Seborrheic Dermatīts: Dabiskas Procedūras

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Seborrētisko dermatītu var izraisīt vai izraisīt dažādas lietas atkarībā no jūsu ādas tipa un jutīguma. Tātad nav pieejama visaptveroša ārstēšanas metode. Varat runāt ar savu dermatologu par to, kurš no jums būtu vislabākais.

Zivju eļļa

Zivju eļļas piedevas var palīdzēt nomākt alerģiju izraisītu dermatīta uzliesmojumu. Zivju eļļai ir arī citas uzturvērtības. Tas ir ieteicams vispārējai imūno un sirds un asinsvadu veselībai, jo satur omega-3 taukskābes.

Alveja

Alveja ir augs ar pretiekaisuma īpašībām. Pētījumi liecina, ka tā ekstrakts ir efektīvs seborejas dermatīta ārstēšanā. Piedevas, kas satur alvejas želeju vai ekstraktus, var palīdzēt nomākt SD uzliesmojumus. Tās var arī samazināt uzliesmojumu smagumu, kas notiek.

Probiotikas

Probiotikas dažreiz tiek ieteiktas dažādu dermatītu ārstēšanai, īpaši bērniem. Bet ir maz pētījumu, lai saistītu probiotikas ar efektīviem SD rezultātiem. Tomēr probiotikas var veicināt veselīgāku gremošanas sistēmu. Tas var mazināt iekaisuma problēmas visā ķermenī.

Ēteriskās eļļas

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Ēteriskās eļļas kļūst arvien populārākas kā aktuāls līdzeklis ādas slimību ārstēšanai. Seborēzes dermatīta gadījumā vairākas eļļas var palīdzēt ārstēt esošos uzliesmojumus.

Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa ir pētīta vairākiem ādas stāvokļiem. Tās antibakteriālie, pretsēnīšu un pretiekaisuma līdzekļi padara to par ideālu seborētiskā dermatīta ārstēšanu.

Tējas koka eļļa ir diezgan spēcīga. Pirms to uzklājat uz galvas ādas, tas ir jāatšķaida ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu vai olīveļļu. Seborrētiskā dermatīta gadījumā mēģiniet izmantot astoņus līdz divpadsmit pilienus tējas koka eļļas, kas sajaukta ar nesēj eļļu vai ūdeni. Šī procedūra var mazināt niezi un veicināt zvīņainu ādas plankumu sadzīšanu uz galvas ādas.

Citas ēteriskās eļļas

Vakara prīmulas eļļai, upeņu sēklu eļļai un dārzeņu eļļai var būt īpašības, kas palīdz samazināt SD uzliesmojumus. Sajauciet kādu no šīm eļļām ar nesējvielu eļļu un uzklājiet to uzliesmošanas vietā. Tas var mazināt niezi un apsārtumu. Kokosriekstu eļļa, iespējams, ir labākā nesējvielu eļļa, ko sajaukt ar šīm eļļām. Tā konsekvence atvieglo piemērošanu. Turklāt kokosriekstu eļļai piemīt pretsāpju un antibakteriālas īpašības.

Uzziniet vairāk: 5 efektīvi līdzekļi pret blaugznām »

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kopīgojiet vietnē Pinterest

ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķa mērcēšana atslābinās jūsu galvas ādas svarus. Tas var arī mazināt iekaisumu jūsu uzliesmojuma vietā. Lai izmantotu šo ārstēšanu, vispirms mazgājiet matus ar šampūnu. Pēc tam uz vietas atšķaidītu ābolu sidra etiķa šķīdumu. Pirms skalojat, ļaujiet etiķim un ūdenim dažas minūtes sēdēt uz galvas ādas. Noteikti labi noskalojiet.

Olīvju eļļa

Vēl viena pieeja ārstēšanai mājās ir galvas ādas pārklāšana ar olīveļļu. Atstājiet eļļu ieslēgtu apmēram stundu. Pēc tam, izmantojot suku, noņemiet svarus no galvas ādas. Rūpīgi notīriet galvas ādu, pēc tam mazgājiet un mazgājiet matus kā parasti.

Diēta

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Seborrētiskais dermatīts nav tieši saistīts ar diētas paradumiem. Bet tas nenozīmē, ka diēta neietekmē jūsu uzliesmojumus. Ēdiet, lai atbalstītu imūnsistēmu un koncentrētos uz pārtikas produktiem, kuriem ir pretiekaisuma īpašības. Var gadīties, ka simptomi mazinās.

