Skeleta-muskuļu sistēmas traucējumi 2024, Novembris
Lielāko daļu laika gūžas un cirkšņa sāpes izraisa kaulu vai citu struktūru problēmas gūžas locītavā vai ap to. Vēl viens izplatīts iemesls ir muskuļu celms. Šeit apskatīti vairāki sāpju cēloņi šajā jomā
Locītavu sāpju mazināšanu var būt viegli atrast, kad esat uzzinājis sāpju cēloni. Locītavu sāpju mazināšanai ir daudz iespēju, piemēram, medikamenti, fizikālā terapija, mājas aizsardzības līdzekļi un ķirurģija. Ārsts var diagnosticēt precīzu sāpju iemeslu un palīdzēt jums izstrādāt labāko ārstēšanas plānu
Izmežģīts celis ir reta, bet nopietna trauma, kurai nepieciešama tūlītēja aprūpe. Tas var rasties, kad ceļa locītavā tiek izjaukts augšstilba kaula stāvoklis attiecībā pret apakšstilbu. Ārstēšana var būt saistīta ar operāciju, un lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir izmežģīts ceļgalis, būs nepieciešama fizikālā terapija, lai pilnībā atjaunotos
Kaulu stiprinājumi var apgrūtināt staigāšanu vai apavu nēsāšanu, tāpēc neignorējiet šī stāvokļa simptomus. Lūk, kas jums jāpievērš uzmanība
Uzziniet par četru veidu ceļa sastiepumu simptomiem, to smagumu, kā arī par to, kā tie tiek diagnosticēti un ārstēti
Krampji kājās naktī var būt no neliela kairinājuma līdz galvenajam faktoram, kas novērš labu miegu. Mēs runāsim par iespējamiem šī stāvokļa cēloņiem, kā arī par dažiem izmēģinātiem un patiesiem līdzekļiem, kas var palīdzēt
Ciskas kaula lūzumi ir raksturīgi vecākiem pieaugušajiem, īpaši tiem, kam ir kauli, kurus novājinājuši citi medicīniski apstākļi. Lasiet par visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kā arī ārstēšanu, sāpju novēršanu un atveseļošanās laiku
Sāpju pirksts ir pirksta gala ievainojums, kad kaut kas ciets, piemēram, beisbols, to sabojā. Tas var sabojāt cīpslu un kaulu, kā rezultātā pirksts var nokrist. Ārstēšanas iespējas dažos gadījumos ietver šķelšanos un ķirurģiju
Uzziniet par bērnu un pieaugušo purngalu staigāšanas cēloņiem un to, kā tas parasti tiek ārstēts ar operāciju un bez tās
Sāpes labajā pusē muguras augšdaļā var izraisīt plašs slimību klāsts. Parasti tos var ārstēt mājās. Uzziniet par cēloņiem, ārstēšanu un to, kad apmeklēt ārstu
Iespējams, ka inficējas sāpīgi ieaudzis pirksts. Lūk, ko darīt, ja tas notiek, un kad jums vajadzētu redzēt ārstu
Brūces atdalīšanās ir tad, kad tiek atvērts ķirurģisks griezums vai nu iekšēji, vai ārēji. Atjaunošanas riska faktori ir sākot no pirms un pēc operācijas, taču ir vairāki pasākumi, kurus varat veikt, lai nodrošinātu ķirurģiskas brūces pareizu sadzīšanu. Ja neatrisina šo atkrišanu, tā var izraisīt infekciju vai izņemšanu no zarnām
Astes kaula zilums ir savainojums, kas bieži rodas no kritiena, kas bojā mugurkaula skriemeļu apakšējo daļu, kas pazīstama kā coccyx. Daži sportisti, piemēram, vingrotāji un slidotāji, ir vairāk pakļauti šai traumai. Ir pieejamas procedūras
Ikvienam sāpes rodas atšķirīgi, taču ir daži galvenie sāpju veidi, kurus izjūt atšķirīgi. Uzziniet par šiem sāpju veidiem un to, kā tos aprakstīt savam ārstam
