Garīgā veselība
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Derealizācija un depersonalizācija var izraisīt sajūtu, ka atrodaties ārpus sava ķermeņa vai ka lietas vai apkārtējie cilvēki nav īsti. Ārsti, terapeiti un cilvēki ar trauksmi par to nerunā. Tā mēs esam. Lūk, kas tas ir, kā just, kā tava realitāte kūst tev apkārt, un kā es atgriezīšos normālā stāvoklī
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Mūsu jūtas var ietekmēt to, kā mēs rīkojamies ar situācijām un kā mēs vadām savu dzīvi. Balstoties uz CBT teoriju, mēs sastādījām rokasgrāmatu, kas palīdzēs jums atslābt novecojušās emocijas un veidot izpratni par labāku, produktīvāku dzīvi. Izmantojiet maksimāli daudz no jums un savām izjūtām. Ir pienācis laiks dzīvot savu labāko dzīvi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Brīdī, kad jūtat prieku, jūsu smadzenes, asinis un autonomā nervu sistēma sāk darboties, lai šī sajūta būtu pēdējā. Bet kā tieši tas darbojas? Mēs dziļi padziļināmies, kā mūsu ķermenis reaģē uz laimi un kādas sistēmas spēlē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Bieži vien daudz tiek runāts par to, kā jūs pats sevi prezentējat. Pētījumi liecina, ka izskatīgi, garāki vīrieši bieži saņem lielākas algas. Citos pētījumos atklāts, ka fiziski pievilcīgi cilvēki tiek gaidīti interesantāki, silti, aizejoši un sociāli lietpratīgi. Mēs izpētīsim, kādi faktori rada pirmo iespaidu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Sākot ar mānijas laumiņu sapņu meitenes fantāziju un beidzot ar mītiem, ka cilvēki ar pierobežas personības traucējumiem (BPD) ir ļauni, sievietes ar BPD saskaras ar reālām sekām. No neaizsargātības pret ļaunprātīgu izmantošanu un vardarbību līdz objektivizēšanai un pieņēmumiem, kas sagrauj attiecības, ir pienācis laiks atbrīvoties no aizspriedumiem, kas apņem BPD
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Daudzi cilvēki lieto melatonīna piedevas, lai palīdzētu ar bezmiegu, pārtrauktiem miega cikliem un citiem ar miegu saistītiem jautājumiem. Bet vai to var droši lietot kopā ar bērniem un mazuļiem? Šajā rakstā apskatīts, kā darbojas melatonīns, un apskatīti pētījumi par tā lietošanu bērniem un zīdaiņiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Ir svarīgi paturēt prātā valodu, kuru mēs izmantojam, lai runātu par pašnāvību, it īpaši, ja mēs nerunājam par cilvēkiem, kurus pazīstam un par kuriem rūpējamies. Vārdi, kurus izvēlaties lietot regulārās sarunās, var būt sarkans karodziņš tuviniekiem, taču, iespējams, nezināt, ka tos lietojat. Lūk, kā atpazīt, ko teikt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Šeit ir stāsti par reāliem cilvēkiem, kuri dzīvo ar pseidobulba efektu (nekontrolējami smiekli un / vai raudāšana)
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Nejutīgums jūsu rokās ne vienmēr rada bažas. Tā varētu būt karpālā kanāla pazīme vai zāļu blakusparādība. Ja kāds medicīnisks stāvoklis izraisa nejutīgumu rokās, jums parasti ir citi simptomi. Šeit ir norādīts, kas jāuzrauga un kad jāredz pie ārsta
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Nejutīgums ietver nervus jūsu ķermenī. Ja jums rodas nejutīgums galvā, visticamāk, tas ir galvas ādas nejutīgums. Tas ir simptoms ar daudziem iespējamiem cēloņiem. Mēs šeit uzskaitām dažus cēloņus, kā arī to, kā ārsts var palīdzēt ar diagnozes un ārstēšanas iespējām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-04-28 17:04
