Medicīnas portāls - raksti un ekspertu padomi

Pēdējoreiz modificēts

12 Labākās 2020. Gada Pudeles Zīdaiņiem - Veselības Līnijas Vecākiem

12 Labākās 2020. Gada Pudeles Zīdaiņiem - Veselības Līnijas Vecākiem

2025-06-01 07:06

Runājot par mazuļa barošanu, jūs vēlaties tikai to labāko. Mēs novērtējām labākās mazuļu pudeles tirgū, lai palīdzētu jums izvēlēties

Kā Trenēties 5K: Iesācējiem Un ārpus Tiem

Kā Trenēties 5K: Iesācējiem Un ārpus Tiem

2025-06-01 07:06

5K treniņš ir jautrs veids, kā iegūt kustību, un plāna veids būs atkarīgs no pašreizējā fitnesa līmeņa, mērķiem un skriešanas pieredzes

Cik Daudz Kaloriju Sadedzina Skūpsts? Cipari, Aktivitātes Un Citi

Cik Daudz Kaloriju Sadedzina Skūpsts? Cipari, Aktivitātes Un Citi

2025-06-01 07:06

Kissing sadedzinās dažas kalorijas par katru jūsu make-out sesijas minūti, taču jūs varat iekļaut citas aktivitātes, lai sadedzinātu

Maiņas Darba Miega Traucējumi: ārstēšana, Diagnostika, Invaliditāte Un Daudz Kas Cits

Maiņas Darba Miega Traucējumi: ārstēšana, Diagnostika, Invaliditāte Un Daudz Kas Cits

2025-06-01 07:06

Miega traucējumi maiņās rodas personām, kas strādā netradicionālas stundas, piemēram, dalītās maiņas, kapu maiņas vai rotējošās maiņas

Jojobas Eļļa Matiem: To Zaudēšana, Ieguvumi Un To Lietošana

Jojobas Eļļa Matiem: To Zaudēšana, Ieguvumi Un To Lietošana

2025-06-01 07:06

Jojobas augs ir krūms, kura dzimtene ir ASV dienvidrietumi. Tas aug Arizonas tuksneša reģionos, Kalifornijas dienvidos un Meksikā

Iecienīta mēnesi

Menstruālā Kausa Salīdzinājums: Plusi Un Mīnusi

Menstruālā Kausa Salīdzinājums: Plusi Un Mīnusi

Izmantojot tik daudz iespēju, var būt grūti zināt, kur sākt. Uzziniet vairāk par menstruālā kausa izvēli un to, kā noteikt jums piemērotāko

Vai IUD Iegūšana Ir Sāpīga?

Vai IUD Iegūšana Ir Sāpīga?

Daudzas sievietes vēlas uzzināt, vai iegūsiet IUS. Ar to ievietošanu un lietošanu ir saistītas minimālas vai vidēji smagas sāpes. Uzziniet vairāk par procesu

Dzimstības Kontrole Un Matu Izkrišana: Izpratne Par Saikni, ārstēšanu Un Daudz Ko Citu

Dzimstības Kontrole Un Matu Izkrišana: Izpratne Par Saikni, ārstēšanu Un Daudz Ko Citu

Dzimstības kontrole var izraisīt vieglas vai smagas blakusparādības. Dažām sievietēm, lietojot tabletes, rodas matu izkrišana. Uzziniet par savienojumu starp dzimstības kontroli un matu izkrišanu. Uzziniet arī, ko jūs varat darīt ar matu izkrišanu, citām tablešu blakusparādībām, kontracepcijas tabletēm, kas var stimulēt matu augšanu, un vēl ko citu

Dzimstības Kontrole Un Alkohols: Izpratne Par Riskiem

Dzimstības Kontrole Un Alkohols: Izpratne Par Riskiem

Alkohols tieši neietekmē dzimstības kontroles darbību. Tomēr alkohola ietekme var palielināt dzimstības kontroles mazspējas risku. Uzziniet, kā nodrošināt dzimstības kontroles efektivitāti pat tad, ja esat dzēris vai divus

Vai Antibiotikas Var Ietekmēt Jūsu Dzimstības Kontroli?

Vai Antibiotikas Var Ietekmēt Jūsu Dzimstības Kontroli?

Ja jums kādreiz ir izrakstītas antibiotikas, iespējams, esat teicis, ka tas var padarīt jūsu dzimstības kontroli mazāk efektīvu. Lūk, ko saka pētījums

Tikt Galā Ar Māniju: Padomi, Atveseļošanās Un Profilakse

Tikt Galā Ar Māniju: Padomi, Atveseļošanās Un Profilakse

Mānijas epizodes var būt biedējošas un grūti risināmas. Uzziniet par šiem garīgās veselības simptomiem un to novēršanas veidiem

6 Lietas, Kas Jums Jāzina Par 2. Tipa Diabētu

6 Lietas, Kas Jums Jāzina Par 2. Tipa Diabētu

2. tipa diabēts ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē, bet vai jūs zināt pamatus?

