Pārskats
Slikta dūša ir diskomforts kuņģī un vemšanas sajūta. Slikta dūša var būt kuņģa satura vemšanas priekštecis. Šim stāvoklim ir daudz iemeslu, un to bieži var novērst.
Kas izraisa nelabumu?
Slikta dūša var rasties dažādu iemeslu dēļ. Daži cilvēki ir ļoti jutīgi pret kustībām vai dažiem pārtikas produktiem, medikamentiem vai noteiktu medicīnisku stāvokļu iedarbību. Visas šīs lietas var izraisīt nelabumu. Biežākie nelabuma cēloņi ir aprakstīti zemāk.
Grēmas vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
Grēmas vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), ēdot, jūsu kuņģa saturam var pārvietoties atpakaļ barības vadā. Tas rada dedzinošu sajūtu, kas izraisa nelabumu.
Infekcija vai vīruss
Baktērijas vai vīrusi var ietekmēt kuņģi un izraisīt nelabumu. Pārtikas baktērijas var izraisīt slimību, kas pazīstama kā saindēšanās ar pārtiku. Vīrusu infekcijas var izraisīt arī nelabumu.
Zāles
Noteiktu medikamentu lietošana, piemēram, vēža ārstēšana, piemēram, ķīmijterapija, var sabojāt kuņģi vai izraisīt nelabumu. Noteikti uzmanīgi izlasiet informāciju par medikamentiem par jebkuru jaunu ārstēšanu, ko jūs varētu veikt.
Šīs informācijas lasīšana un saruna ar ārstu par visiem medikamentiem un ārstēšanu, ko saņemat, var palīdzēt mazināt nelabumu, kas saistīts ar medikamentiem.
Kustību slimības un jūras slimības
Kustību slimības un jūras slimības var izraisīt bedrains brauciens ar transportlīdzekli. Šī kustība var izraisīt smadzenēm nosūtīto ziņojumu nesaskaņošanu ar jutekļiem, izraisot nelabumu, reiboni vai vemšanu.
Diēta
Atsevišķu pārtikas produktu, piemēram, pikanta vai augsta tauku satura, pārēšanās vai ēšana var sabojāt kuņģi un izraisīt nelabumu. Ēdot pārtikas produktus, pret kuriem esat alerģisks, var izraisīt arī nelabumu.
Sāpes
Intensīvas sāpes var izraisīt nelabuma simptomus. Tas attiecas uz sāpīgiem stāvokļiem, piemēram, pankreatītu, žultspūšļa akmeņiem vai nierakmeņiem.
Čūla
Čūlas vai čūlas kuņģī vai tievās zarnas oderē var izraisīt nelabumu. Kad jūs ēdat, čūla var izraisīt dedzinošu sajūtu un pēkšņu nelabumu.
Slikta dūša ir simptoms arī vairākiem citiem veselības stāvokļiem, tostarp:
- labdabīgs paroksismāls pozicionāls vertigo (BPPV)
- ausu infekcija
- sirdstrieka
- zarnu aizsprostojums
- aknu mazspēja vai aknu vēzis
- meningīts
- migrēna
Kad meklēt medicīnisko palīdzību
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja nelabumu papildina sirdslēkmes simptomi. Sirdslēkmes simptomi ir drupināšanas sāpes krūtīs, intensīvas galvassāpes, žokļa sāpes, svīšana vai sāpes kreisajā rokā.
Jums arī jāmeklē ārkārtas palīdzība, ja rodas slikta dūša kopā ar smagām galvassāpēm, kakla stīvumu, apgrūtinātu elpošanu vai apjukumu. Ja rodas aizdomas, ka esat norijis indīgu vielu vai esat dehidrēts, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Sazinieties ar ārstu, ja slikta dūša nav ļāvusi ēst vai dzert ilgāk par 12 stundām. Jums vajadzētu arī redzēt ārstu, ja slikta dūša neizzūd 24 stundu laikā pēc bezrecepšu iejaukšanās.
Vienmēr meklējiet medicīnisko palīdzību, ja esat noraizējies, ka jūs varētu saskarties ar ārkārtas situāciju.
Kā ārstē nelabumu?
Sliktas dūšas ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.
Sēžot, piemēram, automašīnas priekšējā sēdeklī, var atvieglot kustību slimību. Kustību slimības var palīdzēt arī ar tādiem medikamentiem kā dimedhidrināts (dramamīns), antihistamīns vai arī ar skopolamīna plāksteri jūras slimības mazināšanai.
Var palīdzēt arī medikamentu lietošana, lai novērstu nelabumu. Kā piemērus var minēt kuņģa-skābes samazinātājus GERD vai sāpju mazinošus medikamentus intensīvu galvassāpju gadījumos.
Hidratācijas uzturēšana var palīdzēt mazināt dehidratāciju pēc sliktas dūšas izzušanas. Tas ietver mazu, bieži dzidru dzidru šķidrumu, piemēram, ūdens vai elektrolītus saturoša dzēriena, uzņemšanu.
Kad sākat atkārtoti ievadīt ēdienu, ir noderīgi ievērot BRAT diētu (banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņi), līdz jūsu kuņģis ir sakārtojies.
Kā novērst nelabumu?
Izvairīšanās no nelabuma izraisītājiem var palīdzēt novērst nelabuma sākšanos. Tas ietver izvairīšanos no:
- mirgojošas gaismas, kas var izraisīt migrēnas lēkmes
- karstums un mitrums
- jūras reisi
- spēcīgas smakas, piemēram, smaržas un ēdiena gatavošanas smakas
Pret nelabumu lietojošu medikamentu (skopolamīna) lietošana pirms ceļojuma var arī novērst kustību slimības.
Jūsu ēšanas paradumu izmaiņas, piemēram, ēdot mazas, biežas ēdienreizes, var palīdzēt mazināt nelabuma simptomus. Izvairīšanās no intensīvas fiziskās aktivitātes pēc ēšanas var arī mazināt nelabumu. Var arī palīdzēt izvairīties no pikanta, trekna vai taukaina ēdiena.
To pārtikas produktu piemēri, kas mazāk izraisa nelabumu, ir graudaugi, krekeri, grauzdiņi, želatīns un buljons.
