Garīgā veselība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Patiess narcists nav tikai kāds, kurš sevi absorbē, it īpaši, ja tas ir piemērots klīniskajai diagnozei. Patiesam narcissistam būs izturēšanās, kas kaitē jūsu garīgajai un dažreiz arī fiziskajai veselībai. Šeit ir raksturīgas pazīmes, ar kurām jūs iepazīstāties ar narcissistu, un kā ar tām rīkoties
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
ADHD un ODD ir divi ļoti atšķirīgi apstākļi, taču tie var rasties kopā. Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi ietekmē impulsu kontroli un uzmanību, savukārt opozīcijas izaicinošie traucējumi ietekmē bērna spēju kontrolēt agresīvu uzvedību un attiekties pret citiem cilvēkiem. Apstākļi bieži rodas kopā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Runas apraksija (AOS) ir runas traucējumi, kas ietekmē gan bērnus, gan pieaugušos. Divi veidi ir bērnībā iegūti un iegūti, un abu simptomi ir līdzīgi: nespēja veidot izvēlētus vārdus traucētu vai ievainotu nervu ceļu dēļ smadzenēs. Runas terapija var palīdzēt uzlabot runu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Katastrofizēšana ir domāšanas veids, kurā tiek pieņemts, ka lietas ir sliktākas, nekā tas ir, vai būs daudz sliktāks iznākums, nekā ir reāli. Personām, kurām ir nosliece uz katastrofālu domāšanu, var būt arī citi apstākļi, piemēram, nemiers, depresija vai hroniskas sāpes. Precīzs katastrofas iemesls nav pilnībā saprotams; tomēr CBT terapija var palīdzēt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Depersonalizācijas traucējumi, ko tagad sauc par depersonalizāciju-derealizāciju, ir stāvoklis, kas var likt jums justies ārpus saskares ar prātu, ķermeni un apkārtni. Mēs pārdomāsim tā simptomus un cēloņus, kā arī ārstēšanas iespējas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Šeit ir jāzina par psiholoģisko stresu, ieskaitot to, kas tas ir, kādas pazīmes jāmeklē, kā palīdzēt pārvaldīt stresu un kā izlemt, vai saruna ar profesionāli jums nāks par labu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uzmācīgas domas var būt negaidītas un satraucošas. Saprotiet, kāpēc mums rodas uzmācīgas domas, kad tās var kļūt par problēmu, un ko darīt, lai tās apstātos. Dažreiz uzmācīgas domas var būt pamata stāvokļa simptoms, piemēram, OKT vai PTSS, un terapija var palīdzēt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Abulija ir slimība, kas parasti rodas pēc smadzeņu zonas vai zonu ievainojumiem. To raksturo apātija vai ārkārtīgs motivācijas un motivācijas trūkums
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Dusmas ir normāla emocija, bet, ja jūsu dusmas šķiet nekontrolējamas vai ietekmē jūsu attiecības, jums var būt dusmu problēmas. Šis ir tas, kas jums jāzina, diagnosticējot, vai jums ir problēmas ar dusmām, un ko jūs varat darīt, lai atrastu ārstēšanu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Daudziem cilvēkiem ir ēdieni, kurus viņi neēdīs vai vienkārši nepatiks. Tomēr, ja bailes no pārtikas traucē jūsu ikdienas dzīvē un neļauj baudīt ēdienreizes, jums var būt pārtikas fobija. Uzziniet par viņiem šeit
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Nervozitāte ir dabiska reakcija uz jaunu vai stresa pilnu notikumu. Visi kādā brīdī jūtas nervozi. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai atpūstos un justos labāk, kad jūtaties nervozi. Nervozitātes sajūta ļoti atšķiras no trauksmes traucējumiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Slikti miega ieradumi ir saistīti ar tādām problēmām kā depresija un nemiers, un gandrīz 2/3 amerikāņu apgalvo, ka stress liek viņiem zaudēt miegu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ir dažādi bezmiega veidi, un visi no tiem var traucēt jūsu spējai darboties dienas laikā. Neārstēts bezmiegs var palielināt depresijas un citu nopietnu stāvokļu risku
