Taukus sadedzinošie piedevas un krēmi nav tikpat efektīvi kā tie, ko tirgo. Dažos gadījumos tie var apgrūtināt jūsu tauku sadedzināšanas centienus. Bet jūs varat patērēt taukus sadedzinošas sastāvdaļas to dabiskajā formā, kas tiek uzskatīta par drošāku alternatīvu
Bryonia ir uz augu bāzes gatavots homeopātiskais līdzeklis, ko lieto aizcietējumu un kuņģa darbības traucējumu mazināšanai. To lieto arī hronisku slimību, piemēram, artrīta, vēža un aknu slimību, ārstēšanai. Uzziniet, ko pētījumi saka par šo līdzekli, kā arī riskus un blakusparādības
D vitamīns ir būtisks labai veselībai, taču daudziem cilvēkiem, īpaši vegāniem, tajā var būt deficīts. Uzziniet vairāk par vegāniem D vitamīna avotiem, kā arī labākajiem vegānu D vitamīna piedevu veidiem
Ringera laktētais šķīdums parasti tiek izmantots kā dehidratācijas vai skābju-bāzes nelīdzsvarotības IV ārstēšanas līdzeklis. Tas nav tas pats, kas fizioloģiskais šķīdums, lai gan abiem tiem ir līdzīgi mērķi
Barošanas sindroms ir nopietna komplikācija, kas var rasties, atkārtoti pārtiekot cilvēkiem ar nepietiekamu uzturu. Mēs izskaidrojam, ko sagaidīt no šī stāvokļa
Nav ziņots par zāļu mijiedarbību vai drošības signāliem ar Robitussin un Motrin, kas jums būtu jāuztraucas, ieskaitot sirdslēkmes. Lūk, kāpēc
Intuitīvās ēšanas filozofijas mērķis ir pārveidot negatīvās sajūtas ap ēdienu, atmest diētas un mudināt ēst jebkuru vēlamo ēdienu, līdz jūtaties pilnīgs
Dabiski piedevas var palīdzēt mazināt ADHD simptomus un palīdzēt līdzsvarot stimulāciju un uzlabot fokusu neatkarīgi no tā, vai jums ir ADHD. Uzziniet par šīm dabiskajām Adderall alternatīvām, kā tās darbojas, kā arī par piesardzības pasākumiem, kas jāapzinās
Šeit ir labākās aplēses un tas, kas ietekmē, ja jūsu dzertajā kombucha ir vai nav kofeīna
Pārtikas kvalitātes moringa eļļa ir veselīgi, mononepiesātināti tauki. Moringa kā kosmētikas eļļa sniedz priekšrocības ādas mitrināšanai un attīrīšanai. Apskatīsim
Liekas, ka kokosriekstu eļļa ir brīnumlīdzeklis, un daži cilvēki saka, ka tā palīdz matu augšanā. Bet ko saka pētījums?
Ibuprofēns ir spēcīgs bezrecepšu sāpju mazinošs medikaments, taču tas var izraisīt arī dažas nevēlamas blakusparādības kuņģī
Dietologs dalās ar pieciem novecojušiem padomiem par uzturu, kurus jūs varat pārtraukt ievērot, tostarp izvairīties no baltajiem ēdieniem un ogļhidrātiem un iepirkties tikai pārtikas preču veikala centrālajās ejās
Mikro un makro ir termini, kurus bieži dzirdat uztura pasaulē. Bet ko viņi patiesībā nozīmē? Mēs runāsim par to, kā viņi iekļaujas veselīgas ēšanas plānā
Helātu veidojošais cinks ir cinka piedeva, kuru jūsu ķermenis vieglāk absorbē, lai nodrošinātu vitālu veselību. Uzziniet par tā priekšrocībām, lietojamo daudzumu un daudz ko citu
Izrādās, ka dažas no labākajām masāžas eļļām ietver želejas, krēmus un ēteriskās eļļas, kā arī tradicionālās nesējvielas. Klausīsimies, kas bija jāsaka profesionāliem terapeitiem
Papaijas ir bagātīgs barības vielu avots, kas var uzlabot jūsu ādas un matu izskatu un veselību. Uzziniet par daudzajiem papaijas ieguvumiem, ieskaitot matu kondicionēšanu, grumbu samazināšanu, pūtīšu novēršanu un blaugznu novēršanu
Lai arī tējas koka eļļa parasti ir labi panesama, pastāv iespējamās blakusparādības, par kurām jāzina. Lietojot to uz ādas, ieelpojot un norijot eļļu, var rasties blakusparādības
Ja jums rodas jautājums, kas notiek ar kreatīnu, atrodoties griešanas fāzē, lūk, kas jāzina, ieskaitot blakusparādības un ieguvumus
Kokosriekstu eļļas tīrīšana ir kļuvusi populāra. Tomēr nav zinātnisku vai medicīnisku pierādījumu, kas tos saistītu ar veselības uzlabošanos, un ir iespējamas blakusparādības. Lūk, kas jums jāzina
Šeit ir laiki, kad sāls tabletes, ko sauc arī par sāls tabletēm, ir visnoderīgākās un kad jūs, iespējams, varat tās izlaist citai hidratācijas metodei
