Garīgā veselība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pārrāvums nekad nav viegls, taču ir jāveic īstermiņa un ilgtermiņa pasākumi, lai atgūtuies pēc sabrukuma, lai nākotnē varētu pāriet uz veselīgām, uzticamām attiecībām - ieskaitot veselīgas attiecības ar sevi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Shēmas terapija ir ārstēšanas pieeja, kas var palīdzēt pārveidot negatīvos modeļus, kurus apguvāt kā bērns. Uzziniet par tā izmantotajām metodēm un to, kā atrast terapeitu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ja vienmēr jūtat aukstumu, iespējams, ka jums ir zemāka tolerance pret aukstumu. Bet tā varētu būt arī pamata problēmas pazīme. Uzziniet par iespējamiem aukstuma sajūtas cēloņiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Jūs varētu attēlot romantiskas attiecības kā divi cilvēki, kas uzticas tikai viens otram - aka monogāmija. No otras puses, vienprātīga ne-monogāmija ietver attiecības ar vairāk nekā vienu personu. Tā kā poliamērs vai poliamors ir pēdējais. Ziņkārīgs? Lūk, kas jums būtu jāzina
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Trauksmes fiziskie simptomi var būt novājinoši, un tie var būt apgrūtināta elpošana, sirdsklauves, galvassāpes, slikta dūša, vemšana un daudz kas cits. Uzziniet, kā rīkoties ar šiem simptomiem, un justies labāk
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Viena sieviete dalās mūža cīņā ar satraukumu un to, kas ir, piemēram, atstāt māju, kad jūs izsauc maņu lietas, piemēram, skaļas skaņas, noteiktas smakas, spilgtas gaismas, lieli ļaudis, sabiedriskais transports, pārtikas veikali, eskalaatori un vēl daudz vairāk. daļa no katras dienas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pamodināšanu ar nejūtīgām rokām parasti izraisa gulēšana stāvoklī, kas rada spiedienu uz rokas nervu, taču ir virkne pamata slimību, kas var izraisīt tādus pašus simptomus:
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ir zināms, ka nootropās vielas uzlabo smadzeņu darbību, taču, lai aniracetāmu varētu apstiprināt neiroloģisko stāvokļu ārstēšanai ASV, ir jāveic daudz vairāk pētījumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Dūrienu rokās un kājās var izraisīt vairāki faktori vai apstākļi. Pat ja pārāk ilgi sēžaties noteiktā stāvoklī, var rasties šo adatu un adatu sajūta. Tas var būt arī saspiesta nerva vai cita stāvokļa, piemēram, multiplās sklerozes, pazīme
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pētījumi rāda, ka melatonīns var efektīvi mazināt trauksmi pirms ķirurģiskām vai medicīniskām procedūrām. Bet nav skaidrs, vai tas var palīdzēt ar citiem trauksmes veidiem, piemēram, vispārēju trauksmi. Lūk, kas jums jāzina pirms lietošanas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
PTSS un depresija ir dažādi garīgās veselības stāvokļi, taču tiem ir daudz kopīgu simptomu, piemēram, miega grūtības, emocionāli uzliesmojumi un apātija. Abi apstākļi bieži notiek kopā, un, ja jums ir viens, tad, visticamāk, ka otrs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Emetofobija vai bailes no vemšanas var radīt ikdienas grūtības, ieskaitot ēšanu un ēdienu gatavošanu. Pirms apspriedīsim, kā terapija var palīdzēt atgūt kontroli, mēs apskatīsim simptomus un iespējamos cēloņus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ja jūs, tāpat kā es, dodaties pastāvīgā ceļojumā, lai saprastu savu traumu, tad, iespējams, novērtēsit arī šīs nodarbības. Lūk, kā to izrāda jaunā filma “Mēs”