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pirmās psihiatriskās tikšanās apmeklēšana var būt biedējoša, it īpaši, ja jūs nezināt, ko gaidīt. Bet zinot, ko gaidīt, var mazināt šo stresu. Viens psihiatrs dalās tajā, ko jaunie pacienti var sagaidīt pirmās vizītes laikā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Aizsardzības mehānismi ir zemapziņas veidi, kā mēs risinām spēcīgas vai nepatīkamas emocijas. Daži aizsardzības mehānismi ir nobrieduši veidi, kā rīkoties ar emocijām, bet citi - nenobrieduši, neļaujot efektīvi tikt galā ar emocionālo stresu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uzziniet par patieso motivāciju un to, kā to var izmantot jūsu dzīves aspektos, lai efektīvi uzlabotu sniegumu un motivāciju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Klausieties tieši no pašnāvības skartiem ļaudīm, lai sejai, vārdam un balsij piešķirtu pārāk ierastu pieredzi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Sirds sirdsklauves var izraisīt trauksme. Parasti sirdsklauves būs tikai īslaicīgas, un tās neradīs kaitējumu jūsu sirdij vai veselībai. Lai gan jūs vispirms vēlēsities izslēgt citus sirdsklauves cēloņus, ja bieži jūtat trauksmi un sirdsklauves, jums jākonsultējas ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Ir pieejami ārstēšanas veidi, kas palīdzēs tikt galā ar nemieru
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Epvorta miegainības skalas (ESS) pašnovērtējums var palīdzēt noteikt, vai jums varētu būt miega traucējumi, taču to nevar izmantot atsevišķi, lai diagnosticētu konkrētu stāvokli. Mēs jums pateiksim, kā tas darbojas un kur jūs varat to izmantot tiešsaistē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ikviens pārvalda savu satraukumu dažādos veidos, sākot ar jogu un beidzot ar ložu žurnālistiku. Dažiem tas tomēr ir sērfošana. Kāds rakstnieks skaidro, kā šī perfektā viļņa noķeršana aukstā ziemas dienā ir tikai lieta, lai viņu izkļūtu no pašas galvas un nonāktu “zonā”
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pieķeršanās traucējumi parasti tiek diagnosticēti tikai bērniem, bet bērnībā apgūtais pieķeršanās stils var spēlēt lielu lomu, veidojot saikni ar citiem kā pieaugušam. Uzziniet vairāk par pieķeršanās jautājumiem pieaugušajiem un kā tos pārvarēt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Kognitīvā disonanse ir bieži sastopama parādība. Mēs izpētīsim izplatītākos piemērus un sniegsim jums padomus garīgo konfliktu risināšanai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Netiešā atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas veids, kam nav nepieciešama apzināta izguve. Mēs apskatīsim dažus izplatītus dažādu netiešās atmiņas veidu piemērus, kā tā tiek salīdzināta ar tiešo atmiņu un kā tā tiek pārbaudīta
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Pastāv daudzi PTSS cēloņi, taču PTSS var attīstīties, ja piedzīvojat, esat liecinieks vai esat pakļauts informācijai par ļoti traumatisku notikumu. Notikumi, kas var izraisīt PTSS, ir cīņa, fiziska vai seksuāla vardarbība un vardarbības vai nāves gadījumi, nopietnas slimības un ievainojumi vai nelaimes gadījumi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Trauksmes dienasgrāmatas ir Healthline sērija, kurā ir intervijas ar cilvēkiem, kuri dzīvo ar nemieru. Atklājot, kā trauksme ietekmē cilvēku dzīvi, mēs ceram izplatīt empātiju un idejas tikt galā. Šeit viena sieviete runā par savām bailēm no sloga un kā tas ietekmē viņas attiecības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Humānterapija ir terapijas veids, kas koncentrējas uz to, kā jūsu unikālais skats uz pasauli ietekmē jūsu domas un darbības. Mēs apskatīsim, kā tas darbojas, izplatītākos piemērus un to, kā to vislabāk izmantot
