Garīgā veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Klusa ārstēšana dažkārt ir tikai sliktu komunikācijas prasmju pazīme. Bet tā var būt arī taktika emocionāli aizskarošās attiecībās. Uzziniet, kā reaģēt uz to un kad tas kļūst ļaunprātīgs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Aspergera ārstēšana var palīdzēt bērniem nodibināt sociālos sakarus, sasniegt viņu potenciālu un dzīvot produktīvu dzīvi. Jo agrāk bērns sāk ārstēšanu, jo labāk. Ir daudz iespēju, sākot no medikamentiem un psiholoģiskās terapijas līdz pat uztura izmaiņām un dzīvnieku terapijai, un vairākas iespējas var izmantot kopā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sedatīvie līdzekļi ir zāles, kuras var lietot nomierināšanai, miega traucējumu ārstēšanai un kā vispārēju anestēzijas līdzekli lielās devās. Lai arī šie medikamenti ir efektīvi, tie var izraisīt arī lielu atkarību, tāpēc jums jābūt uzmanīgiem, kā tos lietojat

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mūzikas klausīšanās var būt vienkāršs veids, kā palielināt fokusu un koncentrēšanos, it īpaši, ja jums ir ADHD. Uzziniet, kas jums vajadzētu klausīties, no kā izvairīties, kā arī citus skaņas veidus, ko izmēģināt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Entomofobija, bailes no kukaiņiem, ir specifiska un izplatīta fobija. Šīs bailes var būt novājinošas, izraisīt nemieru un izmaiņas uzvedībā. Tipiska ārstēšana ietver ekspozīcijas terapiju, kognitīvās uzvedības terapiju un dažreiz arī medikamentus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai šī svērtā sega varētu būt brīnumlīdzeklis manām sāpīgajām naktīm mētāties un stundām ilgi griezties?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pedofobija ir intensīvas un neracionālas bailes no lellēm. Kaut arī šāda veida fobijas var novājināt, terapija, konsultācijas vai medikamenti var palīdzēt un pat izārstēt nemieru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pārmērīgi koncentrēta ADD ir vai nu ADHD simptoms, vai arī ADHD veids atkarībā no eksperta, ar kuru jūs runājat. Tas nozīmē, ka esat koncentrējies uz kādu uzdevumu un jums ir grūtības pāriet uz kaut ko citu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Viena rakstniece skaidro, kā burleska palīdzēja viņai iemācīties mīlēt savu ķermeni un pārvietoties dzīvē ar hroniskām slimībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Laika atņemšana sev ir lielisks veids, kā atjaunot prātu un ķermeni. Bet mēs ne vienmēr atceramies izmantot šo laiku. Viena rakstniece dalās veidos, kā viņas ķermenis un prāts signalizē, ka viņa ir nokavējusi kādu laiku “vienatnē”

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ir svarīgi zināt atšķirību starp obsesīvi kompulsīviem traucējumiem un vispārēju nemieru, jo īpaši tāpēc, ka tos ne vienmēr var ārstēt vienādi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kad jāizvairās no skūšanās sarežģījumiem, pareiza skūšanās ir svarīgāka nekā tas, cik bieži skūšanās. Lūk, kas jums jāzina

