Garīgā veselība 2024, Novembris

Sensorālais uzturs ir sensoro aktivitāšu programma, kuru bērni veic dienas laikā, lai nodrošinātu, ka viņi saņem nepieciešamo informāciju savam ķermenim. Neatkarīgi no tā, vai sensoro diētu jēdziens jums ir jauns vai arī meklējat specifiskāku informāciju par savu bērnu, mūsu ceļvedis var palīdzēt

Uzziniet par decorticate ievietošanu. Decorticate posturing ir patoloģiskas vai patoloģiskas posturing veids, ko bieži izraisa smadzeņu bojājumi. Iepazīstiet pilnu decortikāta ievietošanas aprakstu, dažādu cēloņu sarakstu un instrukcijas, kā apmeklēt ārstu

Bēdu posmi ir vispārīgs laika grafiks tam, kā jūs varētu progresēt, zaudējot darbu, mīļoto cilvēku, attiecības vai citu smagu dzīves notikumu. Tomēr visi skumjas piedzīvo atšķirīgi. Mēs apmeklēsim posmus un pateiksim, ko jūs varētu gaidīt, taču zināt, ka nav pareiza ceļa, kā skumt

Nejutīgumu var raksturot kā sajūtas zaudēšanu. Dažreiz tas var rasties ar citām sajūtām, piemēram, dūrienu (adatas un adatas) vai pat tirpšanu vai dedzināšanu. Nejutīgums apakšstilbos parasti nav par ko uztraukties. Mēs izpētīsim iespējamos cēloņus, kā arī ārstēšanu mājās un kad jums vajadzētu redzēt ārstu

27 gadu vecumā Anjali Pinto pēkšņi pazaudēja savu vīru līdz nediagnozētam aortas dissekcijai. Risinot postošās sirds sāpes, viņa gribēja tikai savu vīru. Bet, aizgājusi no viņa, viņa joprojām vēlējās pieskarties. Pinto raksta par seksa kā rīka izmantošanu kā izdzīvošanu un dziedināšanu no viņas dziļajām bēdām un vientulības kā jaunu atraitni

Pēc gandrīz 20 gadus ilgas iepazīšanās un laulības, šīs aizkustinošās personīgās esejas autors zaudēja sievu pret vēzi. Viņš runā par to, kad viņš zināja, ka ir pienācis laiks atkārtot datumu, rīkojas ar apkārtējo cilvēku spriedumiem par to, vai jūs sērojat “pareizi”, un atzīst, ka bēdas, iespējams, ir pārējās viņa dzīves daļas

Divas dienas pirms sava vectēva zaudēšanas autore Brendija Koskija baudīja savu uzņēmumu. Pēc pēkšņas hospitalizācijas un nāves viņa saprata, ka slimnīcā nav atvadījusies no galīgās atvadīšanās. Viņa runā par atvadu nozīmi un pēta, vai galīgās atvadīšanās atvadīšana būtu atvieglojusi viņas bēdas

Provigil ir recepšu firmas zāles, kuras visbiežāk lieto, lai ārstētu pārmērīgu miegainību, ko izraisa narkolepsija, miega apnoja un maiņu darbs. Provigil pieder pie zāļu klases, ko sauc par stimulantiem. Tas ir pieejams arī kā vispārējs medikaments modafiniils. Uzziniet par blakusparādībām, brīdinājumiem, devu un citu

Trauksme notiek dabiski, bet daži cilvēki to piedzīvo vairāk nekā citi. Uzziniet, kā noteikt atšķirību starp parasto trauksmi un trauksmes traucējumiem, kā arī trauksmes simptomiem un ārstēšanu

Autisma spektra traucējumi (ASD) ir neiroloģiski apstākļi, kas ietekmē cilvēka spēju sazināties ar citiem. Šeit varat iegūt faktus un statistiku par ASD. Uzziniet par simptomiem un atklājiet, kā ASD ietekmē gan bērnus, gan pieaugušos. Izpētiet arī autisma attiecības ar uzturu, fizisko aktivitāti, ADHD un daudz ko citu

Kaut arī gripas sezonā ir labi izvairīties no baktērijām un ievērot piesardzības pasākumus, germafobija ir bailes no baktērijām, kas kļūst visaptverošāka un ietekmē jūsu dzīves kvalitāti vai spēju darboties noteiktās situācijās. Mēs jums pastāstīsim vairāk par šo fobiju un to, ko jūs varat darīt, ja jums tā ir

Parosmija tiek lietota, lai aprakstītu veselības stāvokļus, kas kropļo jūsu ožu. Ja jums ir parosmija, jūs varat zaudēt smaržu intensitāti, tas nozīmē, ka jūs nevarat atklāt visu apkārt esošo aromātu klāstu. Vairumā gadījumu šis stāvoklis ar laiku izzūd pats no sevis, bet tas ir atkarīgs no pamatcēloņa

Psiholoģijā projekcija attiecas uz savu negatīvo īpašību vai nevēlamu emociju nodošanu citiem, parasti bez iemesla. Mēs iedziļināsimies, kāpēc cilvēki tā rīkojas, sniegsim piemērus, kā tas notiek reālajā pasaulē, un piedāvāsim padomus, kā pārtraukt projicēšanu

