Garīgā veselība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kad man beidzot tika diagnosticēts ADHD kā pieaugušajam un man izrakstīja Adderall recepti, es pamanīju būtisku savas koncentrācijas uzlabošanos. Tad nedēļas nogales izstāšanās mani piemeklēja. Tā kā Adderall lietoju tikai darba nedēļā, brīvdienās jutos miegaina un aizkaitināma. Lūk, kāpēc es nolēmu pārtraukt tā lietošanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Stress var tieši ietekmēt jūsu svaru. Neatkarīgi no tā, vai tas izraisa svara zudumu vai pieaugumu, var atšķirties. Dažos gadījumos stress var izraisīt nokavētu ēdienu un sliktu ēdiena izvēli. Citiem var šķist, ka viņi pilnībā zaudē vēlmi ēst. Uzziniet, kāpēc tas notiek, kā tikt galā un kad apmeklēt ārstu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Nejaušas muskuļu spazmas var notikt jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot rokas. Raustīšanās var ilgt dažus mirkļus līdz stundām. Daži iespējamie cēloņi neuztrauc, bet daži roku raustīšanās var norādīt uz pamata stāvokli. Atklājiet visbiežāk sastopamos roku raustīšanās cēloņus, kā arī ārstēšanas iespējas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Jūsu nama patvaļīgas deguna muskuļu kontrakcijas bieži ir nekaitīgas, taču ilgāk tās var novērst un satraukt. Raustīšanās var izraisīt muskuļu krampji, dehidratācija vai stress, vai arī tās var būt agrīna medicīniska stāvokļa pazīme. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par iespējamiem cēloņiem, kā arī ārstēšanas iespējām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai esat pieredzējis pirkstu raustīšanos? Ir vairāki iespējamie cēloņi. Daži cēloņi nav par ko uztraukties, taču dažreiz pirkstu raustīšanās liecina par pamata stāvokli. Atklājiet biežākos pirkstu raustīšanās cēloņus, kā arī ārstēšanas iespējas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kaut arī stresa gadījumā biežāk pārēd, dažiem cilvēkiem ir pretēja reakcija. Patiesībā daudzi cilvēki saka, ka pēdējā mēneša laikā stresa dēļ viņi ir izlaiduši maltīti. Šeit ir zinātne, ja zaudējat apetīti vai, ja esat stresa vai nemierīgs, ēšana šķiet nepatīkama. Plus, ko darīt ar to

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Bipolāri traucējumi ir garīgs stāvoklis, kas izraisa smagas garastāvokļa maiņas. Šīs garastāvokļa maiņas, kas dažreiz notiek ļoti ātri, var radīt problēmas personas personīgajā un sociālajā dzīvē, ja tās netiek pārvaldītas. Bet eksperti saka, ka strādāšana var palīdzēt. Uzziniet, kā pārvarēt problēmas, kas saistītas ar darbu ar bipolāriem traucējumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja jūsu 3 gadus vecajam bērnam ir raksturīga noteikta izturēšanās, piemēram, nepatika pret pieskārienu vai acu kontaktu, vai ja viņiem ir aizkavējusies runas vai motorika, jums vajadzētu tos novērtēt par iespējamiem autisma spektra traucējumiem. Pētījumi liecina, ka agrīna iejaukšanās var ievērojami uzlabot bērnu izredzes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Diezgan bieži rodas problēmas ar laiku pa laikam gulošu gulēšanu. Hronisks bezmiegs tomēr rada lielāku satraukumu. Tas ir tad, kad jums ir grūtības aizmigt vai aizmigt vairāk nekā trīs naktis nedēļā trīs mēnešus. Mēs jums pateiksim, kas jums jāzina par to, kas to varētu izraisīt, un ko jūs varat darīt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir autisms, pazīmes kļūs redzamākas, pieaugot, it īpaši tāpēc, ka autisms bieži parādās 4 gadu vecumā. Mēs izskaidrosim autisma pazīmes četrgadīgā vecumā, kā tiek veikta diagnoze un kā nākamās darbības jāveic, lai jūsu bērnam būtu vislabākās izredzes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Nav nekas neparasts, ka īkšķis šķirst bez šķietama iemesla, taču ir arī lietas, ko varat darīt, lai neļautu tam notikt. Dažreiz īkšķa muskuļa raustīšanās ir cēlonis, un tā ir jāārstē. Uzziniet par īkšķa raustīšanās cēloņiem, kā arī ārstēšanas un profilakses stratēģijām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sejas tirpšana var justies kā dīvaina, rāpojoša sajūta zem ādas. Tas var ietekmēt visu seju vai tikai vienu pusi. Šīs sajūtas liecina par stāvokli, ko sauc par parestēziju. Mēs izpētīsim septiņus iespējamos sejas tirpšanas cēloņus un simptomus katram. Mēs jums arī pateiksim, kad apmeklēt ārstu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai Adderall liks matiem izkrist? Adderall ir firmas firmas recepšu zāles, ko FDA apstiprinājusi ADHD un narkolepsijas ārstēšanai. Pastāv vairākas iespējamās blakusparādības, ieskaitot matu izkrišanu. Mēs izskaidrosim, kāpēc Adderall var izraisīt matu izkrišanu un citas blakusparādības, kuras jāuzmanās