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ir pierādīts, ka pozitīva domāšana fiziski uzlabo jūsu veselību un labsajūtu. Jūs nevienu gadu laikā nenovērsīsit negatīvas domas, taču ar praksi jūs varat iemācīties tuvoties lietām ar pozitīvu skatījumu. Lūk, kā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ja prāts klaiņo un jums ir grūti palikt ieinteresētam un koncentrētam, ir lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu uzlabot īsu uzmanības koncentrāciju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Dzīvei pilsētā noteikti ir savas priekšrocības, taču nodeva, ko tā var gūt par garīgo un fizisko veselību, var radīt vairākas veselības problēmas. Šeit aprakstīts, kā dzīvošana metropolē var sajaukt ar savu veselību un ko jūs varat darīt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Sistemātiska desensibilizācija ir ekspozīcijas terapijas veids, kas pārvietojas lēnāk. Mēs pārdomāsim, kā tas darbojas un kā tas varētu izskatīties noteiktos apstākļos
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Trauksme var uzliesmot jebkurā laikā, un pasaule ne vienmēr apstājas, lai jūs varētu ar to tikt galā. Jums jātiek galā noteiktajā laikā - bieži vien tikai dažas minūtes. Iepazīstieties ar šīm speciālistu apstiprinātajām metodēm, lai palīdzētu jums uzveikt trauksmi tikai 1 minūtē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Vai esat kādreiz pamanījis, ka stresa laikā svīst vairāk? Mēs pārdomāsim zinātni, kas to aizrauj, un kāpēc tā smaržo savādāk. Mēs sniegsim arī praktiskus padomus, kā kontrolēt stresa sviedru kontroli
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Aichmofobija ir ārkārtējas bailes no asiem priekšmetiem. Mūsu pasaulē ir daudz asu, smailu priekšmetu, un šī fobija var traucēt ikdienas dzīvi. Ekspozīcijas terapija un cita ārstēšana ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt pārvarēt šo fobiju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Terapijai ir neskaitāmas pieejas. Mēs apskatīsim dažus no populārākajiem veidiem, ieskaitot to darbību un apstākļus, kādos tie darbojas vislabāk. Jūs arī uzzināsit, kā sašaurināt izvēli, lai atrastu jums labāko variantu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ornitofobija ir ārkārtīgas putnu bailes vai fobijas. Fobijas ir biežākas, nekā jūs varētu domāt, un tās var veiksmīgi ārstēt ar konsultācijām un medikamentiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Spoksing - termins, kas attiecas uz pēkšņu drauga pazušanu vai romantisku interesi, var notikt daudz dažādu iemeslu dēļ. Mēs aplūkojam zinātni, kas ir aiz spoguļa radīšanas, un dalāmies ar padomiem, kā rīkoties, ja esat bijis spoks
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs vai jūsu bērns varētu pamodīties raudādams. Daži cēloņi izzūd paši, bet citi prasa ārstēšanu. Lūk, kas jums jāzina par cēloņiem un ārstēšanu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Darbs ar kādu, kam ir narcistiska personība, var būt izaicinājums. Mēs sniegsim jums desmit padomus, kā tikt galā, un palīdzēsim jums atpazīt, kad ir pienācis laiks turpināt darbu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Daži cilvēki ar ADHD ziņo, ka viņiem šķiet terapeitisks ieguvums no marihuānas lietošanas. Neskatoties uz šiem anekdotiskajiem stāstiem, pētījumi neatbalsta marihuānu vai CBD kā ADHD ārstēšanu. Kam taisnība?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ja tavs mīļais varētu tevi sasniegt tagad, šīs ir dažas lietas, kuras viņi vēlētos, lai jūs zināt