Racionāla emocionālās uzvedības terapija ir terapijas veids, kas palīdz pārveidot neracionālus domas modeļus. Tas var palīdzēt ar dažādiem stāvokļiem, ieskaitot depresiju un trauksmi. Pirms pārdomāsim, kā atrast terapeitu, mēs pārdomāsim pamatprincipus un paņēmienus, kas saistīti ar šāda veida terapiju

Kad Wayne un es pirmo reizi satikāmies, mēs bijām bērni ar bezrūpīgu dzīvi un bērnības grautiņiem. Mēs domājām, ka lielākais izaicinājums, ar kuru mēs jebkad saskārāmies, bija saplēšana, kad Veina ģimene attālinājās. Pēc septiņiem gadiem mēs atkal izveidojām savienojumu, un es domāju, ka mēs izvēlēsimies tur, kur mēs pārtraucām darbu. Man nebija ne mazākās nojausmas, kā PTSD mainīs mūsu attiecības

Pašnāvības izraisīts nāve ir desmitais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs. Ja jūs vai kāds jūsu pazīstams apsver pašnāvību, ziniet, ka neesat viens un palīdzība ir pieejama. Mēs esam apkopojuši resursu rokasgrāmatu, kurā iekļautas uzticības līnijas, tiešsaistes forumi un citas atbalsta metodes

Ativan ir firmas firmas recepšu zāles, ko lieto trauksmes, bezmiega (miega problēmas) un epilepsijas stāvokļa (smaga krampju veida) ārstēšanai. Tas ir narkotiku veids, ko sauc par benzodiazepīnu. Ativan ir pieejams arī kā vispārējs medikaments lorazepāms. Uzziniet par blakusparādībām, brīdinājumiem, devu un citu

Pēc 26 gadus vecā repera Maka Millera nāves, kurš nomira narkotiku pārdozēšanas dēļ, vainas vilnis ir vērsts uz Millera bijušo draudzeni Ariana Grande. Lai arī pēc traģēdijas var būt kārdinoši vainot vainīgos, ir svarīgi atcerēties, ka pašnāvības vai atkarības izraisīta nāve nav neviena cilvēka vaina

Ātri riteņbraukšanas bipolāri traucējumi attiecas uz bipolāriem traucējumiem, ko raksturo biežākas garastāvokļa maiņas. Mēs apskatīsim ātras riteņbraukšanas bipolāru traucējumu simptomus un ārstēšanu, kas var palīdzēt. Jūs uzzināsit dažus padomus, kā pārvaldīt ātrās riteņbraukšanas simptomus sevī vai tuviniekos

Uzziniet par līdzībām un atšķirībām starp ADHD medikamentiem Concerta un Vyvanse. Abi ir psihostimulatori, abi ir II saraksta kontrolētās vielas, un abiem ir svara zudums kā blakusparādība. Bet Concerta ir metilfenidāts un Vyvanse ir lisdeksamfetamīns, un atšķirības nebeidzas

Garastāvokļa stabilizatori ir psihiski medikamenti, kas palīdz kontrolēt svārstības starp depresiju un māniju. Šo garastāvokļa stabilizējošo zāļu sarakstu veido minerāli, pretkrampju līdzekļi un antipsihotiskie līdzekļi, ieskaitot tādus medikamentus kā litijs (litobīds), valproīnskābe (Depakote) un aripiprazols (Abilify)

Var satraukt sajūta, ka jūsu atmiņa nespēj savaldīties. Aizmirst lietas - no kurienes jūs ievietojat atslēgas, lai šī vidusskolas drauga vārdu -, tas ir izplatīts arī dažiem jaunākiem cilvēkiem. Bet iemesls ne vienmēr ir mūsu apsēstība ar tehnoloģijām. Lūk, kāpēc jūs patiesībā aizmirstat vairāk nekā parasti

Vai vēlaties uzzināt, kā dabiski samazināt stresu? Sākot no 5 minūšu hakeriem līdz mūža praksei, šeit ir īss ceļvedis, kā novērst stresu un sasniegt mieru

Bezmiegs ir miega traucējumu veids, kad indivīdiem ir grūti aizmigt, aizmigt vai abus. Tas tiek uzskatīts arī par visizplatītākajiem miega traucējumiem. Ja jums liekas, ka esat izmēģinājis visu un joprojām nav paveicies, varbūt šis mazais reversās psiholoģijas triks ir tieši tas, kas jums nepieciešams

Tas ir jautājums, ko daudzi no mums sev uzdod katru reizi, kad izjūtam sirdssāpes vai emocionālas sāpes: kā jūs ļaujat atbrīvoties no pagātnes sāpēm un virzīties tālāk? Turēšanās pie pagātnes ir apzināts lēmums, tāpat kā ļaušanās aiziet un virzība uz priekšu ir arī apzināts lēmums

Cilvēki, kuri sevi nogriež, varētu mēģināt tikt galā ar vilšanos, dusmām vai emocionāliem satricinājumiem. Uzziniet griešanas cēloņus, riska faktorus un pazīmes, kā rīkoties, ja atklājat, ka tuvinieks sev nodara kaitējumu, un kur vērsties pēc atbalsta

