Zāles

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sākotnējie pētījumi un tradicionālā lietošana liek domāt, ka helichrysum ēteriskajai eļļai var būt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības. Bet pirms tā izmantošanas ir jāzina dažas lietas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

A hepatīta vakcīna piedāvā ilgstošu aizsardzību pret vīrusu, kas izraisa aknu slimības. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, vai Jums ir paaugstināts A hepatīta risks un vai jūs vai jūsu bērns būtu jāvakcinē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Himalaju sāls vannas, iespējams, tiek vērtētas kā ieguvumi veselībai, taču tās nav veselīgākas par citām sāls vannām. Mēs izskaidrosim kāpēc

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Daži cilvēki kokosriekstu eļļu izmanto, lai koptu bārdu un padarītu matus mīkstākus, taču tas, iespējams, nav labākais produkts, ko lietot, ja jums ir pūtītes. Kokosriekstu eļļa var aizsērēt poras un izraisīt izlaušanos. Uzziniet citas priekšrocības un trūkumus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Hoisin mērce ir populāra sastāvdaļa daudzās Āzijas virtuvēs. Ja jūs gatavojat Āzijas iedvesmotus jūras veltes, gaļas vai dārzeņu ēdienus, bet atrodaties no hoisina mērces, šeit ir deviņi aizstājēji, ko pagatavojat pats

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ar lietotnēm, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums atrasties uz ceļa, pārraudzītu barības vielas un plānotu visas ēdienreizes, paleo diētas ievērošana ir kļuvusi nedaudz vienkāršāka. Mēs izvēlējāmies gada labākās paleo lietotnes, ņemot vērā to visaptverošo saturu, uzticamību un augsto vērtējumu, lai jūs varētu palikt organizēts un ievērot šīs uztura vadlīnijas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Uztura izsekošanai ir tik daudz priekšrocību, sākot no palīdzēšanas pārvaldīt pārtikas nepanesamību līdz enerģijas palielināšanai, izvairīšanās no garastāvokļa svārstībām un dienas ritma uzpildes. Neatkarīgi no jūsu ēdienreizes reģistrēšanas iemesliem var palīdzēt laba lietotne. Mēs atradām gada labākās uztura lietotnes, lai darbu padarītu nedaudz vieglāku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Citronu ēteriskā eļļa ir dabisks mājas līdzeklis. Uzziniet, ko saka pētījumi par iespējamiem ieguvumiem, kā šo ēterisko eļļu droši lietot un vēl daudz ko citu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Uzziniet vairāk par ingvera eļļu, tās iespējamo ieguvumu veselībai, pētījumiem un tās lietošanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Ir pētīta dažādu formu kanēļa ietekme uz infekcijas kontroli, cukura līmeņa kontroli asinīs un citiem apstākļiem. Apskatīsim kanēļa eļļas izmantošanu, ieguvumus un citus apsvērumus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kaut arī bišu ziedputekšņi uzrāda zināmu solījumu lietošanai dažādu slimību ārstēšanā, ziņots par nopietnām, kaut arī reti sastopamām, blakusparādībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēģiniet dzert matcha tēju no rīta, lai palielinātu enerģijas līmeni un modrību visas dienas garumā, atskaitot nervozitāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ir pierādīts, ka pasifloras tēja samazina nemiera un bezmiega simptomus un var palīdzēt mierīgāk gulēt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēģiniet katru rītu dzert kurkuma tējas latte, lai maksimāli izmantotu zelta garšvielu antioksidantu un pretiekaisuma priekšrocības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Izmēģiniet siltu Mēness piena tasi, kas pagatavota ar spēcīgu garšvielu un garšaugu maisījumu, lai palīdzētu jums labāk atpūsties un gulēt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Šis ābolu sidra etiķa (ACV) dzēriens, kuram ir tikai divas sastāvdaļas, ir viens no veselīgākajiem dzērieniem apkārt. Iepazīstieties ar šī dzēriena ieguvumiem veselībai, to, cik daudz jums vajadzētu būt, un ieteikumus par recepti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Bugs ir rāpojošs, rāpojošs, kā arī jaunākais veselīgais ēdiens? Uzkodas uz kukaiņu bāzes, kas pildītas ar olbaltumvielām un barības vielām, ir lieliska iespēja. Tālāk ir norādīts, kā viņus sasmīdināt, pat ja jūs esat bēbītis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

