Zāles 2024, Novembris

Kāda ir veselīgākā gaļa? Nu, tas ir atkarīgs no jūsu uztura un mērķa. Ja izvēlaties zaudēt svaru, ieteicams izvēlēties liesāku gaļu, bet kāds ir lielākais gaļas, cūkgaļas un vistas gaļas griezums? Sākot ar pārtikas produktu etiķetēm un beidzot ar baktēriju risku, mēs sadalām jūsu ķermenim veselīgākos gaļas gabalus

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par tādām izplatītām vakcīnām kā MMR, DTap un B hepatīts. Bet vai esat dzirdējuši par šīm 6 svarīgajām vakcīnām? Uzziniet par vējbakām, rotavīrusu, A hepatītu, HPV un citām priekšrocībām un iespējamām blakusparādībām

Kamēr kempings var būt lielisks, ēdiens bieži vien ir kaut kas cits. Tomēr ēdienreizēm nevajadzētu būt jūsu ceļojuma kritumam. Lai arī veselīga ēdiena atrašana, ko ņemt līdzi, var būt izaicinoša, pastāv izvēles iespējas. Nākamreiz dodoties savvaļā, apsveriet iespēju ņemt līdzi šos 10 pārtikas produktus, lai jūs uzturētu

C vitamīns ir populārs papildinājums, kas atrodams arī daudzos pārtikas produktos, ieskaitot citrusaugļus. Cilvēki, kuriem nepieciešama vai vēlas lielāku devu, var jautāt ārstam par C vitamīna injekciju. Šī ārstēšana ir tikai FDA apstiprināta skorbenta un dažu traumu gadījumos, taču ir arī vairāki neatbilstoši lietojumi. Uzzināt vairāk

Kakla spriedze ir diezgan izplatīta sūdzība. Galu galā muskuļu sasprindzinājums var notikt jebkur, ieskaitot elastīgos un sarežģītos kakla un plecu rajonus. Mēs sīki izklāstam simptomus un visbiežāk sastopamos kakla spriedzes cēloņus. Turklāt mēs apmeklējam ārstēšanu, lai palīdzētu mazināt kakla sasprindzinājumu. Tas jums palīdzēs gan tagad, gan vēlāk

Lizīnu mēs varam iegūt tikai no uztura. Lizīns kā viena no neaizstājamajām aminoskābēm palīdz mūsu ķermenim augt un papildināt muskuļus, ādu un šūnas. Apskatīsim lizīna ietekmi uz ādu un labākos lizīna avotus

Kurus augļus vajadzētu ēst brokastīs? Āboli, citroni, zemenes, arbūzs, avokado - šīs spēkstacijas satur antioksidantus un tonnas vitamīnu, kā arī tām piemīt pretiekaisuma īpašības. Sākot no cīņas ar saaukstēšanos un beidzot ar ādas ādai mirdzumu, šeit ir 6 iemesli, lai katru rītu baudītu augļus

Pat veseliem cilvēkiem ir reizes, kad pārmērīga darba vai cita stresa dēļ pārlieku liela uzmācība tiek piešķirta saldumiem, sātīgam ēdienam un citam. Par laimi, atgriešanās uz ceļa nenozīmē sevi atņemt vai veikt sulas tīrīšanu. Uzziniet padomus, kas palīdzēs jums noteikt veselīgus, reālistiskus mērķus un pievērsties pamata problēmām, kas saistītas ar pārēšanās

Tomar suficiente agua puede ayudarte a quemar grasa e Incrementalar tus niveles de energy. Tieša ūdensdzirnavas, kas parādās agua deberías tomar al día y cómo debesīs, ajustar la cantidad a tus necesidades

Uzturs ir ļoti svarīgs vispārējai veselībai, sākot ar slimību profilaksi un beidzot ar fitnesa mērķu sasniegšanu. Tomēr laika gaitā ASV uzturs ir kļuvis neveselīgāks. Par laimi, mēs cenšamies mainīties. Mēs esam noapaļojuši dažas no labākajām pārtikas un uztura konferencēm, kuras apmeklēt, lai palīdzētu jums izvēlēties sev piemērotāko pasākumu

Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) lielākajai daļai cilvēku iesaka virkni vakcīnu, lai palīdzētu novērst bīstamas slimības. Tomēr dažiem cilvēkiem nevajadzētu vai nu vakcinēties, vai arī gaidīt pirms konkrētas vakcīnas saņemšanas. Uzziniet, kuras vakcīnas var radīt problēmas noteiktiem cilvēkiem

Kampara eļļa ir ekstrakts no kampara koku koksnes. To parasti lieto krēmos, ziedēs un losjonos, lai mazinātu sāpes, kairinājumu un niezi. To lieto arī, lai mazinātu sastrēgumus krūtīs un iekaisuma stāvokli. Mēs izskaidrosim, kas ir kampars, kā to efektīvi izmantot un kādi riski jāapzinās

Kristāla dezodorants ir alternatīva dezodoranta veids, kas izgatavots no dabīgā minerālsāļa, ko sauc par kālija alum. Varbūt esat dzirdējis, ka kāds čukst, ka tas ir drošāks nekā tradicionālie pretsviedru līdzekļi, bet vai tā ir patiesība? Šeit aprakstīts, kā darbojas kristāla dezodorants un kas jums vajadzētu sagaidīt, kad sākat to lietot

Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no Austrālijas tējas koka (Melaleuca alternifolia) lapām. Cilvēki apgalvo, ka tējas koka eļļa dehidrē ādas tagus, liekot tām nožūt un nokrist. Mēs apskatīsim pētījumus, kā jūs varat izmantot tējas koka eļļu, lai noņemtu ādas tagus, un citus tējas koka eļļas ieguvumus veselībai

Piens ir populārs dzēriens, par kuru karstā diskusijā tiek runāts par jūsu veselības plusiem un mīnusiem. Piena pH bieži tiek uzrādīts kā trūkums. Alternatīvs piens, piemēram, riekstu vai sojas piens, nokrīt dažādās vietās pH skalā. Mēs jums pateiksim, kas jums jāzina par to, kā dažādi pieniņi ietekmē jūsu ķermeņa līdzsvaru

Tumšie loki ir redzama miega trūkuma, stresa, alerģiju vai slimību pazīme, lai gan daudziem cilvēkiem dabiski ir tumši loki zem acīm, pat ja viņi ir labi atpūtušies. Mandeļu eļļa var palīdzēt atvieglot tumšos lokus zem acīm un mazināt pietūkumu zem acīm. Mēs jums pateiksim, kāpēc un kā to vislabāk izmantot

Kokosriekstu eļļa satur augstu mazu ķēžu taukskābju koncentrāciju, kā arī tai ir antioksidanti un ādu nostiprinošas īpašības. Šo īpašību dēļ daži cilvēki saka, ka kokosriekstu eļļa ir efektīvs līdzeklis tumšiem lokiem zem acīm. Uzziniet, ko saka pētījumi un kā kokosriekstu eļļu izmantot tumšajiem lokiem

Flurbiprofēna iekšķīgi lietojamā tablete ir recepšu medikaments, ko lieto reimatoīdā artrīta vai osteoartrīta sāpju ārstēšanai. Tas pieder zāļu klasei, ko sauc par nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL). Flurbiprofēna iekšķīgi lietojamā tablete ir tikai ģenēriskā formā. Uzziniet par blakusparādībām, brīdinājumiem, devu un citu

MMR vakcīna palīdz novērst masalu, cūciņu un masaliņu (vācu masalu) rašanos. Šī vakcīna bija milzīga attīstība cīņā pret šo bīstamo slimību novēršanu, taču tas nav svešinieks strīdiem. Uzziniet faktus par šīs dzīvības glābšanas vakcīnas priekšrocībām, riskiem un iespējamām blakusparādībām

Vai esat kādreiz domājis, kāpēc jūs alkstat kafiju? Labi izpētiet septiņus iemeslus, kas var veicināt jūsu ikdienas iekāršanos pie kausa. Mēs arī izskaidrosim, kā kafija ietekmē jūsu ķermeni, tās iespējamos ieguvumus un trūkumus, abstinences simptomus un padomus, kā jūs varat baudīt veselīgu kafijas līdzsvaru savā dzīvē

