Garīgā veselība 2024, Novembris

Ja dzirdēšana par pasaules likstām jūs nomāc, mēģiniet atvienot no strāvas avota un nodoties “digitālajai detox”

Kad ģimenes locekļi saskaras ar veselības problēmām, visu ģimenes sistēmu var izmest no kursa

Fantomu ekstremitāte attiecas uz sajūtām, kas rodas, amputējot savu ķermeņa daļu. Ir gan medikamenti, gan citas terapijas, kas palīdz mazināt sāpes

Laiks, cik ilgi Adderall paliek jūsu sistēmā, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot devu, metabolisma ātrumu, vecumu, orgānu darbību, ķermeņa sastāvu un citu

Trauksmes medikamentiem ir dažādas blakusparādības. Bet, ja jūsu blakusparādības nav pieļaujamas, neuztraucieties - jums ir vairākas iespējas

Reizēm lielākajai daļai no mums ir slikts “svētdienas blūza” gadījums - tā baiļu sajūta, kas parādās sestdienas vakarā vai svētdienas rītā

Emocionāla ēšana ir pārvarēšanas mehānisms, kas var saglabāt sāpīgas emocijas, piemēram, nemieru, skumjas un dusmas

Lēmumu nogurums attiecas uz nogurdinošo sajūtu, kas rodas pēc pārāk daudz lēmumu pieņemšanas. Uzziniet, kā to atpazīt un neļaut jums nonākt zemē

Jūs esat dzirdējuši par cīņu vai bēgšanu, bet vai esat dzirdējuši par “sarāšanos”?

ODD ir uzvedības traucējumi, un bērniem ar ODD var būt satraucoša un nomākta izturēšanās. Mēs apspriežam ODD simptomus bērniem, kā tas tiek diagnosticēts un ko jūs varat darīt

Daži hormoni var palīdzēt justies laimīgākiem. Mēs sadalīsim, kādi tie ir un kā tos dabiski palielināt

Bailes no apņemšanās var radīt lielu izaicinājumu ilgtermiņa attiecībās. Šis ir ceļvedis iespējamo saistību problēmu identificēšanai un to pārvarēšanai

Sajūta, kā smadzenes ir ceptas? Nospiediet "atiestatīt", izmantojot šos padomus

Sadalījumi ir grūti. Bet mēs esam ieguvuši dažus padomus, kā nedaudz atvieglot gabalu uzņemšanu

Veģetatīvs stāvoklis vai nezināms un nereaģējošs stāvoklis parasti seko komai. To var izraisīt traumas, slimība vai progresējošs medicīnisks stāvoklis. Lūk, kas jums jāzina

Pašregulācija ir domu un jūtu pārvaldīšana, lai veicinātu uz mērķi vērstas darbības. Mēs pēta, kā attīstās pašregulācijas prasmes un ko jūs varat darīt, lai palīdzētu

Bada pieskāriens - kas pazīstams arī kā ādas izsalkums vai pieskāriena trūkums - rodas, ja cilvēks pārdzīvo mazas vai nekādas pieskāriena no citām dzīvām lietām. Lūk, kas jums jāzina par to, kāpēc tā notiek, kā to atpazīt, ko jūs varat darīt, ja jums faktiski nepatīk, ka jūs tiek aizkustināts, un vēl vairāk

Dzimumidentitāti raksturo Cisgender. Turpretī taisni izmanto, lai aprakstītu seksuālo orientāciju. Būt koķetim nav tas pats, kas būt taisnam, bet tie var pārklāties: Cilvēki var būt gan šķērmi, gan taisni. Šeit ir norādīts, kas jums jāzina par to piemērošanu, citiem lietojamiem terminiem un daudz ko citu

Ja jūs baidāties, ka Amerikas ainava vairs nav droša, ticiet man, es saprotu

Šis ir tas, kas jums jāzina par vannas dvieļu mazgāšanu starp lietošanas reizēm, un kas var notikt, ja jūs pārāk ilgi gaidāt

Salauztas sirds dziedināšana prasa laiku, taču ir arī praktiskas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu sev strādāt caur bēdām

Bailes no klauniem sauc par kulrofobiju. Lai gan tas nav tehniski atzīts garīgās veselības stāvoklis, ja klauni liek jums uztraukties, jūs neesat viens, un jūs varat darīt daudz

