos UC gadījumos smēķēšanas atmešana var izraisīt uzliesmojumu. Tomēr tas nav iemesls smēķēšanas turpināšanai. Ar šo darbību ir saistīts pārāk daudz veselības risku.
Diēta
Nav pierādīts, ka īpaši pārtikas produkti izraisa uzliesmojumu. Tomēr daži cilvēki pamana, ka daži pārtikas produkti mēdz izraisīt to uzliesmojumu. Uzturot diētu, izmantojot pārtikas dienasgrāmatu, jūs varat pamanīt tendences, kurās ēdieni saasina jūsu simptomus.
Zāles
Medikamenti, ieskaitot antibiotikas un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), var ietekmēt ķermeņa dabisko ķīmiju un izraisīt recidīvu.
Zaudējumi medikamentos
Medikamenti var palīdzēt sasniegt remisiju, un tie var palīdzēt saglabāt remisiju. Ja aizmirstat lietot medikamentus, pārtraucat to lietot pilnībā vai piešķirat sev nepareizu devu, varat izraisīt uzliesmojumu.
Kā rīkoties ar uzliesmojumu
Kopā ar gastroenterologu jūs varat ātri atgūt remisiju un bez simptomiem. Jums abiem būs jāizstrādā plāns, kas atbilst jūsu dzīvesveidam. Šeit ir pieci padomi, kā palīdzēt.
1. Atrodiet zāles, kas var palīdzēt
Izvēlētās procedūras cilvēkiem ar plašu vieglu vai vidēji smagu UC ir šādas:
- standarta devu mesalamine (Lialda, Pentasa); standarta deva ir no 2 līdz 3 gramiem (g) dienā
- diazo-piesaistīti 5-aminosalicilāti (5-ASA); piemēri ir balsalazīds (Colazal) un olsalazine (Dipentum)
Tie pieder pretiekaisuma līdzekļu grupai, kas pazīstama kā aminosalicilāti. Pie citām iespējamām ārstēšanas metodēm pieder sulfasalazīns (azulfidīns), kas arī ir aminosalicilāts.
Kortikosteroīdus var ordinēt cilvēkiem, kuru simptomus nevar kontrolēt ar citiem medikamentiem.
Ar ārsta palīdzību ir svarīgi atrast ārstēšanu, kas palīdz simptomiem, bet neizraisa nevēlamas blakusparādības.
2. Izvairieties no ēdieniem, kas jūs uztrauc
Pārtika ne vienmēr izraisa uzliesmojumu, bet daži pārtikas produkti var pasliktināt simptomus. Īpaši apnicīgi var būt ēdieni, kas ir īpaši pikanti, sāļi un trekni. Cilvēkiem ar UC, kuri nepanes laktozi, protams, jāizvairās no piena un piena produktiem.
Lielas maltītes var būt grūti zarnās, tāpēc var būt labāk ēst mazākas maltītes visu dienu. Pārtika, kas ir bagāta ar šķiedrvielām, palielina izkārnījumu daudzumu un var apgrūtināt zarnu darbību. Arī gāzētie dzērieni var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzi, kas var radīt diskomfortu.
3. Izmēģiniet mitrās salvetes
Veicot vairākus vannas istabas pārtraukumus, jūs varat justies neērti un sāpīgi. Ja iespējams, izmantojiet vienreizējās mitrās salvetes ar alveju un uzklājiet nomierinošus spilventiņus, kas atvieglo dedzināšanu. Atklājiet citas vannasistabas lietas cilvēkiem ar UC.
4. Dzeriet ūdeni
Bieži braucieni uz vannas istabu caurejas dēļ ir neērti, taču caureja var izraisīt arī dehidratāciju. Jūs varat justies noguris vieglāk, ja esat dehidrēts, tāpēc pārliecinieties, ka dzert pietiekami daudz ūdens visu dienu.
5. Esiet godīgi
Var domāt, ka vislabākais ir jūsu stāvokļa noslēpuma saglabāšana, bet tas var tikai padarīt jūsu dzīvi grūtāku. Ja meklējat attaisnojumus sapulču nomaiņai vai vakariņu atcelšanai, jūs radāt vairāk darba sev.
Tā vietā esiet godīgs pret saviem draugiem un ģimenes locekļiem par savu stāvokli. Viņi sapratīs, kā UC ietekmē jūs, kāpēc jūs dažreiz slimojat un kad viņi var palīdzēt.
Atbalsta grupas cilvēkiem ar UC
Apmēram 1,6 miljoniem amerikāņu ir tāds IBD kā UC. Atbalsta grupas var palīdzēt jums sazināties ar citām personām, kuras saskaras ar tiem pašiem jautājumiem, bažām, neveiksmēm un raizēm kā jūs.
Vaicājiet savam ārsta birojam vai slimnīcas izglītības birojam, lai jūs savienotu ar vietējām grupām, vai mēģiniet meklēt tiešsaistes atbalsta kopienas.