Nav nekas neparasts, ka sākam alkt pienu, ja mēģināt atteikties no piena. Tas ir arī bieži, ja jūs meklējat komfortablu ēdienu vai vienkārši vēlaties kaut ko saldu. Mēs jums pateiksim dažus no populārākajiem iemesliem, kādēļ cilvēki sasniedz aukstu piena glāzi (vai bļodu saldējuma), un to, ko jūs varat sasniegt tā vietā

Aspirīns ir ļoti izplatīts medikaments, ko lieto sāpju mazināšanai, iekaisumam un sirds veselībai. Bet kas notiek, kad kopā ir aspirīns un alkohols? Mēs jums pateiksim, kas ir drošs un kas var izraisīt jums nopietnas blakusparādības, taču parasti jūs vēlēsities pilnībā izvairīties no šīs kombinācijas

Apetīte pēc pārtikas ir kopīgs nosacījums, ko izraisa ārkārtīga vēlme pēc noteikta ēdiena vai ēdiena veida. Negaidīta tieksme pēc tomātiem vai tomātu izstrādājumiem ir pazīstama kā tomatophagia. Tomatophagia dažreiz var būt saistīta ar uztura trūkumiem, īpaši grūtniecēm. Uzziniet par cēloņiem un ārstēšanu

Vai jūs kādreiz saņemat vēlmi kraukšķēt uz ledus gabala? Ja jūs to darāt, jūs neesat viens. Varētu domāt, ka alkas pēc ledus ir kaut kas saistīts ar karsto laiku ārā. Un, lai arī saldēts ūdens kubs var slāpes slāpēt vasaras vidū, jūsu alkas patiesībā ir daži medicīniski iemesli

Acetaminofēns-hidrokodona tablete iekšķīgai lietošanai ir recepšu medikaments, ko lieto mērenu vai spēcīgu sāpju ārstēšanai. Tā ir kombinēta zāle, kas satur opioīdu (hidrokodonu). Tas ir pieejams kā vispārējs medikaments un kā firmas nosaukums Norco un Vicodin. Uzziniet par blakusparādībām, brīdinājumiem, devu un citu

Metronidazola perorālās tabletes ir recepšu zāles, ko lieto baktēriju vai parazītu izraisītu infekciju ārstēšanai. Tūlītējas darbības tablete ir ģenēriskas zāles un firmas zīme Flagyl. Paplašinātās darbības tablete ir tikai kā firmas nosaukums Flagyl ER. Uzziniet par blakusparādībām, brīdinājumiem, devu un citu

Atšķirībā no bada alkas raksturo intensīva vēlme pēc noteikta ēdiena, piemēram, zemesriekstu sviesta. Ierobežota ēšanas un diētas ievērošana ir saistīta ar pārtikas alkas palielināšanos. Dažos gadījumos tieksme pēc pārtikas var būt jūsu ķermeņa veids, kā informēt, ka jums trūkst noteiktas barības vielas

Penicilīna V tablete iekšķīgai lietošanai ir recepšu zāles. To lieto baktēriju infekciju, piemēram, skarlatīna, noteiktu augšējo elpceļu un ādas infekciju ārstēšanai, kā arī reimatiskā drudža un horejas profilaksei. Tablete ir pieejama tikai kā vispārējs medikaments. Uzziniet par blakusparādībām, brīdinājumiem, devu un citu

Testosterona hormons ir ļoti svarīgs muskuļiem, kas ir graudaini un mīļi. Akvakultūras lekcija 8 formas dabiskā veidā, lai palielinātu testosterona losjonu skaitu

Poliomielīta vakcīna ir vienīgais drošais veids, kā novērst poliomielītu, taču tā var izraisīt arī dažas savas blakusparādības. Mēs iepazīstināsim jūs ar iespējamām blakusparādībām, sākot no viegla sāpīguma līdz nopietnai reakcijai. Mēs arī nojauksim strīdus par vakcīnām un to, kam tās vajadzētu un kurām nevajadzētu

Veikalos un tiešsaistē ir pieejami simtiem ēterisko eļļu, un tām ir vēl vairāk ar veselību saistītu lietojumu. Bet ēteriskās eļļas ne vienmēr ir savstarpēji aizvietojamas, un dažas no tām var radīt bažas par veselību. Uzziniet, kā aromterapijai izmantot ēteriskās eļļas un kuras eļļas vislabāk piemērotas unikālām kaites