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Bullet žurnālistika, kurai jau kādu laiku ir piesātināti sociālie mediji un ziņas, ir tāda pati kā plānotāja, uzdevumu saraksta, dienasgrāmatas un skiču grāmatas izmantošana vienā. Tā ir arī tendence, kas neliecina par palēnināšanās pazīmēm. Lai palīdzētu jums sākt darbu, mēs esam izveidojuši visaptverošu rokasgrāmatu sava pirmā aizzīmes žurnāla sākšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Amiloidozes ārstēšana nav jāpārtrauc ar parasto zāļu lietošanu. Kustības, miega terapija un modificēta diēta ir tikai daži veidi, kā mazināt simptomus. Šeit ir astoņas dabiskas un papildinošas terapijas, lai atvieglotu simptomus un uzlabotu labsajūtu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Amiloidoze ir stāvoklis, kas ietekmē dažādus ķermeņa audus un orgānus. Šeit ir astoņi veidi, kā tā ietekmē ķermeni, un tas, ko jūs varat darīt, lai pārvaldītu šos simptomus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

ATTR amiloidoze ir saistīta ar īpaša veida amiloīda, ko sauc par transtiretinīnu, patoloģisku veidošanos un uzkrāšanos. Šeit ir pārskats par simptomiem, diagnozi, ārstēšanu un daudz ko citu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ir svarīgi saprast amiloidozes komplikācijas, lai jūs varētu runāt ar ārstu par saviem riska faktoriem un profilakses pasākumiem. Uzziniet, kādas ir dažas no šīm komplikācijām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Lai gan vīrieši un sievietes saskaras ar stresu no vienādiem cēloņiem, piemēram, darba un personīgās dzīves, viņi izturas atšķirīgi. Uzziniet, kā izprast stresa simptomus vīriešiem, ņemot vērā fiziskos, psiholoģiskos un uzvedības simptomus un pazīmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Būt partnerim kādam, kam ir PTSS, var būt grūti. Jūs vēlaties noņemt viņu sāpes, bet arī jums ir sava vaina, ka jums ir jārūpējas arī par sevi. Bet izpratne par traucējumiem un ārstēšanas iespējām var palīdzēt atvieglot saziņu un atbalstu gan jums, gan jūsu partnerim

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Stresa emocionālie simptomi variē no depresijas un trauksmes līdz papildinājumiem un dusmām. Vairumā gadījumu, pārvaldot stresu, simptomi izzudīs. Stresa pārvarēšana ne vienmēr ir vienkārša, bet jums tas nav jādara atsevišķi. Mēs jums pateiksim dažas ārstēšanas iespējas, kā arī to, kad meklēt profesionālu palīdzību

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Uzziniet par nejutīgumu apakšstilbā. Tā var vienkārši būt aizmigusi pēda vai kāja, vai arī tas var liecināt par kaut ko daudz nopietnāku, kam var būt nepieciešams ārsts. Mēs jums paziņosim par dažādiem nejutības cēloņiem un ārstēšanas iespējām apakšstilbā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Zinot, kā darbojas trauksme, var palīdzēt labāk atbalstīt tuviniekus, netīšām viņu satraukumu nepasliktinot. Alice Boyes, The Anxiety Toolkit autore, piedāvā septiņus palīdzības veidus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Hroniski apstākļi var ietekmēt ne tikai jūsu fizisko, bet arī garīgo veselību. Sajūta, ka jūs esat atbalstīta no drauga vai iedvesmojoša piedāvājuma, var padarīt patiešām lielas atšķirības jūsu ikdienas darbā. Viena sieviete dalās ar to, kā motonu un mantru izlikšana ap mājām ir mainījusi viņas dzīvi… un domāšanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai kādreiz esat nonācis situācijā, kad jūs alkstat tūlītēju mieru? Varētu noderēt kāda pašhipnoze. Pašhipnoze bez maksas un vienmēr ir pieejama trauksmes novēršanas līdzeklis, kas apvieno dziļu elpošanu, vizualizāciju un pozitīvus apstiprinājumus. Izmantojiet šo detalizēto ceļvedi, lai izmēģinātu to nākamreiz, kad jūtaties stresa vai satraukuma stāvoklī