Garīgās veselības tērzēšanas kameras piedāvā jaunu veidu, kā meklēt palīdzību garīgās veselības jautājumos. Bet vai ir iespējams automatizēt zināšanas, kas vajadzīgas, lai kļūtu par efektīvu terapeitu, izmantojot sarežģītus algoritmus un programmēšanu, kad cilvēki visu mūžu pavada, cenšoties apgūt šīs prasmes? Mēs pārbaudām četrus tērzēšanas robotus, lai uzzinātu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kustību slimība var izraisīt simptomus, sākot no vieglas nelabuma līdz reibonis, svīšana un vemšana. Ir lietas, kuras varat darīt un kas var palīdzēt gandrīz nekavējoties, piemēram, skatīšanās uz horizontu. Tāpat pastāv ilgtermiņa risinājumi, kurus varat izmēģināt, piemēram, noteiktu vitamīnu uzņemšana. Šeit ir 21 dažādi veidi, kā iegūt atvieglojumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi (IED) ir garīgās veselības stāvoklis ar simptomiem, kas ietver vardarbīgu vai agresīvu uzvedību, intensīvus argumentus un daudz ko citu. Lai arī tā ir izaicinoša diagnoze, ir pieejama palīdzība. Mēs jums pateiksim, kā IED izturas un kā rīkoties, ja rodas aizdomas, ka jums vai kāds no jums to mīl
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Vai skūpstīšanās jūsu attiecībās ir mazinājusies? Vai sveicinot savus draugus, jūs drīzāk skūpsts nevis faktiskais skūpsts? Varbūt ir pienācis laiks saķerties! Izrādās, ka skūpstīšanās - pat jūsu ģimenei un draugiem - ir neskaitāmas garīgas un fiziskas priekšrocības, kas padara jūsu smēķēšanu par pilnīgi tā vērtu. Lūk, ko saka zinātne
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Esmu vesela un pilnīga - ieskaitot manu neirodiversitāti, par spīti tam. Tomēr es maskējos ar savu autismu publiski. Gandrīz katra lieta, ko es daru, kad esmu publiskā telpā, ir tāda, ka neviens nedomā, ka esmu dīvaina. Šeit ir daži no trikiem, kurus es izmantoju, lai šķistu “normāli”, un iemesli, kāpēc es, iespējams, vienmēr mainīšu savu uzvedību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Vai varat iedomāties, ka strādāsit kā novājināta sevis versija? Tāda ir LGBTQ + kopienas realitāte. Runājot par nodarbinātību, viņi var saskarties ar augstāku diskriminācijas līmeni. Intīmā portretu sērijā mēs atklājām, kāda ir darba un privātās dzīves līdzsvara īpatnība citiem cilvēkiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Atteoze ir kustību disfunkcija, kas ietver patvaļīgas grumšanas kustības. Šīs kustības var būt nepārtrauktas, lēnas un ritīgas. Tās var arī apgrūtināt simetriskas pozas saglabāšanu. Uzzinot par atetozi, jūs varat labāk saprast, vai stāvoklis ietekmē jūs vai kādu, kuru jūs mīlat
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Autisma, kas darbojas labi, nav medicīnisks termins, taču daudzi cilvēki to joprojām lieto. Mēs paskaidrosim, ko tas parasti nozīmē un kā tas atšķiras no Aspergera sindroma un līdzīgs tam. Mēs pārskatīsim arī jaunās vadlīnijas dažādiem autisma līmeņiem un izskaidros, kā šie līmeņi tiek diagnosticēti un ārstēti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Saskaņā ar nesen izveidotajām vadlīnijām ir trīs autisma līmeņi. Mēs pārdomāsim parastos simptomus un diagnostiskos kritērijus katram autisma līmenim. Jūs uzzināsit arī par ilgtermiņa perspektīvām cilvēkiem ar katru autisma līmeni un par atbalsta veidu, kas viņiem varētu būt nepieciešams
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uzticēšanās sev var vairot uzticēšanos, atvieglot lēmumu pieņemšanu un samazināt stresa līmeni. Un labā ziņa ir tā, ka pat tad, ja neuzticaties sev tagad, ar zināmām pūlēm laika gaitā jūs šo uzticību varat izveidot. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs iemācīties uzticēties sev