Bērnu maņu problēmas attiecas uz grūtībām apstrādāt jutekļus un daudz ko citu. Ir terapijas, kas palīdz bērniem uzlabot maņu problēmas

Starp ADHD un alkohola lietošanu ir cieša saikne. Ja jums ir diagnosticēts ADHD, konsultējieties ar ārstu par to, kā alkohols un citas vielas var ietekmēt jūsu simptomus un medikamentus

Papildus medikamentiem, terapijai un personālajam palīgam dežūrās, lai pastāstītu mums, ko aizmirsām, pirms aizmirsām, mums ir jānāk klajā ar veidiem, kā apkarot īstermiņa atmiņu

Gan "biromantiskais", gan "panomantiskais" tiek izmantoti, lai aprakstītu kāda cilvēka spēju būt romantiski pievilcīgam vairāk nekā vienam dzimumam, taču starp šiem diviem ir galvenā atšķirība. Šeit mēs sadalām atbildes uz šo un citiem bieži uzdotajiem jautājumiem

40% autistu cilvēku ir neverbāls autisms. Mēs pēta neverbālā autisma simptomus, cēloņus un ārstēšanu, kā arī to, kā atrast palīdzību jūsu bērnam

Lūk, kas jums jāzina par to, cik ilgi melatonīns ilgst jūsu ķermeni pēc lietošanas un kā tas var ietekmēt jūsu ikdienas un nakts režīmu

Saspiests nervs cirksnī var izraisīt sāpes, vājumu un citus simptomus, un to var izraisīt tādas lietas kā ievainojumi, grūtniecība un noteiktas slimības

Emocijas ir sarežģītas, it īpaši, ja jūs mēģināt tās paziņot kādam citam. Mēs palīdzēsim jums izteikt piecas galvenās emocijas vārdos un sniegsim padomus, kā pārvaldīt juceklīgākās sajūtas, kas rodas, būdami cilvēkiem

Saspiests nervs jūsu muca var justies kā sāpes, vājums, tirpšana vai citas sajūtas. Išiass ir izplatīta problēma, un to var ārstēt dažādos veidos

Ja jūtat tirpšanu, nejutīgumu, vājumu vai sāpes pirkstā, jums varētu būt darīšana ar satvertu nervu. Parasti skartais nervs atrodas kaklā, plecā vai rokā, nevis faktiskajā pirkstā

Varat izmēģināt vairākus veidus, kā uzlabot koncentrēšanos, ieskaitot prāta spēles, meditāciju, mūziku un daudz ko citu. Ja tie nedarbojas, ieteicams konsultēties ar profesionāli, lai izslēgtu jebkādus nosacījumus

Emocionāla atslāņošanās var būt veselīga izvēle vai bezsamaņā izturēšanās, kas padara jūs vientuļu un izolētu. Mēs apspriežamās emocionālās pieķeršanās veidu atšķirības un to, kad meklēt palīdzību

Vai jums ir termināla slimība? Droši vien nē, bet tas nenozīmē, ka veselības trauksme nav neticami zvērs

Pieaugošais karsto līniju zvanītāju skaits nesaņem to, kas viņiem vajadzīgs, - ar satraucošām sekām. Lūk, ko jūs varat darīt krīzes laikā

Vecuma regresija ir termiņš, kad indivīds garīgi un emocionāli atgriežas jaunākā vecumā. Tā var būt izvēle stresa mazināšanai, psihiskas slimības simptoms vai terapeitisks līdzeklis. Mēs izpētīsim, ko vecuma regresija patiesībā nozīmē un kad tā varētu būt noderīga

Kaut arī pārākuma komplekss tehniski nav diagnoze, tas ir viens no veidiem, kā cilvēki izvēlas tikt galā ar mazvērtības jūtām. Var palīdzēt izpratne par to, kāpēc jūs vai kāds cits varētu izturēties šādā veidā, un iemācoties labākus veidus, kā rīkoties ar jūtām

Smaržojošie sadedzinātie grauzdiņi ir izplatīts fantoma smaržas veids. Tas var liecināt par nopietnu medicīnisku stāvokli. Lūk, kas jums jāzina par cēloņiem un ārstēšanu

Svērtās segas ir populārs veids, kā mazināt nemieru un uzlabot miegu. Daži pētījumi liecina, ka viņi ir efektīvs veids, kā palīdzēt bērniem ar autismu un ADHD, taču ir nepieciešami vairāk pētījumu