Kurkumam ir daudz izpētītu ieguvumu, tostarp potenciāls mazināt kairinājumu un iekaisumu. Tas ir kaut kas, ko varat gatavot vai kā citādi papildināt ar uzturu, bet kā būtu ar kurkuma sejas maskas lietošanu, lai atklātu savu skaistāko ādu? Mēs jums pastāstīsim par šo spēcīgo garšvielu un to, kā sajaukt savu ārstēšanu

Antibiotikas ir spēcīgas, dzīvību glābjošas zāles, ko lieto baktēriju izraisītu infekciju apkarošanai. Viņi samazina vai iznīcina baktēriju augšanu jūsu sistēmā. Pirms antibiotikām 30 procentus no visiem nāves gadījumiem izraisīja bakteriālas infekcijas. Uzziniet par to, kā darbojas antibiotikas, no kā tās tiek izgatavotas, par blakusparādībām un daudz ko citu

Vai vēlaties zināt, kādas tējas koka eļļas priekšrocības ir jūsu galvas ādai? Mēs izskaidrosim, kā tējas koka eļļa var palīdzēt ārstēt bieži sastopamus ādas stāvokļus, piemēram, blaugznas un psoriāzi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par pētījumiem, kas atbalsta šos ieguvumus, kā tējas koka eļļu lietot galvas ādā un kā izvēlēties augstas kvalitātes produktu

Epsoma sāls, kas nosaukts par Lielbritānijas pilsētu ar baseiniem, kas pilni ar šai sāls veida vielām, ir bijuši iecienīti mājās kopš tā atklāšanas 18. gadsimtā. Šeit ir pieci veidi, kā ādas kopšanas rutīnā varat izmantot Epsom sāli, aka magnija sulfātu. Turklāt citi veidi, kā iegūt veselīgāku ādu un pārvaldīt pūtītes

Tējas koka eļļai ir daudz zāļu pielietojuma, sākot no psoriāzes ārstēšanas līdz brūču sadzīšanai un sausas, niezošas un taukainas ādas nomierināšanai. To var arī izmantot, lai uzlabotu kopējo ādas izskatu. Uzziniet par dažiem no populārākajiem ieguvumiem un uzziniet, cik daudz to var kombinēt ar citām procedūrām

Kaloriju skaitīšana un fiziskā slodze var būt labākais veids, kā zaudēt svaru, bet tas var būt nogurdinoši, ja to veic ilgtermiņā. Kad nepieciešams zaudēt 10 mārciņas vai vairāk, koncentrējieties uz uzturvielu blīvas ēšanas jēdzienu. Tas var palīdzēt zaudēt svaru, nejūtoties atņemtam. Uzziniet, kā zaudēt svaru, nejūtoties atņemtam

Nepieciešamās barības vielas ir savienojumi, ko organisms nespēj izgatavot pats par sevi vai pietiekamā daudzumā. Šīm barības vielām jābūt no pārtikas, un tām ir liela nozīme slimību profilaksē, izaugsmē un labā veselībā. Mēs apskatīsim svarīgāko mikroelementu un makroelementu galvenās grupas un izskaidrosim, kāpēc jūsu ķermenim tie ir nepieciešami

Svētīts dadzis ir garšaugs ar ilgu vēsturi, ko lieto gremošanas problēmu risināšanā un zīdīšanas laikā. Mēs apskatīsim dažus no tā visizplatītākajiem ieguvumiem, izskaidrosim pētījumu teikto un palīdzēsim to izmantot mājās. Jūs uzzināsit arī par iespējamām blakusparādībām un ar to saistītajām drošības problēmām

Rapšu un augu eļļa var šķist savstarpēji aizvietojama. Tos abus bieži izmanto cepšanai, cepšanai un sautēšanai. Bet tiem ir atšķirīgas īpašības attiecībā uz uzturu un labāko lietošanu. Kura ir veselīgāka? Vai jums viens ir labāks nekā otrs ēdiena gatavošanai lielā karstumā? Lūk, kas jums jāzina