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Zobrats, kas pazīstams arī kā zobratu fenomens vai zobrata stingrība, ir stingrības veids, ko novēro tiem, kam ir Parkinsona slimība. Bieži vien tas ir agrīns simptoms, un to var izmantot diagnozei. Mēs izskaidrosim, kā tas izskatās, kur tas notiek un kā tas tiek apstrādāts
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Melatonīns ir ķermenī dabiski sastopams hormons, kas palīdz veicināt miegu. Tā nomierinošās un nomierinošās iedarbības dēļ to sauc arī par “miega hormonu”. Tas tika izmantots, lai palīdzētu ar diennakts ritma miega traucējumiem neredzīgiem cilvēkiem, kā arī maiņu darbiniekiem un tiem, kam ir jet lag
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Nervu sistēmas šūnas ir zināmas kā neironi. Bet kas ir neirons? Ir daudz dažādu veidu, un tie kalpo daudzām dažādām funkcijām, sākot ar signālu nosūtīšanu smadzenēm par karstu un aukstu, līdz pat brīvprātīgu un piespiedu kustību aktivizēšanai. Mēs jums visu pastāstīsim par neironiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Pēc atveseļošanās no dzīvībai bīstamas infekcijas es tiku izrakstīta, neziņojot, ka man draud postintensīvās aprūpes sindroms (PICS) - veselības problēmu kopums, kas rodas pēc kritiskām slimībām. Es piedzīvoju nepārtrauktu emocionālu traumu, kā arī fiziskus simptomus. Lūk, kas jums būtu jāzina par PICS
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir viens no visbiežāk sastopamajiem neirodevelopmental bērnu traucējumiem. Neapstrādāts tas var traucēt informācijas apstrādi, izpratni un mācīšanos. Iepazīstieties ar vairākām organizācijām, resursiem un rīkiem, kas var palīdzēt tiem, kam ir ADHD, un viņu draugiem un ģimenei
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Terapeita atrašana ir milzīgs solis, lai uzņemtos atbildību par savu garīgo veselību. Diemžēl veselības apdrošināšana negarantē, ka jums par terapiju nebūs jāmaksā iepriekš. Par laimi ir pieejami rentabli pakalpojumi. Lai palīdzētu jums sākt darbu, mēs esam snieguši pieejamo garīgās veselības aprūpes iespēju sarakstu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Autismu parasti nosaka ar laiku, kad bērni sasniedz 3 vai 4 gadus, un parastās pazīmes sāk salikt mīklu. Bet dažreiz diagnoze netiek noteikta līdz pilngadībai. Bieži vien tas notiek tāpēc, ka pazīmes bērnībā nebija acīmredzamas. Uzziniet, kā tiek veikta pieaugušo diagnoze un kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Kāda smadzeņu daļa kontrolē emocijas? Mēs izdalīsim pamata cilvēka emociju izcelsmi, ieskaitot dusmas, bailes, laimi un mīlestību. Jūs uzzināsit arī par hormoniem, kas iesaistīti šajās emocijās, kā arī par dažāda veida emocionālo reakciju mērķi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Uzziniet, kā sastindzīt ādu, lai mazinātu saules apdegumu, dermatīta un citu apstākļu sāpes, un uzziniet par ādas sastindzināšanu, paredzot sāpes no ausu caurduršanas, tetovējumiem un vaksācijas. Atklājiet dažādas zāles - dažas mājas lietošanai -, kuras lieto ādas sastindzināšanai, un sešus veidus, kā ādu dabiski sastindzināt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Miera radīšana un virzība uz priekšu bieži vien ir vieglāk pateikt nekā izdarīta. Lai spētu sev piedot, nepieciešama empātija, laipnība un izpratne. Neatkarīgi no tā, vai mēģināt strādāt ar nelielu kļūdu vai tādu, kas ietekmē visas jūsu dzīves jomas, darbības, kas jums jāveic, lai piedotu sev, izskatīsies vienādi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Man ir nemiers, IBS un skābes reflukss (GERD). Kaut