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Panikas lēkmes atklāšana sabiedrībā, it īpaši, ja viņi ir vieni un nesagatavoti, var būt biedējoša. Bet zinot, kā tajās droši orientēties, var palīdzēt. Šeit ir pieci rīki, kas palīdz labāk sagatavoties panikas lēkmei sabiedrībā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pašapkalpošanās ir kas vairāk par to, ko daži to komercializējuši. Bet kāpēc mēs joprojām jūtamies kā sevis kopšana?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daudziem amerikāņiem trūkst miega, kas var izraisīt vairākas veselības problēmas. Bet gulēt vairāk ir bieži grūtāk, nekā šķiet. Sāciet mazu un mēģiniet gulēt stundu agrāk, lai pārveidotu nakts rutīnu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vidukļa krelles Rietumāfrikas kultūrās gadsimtiem ilgi ir izmantotas kā auglības, seksualitātes un garīguma simboli. Mūsdienās viņiem ir daudz praktisku un estētisku pielietojumu visā pasaulē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pētnieki ir izpētījuši, kāda smadzeņu daļa kontrolē runu, un tagad mēs zinām daudz vairāk. Smadzenes, precīzāk, smadzenēs esošie orgāni, piemēram, Brokas apgabals, Wernicke apgabals, arkveida fasciculus un motora garozas garums ar smadzenīti darbojas kopā, lai radītu runu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pieķeršanās ikdienas dzīves aizņemtībai var radīt izaicinājumu pagriezties uz iekšu un pārdomāt mūsu domas un jūtas. Bet pašrefleksija var radīt ieskatu, kas var mainīt to, kā mēs redzam sevi un apkārtējos. To var izdarīt šādi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Piespiedu dusmas var izraisīt uzsprāgšanu vai uzvedību, kad jūs zināt, ka varat no tās atbrīvoties. Jūs varat justies aizkaitināms lielāko dienas daļu vai bieži uzliesmojumi, piemēram, ceļu dusmas. Mācīšanās atpazīt šīs emocijas un pēc tam tikt ar tām galā var atbrīvot dusmas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Nosofobija attiecas uz ārkārtīgām bailēm no slimības attīstības. Uzziniet, kā tas atšķiras no slimības trauksmes traucējumiem, agrāk pazīstamiem kā hipohondrijiem, un ko jūs varat darīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tehnoloģijām var būt zināma nelabvēlīga ietekme uz jūsu veselību, taču ir veidi, kā samazināt negatīvās blakusparādības, lai jūs joprojām varētu izbaudīt tehnoloģiju sniegtās priekšrocības. Mēs izpētām dažus tehnoloģiju mīnusus un veidus, kā tā var ietekmēt bērnus. Mēs sniedzam arī dažus padomus tehnoloģiju iekļaušanai jūsu dzīvē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Zemējuma paņēmieni var palīdzēt momentā tikt galā ar traucējošām domām, sākot no zibspuldzes līdz uzmācīgām domām. Mēs jums piešķirsim 30 paņēmienus, kā pievienot savu emocionālo instrumentu kopu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Uzziniet, cik daudz kofeīna patēriņa var ne tikai palielināt trauksmi, bet arī pastiprināt esošā trauksmes simptomus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ne vienmēr ir viegli atrast motivāciju savu mērķu sasniegšanai, taču iedvesma var rasties no pārsteidzošām vietām, ieskaitot plaukstu. Šodienas motivācijas lietotnes ir izstrādātas, lai iedvesmotu jūs turpināt virzīties uz priekšu ar apgalvojumiem, padomiem un vērtīgām atziņām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Deviņiem procentiem bērnu ir ADHD, un lēš, ka 4 procentiem pieaugušo cilvēku tas ir. Ņemot vērā garīgās veselības izpratnes mēnesi, viens psihologs apspriež piecus mītus par ADHD, cerot atklāt šo apstākļu realitāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Astroloģija var būt jautrs hobijs, bet kas notiek, kad tā sāk aizstāt pašrefleksiju vai terapiju? Kas jums jāzina par garīgās apiešanas kaitīgo praksi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Trauksme un nieze bieži rodas kopā. Ir svarīgi ārstēt abus nosacījumus, un, lai atrastu efektīvu ārstēšanu, ir svarīgi tos izprast. Ir daudzas lietas, kuras varat darīt pats, lai justos labāk, piemēram, relaksācijas vingrinājumi un ikdienas mitrinātāja lietošana jutīgai ādai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pāreja notiek, ja indivīdam ir emocijas par vienu cilvēku, kas faktiski ir saistītas ar viņu sajūtu citam. Tas ir izplatīts attiecībās starp terapeitu un klientu, un to pat var izmantot, lai palīdzētu klientam. Terapeiti ir apmācīti apzināties pārnešanu un to, kā to pārvaldīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dzīve ar ADHD var apgrūtināt pārvaldību, piemēram, koncentrēšanos, organizāciju un impulsu kontroli. Bet ir cilvēki, kas aktīvi strādā, lai palīdzētu tiem, kas ar to dzīvo. Mēs izvēlējāmies gada labākos ar ADHD saistītos videoklipus par viņu apņemšanos izglītot, iedvesmot un dot iespējas skatītājiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Amitriptilīns bieži tiek izrakstīts miegam. Lai gan tas nav FDA apstiprināts šo zāļu lietojums, ārsti to var izrakstīt miegam un bieži to arī dara. Ir ieguvumi, lietojot amitriptilīnu miegam. Tomēr pastāv arī riski. Pārrunājiet visus savus medikamentus ar ārstu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kas īsti ir adrenalīna junkie? Uzziniet, kā pateikt, vai esat tāds, kad tas satrauc, un kā droši vadīt aizraušanos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

“Drošo telpu” tēma ir aizdedzinājusi debates par runas brīvību koledžu pilsētiņās, bet kā ir ar šo telpu garīgās veselības aspektu? Lūk, kā viņi var dot labumu studentiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Adderall var dot labumu tiem, kam ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un narkolepsija. Bet ar labu iedarbību nāk arī iespējamās blakusparādības, tai skaitā pūkšanās un caureja. Uzziniet vairāk par to, kā šīs zāles darbojas, kā tās ietekmē jūsu gremošanas sistēmu un vēl vairāk

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Starptautiskā slimību klasifikācijas diagnostikas rokasgrāmatā Pasaules Veselības organizācija nesen atjaunināja izdegšanas definīciju uz “sindromu, kas tiek konceptualizēts kā hroniska darba vietā radīts stress, kurš nav veiksmīgi pārvaldīts”. Viens rakstnieks apspriež, kāpēc šīs izmaiņas ir tik svarīgas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daudzi uzskata par visefektīvāko autisma spektra traucējumu ārstniecības piemēroto uzvedības analīzi (ABA). Bet vai tas ir piemērots jūsu bērnam? Mēs sadalīsim, kā tas darbojas, vidējās izmaksas un strīdus, kas saistīti ar pieeju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja ķermeņa pozitivitāte gatavojas darīt to, kas tai vienmēr bija jādara, tajā jāiekļauj tauku pieņemšana

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tauku stereotipi mūsu kultūrā ir nikni. Šis rakstnieks pārdomā, kā šīs identitātes nekad nevar izolēt, pat jogas laikā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Un kāpēc pārtika nav labākā profilakse

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Atdzimšana ir pretrunīgi vērtēta tehnika, kas paredzēta, lai dziedinātu bērnības traumu radītus zaudējumus. Bet vai tas ir droši? Pētījumi liecina, ka tā var nebūt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Hronofobija ir specifiska fobija, kurai raksturīgas neracionālas, tomēr pastāvīgas bailes no laika un laika nodošanas