Uzziniet par sāpju cēloņiem otrajā pirkstā, kā arī par to, kā jūs varat to ārstēt mājās, un par ļoti retajiem apstākļiem, kādos jums būs jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība
Asām sāpēm lielajā purngalā var būt dažādi cēloņi, tāpēc ir svarīgi iegūt pareizu diagnozi un ārstēšanu. Mēs jums pateiksim, kas varētu būt aiz pirksta sāpēm
Problēmas ar mīkstajiem audiem, kas ieskauj jūsu gūžas locītavu, parasti ir ārējo gūžas sāpju, piemēram, bursīta vai tendinīta, vaininieks. Uzziniet par gūžas ārējo sāpju cēloni, ārstēšanas iespējām un meklējamām pazīmēm, kas norāda, ka ir laiks meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību
Akmens sasitums ir sāpes pēdas apakšā, parasti pēdas bumba vai papēža spilventiņš. Izskatās, ka kurpēs ir akmens, katru reizi spērot soli ar sprādzi pēdas zolei. Akmens sasitumiem var būt līdzīgi simptomi kā metatarsalģijai, papēža spuriem, plantāra fascītam un Mortona neiromai
Plēstie pleci ir diezgan izplatīta problēma, īpaši pieaugot viedtālruņiem un klēpjdatoriem. Uzziniet, kā veikt vienkāršus stiepienus un vingrinājumus, lai fiksētu noliektos plecus, kā arī padomus profilaksei
Ceļš var uzbriest vairāku iemeslu dēļ, ieskaitot traumas, pārmērīgu lietošanu vai pamata stāvokli, piemēram, artrītu. Neatkarīgi no tā, mēs esam ieguvuši astoņus padomus, kā mājās ātri samazināt pietūkumu ceļgalā
Sāpošās pēdas var izraisīt vairākas problēmas, tostarp pārmērīga lietošana un ievainojumi. Mēs apspriežam veidus, kā novērst sāpošās kājas neatkarīgi no tā cēloņa
Kaulu smadzeņu tūska - ko sauc arī par kaulu smadzeņu bojājumu - ir šķidruma uzkrāšanās kaulā, ko parasti izraisa ievainojums vai tāds stāvoklis kā osteoartrīts. Vairumā gadījumu tūskas var ārstēt ar laiku, sāpju novēršanu un terapiju, bet smagākos gadījumos var būt nepieciešama steroīdu injekcija vai galvenā dekompresijas operācija
Pirms ārsta apmeklējuma izmēģiniet šīs septiņas plantāro kārpu noņemšanas metodes un noskaidrojiet atšķirību starp plantāra kārpām un ādas kropļiem. Pirmkārt, mēs arī dalīsimies ar padomiem, kā novērst stādīšanas kārpas
Nejutīgums īkšķos var būt plašs cēloņu diapazons. Dažos gadījumos cēloņus var ārstēt mājās ar atpūtu un aprūpi. Bet citās jums būs nepieciešama medicīniska ārstēšana. Uzziniet par iespējamiem cēloņiem šeit
Atveseļošanās no ACL operācijas ietver atpūtu, fizisko terapiju un pakāpenisku atgriešanos pie aktivitātēm. Pieturēšanās pie sava rehabilitācijas plāna un apmeklēšana visās jūsu papildu tikšanās reizēs ir ļoti svarīgas saistības, lai atvieglotu ātru atveseļošanos. Uzziniet vairāk par to, kā paātrināt ACL atjaunošanos un rehabilitāciju
Āmura purngals ir stāvoklis, kuram ir tendence pakāpeniski veidoties, valkājot pārāk stingri apavus. Tas var notikt arī no pēdas vai purngala traumas. Āmura purngalu šinas vai ortopātijas var sniegt atbalstu dažādiem kāju pirkstiem dažādos veidos. Apskatīsim jūsu iespējas