arī kofeīns var izraisīt iedarbību visiem trim, es dienā izdzeru no 3 līdz 4 tasēm kafijas. Es nolēmu vienu nedēļu mēģināt atteikties no kafijas, ne tikai lai redzētu, vai mans nemiers uzlabosies, bet arī lai redzētu, vai arī manas zarnas to nedarīs. Lūk, kā mani ietekmēja nedēļas laikā bez kafijas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Smadzeņu satricinājumi ir noslēpumaina blakusparādība, ja pēkšņi tiek pārtraukta noteiktu zāļu lietošana, īpaši antidepresantu lietošana. Mēs apskatīsim medikamentus, kas saistīti ar smadzeņu satricinājumiem, kāpēc eksperti domā, ka tie notiek, un ko jūs varat darīt, lai tos pārvaldītu vai no tiem izvairītos
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Mēs skūpstamies visu veidu iemeslu dēļ: mīlestības, veiksmes, atvadīšanās un atvadīšanās dēļ. Ir arī visa lieta “tā jūtas tik labi”. Bet no kurienes šī uzvedība patiesībā radusies? Daži zinātnieki uzskata, ka skūpstīšanās ir iemācīta uzvedība. Citi uzskata, ka tas ir instinktīvi un sakņojas bioloģijā. Lūk, kas jums būtu jāzina
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Cilvēkiem, kuri uztraucas, varētu šķist, ka viņu simptomi, piemēram, sacīkšu domas, apgrūtina viņu atpūtu un seksu. Bet daudzi populāri medikamenti pret trauksmi var mazināt dzimumtieksmi un padara orgasmu gandrīz neiespējamu. Daudzas sievietes ir iestrēgušas mazāk nekā patīkamā 22 gadu vecumā, un katrā ziņā ir mazāk orgasma
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Ja kādreiz esat juties dusmīgs vai neapmierināts ar brīžiem, kad jūtaties laimīgs vai pacilāts, iespējams, esat piedzīvojis ārkārtēju garastāvokļa maiņu. Šīs pēkšņas un dramatiskas emociju pārmaiņas var šķist tā, it kā tās notiktu bez iemesla. Tomēr dažus biežus cēloņus var izraisīt šīs straujās temperamenta izmaiņas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Nejutīgas sejas cēloņiem var būt daudz, un vairāki no tiem nav par ko uztraukties. Ar vienu no šiem nelieliem stāvokļiem jūsu simptomi izzūd 24 stundu laikā. Tomēr, ja jums ir nopietnāks iemesls, jums, iespējams, būs jāmeklē ārsts ilgstošai ārstēšanai. Mēs jums pateiksim, kas jums jāzina
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Trikofobija ir bailes no matiem. Mēs jums pastāstīsim vairāk par šo fobiju, ieskaitot to, kas to var izraisīt, un kādus simptomus jūs varētu piedzīvot, ja jums tā ir. Vissvarīgākais ir atcerēties, ka ir pieejamas ārstēšanas un atbalsta iespējas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
CDC nesen ziņoja par autisma līmeņa paaugstināšanos, tāpēc tas ir vairāk nepieciešams nekā jebkad agrāk, lai palielinātu mūsu izpratni un izpratni par autisma spektra traucējumiem. Mēs apskatījām trīs ārstus, kuri dalījās un atbildēja uz dažiem biežākajiem jautājumiem, kurus viņu pacienti uzdod par autismu. Lūk, kas viņiem bija jāsaka
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Stress ir jūsu ķermeņa reakcija uz reāliem vai uztveramiem draudiem. Zināms stress jums ir labs un liek rīkoties, piemēram, meklēt darbu, kad esat atlaists. Tomēr pārāk daudz stresa var nomākt imūnsistēmu un izraisīt slimības sajūtu. Uzziniet visu par stresa un slimības attiecībām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01
Vai jūs zinājāt, ka nemieru var izraisīt daži ēdieni? Mēs nesakām, ka visiem vajadzētu samazināt pārtikas produktus, kas rada viņu satraukumu. Bet, ja jūsu satraukums ietekmē jūsu dzīvi, iespējams, ir vērts paskatīties uz jūsu plāksni. Šeit ir pieci ēdieni, no kuriem jāizvairās, kā arī alternatīvas pret trauksmi