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Akrofobija ir intensīvas bailes no augstuma. Uzziniet par izplatītākajiem simptomiem un to, kuras ārstēšanas metodes vislabāk darbojas, lai pārvarētu šīs bailes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uzziniet par corpus callosum agenesis. Tas ir stāvoklis, kad struktūra, kas savieno smadzeņu labo un kreiso pusi, neveidojas pareizi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Halo efekts ir psiholoģijas termins, kas raksturo pozitīvu īpašību piešķiršanu personai, pamatojoties uz pirmo iespaidu, neatkarīgi no tā, vai viņi ir pelnījuši šīs pozitīvās īpašības. Piemēram, ja jūs atradīsit kādu pievilcīgu, jūs varētu arī domāt, ka viņš ir inteliģents. Šeit ir vairāk piemēru
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Miegainība ir reta Adderall blakusparādība, bet tā tomēr notiek. Ja tas traucē jūsu ikdienas dzīvi, konsultējieties ar ārstu, lai redzētu, kā mainīt devu vai izmēģināt citu ārstēšanu. Lūk, kas jums būtu jāzina
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Slinkums ne vienmēr ir slikta lieta, un visi ir pelnījuši lēnu dienu atkal un atkal. Bet, ja jūs pamanāt iestrēdzis riestā, izmēģiniet šīs stratēģijas, lai izietu no slinkuma cikla, vai arī nosakiet, vai kāds medicīnisks stāvoklis var likt justies slinkam
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Iemācoties atpūsties, var novērst daudzus ar stresu saistītus kaites no galvassāpēm un noguruma līdz aizkaitināmībai un sliktiem rezultātiem darbā vai skolā. Paņēmieni, piemēram, elpošana, vizualizācija un dabas baudīšana, ir tikai daži efektīvi relaksācijas veidi, ko varat darīt šodien
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Trazodona lietošana trauksmes gadījumā? Trazodons ir apstiprināts depresijas ārstēšanai, taču trauksmes ārstēšanai tas ir parakstīts ārpus etiķetes. Domājamajam trazodonam ir zems atkarības risks, tam ir tādas blakusparādības kā domas par pašnāvību bērniem un pusaudžiem, priapisms, neregulāra sirdsdarbība un alerģiskas reakcijas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pašaizstāvēšanās par vislabāko jūsu veselības ārstēšanu var būt sarežģīta, it īpaši, ja tas ir saistīts ar mūsu garīgās veselības ārstēšanu. Šeit ir pieci padomi, kas var palīdzēt sākt darbu šajā praksē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Sekss un romantika vispirms var ienākt prātā, taču intimitātei ir nozīme arī cita veida attiecībās! Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažādiem veidiem, tuvības veidošanas veidiem, kā tas var dot labumu jūsu veselībai un daudz ko citu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Elpošanas vingrinājumi ir paņēmiens, kas pieejams ikvienam, kurš mēģina pārvaldīt trauksmi, un ir arī dažādi izmēģināmi paņēmieni. Viens no šiem varētu jums noderēt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Amigdala nolaupīšana notiek, kad jūsu smadzenes reaģē uz psiholoģisko stresu it kā fiziskas briesmas un izraisa jūsu reakciju cīņā vai lidojumā. To izraisa primitīvāka jūsu smadzeņu daļa, ko sauc par amigdala. Tā nav racionāla atbilde. Lai to apturētu, jums jāapmāca smadzenes, lai izmantotu frontālo garozu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Hronisks bezmiegs var ietekmēt jūsu fizisko un garīgo veselību tādos veidos, kas sniedzas tālu pāri pamiešanas pamodināšanai. Bet mierīgāka miega nodrošināšanas resurss var būt tieši jūsu plaukstā. Mēs izvēlējāmies šī gada labākās bezmiega lietotnes Android un iPhone ierīcēm, ņemot vērā to kvalitāti, uzticamību un lietotāju atsauksmes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Viltus atmiņa ir biežāka, ko vairums cilvēku saprot. Mūsu smadzenes nedarbojas kā datori vai fotokameras, un mūsu atmiņas bieži sastāv no rekonstrukcijām, kuru pamatā ir līdzīga informācija, nevis faktiski notikumi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Vai jums liekas, ka jūs neizmantojat visu savu potenciālu? Šie 12 padomi var palīdzēt izkopt jēgpilnu dzīvi, kas kalpo gan jums, gan apkārtējiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ailurofobija attiecas uz intensīvām kaķu bailēm. Uzziniet par ailurofobijas simptomiem un cēloņiem, kā arī par to, kā tā tiek diagnosticēta un ārstēta