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kamēr visi melo, patoloģiskā melošana ir atšķirīga. Pazīstams arī kā mitomānija vai pseudologia fantastica, tā ir hroniska uzvedība piespiedu kārtā vai parasti melojot. Mēs izskaidrosim, kā patoloģiskā melošana atšķiras no citiem melošanas veidiem, galveno cēloni un kā tikt galā, ja zināt patoloģisku melu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pēc pētnieku un terapeitu domām, vientulība vissmagāk skar cilvēkus tūlīt pēc koledžas un virsotnēm, pirms jums aprit 30 gadi. Mēs apskatīsim, kāpēc tas notiek kulturāli, kā arī veidus, kā pārvarēt vientulību pēc koledžas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pētnieki atklāj, ka vientulība ebs un plūst, novecojot, samērā paredzamos veidos. Pretēji tam, mēs parasti esam vientuļi, būdami jauni un arī veci. Izpratne par to, kādēļ noteiktos dzīves posmos mēs kļūstam vientuļi, var mums palīdzēt tikt galā ar nemierīgajām izolācijas sajūtām, kad tās neizbēgami rodas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Norakstīta kā nepāra liela dzīves daļa, autore Džūlija Fraga saprot, ka ir ļoti jūtīga persona (HSP). PA jūtas dziļi, viņiem ir jutīga nervu sistēma un intensīva reakcija uz stimuliem viņu vidē. Uzziniet vairāk par to, kas ir būt par PA un kā jūs varat plaukt pasaulē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Piešķiriet superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Eitimija parasti ir saistīta ar bipolāriem traucējumiem. Vienkārši izsakoties, tas ir dzīves līmenis bez garastāvokļa traucējumiem. Cilvēks, kas dzīvo eimēmiskā stāvoklī, parasti izjūt dzīvespriecību un mieru. Uzziniet vairāk par eitimiju un tās lomu bipolāru traucējumu ārstēšanā un sadzīvē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sāpīgums sēžamvietā, kas neizzūd pēc dažām minūtēm, kad esat aktīvs, var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Uzziniet par iespējamiem cēloņiem, kā arī par ārstēšanas iespējām un to, kad jums jāredz ārsts

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Nerris Nassiri, kurš dzīvo kopā ar ADHD, dažas dienas ir uzmanības novēršanas pilnas. Dažreiz viņš raksta, tomēr jūtas tik izkliedēts, ka dara 10 lietas, bet neko nedara. Lai risinātu viņa ADHD un koncentrētos, šeit ir seši triki, kurus viņš izmanto, lai pārietu no izkliedētā uz produktīvo. Viņi, iespējams, arī jums palīdzēs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Cilvēki, kuri sevi nogriež, varētu mēģināt tikt galā ar vilšanos, dusmām vai emocionāliem satricinājumiem. Uzziniet griešanas cēloņus, riska faktorus un pazīmes, kā rīkoties, ja atklājat, ka tuvinieks sev nodara kaitējumu, un kur vērsties pēc atbalsta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tas ir jautājums, ko daudzi no mums sev uzdod katru reizi, kad izjūtam sirdssāpes vai emocionālas sāpes: kā jūs ļaujat atbrīvoties no pagātnes sāpēm un virzīties tālāk? Turēšanās pie pagātnes ir apzināts lēmums, tāpat kā ļaušanās aiziet un virzība uz priekšu ir arī apzināts lēmums

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Bezmiegs ir miega traucējumu veids, kad indivīdiem ir grūti aizmigt, aizmigt vai abus. Tas tiek uzskatīts arī par visizplatītākajiem miega traucējumiem. Ja jums liekas, ka esat izmēģinājis visu un joprojām nav paveicies, varbūt šis mazais reversās psiholoģijas triks ir tieši tas, kas jums nepieciešams

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai vēlaties uzzināt, kā dabiski samazināt stresu? Sākot no 5 minūšu hakeriem līdz mūža praksei, šeit ir īss ceļvedis, kā novērst stresu un sasniegt mieru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Var satraukt sajūta, ka jūsu atmiņa nespēj savaldīties. Aizmirst lietas - no kurienes jūs ievietojat atslēgas, lai šī vidusskolas drauga vārdu -, tas ir izplatīts arī dažiem jaunākiem cilvēkiem. Bet iemesls ne vienmēr ir mūsu apsēstība ar tehnoloģijām. Lūk, kāpēc jūs patiesībā aizmirstat vairāk nekā parasti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Garastāvokļa stabilizatori ir psihiski medikamenti, kas palīdz kontrolēt svārstības starp depresiju un māniju. Šo garastāvokļa stabilizējošo zāļu sarakstu veido minerāli, pretkrampju līdzekļi un antipsihotiskie līdzekļi, ieskaitot tādus medikamentus kā litijs (litobīds), valproīnskābe (Depakote) un aripiprazols (Abilify)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Uzziniet par līdzībām un atšķirībām starp ADHD medikamentiem Concerta un Vyvanse. Abi ir psihostimulatori, abi ir II saraksta kontrolētās vielas, un abiem ir svara zudums kā blakusparādība. Bet Concerta ir metilfenidāts un Vyvanse ir lisdeksamfetamīns, un atšķirības nebeidzas