Vai Ir Saikne Starp Krūts Vēzi Un Uzturu?

Vai Ir Saikne Starp Krūts Vēzi Un Uzturu?

Uzziniet, kā noteiktas dzīvesveida izmaiņas var samazināt jūsu krūts vēža risku

Kubitālā Tuneļa Sindroma Vingrinājumi: Sāpju Mazināšanai

Kubitālā Tuneļa Sindroma Vingrinājumi: Sāpju Mazināšanai

Kubitalālais tunelis atrodas elkoņā un apņem ulnar nervu. Šī nerva saspiešana var izraisīt sāpes, taču noteikti vingrinājumi var palīdzēt

Pectus Excavatum Vingrinājumi: Uzlabojiet Izturību

Pectus Excavatum Vingrinājumi: Uzlabojiet Izturību

Pectus excavatum dēļ krūtīs parādās nogrimis. Lai arī vingrošana varētu šķist biedējoša, tā var gan mazināt simptomus, gan uzlabot izskatu. Pectus excavatum cēloņi nav pilnībā skaidri. Tas nav novēršams, bet to var ārstēt. Uzziniet šos vingrinājumus, kas var palīdzēt

Darbs Un Piegāde: Episiotomiju Veidi

Darbs Un Piegāde: Episiotomiju Veidi

Episiotomija ir ķirurģisks griezums, kas tiek veikts starpenē dzemdību laikā. Uzziniet par epiziotomijas veidiem un to, ko sagaidīt procedūras laikā un pēc tās

Lordozes Vingrinājumi: Pamatnei Un Gurniem

Lordozes Vingrinājumi: Pamatnei Un Gurniem

Atsevišķi vingrinājumi, lai stiprinātu jūsu siksnu, glutes un pamatni, var palīdzēt uzlabot lordozes stāju un atvieglot sāpes. Izmēģiniet šos piecus

Kad Mazuļiem Var Būt Zemesriekstu Sviests: Rokasgrāmata

Kad Mazuļiem Var Būt Zemesriekstu Sviests: Rokasgrāmata

Kad mazuļi pirmo reizi ēd zemesriekstu sviestu, vecākiem ir jāuzmanās no alerģiskas reakcijas simptomiem. Lūk, kas vēl jāzina

Ko Barot Mazuļus Ar Caureju: Plāns

Ko Barot Mazuļus Ar Caureju: Plāns

Parasti caureja maziem bērniem nav par ko uztraukties. Izmēģiniet šos ēdienus un risinājumus, lai mazinātu mazuļa caureju

Vai Mazuļiem Var Būt šokolāde: Kas Jāzina Vecākiem

Vai Mazuļiem Var Būt šokolāde: Kas Jāzina Vecākiem

Zīdaiņi parasti var sākt baudīt šokolādi ap savu 1. dzimšanas dienu. Lūk, kas vecākiem jāzina pirms tā ieviešanas

Vai Mazuļi Var ēst Tunci: Riski Un Ieguvumi

Vai Mazuļi Var ēst Tunci: Riski Un Ieguvumi

Zīdaiņi mērenā daudzumā var droši baudīt tunci. Lūk, kas vecākiem jāzina par tunzivju ieviešanu mazuļa uzturā

Vai Mazuļi Var ēst Ananāsus: Kas Vecākiem Jāzina

Vai Mazuļi Var ēst Ananāsus: Kas Vecākiem Jāzina

Zīdaiņi var baudīt ananāsus kā garšīgu, veselīgu kārumu. Lūk, kas jums jāzina par ananāsu pievienošanu sava mazā cilvēka uzturam

Vēdera Vingrinājumi Senioriem: Stabilitātei

Vēdera Vingrinājumi Senioriem: Stabilitātei

Senioriem galvenā izturība ir kritiska poza, traumu novēršana un ilgmūžība. Praktizējiet šos vingrinājumus, lai iegūtu stabilitāti un atbalstu

29 Saprot Tikai Lietas, Kurām Ir Hipotireoze

29 Saprot Tikai Lietas, Kurām Ir Hipotireoze

Kā cilvēkam ar hipotireozi, jūsu ķermenis (un prāts) iziet noteiktas lietas, kuras tikai jūs patiesībā iegūstat. Apskatiet 29 lietas, kuras jūs tikai saprastu

Krūts Vēzis: Kā ārstēt Sāpes Rokās Un Plecos

Krūts Vēzis: Kā ārstēt Sāpes Rokās Un Plecos

Veiciet šos vingrinājumus, lai ārstētu sāpes rokās un plecos, kas saistītas ar krūts vēža ārstēšanu