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Fazofobija ir intensīvas bailes no spokiem vai pārdabiskām lietām. Tas var traucēt jūsu dzīvei, apgrūtinot atrašanos vienatnē un naktī gulēt. Tāpat kā jebkura cita veida fobijas, bailes no spokiem var izārstēt ar terapiju un medikamentiem vai abu kombināciju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
"Triggered" ir kļuvis par ikdienas sarunām un plašsaziņas līdzekļiem, bet ko tas patiesībā nozīmē?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Apmēram 5 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo ar bipolāriem traucējumiem - garīgu slimību, ko raksturo depresijas epizodes un paaugstināts garastāvoklis. Ārstēšana bieži ietver medikamentus, terapiju un dzīvesveida pielāgošanu. Šīs lietotnes var arī palīdzēt izsekot, izprast un kontrolēt noskaņojumu, lai jūs varētu dzīvot līdzsvarotāku dzīvi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Trauksme izpaužas dažādos veidos, sākot no vadāmības līdz ļoti graujošai. Terapija ar profesionāli bieži ir milzīgs palīgs, taču ir svarīgi arī apbruņoties ar instrumentiem, lai stātos pretī, apstātos vai pārņemtu satrauktas domas, kad tās rodas. Šīs lietotnes var palīdzēt, kad jūtaties satriekti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Viena rakstniece atklāj, kā viņas aizraušanās ar modi ļāva viņai aptvert savu autismu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Iebiedēšana darba vietā bieži var būt smalka, taču tā var ietekmēt jūsu garīgo un fizisko veselību. Tas var ietekmēt arī uzņēmumu kopumā. Uzziniet pazīmes, kas liecina par huligānismu darba vietā un ko jūs varat darīt, ja to piedzīvojat vai esat liecinieks
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Somnifobija attiecas uz ārkārtīgām bailēm no miega vai došanās gulēt. Mēs apskatīsim izplatītākos simptomus, iespējamos cēloņus un efektīvākās ārstēšanas iespējas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uztraukšanās ir normāla dzīves sastāvdaļa, taču tai nav jāpārvalda ikdienas dzīve. Uzziniet, kā kontrolēt satraukumu, kad satraukums kļūst nemiers un kad ir laiks meklēt palīdzību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Tagad ir vispārzināms, ka stress ietekmē jūsu veselību. Bet vai tas faktiski var izraisīt vēzi? Mēs pārdomāsim to, ko dara eksperti, un nezinām par stresa ietekmi gan uz vēža risku, gan uz metastāzēm
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
PDD-NOS agrāk bija viegla autisma forma. Kopš 2013. gada tā ir daļa no autisma diagnozes. PDD-NOS reiz atsaucās uz augsti funkcionējošu autismu, līdzīgi kā Aspergera sindroms
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Bērnu un pieaugušo skaits, kam diagnosticēta ADHD, pastāvīgi palielinās. Neatkarīgi no tā, vai esat pieaugušais, kas dzīvo ar ADHD, vai arī jūs audzinat bērnu vai pusaudzi ar ADHD, šīs lietotnes var palīdzēt, nodrošinot ērtu piekļuvi rīkiem, prasmēm tikt galā ar informāciju, jaunumiem un atbalstu - tas viss ir pa rokai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Šī īpašā izvēle katram cilvēkam var atšķirties. Daži no tiem tiek ieslēgti, tikai skatoties uz kājām. Citiem var šķist, ka krāsoti nagi, rotaslietas vai citi rotājumi ir pievilcīgi. Vēl citi saņem seksuālu gandarījumu pēdu ārstēšanā, piemēram, masējot vai pielūdzot pēdas. Ziņkārīgs? Lūk, kā to audzināt savam partnerim