Nerris Nassiri, kurš dzīvo kopā ar ADHD, dažas dienas ir uzmanības novēršanas pilnas. Dažreiz viņš raksta, tomēr jūtas tik izkliedēts, ka dara 10 lietas, bet neko nedara. Lai risinātu viņa ADHD un koncentrētos, šeit ir seši triki, kurus viņš izmanto, lai pārietu no izkliedētā uz produktīvo. Viņi, iespējams, arī jums palīdzēs

Sāpīgums sēžamvietā, kas neizzūd pēc dažām minūtēm, kad esat aktīvs, var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Uzziniet par iespējamiem cēloņiem, kā arī par ārstēšanas iespējām un to, kad jums jāredz ārsts

Eitimija parasti ir saistīta ar bipolāriem traucējumiem. Vienkārši izsakoties, tas ir dzīves līmenis bez garastāvokļa traucējumiem. Cilvēks, kas dzīvo eimēmiskā stāvoklī, parasti izjūt dzīvespriecību un mieru. Uzziniet vairāk par eitimiju un tās lomu bipolāru traucējumu ārstēšanā un sadzīvē

El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Piešķiriet superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos

Norakstīta kā nepāra liela dzīves daļa, autore Džūlija Fraga saprot, ka ir ļoti jūtīga persona (HSP). PA jūtas dziļi, viņiem ir jutīga nervu sistēma un intensīva reakcija uz stimuliem viņu vidē. Uzziniet vairāk par to, kas ir būt par PA un kā jūs varat plaukt pasaulē

Pētnieki atklāj, ka vientulība ebs un plūst, novecojot, samērā paredzamos veidos. Pretēji tam, mēs parasti esam vientuļi, būdami jauni un arī veci. Izpratne par to, kādēļ noteiktos dzīves posmos mēs kļūstam vientuļi, var mums palīdzēt tikt galā ar nemierīgajām izolācijas sajūtām, kad tās neizbēgami rodas

Pēc pētnieku un terapeitu domām, vientulība vissmagāk skar cilvēkus tūlīt pēc koledžas un virsotnēm, pirms jums aprit 30 gadi. Mēs apskatīsim, kāpēc tas notiek kulturāli, kā arī veidus, kā pārvarēt vientulību pēc koledžas

Kamēr visi melo, patoloģiskā melošana ir atšķirīga. Pazīstams arī kā mitomānija vai pseudologia fantastica, tā ir hroniska uzvedība piespiedu kārtā vai parasti melojot. Mēs izskaidrosim, kā patoloģiskā melošana atšķiras no citiem melošanas veidiem, galveno cēloni un kā tikt galā, ja zināt patoloģisku melu

Vai kādreiz esat nonācis situācijā, kad jūs alkstat tūlītēju mieru? Varētu noderēt kāda pašhipnoze. Pašhipnoze bez maksas un vienmēr ir pieejama trauksmes novēršanas līdzeklis, kas apvieno dziļu elpošanu, vizualizāciju un pozitīvus apstiprinājumus. Izmantojiet šo detalizēto ceļvedi, lai izmēģinātu to nākamreiz, kad jūtaties stresa vai satraukuma stāvoklī

Hroniski apstākļi var ietekmēt ne tikai jūsu fizisko, bet arī garīgo veselību. Sajūta, ka jūs esat atbalstīta no drauga vai iedvesmojoša piedāvājuma, var padarīt patiešām lielas atšķirības jūsu ikdienas darbā. Viena sieviete dalās ar to, kā motonu un mantru izlikšana ap mājām ir mainījusi viņas dzīvi… un domāšanu

Zinot, kā darbojas trauksme, var palīdzēt labāk atbalstīt tuviniekus, netīšām viņu satraukumu nepasliktinot. Alice Boyes, The Anxiety Toolkit autore, piedāvā septiņus palīdzības veidus

Uzziniet par nejutīgumu apakšstilbā. Tā var vienkārši būt aizmigusi pēda vai kāja, vai arī tas var liecināt par kaut ko daudz nopietnāku, kam var būt nepieciešams ārsts. Mēs jums paziņosim par dažādiem nejutības cēloņiem un ārstēšanas iespējām apakšstilbā

Stresa emocionālie simptomi variē no depresijas un trauksmes līdz papildinājumiem un dusmām. Vairumā gadījumu, pārvaldot stresu, simptomi izzudīs. Stresa pārvarēšana ne vienmēr ir vienkārša, bet jums tas nav jādara atsevišķi. Mēs jums pateiksim dažas ārstēšanas iespējas, kā arī to, kad meklēt profesionālu palīdzību

Būt partnerim kādam, kam ir PTSS, var būt grūti. Jūs vēlaties noņemt viņu sāpes, bet arī jums ir sava vaina, ka jums ir jārūpējas arī par sevi. Bet izpratne par traucējumiem un ārstēšanas iespējām var palīdzēt atvieglot saziņu un atbalstu gan jums, gan jūsu partnerim