Lai apkarotu iekaisumu, ēdiet diētu, kas ietver:

• daudz zaļu, lapu dārzeņu
• tomāti
• olīvju eļļa
• augļi, kas satur antioksidantus, piemēram, ķirši, zemenes un mellenes
• pārtika, kurā ir daudz C vitamīna, piemēram, citrusaugļi un paprika
• mandeles
• Saldie kartupeļi
• pārtikas produkti ar lielu daudzumu E vitamīna, piemēram, kviešu dīgļi un avokado

Kad jāredz ārsts

Seborrēmisks dermatīts nav bīstams dzīvībai, bet tas ir hronisks un var kļūt diezgan neērti. Reizēm zvīņošanās, nieze un apsārtums var novērst uzmanību, it īpaši, ja tas notiek uz sejas vai ķermeņa augšdaļas.

Sazinieties ar ārstu, lai runātu par jūsu simptomiem un pārliecinātos, ka esat pareizi diagnosticēts. Ja esat mēģinājis patstāvīgi ārstēt SD bez panākumiem, iespējams, ka jums būs nepieciešama cita diagnoze.

Sazinieties ar ārstu, ja jūsu paasinājumi kļūst par pastāvīgu klātbūtni jūsu dzīvē vai ja jums ir arī citi simptomi. Jūsu primārās aprūpes ārsts, visticamāk, jūs nosūtīs pie dermatologa. Šis ādas ārsts var vēlēties veikt dažus testus un runāt ar jums par citām ārstēšanas metodēm.

Tradicionālās procedūras

Vietējās ārstēšanas metodes ir visbiežāk ieteiktais risinājums seborejas dermatīta uzliesmojumiem. Tajos ietilpst krēmi un šampūni, kas satur kortikosteroīdus vai hidrokortizonu. Bet šīs ārstēšanas metodes laika gaitā var izraisīt jūsu ādas retināšanu. Tātad, tos var izmantot tikai dažas nedēļas. Šīs ārstēšanas papildināšana ar alternatīvu vai dabisku ārstēšanu ilgtermiņā var palīdzēt samazināt blakusparādības.

Antibakteriālie gēli tiek izrakstīti noteiktiem cilvēkiem, kuru SD izraisa baktērijas uz galvas ādas. Šajos gēlos visbiežāk sastopamā aktīvā viela ir metronidazols. Dažreiz tiek ieteiktas arī pretsēnīšu šampūnas un krēmi.

Daži ārsti seborejas dermatīta ārstēšanai izmanto gaismas terapiju. Ārstējot šo ārstēšanu, ārsts pakļauj jūsu galvas ādas vai ādas skarto zonu ultravioletās gaismas iedarbībai. Tas palīdz nomierināt ādu un mazināt niezi un apsārtumu.

Profilakse

Lai gan nav skaidrs, kas izraisa seborejas dermatītu, ir daži cēloņi, kas lielākajai daļai cilvēku ar šo stāvokli, šķiet, ir kopīgi. Stress var saasināt uzliesmojumus daudzos ādas gadījumos, un SD nav izņēmums. Centieties ievērot to, kas jūs īpaši izraisa.

Iespējams, ka jūsu uzliesmojumi ir saistīti ar alerģisku reakciju, tāpēc mēģiniet dokumentēt, ja jūsu uzliesmojuma laikā jūsu vidē ir kaut kas neparasts vai jauns.

Lai neradītu uzliesmojumu, nelietojiet vilnas cepurītes un džemperus. Tā vietā izvēlieties audumus, piemēram, kokvilnu un zīdu.

Novājināta imūnsistēma var arī veicināt jūsu simptomu nopietnību. Rūpējieties par sevi un noteikti ēdat diētu, kas bagāta ar E, C un K vitamīniem.

Blaugznas: ko jūsu niezošā galvas āda mēģina jums pateikt »

Outlook

Cilvēku, kuri vēlas pārvaldīt savu seborejas dermatītu, perspektīvas kļūst labākas un labākas, jo pētījumos tiek atklātas jaunas holistiskas ārstēšanas metodes.

Seborrētisko dermatītu var kontrolēt, izmantojot noteiktas procedūras mājās un vietējos krēmus. Ar dermatologa palīdzību jūs varat atrast ārstēšanu, kas jums der. Ir pieejamas dažādas ārstēšanas metodes, kas palīdzēs jums izvairīties no iespējamām ilgstošām recepšu un bezrecepšu krēmu blakusparādībām. Pat tad, ja ārstējaties, jūs varat sagaidīt uzliesmojumu vai divus katru reizi pa reizei.