No rīta dzeriet ar uzturvielām bagātu zaļo smoothie, kas pagatavots ar spinātiem, lai sāktu sākties ar ikdienas augļu un dārzeņu porcijām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja jūs lietojat kreatīnu, jums var rasties jautājums, vai kreatīns padara jūs tauku? Ja, lietojot kreatīnu, jūs pieņemsities svarā, tas var būt saistīts ar ūdens aizturi vai muskuļu augšanu, nevis papildu taukiem. Pietiekams ūdens patēriņš, veselīgs uzturs un pastāvīgas fiziskās aktivitātes var palīdzēt novērst nevēlamu svara pieaugumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Aktivētā ogle ir jaunā sastāvdaļa "tas", ko jūs redzat visā, sākot ar zobu pastu un beidzot ar ādas kopšanu un beidzot ar dzērieniem. Bet kas ir aktivētā ogle un kāpēc jums to vajadzētu dzert? Iepazīstieties ar šī dzēriena ieguvumiem veselībai, to, cik daudz jums vajadzētu būt, un ieteikumus par recepti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Flaxseed var būt labs jūsu matiem. Uzturvielas, piemēram, omega-3 taukskābes, B un E vitamīni, kā arī olbaltumvielas, kas atrodamas flaxseed, var ietekmēt jūsu matus. Izmantojot linu sēklu eļļu tieši uz matiem vai pievienojot linu sēklu diētai, mati var būt biezāki, mirdzošāki un veselīgāki

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Yerba mate, tējai līdzīgs novārījums, piedāvā vairākus iespējamos ieguvumus veselībai. Pārbaudiet, kādi ir yerba mate ieguvumi, cik daudz jums vajadzētu būt, un recepšu ieteikumus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Dzeramais rūgtums katru dienu var būt labs jūsu vispārējai veselībai un gremošanai. Iepazīstieties ar šī dzēriena ieguvumiem veselībai, to, cik daudz jums vajadzētu būt, un ieteikumus par recepti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Lai gan selerijas ir aptuveni 95 procenti ūdens, ir vairāki iemesli, kāpēc šim dārzeņam vajadzētu būt jūsu ikdienas sastāvdaļai. Ja jūs nevēlaties pļaut selerijas kātus, apsveriet iespēju to sulot. Uzziniet par selerijas ieguvumiem veselībai un ideju receptēm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tagad jūs, iespējams, esat dzirdējis par nekaitīgu kafiju. Bet vai to vajadzētu dzert, vai tā ir tikai veselības iedoma? Iepazīstieties ar šī dzēriena ieguvumiem veselībai, to, cik daudz jums vajadzētu būt, un ieteikumus par recepti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Viss, kas jums jāzina par saldajiem sīkumiem un to, kā sagriezt

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šis garšīgais nākamā līmeņa olbaltumvielu satricinājums ir viens no veidiem, kā palielināt kolagēna pieejamību organismā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Tā kā ārstnieciskās sēnes ir nopērkamas pulvera veidā, dziedinošo sēnīšu liekšķeri ir viegli pievienot ne tikai kafijai, bet arī citiem dzērieniem, piemēram, kokteiļiem, tējām, karstam kakao vai pat mazuļiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Pievienojiet maca latte savam rīta rutīnam, lai gūtu daudz garīgu un fizisku labumu. Lūk, cik ilgs laiks nepieciešams, lai izjustu sekas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Jā, mēs zinām - doma nošaut kviešu graudzāles parasti nav patīkama. Tāpēc mēs mīlam šo augļu spin, kas to iesaiņo ar lielāku pretiekaisuma spēku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Sākot no treniņa atjaunošanās stimulēšanas līdz nelabuma mazināšanai, lūk, ko ingvera tējas tase var dot jūsu veselībai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kā noteikt, vai jūs dzerat pārāk daudz ūdens un ko tas nozīmē jūsu veselībai?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai vēlaties uzlabot savu treniņu spēli vai vienkārši vēlaties pazemināt asinsspiedienu? Bietēm ir mugura

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Sezama eļļu var lietot uz jūsu ādas, turklāt tai ir arī citas priekšrocības jūsu ķermenim, pateicoties pretiekaisuma un antibakteriālām īpašībām. Uzziniet par sezama eļļas priekšrocībām, kā to lietot un par visām iespējamām blakusparādībām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Mēs aplūkojam attiecības starp kreatīnu un alkoholu, lai palīdzētu jums izlemt, vai abu apvienošana ietekmēs jūsu meklētos muskuļus un vingrinājumus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Šeit ir iemesls, kāpēc daži cilvēki domā, ka kreatīns, aminoskābe, ko bieži izmanto enerģijas palielināšanai fiziskās slodzes laikā, var izraisīt pūtītes vai pasliktināt tās

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Kokosriekstu eļļa var dot labumu jūsu ādai dažādos veidos. Daudzi miecēšanas produkti kā vienu no galvenajām sastāvdaļām satur kokosriekstu eļļas. Kādas ir šīs eļļas priekšrocības un vai to ir droši lietot miecēšanai?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai vēlaties apmierināt ikdienas vajadzības pēc makroelementiem un mikroelementiem, pat ja jūs ēdat ārpus mājas? Izmēģiniet šos 4 garšīgos uzturvielu blīvos pārtikas apmaiņas veidus, lai palīdzētu jums sākt darbu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Vai jēlcukurs, jūras sāls un kokosriekstu eļļa patiešām ir veselīgāki nekā to “parastās” versijas? Lūk, kas jāzina

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 11:01

Ja vēlaties samazināt kofeīna daudzumu vai atrast jaunu kafijas dzērienu bez kafijas, ko dzert no rīta, mēs esam to iekļāvuši