Sporta traumas var rasties regulāras fiziskās aktivitātes laikā vai sporta laikā. Īpaši bieži tie ir bērniem un jaunākiem pieaugušajiem. Uzziniet visu, kas jums jāzina par sporta traumām. Uzziniet, kā tos novērst, pirms tie notiek, kad mājās varat ārstēt sporta traumas un kad nepieciešams apmeklēt ārstu
Sporādiski zilumi parasti neuztrauc. Bieži vien jūs varat samazināt risku saslimt ar turpmākiem zilumiem, pārliecinoties, ka uzturā saņemat pareizās barības vielas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par bieži sastopamajiem cēloņiem, to, ko vajadzētu novērot un kad apmeklēt ārstu
Tendinopātija ir sāpīgs stāvoklis, kas saistīts ar skrimšļa sadalīšanos cīpslās. Mēs apskatīsim, kā tas salīdzināms ar tendinītu, kāpēc ārsti piesardzīgi lieto NPL (piemēram, ibuprofēnu) tā ārstēšanai un ko jūs varat darīt, lai atvieglotu
Kaut arī dažiem bunioniem nav simptomu, daudzi kļūst sarkani, pietūkuši un sāpīgi. Šajā rakstā atradīsit 15 padomus, kā pārvaldīt bunjonu simptomus un apturēt to pasliktināšanos
MTP locītavas ir vietas, kur jūsu pirksti savienojas ar pārējiem pēdu kauliem. Mēs apskatīsim dažādas problēmas, kas var ietekmēt šo jomu, un kā tās pārvaldīt un novērst
Dažreiz ir nepieciešami liejumi. Bet ir lietas par pārvietošanos, kurām jūs vienkārši neesat gatavs. Mēs sniedzam jums padomus, kas nepieciešami, lai dziedinātu labi un bez raizēm
Uzziniet, kā atpazīt un ārstēt salauzto roku. Lūzums vai lūzums var notikt ar jebkuru no trim rokas kauliem: apakšstilbu, ulnu vai rādiusu. Ātra jebkura lūzuma ārstēšana - ieskaitot kritienu, sportisku ievainojumu vai tiešu traumu, piemēram, autoavāriju - palielina pareizas sadzīšanas iespēju
Lūk, kas jāzina, kad ir noderīga žokļa slēgšana, kā arī daudz padomu un ideju par ēdienu, lai jūs varētu nokļūt nedēļās, kad jūs nevarat košļāt
Elektriskās strāvas triecieni var būt no viegla līdz smagam. Mēs pārdomāsim, kā rīkoties ar triecieniem abos spektra galos - kad jūs vai kāds, ar kuru esat kopā, ir satriekts
Vai no rīta jums ir sāpes papēdī? Mēs izpētīsim piecus iespējamos šāda veida sāpju cēloņus, kā arī sniegsim padomus, kā ārstēt un novērst šo simptomu, un kad apmeklēt ārstu
Par 19. gadsimta franču neirologu nosauktā Charcot pēda ir rets un potenciāli novājinošs stāvoklis, kas ietekmē pēdas kaulu struktūru un stabilitāti. Lasiet par šī locītavas stāvokļa stadijām un ārstēšanu
Sāpes starpenē, īpaši dedzināšanas vai sāpīguma formā, var liecināt par vairākām lietām. Mēs apskatīsim iespējamos cēloņus un to, kā tos atpazīt
Pirkstu galu pietūkumam ir daudz iemeslu, un daži no tiem ir potenciāli nopietni vai dzīvībai bīstami. Lūk, kad jums jāredz ārsts un kad jūs pats varat mājās ārstēt pietūkumu
Apakšdelma šķembas ir līdzīgas apakšstilbu šķembām, taču tās notiek jūsu rokās. Tas notiek, ja cīpslas, locītavas un saistaudi kļūst saspringti no pārmērīgas lietošanas. Mēs runāsim par izplatītākajiem simptomiem un ārstēšanu