Bhringraj var novērst matu izkrišanu, blaugznas un pelēkošanos vai pelēko matiņu parādīšanos. Lūk, kas jums jāzina
Mikoproteīns ir gaļas alternatīva, kas izstrādāta, lai atbildētu uz vajadzību pēc pieejamu, videi draudzīgu olbaltumvielu, ko bauda cilvēki, kas ēd gaļu
PanAway eļļa ir ēterisko eļļu maisījums, kas tiek pārdots, lai mazinātu muskuļu sāpes un sāpes. Pašlaik nav pierādījumu, kas pamatotu ražotāja mārketinga apgalvojumus. Mēs tuvāk aplūkosim PanAway eļļu, kā arī pārskatīsim tīras ēteriskās eļļas, kuras varat izmantot, lai mazinātu muskuļu sāpes un sāpes
Tonalīns satur konjugētu linolskābi (CLA). Advokāti saka, ka tas var ātri sadedzināt taukus, vienlaikus saglabājot muskuļu spēku un formu
Monojas eļļa ir tīra kokosriekstu eļļa, kas uzpūta ar smaržīgu Tiaré ziedu. Tā ir tradicionāla Francijas Polinēzijas procedūra matu un ādas veselībai. Uzziniet par tā daudzajiem ieguvumiem ādai, galvas ādai un matiem, kā arī par to, kā tos izmantot
Tramadols paliek siekalās, asinīs, urīnā un matos dažāda ilguma laikā. To var ietekmēt daudzi dažādi faktori
Pētījumi ir atšķirīgi attiecībā uz kreatīna un kofeīna mijiedarbību un to, kā tie var ietekmēt jūsu treniņu. Uzziniet, ko saka pētījumi, kādi ir trūkumi un kāda ir labākā prakse
Mandeļu eļļa tūkstošiem gadu tiek izmantota ādas nomierināšanai, mīkstināšanai un atjaunošanai. Uzziniet, kā tas var dot labumu jūsu ādai, un veidus, kā jūs to varat izmantot uz sejas
Endorfīni ir kā dabiski pretsāpju līdzekļi un garastāvokļa pastiprinātāji, kurus ražo jūsu ķermenis. Izmantojot šos padomus, uzziniet, kā patstāvīgi izraisīt viņu atbrīvošanu
Morfīnam ir daudz blakusparādību. Visnopietnākā ir pārdozēšana. Mēs izskaidrojam morfīna blakusparādības, kādas tās ir, kā no tām izvairīties, un ko jūs varat darīt ar tām
Mēs piedāvājam visizplatītākos katlu un pannu materiālus, sākot ar teflona pārklājumu un beidzot ar keramikas līdzekļiem, lai palīdzētu jums izlemt, kas jums ir drošs virtuves trauks
Neliels zieds, kas pazīstams kā zils biškrēsliņš, pēdējos gados ir guvis lielu uzmanību un ir kļuvis par iecienītu ēterisko eļļu. Kādas ir šīs eļļas priekšrocības un kā jūs to varat izmantot?
Yerba mate ir zāļu tēja, kuras dzimtene ir Dienvidamerika. Dabisko veselības kopienu reklamē dzērienu, kas tiek pasniegts karstā vai aukstā veidā, kā tam ir daudz ieguvumu veselībai. Tomēr daži pētnieki ir saistījuši yerba mate ar noteiktiem vēža veidiem. Uzziniet vairāk par tā apgalvotajiem ieguvumiem veselībai un saikni ar vēzi
Ķiploki un medus ir izmantoti tradicionālajās zālēs visā pasaulē. Viņiem ir daudz pierādītu dabisko ieguvumu, ieskaitot pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Uzziniet, kuras formas vislabāk izmantot, receptes abām un iespējamās blakusparādības
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem krustnagliņu ēteriskā eļļa var būt noderīga ādas dziedēšanai, niezei, zobu lietošanai, sāpju mazināšanai, infekciju ārstēšanai un pat vēža apkarošanai
Lasiet par 23 banānu mizu lietošanu ādas kopšanai, matu veselībai, zobu balināšanai, mājsaimniecības tīrīšanai, pirmās palīdzības sniegšanai, dārzkopībai un ēšanai. Lai arī šos ieteiktos lietojumus neatbalsta klīniskie pētījumi, pētījumi liecina, ka banānu mizām ir vairākas sastāvdaļas, kas sniedz pozitīvas priekšrocības
Augu tinktūras tūkstošiem gadu garumā ir izmantotas kā ārstniecības augi. Dažiem augiem ir pierādīts ieguvums veselībai, savukārt citu ietekme nav tik skaidra un pat var būt kaitīga jūsu veselībai
Spikenards kā senajā vēsturē un reliģiskos apstākļos vērtīgs zieds, iespējams, ir vislabāk piemērots aromterapijai. Lietojot to, jūs varat izjust pacilātu garastāvokli
Dažām ēteriskajām eļļām ir pētījumi, kas apstiprina apgalvojumus, ka tās var palielināt enerģiju un mazināt nogurumu. Uzziniet, kuras eļļas var vislabāk darboties, lai paaugstinātu enerģijas līmeni, garastāvokli un fokusu, kā arī to, kā tās lietot